Women
- Jul- 2024 -22 July
ഗർഭാശയ മുഴകൾ ഇല്ലാതാക്കാൻ ഏറ്റവും നല്ല യോഗ ഇവയാണ്
ഫൈബ്രോയ്ഡ് പ്രശ്നങ്ങളുള്ളവര് നിര്ബന്ധമായും ചെയ്യേണ്ടതാണ് കപാലഭാതി. ഇത് നിങ്ങളുടെ വയറിലെ പേശികളിലൂടെ ശക്തമായി ശ്വാസം വിടുന്നത് ഉള്പ്പെടുന്ന അടിസ്ഥാന പ്രാണായാമമായാണ് കണക്കാക്കുന്നത്. ഇത് ഗര്ഭപാത്രത്തിന് ഏറ്റവും മികച്ചതാണ്.…
Read More » - 21 July
സ്തനങ്ങളിൽ ഇടയ്ക്കിടെ ഉണ്ടാകുന്ന വേദന, കാരണം ആർത്തവം മാത്രമല്ല
സ്ത്രീകളിൽ സ്തനങ്ങളിൽ വേദന ഉണ്ടാകാൻ കാരണങ്ങൾ പലതാണ്. പൊതുവെ ആർത്തവത്തോട് അനുബന്ധിച്ചാണ് പലരിലും ഈ വേദന കൂടുതൽ അനുഭവപ്പെടുന്നതായി കാണുന്നത്. എന്നാൽ, അത് മാത്രമല്ല കാരണം. ആർത്തവം…
Read More » - 14 July
സ്ത്രീകളില് ശരീരത്തിലുണ്ടാകുന്ന ഈ മാറ്റങ്ങള് ശ്രദ്ധിക്കുക, ഒരു പക്ഷെ കാന്സര് ലക്ഷണമാകാം
സ്ത്രീകളെ ബാധിക്കുന്ന കാന്സറുകളില് ഒന്നാണ് അണ്ഡാശയ അര്ബുദം അഥവാ ഓവേറിയന് കാന്സര്. ഇന്ത്യയിലെ സ്ത്രീകളില് ഏറ്റവും കൂടുതലായി കാണപ്പെടുന്ന കാന്സറുകളില് ഒന്നാണ് ഇത്. യുഎസ് നാഷണല് കാന്സര്…
Read More » - 7 July
50 കളിലും യൗവ്വനം തുളുമ്പുന്ന മുഖം സ്വന്തമാക്കാം, ഈ പത്ത് ഭക്ഷണങ്ങൾ ശീലമാക്കിയാൽ
പ്രായമാകുന്നത് സ്വാഭാവികമാണെങ്കിലും, മുഖത്തെ പ്രായമാകുന്നതിന്റെ സൂചനകളെ ഒരു പരിധി വരെ തടയാന് ഭക്ഷണ കാര്യത്തില് ശ്രദ്ധ നല്കിയാല് മതിയാകും. അത്തരത്തില് മുഖത്ത് പ്രായക്കൂടുതല് തോന്നിക്കാതിരിക്കാനും ചര്മ്മം ചെറുപ്പമായിരിക്കാനും…
Read More » - 6 July
ശാരീരിക ബന്ധത്തിൽ സ്ത്രീ ആഗ്രഹിക്കുന്നതെന്തെന്ന് അറിയുമോ? അതറിഞ്ഞില്ലെങ്കിൽ സ്ത്രീ സെക്സിനെ പൂർണ്ണമായും ഒഴിവാക്കും
സെക്സിൽ പുരുഷൻ അല്ലെങ്കിൽ സ്ത്രീ വരുത്തുന്ന ചില പിഴവുകൾ കാര്യമാകെ തകരാറിലാക്കും. പല പുരുഷന്മാരും ലൈംഗിക വിഷയങ്ങളിൽ വിദഗ്ദരെന്ന് സ്വയം കരുതാറുണ്ട്. എാൽ അലസമായ ഒരു സംസർഗ്ഗത്തിന്…
Read More » - 1 July
യുവതികളുടെ ശ്രദ്ധയ്ക്ക്, അമിത ദേഷ്യവും ക്ഷമയില്ലായ്മയും സൗന്ദര്യം നശിപ്പിക്കും ആയുസ്സും കുറയും
