Life Style
-
May- 2019 -24 May
എന്തുകൊണ്ട് സ്ത്രീകളില്‍ ഡിപ്രഷന്‍ കൂടുന്നു; അറിഞ്ഞിരിക്കാം ഈ കാരണങ്ങള്‍
എല്ലാത്തില്‍ നിന്നും വിട്ടുമാറി സമൂഹത്തില്‍ നിന്നു തന്നെ അകന്ന് ചിലര്‍ ജീവിക്കുന്നു. ഒരു പക്ഷെ ചുറ്റുമുള്ളവര്‍ ഇതിനെ കുറിച്ച് അത്ര ബോധവാന്‍മാരായി കൊള്ളണമെന്നില്ല. ഒരു ദിവസം പെട്ടന്നാകാം…
Read More » -
24 May
നിങ്ങളുടെ കുട്ടികള്‍ സൈക്കിള്‍ ചവിട്ടാറുണ്ടോ; എങ്കില്‍ ഈ ഗുണങ്ങള്‍ ലഭിക്കുമെന്ന് പഠനം
നടത്തവും സൈക്കിള്‍ ചവിട്ടുന്നതുമെല്ലാം പൊതുവേ നല്ലൊരു വ്യായാമവുമാണ്. എന്നാല്‍ ഇന്ന് മിക്ക കുട്ടികളും സ്‌കൂളില്‍ പോകുന്നത് കാറിലോ ബസിലുമൊക്കെയാണ്.സ്‌കൂളില്‍ പോകാന്‍ സൈക്കിള്‍ ചവിട്ടുകയോ അല്ലെങ്കില്‍ നടക്കുകയോ ചെയ്യുന്ന…
Read More » -
24 May
നന്നായി ഉറങ്ങാൻ ചില വഴികൾ
ടെൻഷനും സ്‌ട്രെസുമെല്ലാം സമാധാനപരമായ ഉറക്കം ലഭിക്കുന്നതിൽ നിന്ന് നമ്മെ തടയുന്ന കാര്യങ്ങളാണ്. വേണ്ടത്ര ഉറക്കം കിട്ടിയില്ലെങ്കില്‍ പിന്നെ അടുത്ത ദിവസത്തെ കാര്യം പറയുകയും വേണ്ട. ആശങ്കകളിൽ നിന്നും…
Read More » -
24 May
ക്ഷേത്രങ്ങളിൽ തേങ്ങ ഉടയ്ക്കുന്നതിന്റെ പ്രാധാന്യം
ശുഭകാര്യങ്ങള്‍ക്കു മുൻപായി തേങ്ങയുടയ്ക്കുക എന്നത് ഹൈന്ദവർക്ക് ഒരു ആചാരവും വിശ്വാസവുമാണ്. തേങ്ങ ഉടഞ്ഞാല്‍ ശുഭലക്ഷണമാണെന്നാണ് വിശ്വാസം. ക്ഷേത്രങ്ങളില്‍ മാത്രമല്ല, മതപരമായ പല ചടങ്ങുകളിലും തേങ്ങയുടയ്ക്കുന്നത് പ്രധാന ചടങ്ങാണ്.…
Read More » -
23 May
ആരോഗ്യമുള്ള മുടിക്ക് ആരോഗ്യമുള്ള ഭക്ഷണം
നല്ല ഇടതൂർന്ന മുടി ഏത് സ്ത്രൂകളുടെയും ആഗ്രഹമാണ്, മുട്ട മുടിവളരാന്‍ ആവശ്യമായ ഭക്ഷണമാണ് ഇട തൂർന്ന മുടി ആഗ്രഹിക്കുന്നവർ ജീവിത ശൈലിക്കൊപ്പം താനേ ഭക്ഷണത്തിലും ചില കാര്യങ്ങൾ…
Read More » -
23 May
രാത്രിയില്‍ ഈ ഭക്ഷണങ്ങള്‍ കഴിയ്ക്കരുത്
രാത്രിയില്‍ ലഘു ഭക്ഷണങ്ങള്‍ കഴിക്കുന്നതാണ് കൂടുതല്‍ നല്ലത്. രാത്രിയില്‍ വിശപ്പില്ലാതെ ആഹാരം കഴിച്ചാല്‍ ശരീരഭാരം കൂടാമെന്നാണ് പഠനങ്ങള്‍ പറയുന്നത്. ബിരിയാണി പോലുള്ള ഭക്ഷണങ്ങള്‍ രാത്രിയില്‍ ഒഴിവാക്കുന്നതാണ് നല്ലത്.…
Read More » -
23 May
പ്രമേഹ രോഗികള്‍ക്ക് ഈ രോഗം വരാനുള്ള സാധ്യത ഏറെയെന്ന് പഠനം
പ്രമേഹ രോഗികള്‍ക്ക് കരള്‍ രോഗം വരാനും കരള്‍ ക്യാന്‍സര്‍ വരാനുമുളള സാധ്യത ഏറെയെന്ന് യൂറോപ്പില്‍ നടത്തിയ ഒരു പഠനം പറയുന്നു. യൂറോപ്പിലെ 18 മില്ല്യണ്‍ പ്രമേഹ രോഗികളില്‍…
