Women
- Nov- 2023 -8 November
വേദനാജനകമായ ലൈംഗിക ബന്ധത്തിന് പിന്നിലെ കാരണങ്ങൾ ഇവയാണ്: മനസിലാക്കാം
വേദനാജനകമായ ലൈംഗിക ബന്ധത്തിന് പിന്നിലെ കാരണങ്ങൾ പലതാണ്. മാനസിക ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾ പോലും വേദന അനുഭവിക്കുന്നതിന് പിന്നിലെ കാരണമായിരിക്കാം. ലൈംഗിക ബന്ധത്തിൽ വേദന അനുഭവപ്പെടുന്നതിനുള്ള ചില കാരണങ്ങൾ ഇതാ:…
Read More » - 8 November
സ്തനാർബുദ സാധ്യത കുറയ്ക്കുന്നതിനുള്ള ലളിതമായ വഴികൾ ഇവയാണ്: മനസിലാക്കാം
സ്തന കോശങ്ങളിൽ തുടങ്ങുന്ന ഒരു തരം ക്യാൻസറാണ് സ്തനാർബുദം. ഇത് സാധാരണയായി മുലക്കണ്ണിലേക്ക് പാൽ കൊണ്ടുപോകുന്ന ട്യൂബുകളിൽ അല്ലെങ്കിൽ ലോബ്യൂളുകളിൽ (പാൽ ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്ന ഗ്രന്ഥികൾ) രൂപം കൊള്ളുന്നു.…
Read More » - 7 November
ശരീരവടിവ് നിലനിർത്താൻ ഭക്ഷണം ഉപേക്ഷിക്കുന്നപോലെ അല്ല ആഹാരത്തോട് ആക്രാന്തം തോന്നുമ്പോൾ ഉള്ള ഭ്രാന്ത്
ഇന്ന് ബസ്സിൽ ഇരിക്കുമ്പോൾ ആ സ്ത്രീയെ വീണ്ടും കണ്ടു. ആശുപത്രി റോഡിൽ കൂടി നടന്നു നീങ്ങുന്നു. ചുരിദാറിന്റെ പാന്റ് ചുരുട്ടി കെട്ടി വെച്ചിട്ടുണ്ട്. കാല് മുട്ടിന്റെ താഴെ…
Read More » - 6 November
ലൈംഗിക ബന്ധത്തിൽ ഏർപ്പെടാൻ ഏറ്റവും നല്ല ദിവസം, ഏറ്റവും നല്ല സമയം എന്നിവ മനസിലാക്കാം
ബ്രിട്ടീഷ് ബ്യൂട്ടി റീട്ടെയിലർ നടത്തിയ ഒരു സർവേയിൽ ലൈംഗികബന്ധത്തിൽ ഏർപ്പെടാനുള്ള ഏറ്റവും നല്ല സമയം, ആഴ്ചയിലെ ദിവസം എന്നിവ വെളിപ്പെടുത്തി. പങ്കെടുത്തവരിൽ ഭൂരിഭാഗവും പറയുന്നതനുസരിച്ച്, ഞായറാഴ്ചകളിലും രാവിലെ…
Read More » - Oct- 2023 -28 October
സ്ത്രീകളിലെ വന്ധ്യതയ്ക്ക് പിന്നിൽ
സ്ത്രീകള് ഏറ്റവുമധികം വിഷമിക്കുന്ന ഒരു സംഗതിയാണ് വന്ധ്യത. പ്രായം കൂടുന്നതിന് മുന്പ് തന്നെ വന്ധ്യത ബാധിക്കുന്ന സ്ത്രീകളുടെ എണ്ണം കൂടി വരുന്നതായി പഠനങ്ങള് പറയുന്നു. അതാണ് മിക്ക…
Read More » - 17 October
