Men
- Feb- 2023 -4 February
പപ്പായയുടെ ശക്തി മനസിലാക്കാം: പോഷക സമൃദ്ധമായ ഈ പഴത്തിന്റെ ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങൾ ഇവയാണ്
Unleash the top 5of this
- 4 February
ഭക്ഷണത്തിൽ ഈ മാംസം ഉൾപ്പെടുത്തുന്നത് പുരുഷന്മാരിലെ ഈ ലൈംഗിക പ്രശ്നം ഒഴിവാക്കാൻ സഹായിക്കും
ചില പുരുഷന്മാരിൽ സെക്‌സ് ഡ്രൈവ് കുറയുന്നത് പോഷകാഹാരക്കുറവ് മൂലമാകാം. ഭക്ഷണത്തിൽ ചുവന്ന മാംസത്തിന്റെ അഭാവം ലിബിഡോ നഷ്ടപ്പെടാൻ കാരണമാകുമെന്ന് വിദഗ്ധർ പറയുന്നു. പന്നിയിറച്ചി, ഗോമാംസം, ആട്ടിറച്ചി എന്നിവയിൽ…
- 4 February
ഇന്ത്യയില്‍ പുരുഷന്മാരില്‍ ബീജത്തിന്റെ എണ്ണം കുറയുന്നതിന് പിന്നില്‍
ന്യൂഡല്‍ഹി: ഇന്ത്യയിലെ പുരുഷന്മാര്ക്കിടയില് ബീജത്തിന്റെ അളവ് കുറയുന്നതായി പഠനം. ഒളിഗോസ്പേര്‍മിയ എന്നാണ് ഈ അവസ്ഥ അറിയപ്പെടുന്നത്. Read Also: ദേശീയ പാതയോരത്തെ ‘ഒറ്റപ്പന’ ആചാരപ്രകാരം മുറിച്ച് മാറ്റുന്നു: അനുമതിയ്ക്കായ്…
- Jan- 2023 -31 January
ശൈത്യകാലത്ത് സന്ധി വേദന കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നതിനുള്ള ചില പ്രകൃതിദത്ത പരിഹാരങ്ങൾ ഇതാ
തണുപ്പും ശീതകാലവും ഏവർക്കും ബുദ്ധിമുട്ടാണ്. പ്രത്യേകിച്ച് സന്ധിവാതം ഉള്ള ആളുകൾക്ക്. ശൈത്യകാലം നിങ്ങളുടെ സന്ധികളെയും ബാധിച്ചേക്കാം. താപനില കുറയുമ്പോൾ, വേദനയും വീക്കവും വർദ്ധിക്കുന്നതായി സന്ധിവാതം ബാധിച്ചിട്ടുള്ളവർ പറയുന്നു.…
- 31 January
ഈ ഭക്ഷണങ്ങൾ ഡയറ്റിൽ ഉൾപ്പെടുത്തുന്നത് ചർമ്മ അലർജി കുറയ്ക്കും
വിറ്റാമിനുകളും ധാതുക്കളും മറ്റ് അവശ്യ പോഷകങ്ങളും അടങ്ങിയ ഭക്ഷണം ചർമ്മത്തിനും ശരീരത്തിനും പൊതുവായ ക്ഷേമത്തിനും അത്യുത്തമമാണ്. നമ്മുടെ ചർമ്മത്തെ എങ്ങനെ കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നതിൽ നമ്മുടെ പോഷകാഹാരം വലിയ…
- 31 January
എന്താണ് ട്രോമ ബോണ്ട്? ബന്ധങ്ങളിലെ അതുണ്ടാക്കുന്ന മാറ്റങ്ങൾ എങ്ങനെ കൈകാര്യം ചെയ്യണം: മനസിലാക്കാം
ആവർത്തിച്ചുള്ള മോശമായ പെരുമാറ്റങ്ങൾക്കിടയിലും, ഒരു വ്യക്തി തന്നെ ദുരുപയോഗം ചെയ്യുന്ന പങ്കാളിയുമായോ പരിചയക്കാരുമായോ വൈകാരികമായി അടുക്കുമ്പോൾ സംഭവിക്കുന്ന ഒരു പ്രതിഭാസമാണ് ട്രോമ ബോണ്ടിംഗ്. റൊമാന്റിക്, ഫാമിലി, പ്ലാറ്റോണിക്…
- 25 January
എന്താണ് ഇംപോസ്റ്റർ സിൻഡ്രോം? ഈ വൈകല്യത്തെ എങ്ങനെ കൈകാര്യം ചെയ്യാമെന്ന് മനസിലാക്കാം
