തിരക്കേറിയ ജീവിതത്തിനിടയിൽ നിരവധി ലൈംഗിക പ്രശ്ങ്ങളാണ് പലരും നേരിടുന്നത്. സ്ത്രീ പുരുഷ ബന്ധങ്ങളെ ദൃഢമായി നിലനിർത്തുന്ന ഒന്നാണ് പ്രണയം. നിങ്ങളുടെ മനോഹരമായ ബന്ധത്തെ നിലനിർത്താൻ, ലൈംഗിക പ്രകടനം മെച്ചപ്പെടുത്താൻ കഴിക്കേണ്ട ചില ഭക്ഷണങ്ങളെ പരിചയപ്പെടാം.
തണ്ണിമത്തന്‍ – വേനൽക്കാലത്ത് കഴിക്കാൻ ഏറെ ഉത്തമമാണ് തണ്ണിമത്തൻ. നൈട്രിക് ഓക്സൈഡ്, ശരീരത്തെ പ്രോട്ടീന്‍ നിര്‍മ്മിക്കാന്‍ സഹായിക്കുന്ന അമിനോ ആസിഡായ എല്‍-ആര്‍ജിനെന്‍, എന്നിവ ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്ന സംയുക്തം തണ്ണിമത്തനില്‍ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. ഇത് ഹൃദയത്തിന്റെയും രക്തക്കുഴലുകളുടെയും ആരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്തും. ലൈംഗികാസക്തിയിലേക്ക് നയിക്കാന്‍ തണ്ണിമത്തൻ നല്ലതാണ്.
ബീറ്റ്റൂട്ട് – ഇതിൽ അടങ്ങിയിട്ടുള്ള നൈട്രേറ്റുകള്‍ ശരീരത്തിലെ നൈട്രിക് ഓക്സൈഡായി മാറും. ഇത് രക്തചംക്രമണം മെച്ചപ്പെടുത്താന്‍ സഹായിക്കുകയും ലൈംഗികാസക്തി ഉത്തേജിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യും.
READ ALSO: ആദിവാസി യുവാവ് വിശ്വനാഥന്റെ മരണം ക്രൈംബ്രാഞ്ചിനു വിടും
ചോക്ലേറ്റ് – ഒരു ചെറിയ കഷ്ണം ഡാര്‍ക്ക് ചോക്ലേറ്റ് സമ്മര്‍ദ്ദമകറ്റി വളരെ പെട്ടെന്ന് മൂഡ് മെച്ചപ്പെടുത്താന്‍ സഹായിക്കുന്നതാണ്.
Post Your Comments