പിസിഒഡി അലട്ടുന്നുണ്ടോ? എങ്കിൽ, പിസിഒഡി നിയന്ത്രിക്കാൻ കഴിക്കേണ്ടതും ഒഴിവാക്കേണ്ടതുമായ ചില ഭക്ഷണങ്ങൾ…
അണ്ഡാശയത്തിൽ ചെറിയ വളർച്ചകൾ രൂപപ്പെടുന്ന അവസ്ഥയാണ് പിസിഒഡി അഥവാ പോളിസിസ്റ്റിക് ഓവറി സിൻഡ്രോം. ചില ഹോർമോൺ വ്യവസ്ഥകളുടെയും ഏതാനും രാസഘടകങ്ങളുടെയും പ്രവർത്തനരീതിയിൽ വ്യതിയാനം വരുന്നതിന്റെ ഫലമായാണ് പിസിഒഡി…
Read More » - 7 October
ലൈംഗിക ബന്ധത്തിന് ശേഷം ഒഴിവാക്കേണ്ട കാര്യങ്ങൾ ഇവയാണ്: മനസിലാക്കാം
വിദഗ്ധരുടെ അഭിപ്രായത്തിൽ ലൈംഗിക ബന്ധത്തിന് ശേഷം ഒഴിവാക്കേണ്ട ചില കാര്യങ്ങളുണ്ട്. ലൈംഗിക ബന്ധത്തിന് ശേഷം മൂത്രമൊഴിക്കുന്നത് നിർണായകമാണ്. ലൈംഗിക ബന്ധത്തിൽ മൂത്രനാളിയിൽ പ്രവേശിച്ചേക്കാവുന്ന എല്ലാ ബാക്ടീരിയകളെയും പുറന്തള്ളാൻ…
Read More » - 6 October
ഗർഭാശയ അണുബാധ മൂലം ബുദ്ധിമുട്ടുന്നോ?: പ്രതിവിധി മനസിലാക്കാം
ഗർഭാശയ അണുബാധ വേദനാജനകവും ഗുരുതരമായ ആരോഗ്യ പ്രത്യാഘാതങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കുന്നതുമാണ്. ഈ അണുബാധകൾ, പലപ്പോഴും പെൽവിക് ഇൻഫ്ലമേറ്ററി ഡിസീസ് (പിഐഡി) അല്ലെങ്കിൽ എൻഡോമെട്രിറ്റിസ് എന്ന് വിളിക്കപ്പെടുന്നു. ദോഷകരമായ ബാക്ടീരിയകൾ…
Read More » - 1 October
പോളിസിസ്റ്റിക് ഓവറി സിൻഡ്രോം നിയന്ത്രിക്കാൻ കഴിക്കേണ്ട ഭക്ഷണങ്ങൾ ഇവയാണ്
പ്രത്യുൽപാദന പ്രായത്തിലുള്ള സ്ത്രീകളെ ബാധിക്കുന്ന ഒരു ഹോർമോൺ തകരാറാണ് പോളിസിസ്റ്റിക് ഓവറി സിൻഡ്രോം, പിസിഒഎസ് എന്നും ഇത് അറിയപ്പെടുന്നു. അണ്ഡാശയത്തിലെ സിസ്റ്റുകളുടെ സാന്നിധ്യം, ക്രമരഹിതമായ അല്ലെങ്കിൽ ഇല്ലാത്ത…
Read More » - Sep- 2023 -26 September
പോളിസിസ്റ്റിക് ഓവറി സിൻഡ്രോം നിയന്ത്രിക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന ലളിതമായ ജീവിതശൈലി മാറ്റങ്ങൾ ഇവയാണ്: മനസിലാക്കാം