യുവതികള് ശ്രദ്ധിക്കുക, നിങ്ങള്ക്ക് ക്ഷമയില്ലെങ്കില് നിങ്ങളുടെ യുവത്വവും സൗന്ദര്യവും നശിക്കുമെന്ന് പഠന റിപ്പോര്ട്ട്. സ്ത്രീകളിലെ ക്ഷമയും ദേഷ്യവും സംബന്ധിച്ച കാര്യങ്ങളില് സിംഗപ്പൂര് നാഷണല് സര്വകലാശാലയാണ് പഠനം നടത്തിയത്.…
Read More » - Jun- 2024 -19 June
സ്ത്രീകളില് ലൈംഗിക താല്പ്പര്യം കുറയുന്നതിന് പിന്നില് പല വിധത്തിലുള്ള കാരണങ്ങള്
ജീവിതത്തിൽ പങ്കാളികൾ തമ്മിലുള്ള ലൈംഗികതയ്ക്ക് വളരെയധികം പ്രാധാന്യമുണ്ട്. പങ്കാളികള് ഇരുവരിലും ലൈംഗിക താല്പ്പര്യം ഉണ്ടെങ്കില് മാത്രമേ അത് ജീവിതം സന്തോഷകരമായി മുന്നോട്ട് പോവാന് സഹായിക്കുകയുള്ളൂ. കിടപ്പു മുറിയില്…
Read More » - 17 June
ഫേഷ്യല് ചിലപ്പോള് ഗുണത്തേക്കാളേറെ ദോഷം ചെയ്യും: കാരണങ്ങൾ
ഏതു പ്രായക്കാരുമാകട്ടെ ബ്യൂട്ടിപാര്ലറുകളില് പോയി ഫേഷ്യൽ ചെയ്യാത്തവർ ചുരുക്കമാണ്. പാർലറിൽ പോയാല് ചെയ്യുന്ന സാധാരണ സൗന്ദര്യസംരക്ഷണ മാര്ഗമാണ് ഫേഷ്യല്. പലതരം ഫേഷ്യലുകളും നിലവിലുണ്ട്. എന്നാല് ഫേഷ്യല് ഗുണങ്ങൾ…
Read More » - 16 June
സ്ട്രോക്ക് സാധ്യത: ഗര്ഭനിരോധന ഗുളിക ഉപയോഗിക്കുന്നവർ ശ്രദ്ധിക്കുക
ഗര്ഭനിരോധന ഗുളിക ഉപയോഗിക്കുന്നവര് വളരെ ശ്രദ്ധിക്കണമെന്ന് റിപ്പോര്ട്ട്. ഗര്ഭനിരോധന ഗുളികകളില് അമിതമായ തോതില് അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന ഈസ്ട്രജന് സ്ട്രോക്കുണ്ടാക്കുന്നതായാണ് റിപ്പോര്ട്ട് വന്നത്. ഇത് തലച്ചോറില് രക്തം കട്ടപിടിക്കാനിടയാക്കുകയും തുടര്ന്ന്…
Read More » - 10 June
കൗമാരപ്രായം ഏറെ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടത്, നിങ്ങളുടെ മകളുടെ ഈ കാര്യങ്ങളിൽ എപ്പോഴും ശ്രദ്ധ വേണം
നിഷ്ക്കളങ്കമായ ബാല്യത്തില്നിന്നും ആകുലതകള് നിറഞ്ഞ കൗമാരത്തിലേക്കുള്ള യാത്രയുടെ ആദ്യപടി. ശാരീരികവും മാനസികവുമായ വ്യതിയാനങ്ങളുടെ കാലഘട്ടം.ഈ ഘട്ടത്തില് അമ്മയായിരിക്കണം പെണ്കുട്ടിയുടെ തണലും, മാര്ഗദര്ശിയും. സ്വയം തിരിച്ചറിയലിന്റെയും വ്യക്തിത്വവികസനത്തിന്റെയും സൗഹൃദങ്ങളുടെയും…
