ബിസിനസും അരാജകത്വവും ആധിപത്യം പുലർത്തുന്ന ഒരു ലോകത്ത്, ആന്തരിക സമാധാനം കണ്ടെത്തുന്നത് ഒരു വിദൂര സ്വപ്നമായി തോന്നിയേക്കാം. ജോലിയുടെയും വ്യക്തിപരമായ ബാധ്യതകളുടെയും അമിതമായ ആവശ്യങ്ങൾ നമ്മുടെ മാനസിക ക്ഷേമത്തെ പെട്ടെന്ന് തന്നെ ബാധിക്കും. എന്നിരുന്നാലും, പ്രതീക്ഷയുണ്ട്. തൊഴിൽ-ജീവിത സന്തുലിതാവസ്ഥ കൈവരിക്കുന്നത് അഗാധമായ ശാന്തതയുടെ താക്കോലാണ്.
തൊഴിൽ-ജീവിത സന്തുലിതാവസ്ഥ കൈവരിക്കുന്നതിനുള്ള ചില രഹസ്യങ്ങൾ ഇവയാണ്;
നിങ്ങളുടെ മുൻഗണനകളുമായി പൊരുത്തപ്പെടാത്ത ജോലികളോട് നോ പറയാൻ പഠിക്കുക. ടാസ്‌ക്കുകൾ കാര്യക്ഷമമായി പൂർത്തിയാക്കാനും വിലയേറിയ നിമിഷങ്ങൾ നിങ്ങൾക്കായി വീണ്ടെടുക്കാനും നിങ്ങളുടെ ജോലി ക്രമപ്പെടുത്തുക.
ദൈനംദിന തിരക്കുകൾക്കിടയിലും സ്വയം പരിചരണത്തിന് മുൻഗണന നൽകണം. നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തെയും ആത്മാവിനെയും പോഷിപ്പിക്കാൻ സമയം നീക്കിവയ്ക്കുക. വ്യായാമം, ശ്രദ്ധാപൂർവ്വമായ ധ്യാനം, ഹോബികൾ പിന്തുടരൽ, പ്രിയപ്പെട്ടവരുമായി സമയം ചെലവഴിക്കൽ എന്നിങ്ങനെ നിങ്ങൾക്ക് ഉന്മേഷവും ഉന്നമനവും നൽകുന്ന പ്രവർത്തനങ്ങളിൽ ഏർപ്പെടുക.
‘വാടകവീട് അന്വേഷിക്കാനെന്ന വ്യാജേന വീടുകളിൽ എത്തി സ്ത്രീകളുടെ അടിവസ്ത്രങ്ങൾ മോഷ്ടിച്ച് യുവാവ്’
തൊഴിൽ-ജീവിത സന്തുലിതാവസ്ഥയുടെ പോരാട്ടത്തെ കീഴടക്കാൻ പ്രതിനിധി സംഘത്തെ സ്വീകരിക്കുക. കഴിവുള്ള സഹപ്രവർത്തകരെയോ കീഴുദ്യോഗസ്ഥർരെയോ ചുമതലകൾ ഏൽപ്പിക്കാൻ പഠിക്കുക. ഉത്തരവാദിത്തങ്ങൾ പങ്കിടുമ്പോൾ ലഭിക്കുന്ന സ്വാതന്ത്ര്യം ആസ്വദിക്കുക.
തൊഴിൽ-ജീവിത സന്തുലിതാവസ്ഥയ്ക്ക് ആശയവിനിമയം നിർണായകമാണ്. നിങ്ങളുടെ തൊഴിലുടമയുമായും സഹപ്രവർത്തകരുമായും പ്രിയപ്പെട്ടവരുമായും തുറന്നതും സത്യസന്ധവുമായ സംഭാഷണത്തിൽ ഏർപ്പെടുക. നിങ്ങളുടെ ആവശ്യങ്ങൾ, പ്രതീക്ഷകൾ, എന്നിവ നിലനിർത്തുന്നതിന്റെ പ്രാധാന്യം പറഞ്ഞ് മനസിലാക്കുക.
Post Your Comments