ഇന്ത്യയിലെ ഓരോ 5 സ്ത്രീകളിൽ 1 പേരെയും ബാധിക്കുന്ന രോഗമാണ് പോളിസിസ്റ്റിക് ഓവറി സിൻഡ്രോം (പിസിഒഎസ്). പ്രത്യുൽപാദന പ്രായത്തിലുള്ള സ്ത്രീകളിൽ, ഹോർമോൺ അസന്തുലിതാവസ്ഥയിലേക്ക് നയിക്കുന്ന ഏറ്റവും സാധാരണമായ…
Read More » - Aug- 2023 -23 August
ലൈംഗിക ജീവിതത്തോടുള്ള വിരസത പങ്കാളിയോട് പറയാനുള്ള ലളിതമായ വഴികൾ മനസിലാക്കാം
ശാരീരികവും മാനസികവുമായ ആരോഗ്യം, ബന്ധങ്ങളുടെ ദൃഢത, ജോലി അല്ലെങ്കിൽ കരിയർ എന്നിവയിൽ നല്ല ലൈംഗിക ജീവിതം ഒരു പ്രധാന പങ്ക് വഹിക്കുന്നു. അതേസമയം, ലൈംഗിക ജീവിതത്തോടുള്ള വിരസതയോ…
Read More » - 22 August
നിങ്ങൾക്ക് പിസിഒഎസ് ഉണ്ടെങ്കിൽ നിർബന്ധമായും ഈ ഭക്ഷണങ്ങൾ ഒഴിവാക്കുക
പോളിസിസ്റ്റിക് ഓവറി സിൻഡ്രോം, പിസിഒഎസ് എന്നും അറിയപ്പെടുന്നു. ഇന്ത്യയിലെ ഓരോ 5 സ്ത്രീകളിൽ 1ഒരാളെ ഈ രോഗം ബാധിക്കുന്നു. പ്രത്യുൽപാദന പ്രായത്തിലുള്ള സ്ത്രീകളിൽ, ഹോർമോൺ അസന്തുലിതാവസ്ഥയിലേക്ക് നയിക്കുന്ന…
Read More » - 19 August
ഉമിനീർ പരിശോധനയിലൂടെ ഹൃദയസംബന്ധമായ അസുഖങ്ങൾ കണ്ടെത്താം: വിശദവിവരങ്ങൾ മനസിലാക്കാം
ഉമിനീർ പരിശോധനയിലൂടെ ഹൃദയസംബന്ധമായ അസുഖങ്ങൾ കണ്ടെത്താം എന്ന് പഠനം. ചെറുപ്പക്കാരും ആരോഗ്യമുള്ളവരുമായ മുതിർന്നവരുടെ ഉമിനീരിലെ ഉയർന്ന അളവിലുള്ള വെളുത്ത രക്താണുക്കളും ഹൃദയ സംബന്ധമായ അസുഖത്തിന്റെ പ്രാരംഭ സൂചനയും…
Read More » - 18 August
ആർത്തവവിരാമ സമയത്ത് കഴിക്കേണ്ട സൂപ്പർഫുഡുകൾ ഇവയാണ്
ആർത്തവവിരാമം സ്ത്രീകളുടെ ആർത്തവചക്രം അവസാനിക്കുന്ന സമയമാണ്. ഇതൊരു സ്വാഭാവിക ജൈവ പ്രക്രിയയാണ്, ഇത് 40നും 50നും ഇടയിൽ സംഭവിക്കാം. ഇത് ഓരോ സ്ത്രീയിലും വ്യത്യസ്തമായ രീതിയിൽ സ്വാധീനം…
Read More » - 18 August
ഫൈബ്രോസിസ്റ്റിക് ബ്രെസ്റ്റിന്റെ കാരണങ്ങളും ലക്ഷണങ്ങളും മനസിലാക്കാം
ലോകമെമ്പാടുമുള്ള ദശലക്ഷക്കണക്കിന് സ്ത്രീകളെ ബാധിക്കുന്ന ഒരു സാധാരണ അവസ്ഥയാണ് ഫൈബ്രോസിസ്റ്റിക് ബ്രെസ്റ്റ്. സ്തനങ്ങളിലെ അസ്വസ്ഥതയും വേദനയുമാണ് ഇതിന്റെ സവിശേഷത. ഈ അവസ്ഥകൾ മിക്കപ്പോഴും ഒരു സ്ത്രീയുടെ ആർത്തവത്തിന്…