Read More » - 7 June
മസ്തിഷ്ക ആരോഗ്യത്തിനും, ഉറക്കം, പ്രമേഹം, ബിപി എന്നിവ നിയന്ത്രിക്കുന്നതിനും സ്ത്രീകൾ ഇത് നിർബന്ധമായും ശീലമാക്കണം
പോഷകഗുണങ്ങളാല് സമ്പുഷ്ടമാണ് ബദാം എന്നത് തര്ക്കമില്ലാത്ത കാര്യമാണ്. ബദാം വെറുതെയോ മറ്റുള്ള ഭക്ഷണങ്ങളില് ചേര്ത്തോ കഴിക്കുന്നത് ആരോഗ്യത്തിന് ഏറെ ഗുണകരമാണ്. രുചിയാല് തൃപ്തികരമായ ഈ നട്ട് അതിന്റെ…
Read More » - 7 June
സ്ത്രീപുരുഷന്മാരിലെ വന്ധ്യതയെ മറികടക്കാന് ഈ ഭക്ഷണം: പ്രത്യുത്പാദനക്ഷമത വര്ദ്ധിപ്പിക്കുമെന്ന് പഠനം
ലോകമെമ്പാടുമുള്ള 48 ദശലക്ഷം ദമ്പതികളെയും 186 ദശലക്ഷം വ്യക്തികളെയും ബാധിക്കുന്ന ഒരു ആഗോള ആരോഗ്യ പ്രശ്നമാണ് വന്ധ്യത. ലോകത്തെ ഏറ്റവും ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണക്രമങ്ങളില് ഒന്നായി കരുതപ്പെടുന്ന മെഡിറ്ററേനിയന്…
Read More » - May- 2024 -31 May
ആദ്യ ഗർഭം അബോർഷനാവുന്നതിനു പിന്നിൽ..
പല വിധത്തില് അബോര്ഷന് സംഭവിക്കാവുന്നതാണ്. ഗര്ഭത്തിന്റെ ആദ്യ ഘട്ടത്തില് തന്നെ യാതൊരു കാരണവുമില്ലാതെ ഗര്ഭം അബോര്ഷനായി പോവുന്നു. ചിലരില് ഗര്ഭത്തിന്റെ അവസാന ഘട്ടത്തില് ആരോഗ്യപരമായ കാരണങ്ങള് കൊണ്ട്…
Read More » - 9 May
ആശുപത്രിയില് വച്ച് വിവാഹിതരായി, മണിക്കൂറുകള്ക്കുള്ളില് വധു പ്രസവിച്ചു
ആശുപത്രിയില് വച്ച് വിവാഹിതരായി, മണിക്കൂറുകള്ക്കുള്ളില് വധു പ്രസവിച്ചു
Read More » - Apr- 2024 -10 April
കഠിനമായ വേനല്ച്ചൂടില് നിന്നും ചര്മത്തെ സംരക്ഷിക്കാന് ഇക്കാര്യങ്ങള് ശ്രദ്ധിക്കുക
സംസ്ഥാനത്ത് ദിനംപ്രതി ചൂട് വര്ധിച്ചുകൊണ്ടിരിക്കുകയാണ്. ചൂട് കൂടുന്നതിനനുസരിച്ച് ആരോഗ്യപരിപാലനത്തില് കരുതല് നല്കുന്നതിനൊപ്പം മുടിയുടേയും ചര്മത്തിന്റേയും ആരോഗ്യവും കാക്കണം. ചൂടിലുണ്ടാകുന്ന മാറ്റങ്ങള് ചര്മത്തിലും മുടിയിലും പ്രകടമാകാറുണ്ട്. അതിനാല് ഈ…
Read More » - Mar- 2024 -30 March
