ഉയര്‍ന്ന രക്തസമ്മര്‍ദ്ദത്തെ നിശബ്ദ കൊലയാളിയാണെന്നാണ് ഇപ്പോള്‍ വിശേഷിപ്പിക്കുന്നത്. പലരും ഈ രോഗത്തെ ഗൗരവമായി എടുക്കുന്നില്ല, പക്ഷേ ഇത് ശരീരത്തിന് പല വിധത്തില്‍ ദോഷം ചെയ്യും. മോശം ജീവിതശൈലി, സമ്മര്‍ദ്ദം, തെറ്റായ ഭക്ഷണം, ജനിതക കാരണങ്ങള്‍, അമിതമായ ഉപ്പ്, കുറഞ്ഞ അളവില്‍ വെള്ളം കുടിക്കല്‍, കൊളസ്‌ട്രോള്‍, സമ്മര്‍ദ്ദം, വൃക്ക, കരള്‍ എന്നിവയുടെ പ്രവര്‍ത്തനം സാധാരണ രീതിയില്‍, ഉറക്കം കുറഞ്ഞതിനാല്‍, അമിതമായ ദേഷ്യം മൂലം, ഉയര്‍ന്ന രക്തസമ്മര്‍ദ്ദത്തിന് ഇരയാകുന്നു. .
ശരീരത്തിലെ രക്തപ്രവാഹം വര്‍ദ്ധിക്കുമ്പോള്‍, ഉയര്‍ന്ന രക്തസമ്മര്‍ദ്ദത്തിന്റെ പ്രശ്‌നം സംഭവിക്കുന്നു. കൃത്യസമയത്ത് ചികിത്സിച്ചില്ലെങ്കില്‍ ഹൃദയാഘാതത്തിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം.
ഉയര്‍ന്ന രക്തസമ്മര്‍ദ്ദ പ്രശ്‌നങ്ങള്‍ ഉള്ളതിന്റെ ലക്ഷണങ്ങള്‍ വളരെ മുമ്പു തന്നെ ദൃശ്യമാണ്. രാവിലെ ഉണര്‍ന്നയുടനെ പ്രത്യക്ഷപ്പെടാന്‍ തുടങ്ങുന്ന അത്തരം ചില അടയാളങ്ങളെക്കുറിച്ച് അറിയുക.
തലകറക്കം
രാവിലെ ഉണരുമ്പോള്‍ പെട്ടെന്ന് തലകറക്കം അനുഭവപ്പെടുന്നുണ്ടെങ്കില്‍, നിങ്ങളുടെ രക്തസമ്മര്‍ദ്ദം വളരെ ഉയര്‍ന്നതാണെന്ന് മനസ്സിലാക്കുക. ഈ സാഹചര്യത്തില്‍, നിങ്ങള്‍ തീര്‍ച്ചയായും ഡോക്ടറെ സമീപിക്കണം.
അമിതമായ ദാഹം അനുഭവപ്പെടുന്നു
രാവിലെ ഉണര്‍ന്നതിനുശേഷം പലര്‍ക്കും ദാഹം അനുഭവപ്പെടുന്നു, പക്ഷേ നിങ്ങളുടെ വായ കൂടുതല്‍ വരണ്ടതായി തോന്നുകയാണെങ്കില്‍, അല്‍പം ജാഗ്രത പാലിക്കേണ്ടതുണ്ട്, കാരണം ഇത് ഉയര്‍ന്ന രക്തസമ്മര്‍ദ്ദത്തിന്റെ ലക്ഷണമാകാം.
അതിനാല്‍ എല്ലാ ദിവസവും രാവിലെ നിങ്ങള്‍ ഉണര്‍ന്നയുടനെ ഇത് സംഭവിക്കുകയാണെങ്കില്‍, തീര്‍ച്ചയായും ശ്രദ്ധിക്കുക.
ഓക്കാനം തോന്നുന്നു
സാധാരണയായി ഇത് അമിതമായ അസിഡിറ്റിയുടെ പ്രശ്‌നം മൂലമാണ് സംഭവിക്കുന്നത്, എന്നാല്‍ നിങ്ങള്‍ രാവിലെ ഉണര്‍ന്ന് ഓക്കാനം തോന്നിയാല്‍ അല്‍പം ജാഗ്രത പാലിക്കുക.
മങ്ങിയ കാഴ്ച
രാവിലെ ഉണരുമ്പോള്‍ എല്ലാം മങ്ങുന്നത് നിങ്ങള്‍ കാണുകയാണെങ്കില്‍, ഇത് ഉയര്‍ന്ന രക്തസമ്മര്‍ദ്ദത്തിന് ഒരു കാരണമാകാം.
Post Your Comments