Read More » -
23 May
രാവിലെ സംഭവിക്കുന്ന ഹൃദയാഘാത്തെ സൂക്ഷിക്കുക
ജീവന് ഏറ്റവുമധികം ഭീഷണി ഉയര്‍ത്തുന്ന രോഗം തന്നെയാണ് ഹൃദ്രോഗം. ഹൃദ്രോഗത്തെ എല്ലാവര്‍ക്കും ഭയവുമാണ്. ഹൃദയത്തിന്റെ ആരോഗ്യം കുറെയൊക്കെ നമ്മുടെ കൈകളിലുമാണ്. ഇപ്പോള്‍ ഹൃദ്രോഗത്തെക്കുറിച്ച് ഒരു പുതിയ പഠനം…
Read More » -
23 May
ഗുരുവായൂര്‍ ക്ഷേത്രത്തിലെ വിഗ്രഹം മനുഷ്യനിര്‍മിതമല്ല : അയ്യായിരം വര്‍ഷത്തിലധികം പഴക്കമുള്ള ക്ഷേത്രത്തിന്റെ ഐതിഹ്യത്തെ കുറിച്ച്
ഗുരുവായൂര്‍ ക്ഷേത്രത്തിന് അയ്യായിരം വര്‍ഷം എങ്കിലും പഴക്കം ഉണ്ട് എന്നു വിശ്വസിക്കുന്നു. ആദ്യകാലത്ത് ഇത് ഒരു ദ്രാവിഡ ക്ഷേത്രമായിരുന്നെന്നും, പിന്നീട് ബുദ്ധ ക്ഷേത്രമായും മാറിയെന്നും കേള്‍ക്കുന്നുണ്ട്. ഗുരുവായൂര്‍…
Read More » -
22 May
ഹൃദയാഘാതം സംഭവിയ്ക്കുന്നത് ആ സമയത്താണെങ്കില്‍ കൂടുതല്‍ അപകടകാരി
ഹൃദ്രോഗത്തെ എല്ലാവര്‍ക്കും ഭയമാണ്. ഹൃദയത്തിന്റെ ആരോഗ്യം കുറെയൊക്കെ നമ്മുടെ കൈകളിലുമാണ്. ഇപ്പോള്‍ ഹൃദ്രോഗത്തെക്കുറിച്ച് ഒരു പുതിയ പഠനം പുറത്തു വിട്ടിരിക്കുകയാണ് ഒരു സംഘം ഗവേഷകര്‍. ജേണല്‍ ട്രെന്‍ഡ്‌സ്…
Read More » -
22 May
ഗർഭിണികൾക്കും കഴിക്കാം ചോക്ലേറ്റ്
ചോക്ലേറ്റ് ഇഷ്ടമില്ലാത്തവർ ആരുണ്ട്?ചോക്ലേറ്റിലെ പ്രധാന ചേരുവയായ കൊക്കോയിൽ ധാരാളം ഫോളിക്ക് അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. ഇത് ആരോഗ്യത്തിന് ഏറെ നല്ലതാണെന്നാണ് മിക്ക പഠനങ്ങളും പറയുന്നത്. രക്തസമ്മർദ്ദം നിയന്ത്രിക്കാനും ഡാർക്ക് ചോക്ലേറ്റ്…
Read More » -
22 May
പ്രതിരോധശേഷി വര്‍ധിപ്പിക്കാന്‍ ശ്രദ്ധിക്കാം ഇക്കാര്യങ്ങള്‍
മോശം കാലാവസ്ഥ ഉണ്ടാവുമ്പോഴും അന്തരീക്ഷത്തിലെ മലിനീകരണം കാരണവും ശരീരത്തെ രോഗങ്ങള്‍ക്ക് അടിമപ്പെടാതെ പിടിച്ചുനിര്‍ത്താന്‍ പ്രതിരോധശക്തി കൂടിയേ തീരൂ. പ്രതിരോധശേഷി കൂട്ടാന്‍ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട ചില കാര്യങ്ങള്‍ നോക്കാം.. പ്രതിരോധശേഷി…
Read More » -
22 May
ആരോഗ്യം അടുക്കളയിൽ നിന്ന്
ഇന്നത്തെ കാലത്ത് ജോലിക്കാരികളായ സ്ത്രീകളെ അപേക്ഷിച്ച് ബ്യൂട്ടിപാര്‍ലറില്‍ പോകാനും മുഖം മിനുക്കാനും വീട്ടമ്മമാര്‍ സമയം കളയാറുമില്ല. ബ്യൂട്ടിപാര്‍ലര്‍ വീട്ടില്‍ത്തന്നെയായാലോ… അതേ, അടുക്കളയില്‍ നിന്ന് സൗന്ദര്യത്തിനുള്ള പൊടിക്കൈകള്‍ കണ്ടെത്താം……
