സ്വപ്നങ്ങൾ: ഉറക്കത്തിൽ സ്വപ്‌നങ്ങൾ കാണുന്നതിന് പിന്നിലെ മനഃശാസ്ത്രം

സ്വപ്നങ്ങൾ ദൈവങ്ങളിൽ നിന്നുള്ള സന്ദേശങ്ങളോ ഏതെങ്കിലും തരത്തിലുള്ള പ്രവചനങ്ങളോ ആണെന്നാണ് പുരാതന നാഗരികതകൾ വിശ്വസിച്ചു പോന്നിരുന്നത്. ഓരോ രാത്രിയും നിങ്ങൾ ഉറങ്ങാൻ പോകുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ ശരീരം വിശ്രമിക്കുകയും സുഖം പ്രാപിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. എന്നാൽ നിങ്ങളുടെ തലച്ചോറാകട്ടെ, നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിലേക്ക് എല്ലാത്തരം രാസവസ്തുക്കളും ഹോർമോണുകളും പുറത്തുവിടുന്നതിനാൽ, ഒരു റോളർ കോസ്റ്റർ സവാരിയിലാണ്.

ഒരു സാധാരണ രാത്രിയിൽ നിങ്ങൾ ഉറങ്ങുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ മസ്തിഷ്കം വിവിധ ഘട്ടങ്ങളിലൂടെ കടന്നുപോകുന്നു. മനുഷ്യർ എല്ലാ വർഷവും ഏകദേശം 112 ദിവസം ഉറങ്ങുന്നു. നിങ്ങൾക്ക് 75 വയസാകുമ്പോൾ, നിങ്ങൾ ഏകദേശം 25 വർഷം ഉറങ്ങിക്കഴിയും.

തെരുവ് നായ ശല്യം: പ്രശ്‌നപരിഹാരത്തിനായി മുഖ്യമന്ത്രിയുമായി ചർച്ച നടത്തുമെന്ന് മന്ത്രി എം.ബി. രാജേഷ്

നിങ്ങളുടെ മസ്തിഷ്കം ഒരു രാത്രിയിലെ ഉറക്കത്തിന്റെ വിവിധ ഘട്ടങ്ങളിലൂടെ ഏകദേശം നാലോ അഞ്ചോ തവണ അങ്ങോട്ടും ഇങ്ങോട്ടും സഞ്ചരിക്കുന്നു. റെം ഘട്ടത്തിലോ ദ്രുത നേത്ര ചലന ഘട്ടത്തിലോ, നമ്മുടെ കണ്ണുകൾ നമ്മുടെ കൺപോളകൾക്ക് കീഴിൽ അങ്ങോട്ടും ഇങ്ങോട്ടും അതിവേഗം കുതിക്കാൻ തുടങ്ങുന്നു. എന്നാൽ മിക്ക സ്വപ്നങ്ങളും സംഭവിക്കുന്നത് ഉറക്കത്തിന്റെ ആഴത്തിലുള്ള ഘട്ടത്തിലാണ്.

സ്വപ്നത്തിലെ മനസ്സ്

നാഗരികതയുടെ ഉദയം മുതൽ ശാസ്ത്രജ്ഞരും തത്ത്വചിന്തകരും ഈ ചോദ്യത്തിന് ഉത്തരം നൽകാൻ ശ്രമിക്കുന്നുണ്ട്. ഉറക്ക ഗവേഷണ വിദഗ്ധർ ഇന്നും ആളുകൾ എന്തുകൊണ്ടാണ് സ്വപ്നം കാണുന്നത് എന്ന നിഗമനത്തിൽ എത്തിയിട്ടില്ല. എന്നാൽ, ഈ പ്രതിഭാസത്തെ വിശദീകരിക്കാൻ അവർക്ക് കുറച്ച് രസകരമായ സിദ്ധാന്തങ്ങളുണ്ട്.

ആറളം ഫാമിൽ സഹായവുമായി സന്തോഷ് പണ്ഡിറ്റ്

അവരിൽ ചിലർ പറയുന്നത്, ദിവസം മുഴുവൻ നമ്മൾ അനുഭവിക്കുന്ന എല്ലാ സംഭവങ്ങളെയും വികാരങ്ങളെയും പ്രോസസ് ചെയ്യുന്നതിനുള്ള ഒരു മാർഗമാണ് സ്വപ്നങ്ങൾ എന്നാണ്. നമ്മുടെ ശാരീരികവും മാനസികവും വൈകാരികവുമായ ആരോഗ്യത്തിൽ സ്വപ്നങ്ങൾ ഒരു പ്രധാന പങ്ക് വഹിക്കുന്നുണ്ടെന്ന് അവർ അനുമാനിക്കുന്നു. എന്നാൽ, ചില ഗവേഷകർ സ്വപ്‌നങ്ങൾ കേവലം ശാരീരിക പ്രവർത്തനമാണെന്ന് അവകാശപ്പെടുന്നു.