Life Style
- May- 2024 -27 May
ഈ ഒരു ജ്യൂസിന് പ്രമേഹവും ഹൃദ്രോഗവും അകറ്റാന് കഴിവുണ്ട്
ഹൃദ്രോഗവും പ്രമേഹവും മൂലം 100 കണക്കിന് ആളുകളാണ് മരിക്കുന്നത്. തെറ്റായ ജീവിതശൈലിയും മോശം ഭക്ഷണശീലവും കാരണമാണ് ഈ അസുഖങ്ങൾ പിടിപെടുന്നത്. ഇവയെ അകറ്റി നിർത്താനായി പലതരം മാർഗ്ഗങ്ങൾ…
Read More » - 27 May
ശാന്തമായി ധ്യാനം ചെയ്താൽ മിക്ക രോഗവും മാറി ആരോഗ്യം നേടിയെടുക്കാം
ശാന്തമായിരുന്ന്, ഏകാഗ്രതയോടെ, തന്നിലും സര്വ്വചരാചരങ്ങളിലും കുടി കൊള്ളുന്ന ചൈതന്യം പരമമായ ഈശ്വര ചൈതന്യത്തിന്റെ സ്ഫുരണമാണെന്ന് സങ്കല്പ്പിച്ചുകൊണ്ടുള്ള ഉപാസനയത്രേ ധ്യാനം.ഇത് അബോധമനസുമായി ബന്ധപ്പെടുത്തുന്നു. നിങ്ങളുടെ ‘സ്വത്വ’ വുമായി താദാത്മ്യം…
Read More » - 27 May
ഉച്ചയുറക്കം വളരെയേറെ ഗുണം ചെയ്യുമെന്ന് പഠനം: ഈ ഗുണങ്ങൾ
ഉച്ചയുറക്കം നല്ലതല്ലെന്നാണ് പൊതുവേയുള്ള അഭിപ്രായം. എന്നാല്, ഉച്ചയൂണുകഴിഞ്ഞ് ഒരുമണിക്കൂര് മയങ്ങുന്നത് ഓര്മശക്തിയും തീരുമാനങ്ങളെടുക്കാനുള്ള കഴിവും വര്ധിപ്പിക്കുമെന്നാണ് അമേരിക്കയിലെ പെന്സില്വേനിയ യൂണിവേഴ്സിറ്റിയിലെ ഗവേഷകരുടെ കണ്ടെത്തല്. മുതിര്ന്നവരിലുണ്ടാകുന്ന ഓര്മക്കുറവ് പരിഹരിക്കാന്…
Read More » - 27 May
ഉണങ്ങിയ തുളസി കത്തിച്ച് തീയാക്കി ആ തീകൊണ്ട് ദീപം തെളിയിച്ചാൽ അത്ഭുതഫലം
തുളസി വെറും ഒരു ചെടി മാത്രമല്ല. ലക്ഷ്മീദേവിയുടെ പ്രതിരൂപമായിട്ടാണ് തുളസിയെ കാണുന്നത്. പാരമ്പര്യശാസ്ത്രങ്ങൾ പരമപവിത്രമായ സ്ഥാനമാണ് തുളസിയ്ക്ക് നല്കുന്നത്. വിഷ്ണു പൂജയിൽ ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട തുളസിയ്ക്ക് വിഷ്ണുപ്രിയ…
Read More » - 26 May
സ്റ്റീല്-പ്ലാസ്റ്റിക് പാത്രങ്ങളില് ഉപ്പ് സൂക്ഷിക്കരുത്, വാസ്തുശാസ്ത്ര പ്രകാരം അടുക്കളയില് ഉപ്പിന്റെ പ്രാധാന്യം വലുത്
നമ്മുടെ വീട്ടില് ഒട്ടും ഒഴിച്ചുകൂടാനാവാത്ത വസ്തുവാണ് ഉപ്പ്. കറികളും മറ്റ് വിഭവങ്ങളിലും ചേര്ക്കുന്ന ഉപ്പിന് ജ്യോതിശാസ്ത്രത്തിലും വലിയ പ്രാധാന്യമുണ്ട്. ഉപ്പില് ദൈവീക അംശങ്ങളുണ്ടെന്നാണ് വിശ്വാസം. ഇതിന് നെഗറ്റീവ്…