പലപ്പോഴും പരാജയത്താൽ നാം വളരെ നിരാശപ്പെടുകയും നമ്മുടെ കഴിവുകളെ സംശയിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. മനുഷ്യന്റെ അഭിലാഷങ്ങൾ ഒരിക്കലും പൂർത്തീകരിക്കപ്പെടുന്നില്ല. ആളുകൾ ഒന്നിനുപുറകെ ഒന്നായി ഒരു പുതിയ നേട്ടം കൈവരിക്കാനോ…
- 25 January
കണ്ണിന് താഴെയുള്ള കറുപ്പ് നിറം മാറ്റുന്നതിനുള്ള എളുപ്പവഴികൾ മനസിലാക്കാം
കണ്ണിന് താഴെയുള്ള കറുപ്പ് നിറം സ്ത്രീകളെ മാത്രമല്ല പുരുഷന്മാരെയും അലട്ടുന്ന ഒരു വലിയ പ്രശ്നമാണ്. മാനസിക പിരിമുറുക്കം, ഉറക്കക്കുറവ്, കുറഞ്ഞ അളവിൽ വെള്ളം കുടിക്കൽ, ഹോർമോണിലെ മാറ്റങ്ങൾ,…
- 22 January
കാപ്പി മുഖക്കുരുവിന് കാരണമാകുമോ?: മെച്ചപ്പെട്ട ചർമ്മത്തിന് ഇക്കാര്യങ്ങൾ മനസിലാക്കാം
കാപ്പി മിക്ക ആളുകൾക്കും ഒരു മാന്ത്രിക മരുന്ന് പോലെയാണെന്ന് വിശ്വസിക്കപ്പെടുന്നു, കാരണം ഇത് നമ്മുടെ ജീവിതത്തിൽ രാവിലെ മുതൽ രാത്രി വരെ നിർണായക പങ്ക് .വഹിക്കുന്നു. എന്നാൽ…
- 21 January
ഫെർട്ടിലിറ്റി യോഗയെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾ അറിയേണ്ടതെല്ലാം
യോഗ ചെയ്യുന്നത് ഡോപാമിൻ, ഓക്സിടോസിൻ, സെറോടോണിൻ, എൻഡോർഫിൻസ് തുടങ്ങിയ ചില രാസവസ്തുക്കൾ പുറത്തുവിടാൻ തലച്ചോറിനെ സജീവമാക്കുന്നു. യോഗ പരിശീലിക്കുന്നത് ഗർഭധാരണ സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുമെന്ന് വിദഗ്ധർ ചൂണ്ടിക്കാട്ടുന്നു. ഫെർട്ടിലിറ്റി…
- 20 January
നീലച്ചിത്രങ്ങള്‍ കാണുന്ന പുരുഷന്മാർക്ക് സംഭവിക്കുന്ന മാറ്റം വളരെയേറെ ഗുണകരം, എന്നാൽ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടത്
നീലച്ചിത്രങ്ങള്‍ കാണുന്ന പുരുഷന്മാർക്ക് സന്തോഷവാർത്ത. നിങ്ങളെ കൂടുതല്‍ ഭാരം എടുക്കാനും, ഉന്മേഷത്തോടെ വ്യായാമം ചെയ്യാന്‍ സഹായിക്കുവാനുമുള്ള ചെറിയ മാറ്റങ്ങള്‍ ഇത്തരം ചിത്രങ്ങള്‍ കാണുന്നത് നിങ്ങളെ സഹായിക്കുമെന്നാണ് പുതിയ…
- 18 January
വിജയകരമായ വിവാഹ ജീവിതത്തിന് ഈ നുറുങ്ങുകൾ പിന്തുടരുക
വിദഗ്ധരുടെ അഭിപ്രായത്തിൽ, ഒരു ബന്ധത്തിൽ അധികാരം ചെലുത്താൻ നിശബ്ദത ഒരു നിയന്ത്രണ ഉപകരണമായി ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ, അത് അനാരോഗ്യകരവും ദുരുപയോഗവും ആയിത്തീരുന്നു. എന്നാൽ മിണ്ടാതിരിക്കുക എന്നതിനർത്ഥം, കാര്യങ്ങൾ ചിന്തിക്കാൻ…
- 16 January
പ്രോസ്റ്റേറ്റ് കാന്‍സറിന്റെ പ്രാരംഭ ലക്ഷണങ്ങള്‍ ഇവ
പുരുഷന്മാരെ ബാധിക്കുന്ന ക്യാന്‍സറുകളില്‍ പ്രധാനമായി മാറിയിരിക്കുകയാണ് പ്രോസ്റ്റേറ്റ് ക്യാന്‍സര്‍. പ്രായമായ പുരുഷന്മാര്‍ക്ക് മാത്രമല്ല ചെറുപ്പക്കാര്‍ക്കും പ്രോസ്റ്റേറ്റ് ക്യാന്‍സര്‍ വരാം. 45 വയസ്സിന് താഴെയുള്ള പുരുഷന്മാരെയാണ് ഈ ക്യാന്‍സര്‍…