Read More » - 15 August
ആർത്തവ വേദന സ്വാഭാവികമായി കുറയ്ക്കാൻ ലളിതമായ വഴികൾ ഇവയാണ്
പല സ്ത്രീകളും അവരുടെ ആർത്തവ സമയത്ത് വയറുവേദന, ഇറുകിയ വയറ്, പേശി വേദന, ശാരീരിക അസ്വസ്ഥത തുടങ്ങിയ പ്രശ്നങ്ങൾ അഭിമുഖീകരിക്കുന്നു. ആർത്തവസമയത്ത് വേദനയും വേദനയും ഒരു സ്ത്രീയുടെ…
Read More » - 12 August
നിങ്ങളുടെ ആർത്തവ സമയത്ത് അമിതമായി രക്തം നഷ്ടപ്പെടുന്നുണ്ടോ? ലക്ഷണങ്ങൾ മനസിലാക്കാം
ഓരോ സ്ത്രീയുടെയും ആർത്തവ ചക്രം വ്യത്യസ്തമാണ്. ചില തലത്തിലുള്ള രക്തസ്രാവം സാധാരണവും സ്വാഭാവികവുമായ ആർത്തവ പ്രക്രിയയുടെ ഭാഗമാണെങ്കിലും, രക്തസ്രാവം അമിതമാകുമ്പോൾ അത് തിരിച്ചറിയേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്, കാരണം ഇത്…
Read More » - 7 August
സ്വയം പരിചരണം എന്നാൽ എന്ത്?: സ്വയം പരിപാലിക്കാനുള്ള എളുപ്പവഴികൾ ഇവയാണ്
സ്വയം പരിചരണം എന്നാൽ നിങ്ങൾ നന്നായി ജീവിക്കാനും നിങ്ങളുടെ ശാരീരിക ആരോഗ്യവും മാനസിക ആരോഗ്യവും മെച്ചപ്പെടുത്താനും സഹായിക്കുന്ന കാര്യങ്ങൾ ചെയ്യാൻ സമയമെടുക്കുക എന്നാണ്. നിങ്ങളുടെ മാനസികാരോഗ്യത്തിന്റെ കാര്യത്തിൽ,…
Read More » - 5 August
ഗർഭകാലത്ത് ഈ വ്യായാമങ്ങൾ ഒഴിവാക്കുക
ഗർഭാവസ്ഥയിൽ ചില വ്യായാമങ്ങൾ ചെയ്യാൻ മെഡിക്കൽ വിദഗ്ധർ നിർദ്ദേശിക്കുന്നു. വ്യായാമങ്ങൾ ഗർഭകാലത്തെ സമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കാനും കൂടുതൽ രസകരമാക്കാനും സഹായിക്കും. ഗർഭകാലത്തെ വ്യായാമം കുഞ്ഞിന്റെ മൊത്തത്തിലുള്ള ആരോഗ്യവും ആരോഗ്യവും…
Read More » - 4 August
ഓൺലൈൻ പ്ലാറ്റ്ഫോമുകളിൽ സ്ത്രീകൾക്ക് വേണ്ടത് ഇത്തരം അഭിനന്ദനങ്ങൾ: സർവേ
ഇന്ത്യയിലെ അവിവാഹിതർ ഡേറ്റിംഗിൽ ദയയ്ക്ക് മുൻഗണന നൽകുന്നു. ബംബിളിൽ നിന്നുള്ള സമീപകാല സർവേ പ്രകാരം, പകുതിയിലധികം (56%) ഇന്ത്യക്കാർ ഡേറ്റിംഗ് നടത്തുമ്പോൾ ശാരീരിക ഗുണങ്ങളേക്കാൾ ദയ കാണിക്കുന്നതിനെയാണ്…
