Food & CookeryHealth & FitnessLife Style

കൈകള്‍കൊണ്ട് ആഹാരം കഴിക്കുന്നതുകൊണ്ടുള്ള ഗുണങ്ങള്‍

ഇന്നത്തെ തലമുറയ്ക്ക് പൊതുവേ ശീലമില്ലാത്ത ഒന്നാണ് കൈകള്‍കൊണ്ട് ആഹാരം കഴിക്കുന്നത്. ഇന്ന് എല്ലാവരും പുതിയ രീതികളിലേക്ക് മാറിയിരിക്കുകയാണ്. ആഹാരം കഴിക്കുന്ന രീതി ആയാലും സ്പൂണിലേക്കും ഫോര്‍ക്കിലേക്കും മാറിയിരിക്കുകയാണ്. എന്നാല്‍ പഴമക്കാര്‍ പന്തുടര്‍ന്നു വന്നിരുന്ന കാര്യങ്ങളുണ്ട് പഴയ ആളുകള്‍ എപ്പോഴും കൈകള്‍കൊണ്ട് മാത്രമേ ആഹാരം കഴിച്ചിരുന്നുള്ളു. ഇതിന് തക്കതായ കാരണങ്ങളുമുണ്ട്. കൈകള്‍ കൊണ്ട് ആഹാരം കഴിക്കുന്നതിലൂടെ നമുക്ക് ആരോഗ്യവും ലഭിക്കും. ഭക്ഷണത്തിനുള്ള കൈപയോഗിക്കുന്നത് രക്തചംക്രമണം വര്‍ദ്ധിപ്പിക്കും.

കൈകളോടുകൂടെ കഴിക്കുന്നത് രക്തചംക്രമണം വര്‍ദ്ധിപ്പിക്കുന്ന ഒരുതരം പേശികളുടെ വ്യായാമമാണെന്ന കാര്യം പറയാം. കൈകള്‍കൊണ്ട് ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നതിലൂടെ നിങ്ങള്‍ കഴിക്കുന്ന ഭക്ഷണവുമായി ബന്ധം ഉണ്ടാക്കാന്‍ സഹായിക്കുന്നു. ആയുര്‍വേദഗ്രന്ഥങ്ങള്‍ അനുസരിച്ച് വിരലുകള്‍ വായില്‍ വായിക്കുന്ന ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നത് പോലെ, നിങ്ങള്‍ അറിയാതെ ഒരു യോഗി മൂദ്ര ഉണ്ടാക്കാന്‍ തുടങ്ങുന്നു. ഇത് പ്രാണ നിലനിര്‍ത്താനുള്ള സെന്‍സറി അവയവങ്ങളെ സജീവമാക്കുന്നു.

നിങ്ങള്‍ക്ക് സ്പൂണ്‍, ഫോര്‍ക്ക് എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് ഭക്ഷണം കഴിച്ചാല്‍ അത് എത്രത്തോളം ചൂടുള്ളതാണെന്ന് നിങ്ങള്‍ക്ക് വിശകലനം ചെയ്യാനാവില്ല. എന്നാല്‍, നിങ്ങള്‍ കൈകൊണ്ട് കഴിച്ചാല്‍, നിങ്ങള്‍ക്കത് മനസ്സിലാക്കാം ഇന്ത്യയിലെ ഭൂരിഭാഗം പ്രദേശങ്ങളിലും (പ്രത്യേകിച്ച് ഗ്രാമീണ പ്രദേശങ്ങള്‍) ഇലകള്‍ ഭക്ഷണമായി നല്‍കുന്നുണ്ട്. ഇത് ആരോഗ്യത്തിന് നല്ലതാണ്.

SUPPORT : ക്യാന്‍സറിനോട് മല്ലിടുന്ന നാലുവയസ്സുകാരി; സഹായം അഭ്യര്‍ഥിച്ച് മാതാപിതാക്കള്‍
LINK TO DONATE : https://goo.gl/oKHre2

Tags

Post Your Comments


Back to top button
Close
Close