- 15 January
പോഷകസമൃദ്ധമായ ഭക്ഷണത്തിലൂടെ പ്രമേഹത്തെ ചെറുക്കാം: കുറഞ്ഞ അളവിൽ ഉൾപ്പെടുത്തേണ്ട ഭക്ഷണങ്ങൾ ഇവയാണ്
ലോകമെമ്പാടുമുള്ള ദശലക്ഷക്കണക്കിന് ആളുകളെ ബാധിക്കുന്ന ഒരു വിട്ടുമാറാത്ത അവസ്ഥയാണ് പ്രമേഹം. ശരീരത്തിന് ഗ്ലൂക്കോസ് ശരിയായി ഉപയോഗിക്കാനും സംഭരിക്കാനും കഴിയാതെ വരുമ്പോഴാണ് ഇത് സംഭവിക്കുന്നത്. ഇത് രക്തത്തിൽ പഞ്ചസാരയുടെ…
- 15 January
പുരുഷന്മാര്‍ ഈ ലക്ഷണങ്ങള്‍ കണ്ടാല്‍ ഉടന്‍ ഡോക്ടറെ കാണുക, ചിലപ്പോള്‍ കാന്‍സറാകാം
പുരുഷന്മാരെ ബാധിക്കുന്ന ക്യാന്‍സറുകളില്‍ പ്രധാനമായി മാറിയിരിക്കുകയാണ് പ്രോസ്റ്റേറ്റ് ക്യാന്‍സര്‍. പ്രായമായ പുരുഷന്മാര്‍ക്ക് മാത്രമല്ല ചെറുപ്പക്കാര്‍ക്കും പ്രോസ്റ്റേറ്റ് ക്യാന്‍സര്‍ വരാം. 45 വയസ്സിന് താഴെയുള്ള പുരുഷന്മാരെയാണ് ഈ ക്യാന്‍സര്‍…
- 14 January
ഒരു ദിവസം എത്ര മുട്ടകൾ കഴിക്കാം: ആരോഗ്യ വിദഗ്ധർ വ്യക്തമാക്കുന്നു
മുട്ട എപ്പോഴും പല ഭക്ഷണക്രമങ്ങളുടെയും ഭാഗമാണ്. എന്നിരുന്നാലും, അവ ഹൃദയ സംബന്ധമായ അസുഖങ്ങളുമായും കൊളസ്ട്രോളുമായും ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. മക്മാസ്റ്റർ യൂണിവേഴ്‌സിറ്റിയിലെയും ഹാമിൽട്ടൺ ഹെൽത്ത് സയൻസസിലെയും പോപ്പുലേഷൻ ഹെൽത്ത് റിസർച്ച്…
- 14 January
സ്ത്രീപുരുഷന്മാരിലെ വന്ധ്യതയെ മറികടക്കാന്‍ ഈ ഭക്ഷണം: പ്രത്യുത്പാദനക്ഷമത വര്‍ദ്ധിപ്പിക്കുമെന്ന് പഠനം
ലോകമെമ്പാടുമുള്ള 48 ദശലക്ഷം ദമ്പതികളെയും 186 ദശലക്ഷം വ്യക്തികളെയും ബാധിക്കുന്ന ഒരു ആഗോള ആരോഗ്യ പ്രശ്നമാണ് വന്ധ്യത. ലോകത്തെ ഏറ്റവും ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണക്രമങ്ങളില്‍ ഒന്നായി കരുതപ്പെടുന്ന മെഡിറ്ററേനിയന്‍…
- 13 January
വന്ധ്യത തടയാൻ ഈ ഭക്ഷണക്രമം ഫലപ്രദമാണ്: പുതിയ പഠനം
വന്ധ്യത ലോകമെമ്പാടുമുള്ള 48 ദശലക്ഷം ദമ്പതികളെയും 186 ദശലക്ഷം വ്യക്തികളെയും ബാധിക്കുന്ന ഒരു ആഗോള ആരോഗ്യ പ്രശ്നമാണ്. ആരോഗ്യ ബോധമുള്ള ആളുകൾക്കിടയിൽ മെഡിറ്ററേനിയൻ ഭക്ഷണക്രമം വളരെ പ്രസിദ്ധമാണ്.…
- 13 January
മാനസികാരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്തി എപ്പോഴും സന്തോഷത്തോടെയിരിക്കാൻ ഇക്കാര്യങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കാം