Read More » - 2 August
‘പോളിസിസ്റ്റിക് ഓവറി സിൻഡ്രോം’ നിയന്ത്രിക്കാനുള്ള എളുപ്പവഴികൾ ഇവയാണ്
പോളിസിസ്റ്റിക് ഓവറി സിൻഡ്രോം, പിസിഒഎസ് എന്നും അറിയപ്പെടുന്നു. ഇന്ത്യയിലെ ഓരോ 5 സ്ത്രീകളിൽ ഒരാളെ ഈ രോഗം ബാധിക്കുന്നു. സ്ത്രീകളിൽ, ഹോർമോൺ അസന്തുലിതാവസ്ഥയിലേക്ക് നയിക്കുന്ന ഏറ്റവും സാധാരണമായ…
Read More » - Jul- 2023 -28 July
അണ്ഡാശയ അർബുദം: സൂചനകൾ ശ്രദ്ധിക്കാം
കുടുംബത്തിലെ അർബുദ ചരിത്രം, പ്രായം, പ്രസവം, ഭാരം, ജീവിതശൈലി തുടങ്ങി അണ്ഡാശയ അർബുദവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട് റിസ്ക് ഘടകങ്ങൾ പലതാണ്. അണ്ഡാശയത്തിൽ അർബുദകോശങ്ങൾ വളരുന്നത് ആദ്യഘട്ടത്തിൽ തിരിച്ചറിയണമെന്ന്…
Read More » - 27 July
ആർത്തവ സമയത്ത് രക്തയോട്ടം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിനുള്ള എളുപ്പവഴികൾ ഇവയാണ്
ആർത്തവ ചക്രത്തിന്റെ നിർണായക ഘടകമാണ് ആർത്തവ സമയങ്ങളിലെ രക്തപ്രവാഹം. രക്തപ്രവാഹത്തിൻറെ അളവും ദൈർഘ്യവും പല സ്ത്രീകളിലും വ്യത്യസ്തമാണ്. ചില ലളിതമായ നുറുങ്ങുകൾ പാലിക്കുന്നതിലൂടെ ആർത്തവ സമയത്ത് രക്തയോട്ടം…
Read More » - 23 July
എന്താണ് എൻഡോമെട്രിയോസിസ്?: ഇത് ചികിത്സിക്കുന്നതിനുള്ള എളുപ്പവഴികൾ എന്തെല്ലാമെന്ന് മനസിലാക്കാം
ഗർഭപാത്രത്തിന്റെ ആവരണത്തിന് സമാനമായ ടിഷ്യു, ഗർഭപാത്രത്തിന് പുറത്ത് വളരുന്ന രോഗമാണ് എൻഡോമെട്രിയോസിസ്. ഇത് പെൽവിസിൽ കഠിനമായ വേദന ഉണ്ടാക്കുകയും ഗർഭിണിയാകാൻ ബുദ്ധിമുട്ട് ഉണ്ടാക്കുകയും ചെയ്യും. എൻഡോമെട്രിയോസിസ് ഒരു…
Read More » - 22 July
ആർത്തവവിരാമ സമയത്ത് ആരോഗ്യം നിലനിർത്താനുള്ള എളുപ്പവഴികൾ ഇവയാണ്
സ്ത്രീകളുടെ ആർത്തവചക്രം അവസാനിക്കുന്ന സമയമാണ് ആർത്തവവിരാമം എന്നറിയപ്പെടുന്നത്. ഇതൊരു സ്വാഭാവിക ജൈവ പ്രക്രിയയാണ്. സ്ത്രീകൾക്ക് 40നും 50നും ഇടയിൽ ഇത് സംഭവിക്കാം. ഇത് ഓരോ സ്ത്രീയിലും വ്യത്യസ്തമായ…
Read More »