Read More » - 26 May
മനഃക്ലേശങ്ങളെല്ലാം അകറ്റുന്ന കൊച്ചി രാജകുടുംബത്തിന്റെ പരദേവത കുടികൊള്ളുന്ന പഴയന്നൂർ ക്ഷേത്രം
തൃശ്ശൂർ ജില്ലയിലെ പഴയന്നൂരിൽ സ്ഥിതിചെയ്യുന്ന ഒരു ക്ഷേത്രമാണ് ശ്രീ പഴയന്നൂർ ഭഗവതിക്ഷേത്രം. കൊച്ചിരാജവംശത്തിന്റെ പരദേവതയും ഉപാസനമൂർത്തിയുമാണ് പഴയന്നൂർ ഭഗവതി. പ്രധാന പ്രതിഷ്ഠകൾ വിഷ്ണുവും ഭഗവതിയുമാണ്. ആദ്യം ഇവിടെ…
Read More » - 26 May
ഹൃദയ സംരക്ഷണത്തിന് ഒഴിവാക്കേണ്ട പ്രഭാത ഭക്ഷണം
ഇന്ന് കൂടുതല് പേരേയും അലട്ടുന്നത് ഹൃദയ രോഗങ്ങളാണ്. പലർക്കും സാധാരണയിൽ കവിഞ്ഞ് അസുഖങ്ങള് വരാന് കാരണം നമ്മള് കഴിക്കുന്ന ഭക്ഷണമാണ്. ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണവും വ്യായാമവും ഹൃദ്രോഗ സാധ്യത…
Read More » - 25 May
പുകവലിയെ അതിജീവിക്കാനും യോഗ
പല തവണ നിര്ത്തിയിട്ടും വീണ്ടും ഈ ദുശ്ശീലത്തിനടിമപ്പെടുന്നവരും നിരവധിയാണ്. പുകവലി നിര്ത്തണമെന്ന് ആഗ്രഹമുള്ളവര്ക്ക് പറ്റിയ ഒന്നാണ് ധ്യാനം. പുകവലിക്ക് അടിമകളായ എൺപത്തഞ്ച് ശതമാനം ആളുകള്ക്കും മെഡിറ്റേഷനിലൂടെ ദുശ്ശീലത്തോട്…
Read More » - 25 May
എല്ലുകള്ക്കും പല്ലുകള്ക്കും കൂടുതല് ബലം കിട്ടാനും ക്യാന്സറിനെ ചെറുത്തു തോൽപ്പിക്കാനും കിടിലൻ ബ്രേക്ക്ഫാസ്റ്റ്
ഏത് പ്രായക്കാര്ക്കും കഴിക്കാന് പറ്റിയ ഭക്ഷണമാണ് ഓട്സ്. ഫൈബര് ധാരാളം അടങ്ങിയ ഭക്ഷണമായത് കൊണ്ടു തന്നെ പെട്ടെന്ന് ദഹിക്കാന് പറ്റുന്ന ഭക്ഷണം കൂടിയാണ് ഓട്സ്. കാത്സ്യം, പ്രോട്ടീന്,…
Read More » - 25 May
പൂജാമുറി നമുക്ക് ഐശ്വര്യം കൊണ്ടുവരും, ഇവ ശ്രദ്ധിച്ചാൽ
വീട്ടിലെ പ്രധാനപെട്ട മുറികളിൽ ഒന്നായ പൂജാമുറി പണിയുമ്പോള് പല കാര്യങ്ങൾ നാം ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടിയിരിക്കുന്നു. കൂടാതെ പൂജാമുറിയിൽ വിഗ്രഹങ്ങള് വയ്ക്കുമ്പോഴും പൂജാക്രമങ്ങള് ചെയ്യുമ്പോഴുമെല്ലാം പല ചിട്ടകളും പാലിക്കേണ്ടിയിരിക്കുന്നു എന്നാൽ…
Read More » - 24 May
മഴക്കാലത്ത് അമിതമായി ഭക്ഷണം കഴിക്കരുതെന്ന് പറയുന്നതിന് പിന്നിൽ..