ഇന്ത്യയിൽ ഒട്ടുമിക്കയാളുകളും ശാരീരിക ആരോഗ്യത്തിനാണ് കൂടുതല്‍ പ്രധാന്യം നല്‍കുന്നത്. ഇപ്പോഴും ഇന്ത്യയിലെ ആളുകള്‍ അവരുടെ മാനസികാരോഗ്യത്തെക്കുറിച്ച് ശ്രദ്ധിക്കാറില്ല. ഒരാള്‍ ശാരീരികമായും മാനസികമായും നന്നായിരിക്കുന്നതിനെയാണ് ആരോഗ്യം എന്നത് കൊണ്ട്…
- 12 January
നിങ്ങളുടെ ലൈംഗിക ജീവിതം കൂടുതൽ മനോഹരമാക്കാൻ പിന്തുടരേണ്ട നുറുങ്ങുകൾ ഇവയാണ്
Tips to follow to make your
- 12 January
നിങ്ങളുടെ ലൈംഗിക പ്രകടനം മെച്ചപ്പെടുത്താൻ സഹായിക്കുന്ന ചില ഭക്ഷണങ്ങൾ മനസിലാക്കാം
1. മത്തങ്ങ, സൂര്യകാന്തി വിത്തുകൾ: ഈ പോഷകഗുണമുള്ള വിത്തുകൾ കഴിക്കുന്നത് നിങ്ങളുടെ സിങ്കിന്റെ അളവ് വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കും. ബീജത്തിന്റെ ആരോഗ്യവും അളവും മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനും ടെസ്റ്റോസ്റ്റിറോൺ അളവ് വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിനും…
- 11 January
ലൈംഗികതയോട് താത്പര്യം കുറഞ്ഞ പുരുഷന്മാരിൽ കാൻസർ മരണനിരക്കും മറ്റ് രോഗങ്ങൾ മൂലമുള്ള മരണനിരക്കും കൂടുതലായേക്കാം: പഠനം
ലൈംഗികതയോട് താത്പര്യം കുറഞ്ഞ പുരുഷൻമാർക്ക് ആയുസ് കുറഞ്ഞേക്കാമെന്ന് ജാപ്പനീസ് ഗവേഷകർ. ഇത് പല ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾക്കും കാരണമായേക്കാമെന്നും ഗവേഷകർ പറയുന്നു. യമഗത സർവകലാശാലയിലെ ഗവേഷക സംഘം ജപ്പാനിലെ 20,969…
- 10 January
പുരുഷന്മാർ സ്ത്രീകളിൽ ഈ ഗുണങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നു: മനസിലാക്കാം
ഒരു മനുഷ്യൻ എന്താണ് ചിന്തിക്കുന്നതെന്ന് അറിയുന്നത് മിക്കവാറും അസാധ്യമാണ് എന്നത് അറിയപ്പെടുന്ന വസ്തുതയാണ്. തങ്ങളുടെ പങ്കാളി എങ്ങനെയായിരിക്കണമെന്ന കാര്യത്തിൽ പുരുഷന്മാർക്ക് ചില ഇഷ്ടങ്ങളുണ്ട്. എന്നാൽ മിക്ക സ്ത്രീകളും…
- 9 January
ലൈംഗിക താല്‍പ്പര്യ കുറവ് പുരുഷന്മാര്ക്കിടയില് നേരത്തെയുള്ള മരണ സാധ്യതയെ സൂചിപ്പിക്കുന്നതായി പുതിയ പഠനം
ലൈംഗിക താല്‍പ്പര്യക്കുറവ് ജപ്പാനില്‍ താമസിക്കുന്ന പുരുഷന്മാര്ക്കിടയില് നേരത്തെയുള്ള മരണ സാധ്യതയെ സൂചിപ്പിക്കുന്നതായി പുതിയ പഠനം. ലൈംഗികാസക്തി കുറയുന്നത് ആരോഗ്യപ്രശ്‌നങ്ങളുടെ കൂടുതല്‍ ദൃശ്യമായ അടയാളമാണെന്ന് ഗവേഷകര്‍ അനുമാനിക്കുന്നു. ആറ്…
- 8 January
വന്ധ്യതയെ മറികടക്കാൻ പാലിക്കാം മികച്ച ഭക്ഷണക്രമം
നല്ല ഭക്ഷണക്രമം പാലിച്ചാൽ 70% ആളുകൾക്കും വന്ധ്യതയെ മറികടക്കാൻ കഴിയുമെന്ന് പഠനങ്ങൾ പറയുന്നു. ശരിയായ ഭക്ഷണക്രമം സാധാരണ അണ്ഡോത്പാദനത്തിനും പ്രത്യുൽപാദനത്തിനും സഹായിക്കും. അവോക്കാഡോ വിറ്റാമിൻ ഇ യുടെ…