Read More » -
22 May
ബദാം തരും അഴകും ആരോഗ്യവും
ശരീരത്തിന്റെ ആരോഗ്യത്തിന് ഏറെ സഹായിക്കുന്നതാണ് ബദാം , ഇവ നിത്യേന കഴിക്കാവുന്നതാണ്, ബദാം ദിവസവും കഴിച്ചാലുള്ള ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങൾ ചെറുതൊന്നുമല്ല. ഹൃദയാരോഗ്യത്തിന് ഏറ്റവും നല്ല പ്രതിവിധിയാണ് ബദാം.…
Read More » -
22 May
മൊബൈൽ നമ്പർ വെളിപ്പെടുത്താതെ ഇനി വാട്ടസ്ആപ് ഉപയോഗിക്കാം
വാട്ട്സ് ആപ്പ് ഉപയോഗിക്കണമെങ്കിൽ മൊബൈൽ നമ്പർ കൂടിയേ തീരു എന്നതായിരുന്നു അവസ്ഥ. എന്നാൽ ഇപ്പോൾ മൊബൈൽ നമ്പർ ഇല്ലാതെയും ലാൻഡ് ലൈൻ നമ്പർ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് ഈ ഇൻസ്റ്റന്റ്…
Read More » -
22 May
ഈ ആന്റിബയോട്ടിക്കുകള്‍ കഴിക്കുന്നവര്‍ സൂക്ഷിക്കുക; മറ്റു ചില രോഗങ്ങളും വന്നേക്കാം
ചില ആന്റിബയോട്ടിക്കുകള്‍ രോഗികളില്‍ നാഡീ തകരാറിനു കാരണമാകുമെന്ന് പഠനം. ശ്വസന പ്രശ്‌നങ്ങള്‍ക്കും മൂത്രനാളിയിലെ അണുബാധയ്ക്കും ഉപയോഗിക്കുന്ന ആന്റിബയോട്ടിക്കുകള്‍ നാഡീതകരാറിനുള്ള സാധ്യത 50 ശതമാനം വര്‍ധിപ്പിക്കുന്നതായി യുകെയിലെ ഡണ്ടീ…
Read More » -
22 May
ഐശ്വര്യത്തിനും ധനലബ്ദിക്കും അഷ്ടലക്ഷ്മീ പൂജ
ഒരു വ്യക്തിയുടെ ഐശ്വര്യത്തിനും അഭീഷ്ടഫലസിദ്ധിക്കും അഷ്ടലക്ഷ്മീപൂജ ഫലപ്രദമാകുമെന്നാണ് പുരാണങ്ങളില്‍ പറയുന്നത്. വിഷ്ണുപത്‌നിയായ ലക്ഷ്മി ഐശ്വര്യത്തിന്റെ പ്രതീകമായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു എങ്കിലും, അംശാവതാരമായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നതാണ് അഷ്ടലക്ഷ്മീ സങ്കല്‍പം. പുരാണമനുസരിച്ചു മഹാലക്ഷ്മിയെ…
Read More » -
22 May
അടുക്കള വൃത്തിയായും ഭംഗിയായും സൂക്ഷിക്കാന്‍ ചില ടിപ്സുകള്‍
അടുക്കള വൃത്തിയല്ലെങ്കില്‍ അണുക്കളുണ്ടാകും. ഇത് ഒഴിവാക്കാന്‍ അടുക്കള ഇടയ്ക്കിടെ വൃത്തിയാക്കുകയും നന്നായി തുടച്ച് സൂക്ഷിക്കുകയും വേണം. – പച്ചക്കറികള്‍ അരിയാന്‍ രണ്ടു കട്ടിങ് ബോര്‍ഡുകള്‍ ഉപയോഗിക്കുക. അത്…
Read More » -
21 May
“ഞാൻ ഓറൽ സെക്സ് ഇഷ്ടപ്പെടുകയും ആസ്വദിക്കുകയും ചെയ്യുന്ന വ്യക്തിയാണ്”-ഓറൽ സെക്സിലേർപ്പെടുമ്പോൾ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട കാര്യങ്ങളെക്കുറിച്ച് ജോമോള്‍ ജോസഫ്