സ്തനങ്ങളിൽ നിന്നുള്ള ഫ്ലൂയിഡ് ഡിസ്ചാർജ് മറ്റു പല മാരക രോഗങ്ങളുടെയും ലക്ഷണമായേക്കാം: അനുഭവ കുറിപ്പ്
സ്ത്രീകളിൽ പലർക്കും കണ്ടുവരുന്ന ഒരു ആരോഗ്യപ്രശ്നമാണ് പ്രസവിക്കാതെ തന്നെ സ്തനങ്ങളിൽ ഉണ്ടാവുന്ന ഫ്ലൂയിഡ് ഡിസ്ചാർജ്. ചിലരിൽ അത് മുലപ്പാൽ രൂപത്തിലും മറ്റ് ചിലർക്ക് വെള്ള ദ്രാവക രൂപത്തിലും…
Read More » - 25 March
ഗര്ഭാവസ്ഥയില് അമ്മമാര് ഒന്നു മനസുവെച്ചാല് ബുദ്ധിയുള്ള കുഞ്ഞുങ്ങളുണ്ടാവും
ഏതൊരാളുടെയും സ്വപ്നമാണ് ബുദ്ധിയുള്ള കുഞ്ഞുജനിക്കുകയെന്നത്. ഗര്ഭാവസ്ഥയില് അമ്മമാര് ഒന്നുമനസുവെച്ചാല് ബുദ്ധിയുള്ള കുഞ്ഞു ജനിക്കാവുന്നതേയുള്ളു. നല്ല പാട്ടു കേള്ക്കുക. നിങ്ങള്ക്കൊപ്പം നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞും ഇത് ആസ്വദിയ്ക്കും. ഇത് കുഞ്ഞിന്റെ…
Read More » - 19 March
ഏറ്റവും സന്തോഷമായിരിക്കേണ്ട ഗർഭകാലത്ത് അമ്മ കരഞ്ഞാല് ഗർഭസ്ഥ ശിശുവിന് സംഭവിക്കുന്നത്
ഗര്ഭകാലം ഒരു സ്ത്രീ ഏറ്റവും കൂടുതല് സന്തോഷമായി ഇരിക്കേണ്ട സമയമാണെന്നാണ് ഡോക്ടർമാരും മുതിർന്നവരും പറയുന്നത്. ശാരീരികവും മാനസികവുമായ മാറ്റങ്ങളുടെ സമയമാണ് ഗര്ഭാവസ്ഥ. ഗര്ഭിണികള്ക്ക് വൈകാരികമായ പല മാറ്റങ്ങളും…
Read More » - 19 March
ഗര്ഭപാത്രം നീക്കം ചെയ്തവര്ക്ക് ആരോഗ്യകരമായ ലൈംഗികബന്ധം സാധ്യമാണോ? സംശയങ്ങൾക്കുള്ള ഉത്തരം ഇതാ
ഗര്ഭപാത്രം നീക്കം ചെയ്തവര്ക്ക് ആരോഗ്യകരമായ ലൈംഗികബന്ധം സാധ്യമാണോ. എല്ലാവരുടെയും മനസ്സില് ഉണ്ടാകുന്ന ഏറ്റവുംവലിയ സംശയമാണ് ഇത്. ഗര്ഭാശയം നീക്കം ചെയ്താല് ചിലരില് ഒരു അവയവം നഷ്ടപ്പെട്ടതിലുള്ള നിരാശയും…
Read More » - 16 March
സ്ത്രീകൾക്ക് ലൈംഗിക താല്പര്യം കുറയുന്നതിന്റെ കാരണങ്ങൾ, പരിഹാരങ്ങൾ
ഒരു വ്യക്തിയുടെ ലൈംഗിക താല്പര്യങ്ങള് ഒട്ടേറെ ഘടകങ്ങളെ ആശ്രയിച്ചാണ് നിലകൊള്ളുന്നത്. മാനസികവും ശാരീരികവുമായ കാരണങ്ങളാണ് അതില് പ്രധാനമായുള്ളതെന്ന് വിദഗ്ധർ പറയുന്നു. പരസ്പരം ഇണങ്ങിയും പിണങ്ങിയും ഒരുമിച്ച് ജീവിക്കുമ്പോഴും…
