പുരുഷ വന്ധ്യത ഒഴിവാക്കാൻ ഇക്കാര്യങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കുക: അറിയേണ്ടതെല്ലാം

പുരുഷ വന്ധ്യത ഏറ്റവും സാധാരണമായ പ്രശ്നങ്ങളിലൊന്നാണ്. ബീജങ്ങളുടെ എണ്ണം കുറയുന്നത് പുരുഷൻമാരിൽ ഒരു സാധാരണ ഫെർട്ടിലിറ്റിയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട പ്രശ്നമാണ്. ഒരു മില്ലിലിറ്റർ ബീജത്തിൽ 16 ദശലക്ഷത്തിൽ താഴെ ബീജങ്ങൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ ഒരാളുടെ ബീജത്തിന്റെ എണ്ണം കുറവായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു.

എന്നാൽ ബീജത്തിന്റെ പൂർണ്ണമായ അഭാവത്തെ അസൂസ്പെർമിയ എന്ന് വിളിക്കുന്നു. ഈ അവസ്ഥയിൽ, പുരുഷന്റെ സ്ഖലനം ചെയ്യപ്പെട്ട ശുക്ലത്തിൽ ബീജം കാണില്ല.

മൂന്ന് തരം അസോസ്പെർമിയ ഉണ്ട്:

1. ഹൈപ്പോഗൊനാഡോട്രോപിക്, ഹൈപ്പോഗൊനാഡിസം അസോസ്‌പെർമിയ: വൃഷണങ്ങൾ ശരിയായി പ്രവർത്തിക്കാൻ കഴിയുമ്പോഴാണ് ഇത് സംഭവിക്കുന്നത്, എന്നാൽ ബീജം സൃഷ്ടിക്കുന്നതിന് ഉത്തരവാദികളായ ഹോർമോണുകൾ ഉത്പാദിപ്പിക്കാൻ ശരീരത്തിന് കഴിയാതെ വരും.

ആന്ധ്ര പ്രദേശിലെ വ്യത്യസ്ത രുചികളിലുള്ള ഭക്ഷണങ്ങളെ പരിചയപ്പെടാം

2. നോൺ ഒബ്‌സ്ട്രക്റ്റീവ് അസോസ്പെർമിയ: ഈ തരത്തിൽ, വൃഷണങ്ങളുടെ പ്രവർത്തനത്തിലോ ഘടനയിലോ അസാധാരണതകളുണ്ട്. പരിക്ക്, ചില ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾ, ചില മരുന്നുകളുടെ പാർശ്വഫലങ്ങൾ, റേഡിയേഷൻ, ട്യൂമറുകൾ അല്ലെങ്കിൽ ക്ലൈൻഫെൽറ്റർ സിൻഡ്രോം എന്നിവ ഉണ്ടാകാം.

3. ഒബ്‌സ്ട്രക്റ്റീവ് അസോസ്‌പെർമിയ: ഒബ്‌സ്ട്രക്റ്റീവ് അസോസ്‌പെർമിയയിൽ, നിങ്ങളുടെ വൃഷണങ്ങൾ ശരിയായി പ്രവർത്തിക്കുന്നു, എന്നാൽ ചിലതരം തടസ്സങ്ങൾ ബീജത്തെ പുറത്തുപോകുന്നതിൽ നിന്ന് തടയുന്നു.

അപകടസാധ്യത കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന ചില ഘട്ടങ്ങൾ ഇതാ:

ആരോഗ്യകരമായ ജീവിതശൈലിയും സാധാരണ ശരീരഭാരവും നിലനിർത്തുക.

രാത്രിയിൽ ഒരു കാരണവശാലും ഈ ഭക്ഷണങ്ങൾ കഴിക്കാൻ പാടില്ല; കാരണമിത്

പ്രത്യുൽപ്പാദന അവയവങ്ങൾക്ക് പരിക്കേൽപ്പിക്കുന്ന പ്രവർത്തനങ്ങൾ ഒഴിവാക്കുക.

റേഡിയേഷൻ, ലഹരി മരുന്നുകൾ, അമിതമായ മദ്യപാനം തുടങ്ങിയവ ഒഴിവാക്കുക.

നിങ്ങളുടെ വൃഷണങ്ങളെ ചൂടുള്ള താപനിലയിൽ അധികനേരം തുറന്നുകാട്ടരുത്, അയഞ്ഞ കോട്ടൺ വസ്ത്രങ്ങൾ ധരിക്കുക.