വായോ നാവോ ഉപയോഗിച്ച് ലൈംഗീക പങ്കാളിയുടെ ജനനേന്ദ്രിയങ്ങളെ ഉത്തേജിപ്പിച്ച് ലൈംഗീക സുഖം നൽകുന്നതിനെയാണ് ഓറൽ സെക്സ് എന്ന് പറയുന്നത്. നമ്മുടെ പാർട്ണറെ ഉത്തേജിപ്പിക്കാനായി ഓറൽ സെക്സിന് കഴിയും.…
Read More » -
21 May
പച്ചമുളകിന് ഇങ്ങനെയും ചില ഗുണങ്ങളുണ്ട്
നാം ഭക്ഷണത്തിൽ മണത്തിനും രുചിക്കുമായി ഏറ്റവും കൂടുതൽ ഉപയോഗിക്കുന്ന പച്ചക്കറിയാണ് മുളക് . മുളക് പൊടിയെക്കാളും നല്ലത് പച്ച മുളക് ഉപയോഗിക്കുന്നതാണ് .പച്ച മുളകിന്റെ ഗുണങ്ങൾ എന്തൊക്കെ…
Read More » -
21 May
നിങ്ങള്‍ പ്രമേഹ രോഗിയാണോ? എങ്കില്‍ ഈ രോഗം വരാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതല്‍
പ്രമേഹ രോഗികള്‍ക്ക് കരള്‍ സംബന്ധമായ രോഗങ്ങള്‍ വരാന്‍ സാധ്യത ഏറെയാണെന്ന് പഠനം. കരള്‍ രോഗം വരാനും കരളിനെ ബാധിക്കുന്ന ക്യാന്‍സര്‍ വരാനുമുളള സാധ്യത പ്രമേഹരോഗികളില്‍ കൂടുതലാണെന്ന് യൂറോപ്പില്‍…
Read More » -
21 May
ആറുമാസം നടക്കാൻ നിങ്ങൾ തയ്യാറാണോ? ഗുണങ്ങൾ ഇതാണ്
നടക്കുന്നത് ശരീരത്തിലെ അപചയപ്രക്രിയ ശക്തിപ്പെടുത്തും. കൊഴുപ്പൊഴിവാക്കും. മോണിംഗ് വാക്ക്, ഈവനിങ് വാക്ക് ഇങ്ങനെയുള്ള നടത്തം മനുഷ്യശരീരത്തിലെ രക്തത്തിലെ ഗ്ലൂക്കോസ് അളവു താഴ്ത്തും. ഇതിലൂടെ പ്രമേഹം നിയന്ത്രിക്കും. ബിപി…
Read More » -
21 May
വഴിപാടുകളും അവയുടെ ഫലങ്ങളും
വഴിപാടുകൾ ഭക്തനെ പൂജയുടെ ഭാഗമാക്കാനുള്ള മാർഗമാണെന്നാണ് വിശ്വാസം. ഏകാഗ്രവും നിരന്തരവുമായ പ്രാർഥനയോടെ നടത്തുന്ന വഴിപാടുകൾ ഫലം തരുമെന്ന് ഭക്തർ കരുതുന്നു. അർച്ചന, അഭിഷേകം, ചന്ദനംചാർത്ത്, നിവേദ്യം, വിളക്ക്…
Read More » -
21 May
പ്രതിരോധശേഷി കൂട്ടാന്‍ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട 5 കാര്യങ്ങള്‍
കാലാവസ്ഥ മാറുന്നത് അനുസരിച്ച് ശരീരത്തിലുണ്ടാക്കുന്ന മാറ്റങ്ങള്‍ ചെറുതൊന്നുമല്ല. ശരീരത്തെ രോഗങ്ങള്‍ക്ക് അടിമപ്പെടാതെ പിടിച്ചുനിര്‍ത്താന്‍ പ്രതിരോധശക്തി കൂടിയേ തീരൂ. ഇന്നത്തെ കാലത്തെ കുട്ടികള്‍ക്ക് ചെറുതായി മഴ നനഞ്ഞാലോ വെയില്‍…
Read More » -
20 May
കശുമാങ്ങയും ചെറുനാരങ്ങയും ഇളനീരും ചേര്‍ത്ത് ശീതളപാനീയം
ചൂട് മാറ്റാന്‍ തണുത്ത വെള്ളം കുടിച്ചതിനെകൊണ്ട് മാത്രം കാര്യമില്ല. ഇവിടെ പറയുന്നത് കിടിലം ശീതളപാനീയത്തെക്കുറിച്ചാണ്. കശുമാങ്ങയും ചെറുനാരങ്ങയും ഇളനീരും ചേര്‍ത്ത് തയാറാക്കുന്ന രുചികരമായ പാനീയം. ചേരുവകള്‍ പഴുത്ത…
Read More »