Read More » - 3 March
വെളുക്കാന് വേണ്ടിയുള്ള സൗന്ദര്യവർധക വസ്തുക്കൾ വാങ്ങുന്നവര് സൂക്ഷിക്കുക : ഞെട്ടിക്കുന്ന പഠന റിപ്പോർട്ട്
വ്യാജ ഉല്പ്പന്നങ്ങള് കണ്ടെത്താന് ഡ്രഗ്സ് കൺട്രോൾ വകുപ്പ് ‘ഓപ്പറേഷൻ ഹെന്ന’എന്ന പേരിൽ തുടങ്ങിയ പരിശോധനയിൽ ദിവസം 3–4 കോടി രൂപയുടെ സൗന്ദര്യവർധക വസ്തുക്കൾ വിൽക്കുന്നതിൽ പകുതിയോളം വ്യാജനാണെന്നും…
Read More » - 2 March
കരുവാളിപ്പ്: കറ്റാർവാഴ ജെല്ലിനൊപ്പം ഈ ഒറ്റ ചേരുവ ചേർത്താൽ മുഖത്തുണ്ടാവുന്നത് അത്ഭുതകരമായ മാറ്റം
സൗന്ദര്യ സംരക്ഷണത്തിന് വളരെയധികം പ്രശ്നങ്ങൾ നേരിട്ടുകൊണ്ടിരിക്കുന്ന ഒരു കാലഘട്ടമാണ് ഇപ്പോൾ നാം നേരിടുന്നത്. കടുത്ത വെയിലും ചൂടുകാറ്റും കൂടാതെ പരിസ്ഥിതി മലിനീകരണവും നമ്മുടെ സ്കിന്നിന് പ്രതിസന്ധിയുണ്ടാക്കുന്നതാണ്. ഇത്തരത്തിൽ,…
Read More » - Feb- 2024 -29 February
അന്താരാഷ്ട്ര വനിതാ ദിനം 2024: ഏറ്റവും കൂടുതൽ സ്ത്രീ ശതകോടീശ്വരന്മാരുള്ള രാജ്യങ്ങൾ ഏതാണ്? ഇന്ത്യയിലെ ധനികയായ സ്ത്രീ ആര്?
2024-ലെ അന്താരാഷ്ട്ര വനിതാ ദിനം അടുത്തിരിക്കെ, ഏറ്റവും കൂടുതൽ സ്ത്രീ ശതകോടീശ്വരന്മാരുള്ള രാജ്യങ്ങൾ ഏതൊക്കെയാണെന്ന അന്വേഷണത്തിലാണ് സോഷ്യൽ മീഡിയ. ആഗോള സാമ്പത്തിക സേവന സ്ഥാപനമായ സിറ്റി ഇൻഡക്സിൻ്റെ…
Read More » - 29 February
അന്താരാഷ്ട്ര വനിതാ ദിനം: സമത്വം ഇതുവരെ !
എല്ലാ വർഷവും മാർച്ച് 8 ന്, ലോകമെമ്പാടുമുള്ള ആളുകൾ അന്താരാഷ്ട്ര വനിതാ ദിനം ആഘോഷിക്കാറുണ്ട്. സ്ത്രീകളുടെ സാമൂഹിക, സാമ്പത്തിക, സാംസ്കാരിക, രാഷ്ട്രീയ നേട്ടങ്ങളെ ആദരിച്ചുകൊണ്ടാണ് ഈ ആഘോഷം.…
Read More » - 2 February
എന്തുകൊണ്ടാണ് ഓരോ പെൺകുട്ടിയും HPV വാക്സിൻ എടുക്കണം എന്ന് പറയുന്നത്?
ന്യൂഡൽഹി: മോഡലും നടിയുമായ പൂനം പാണ്ഡെ 32-ആം വയസ്സിൽ സെർവിക്കൽ ക്യാൻസറുമായുള്ള പോരാട്ടത്തിനിടെ മരണപ്പെട്ടുവെന്ന വാർത്ത ആരാധകർ ഞെട്ടലോടെയാണ് കേട്ടത്. ഇത് സെർവിക്കൽ ക്യാൻസറിനെക്കുറിച്ചുള്ള അവബോധമില്ലായ്മ, പ്രതിരോധത്തിൻ്റെ…
Read More »