ഭക്ഷണം എല്ലാവർക്കും പ്രിയപ്പെട്ടതാണ് എന്നാൽ അത് വാരിവലിച്ച് കഴിച്ചാൽ നിരവധി ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടായേക്കാം. കേരളത്തിന്റെ കാലാവസ്ഥയിൽ എപ്പോഴും മാറ്റങ്ങൾ ഉണ്ടായിക്കൊണ്ടിരിക്കുകയാണ്. അപ്പോൾ ഭക്ഷണ ക്രമത്തിലും ആ മാറ്റം…
Read More » - 24 May
പൂജാമുറിയില് ശിവലിംഗം ഉണ്ടെങ്കില് ചെയ്യരുതാത്ത കാര്യങ്ങളും ചെയ്യേണ്ടവയും
പലര്ക്കും പൂജാമുറി എങ്ങനെ സൂക്ഷിക്കണമെന്നോ പൂജാമുറിയില് എന്തൊക്കെ ചെയ്യണമെന്നതിനെക്കുറിച്ചോ അറിയില്ല. പ്രത്യേകിച്ച് പൂജാമുറിയില് ശിവലിംഗം ഉണ്ടെങ്കില് ചെയ്യരുതാത്ത ചില കാര്യങ്ങള് ഉണ്ട്. പേഴ്സില് പണം നിറയാന് ഫാംങ്ഷുയി…
Read More » - 23 May
വായ്നാറ്റം മാറ്റാനും പല്ലിന്റെ പോടകറ്റാനും എളുപ്പ വഴി
പല്ലിന്റെ കേടും പോടുമെല്ലാം പലരേയും ബാധിയ്ക്കുന്ന പ്രശ്നമാണ്. ആയുര്വേദപ്രകാരവും പല്ലിന്റെ പോടുകളകറ്റാന് ചില വഴികളുണ്ട്. ഗ്രാമ്പൂ ഓയില്, ഉപ്പ്, വെളുത്തുളളി ജ്യൂസ് എന്നിവയാണ് ഇതിനു വേണ്ടത്. ഒരു…
Read More » - 23 May
മധ്യവയസ്സിലെ മുഖക്കുരു പല രോഗങ്ങളുടെയും ലക്ഷണമാകാം
മധ്യവയസ്സിലെ മുഖക്കുരുവിന്റെ പിന്നില് നിരവധി ആരോഗ്യ കാരണങ്ങള് ഉണ്ടാവാം. അതുകൊണ്ടു തന്നെ മുഖക്കുരു ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതാണ്. മുതിര്ന്നവരാണെങ്കില് കവിളിന്റെ ഇരുവശവും താടിയിലും ആയിരിക്കും മുഖക്കുരു കാണപ്പെടുക ടെന്ഷന് കൂടുമ്പോള്…
Read More » - 23 May
പ്രസവിച്ച് ഒരാഴ്ച കഴിഞ്ഞ് യുവതി വീണ്ടും ഇരട്ടകുട്ടികൾക്ക് ജന്മം നൽകി
അദ്ഭുതം എന്നു തോന്നേക്കാവുന്ന ഒരു പ്രസവ കഥ നടന്നത് ബംഗ്ലാദേശില്. ഇക്കഴിഞ്ഞ ഫെബ്രുവരിയിലാണ് ഈ സംഭവം നടന്നത്. ബംഗ്ലാദേശില് നിന്നുള്ള ആരിഫ സുല്ത്താന എന്ന 20 വയസുള്ള…
Read More » - 23 May
ഓരോരുത്തരുടേയും ജനന തീയതി പ്രകാരം ചില പ്രത്യേക വസ്തുക്കള് വീട്ടില് സൂക്ഷിക്കുന്നത് ഉത്തമം
ജനന തീയതിയ്ക്കു നമ്മുടെ ജീവിതത്തില് പ്രധാന സ്ഥാനമുണ്ട്. നാം ജനിച്ച തീയതി, സമയം എല്ലാം പല വിധത്തില് നമ്മുടെ ജീവിതത്തില് സ്വാധീനം ചെലുത്തുകയും ചെയ്യും. ജനനത്തീയതി പ്രകാരം…
Read More » - 22 May
മഴക്കാലത്ത് എളുപ്പത്തിൽ ഉണ്ടാക്കാവുന്ന മട്ടൻ രസം: മട്ടൻ സൂപ്പിനേക്കാൾ രുചിപ്രദം
തണുപ്പ് കാലത്തും മഴക്കാലത്തുമാണ് പലര്ക്കും ശരീര വേദനയും സന്ധിവേദനയും പോലുള്ള ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങള് ഉണ്ടാവുന്നത്. ഇതിന്റെ പരിഹാരമായി പലരും മട്ടണ് സൂപ്പ് ഉണ്ടാക്കി കഴിക്കാറുണ്ട്. എന്നാൽ ഇതിന്…
Read More » - 22 May
നിങ്ങളുടെ ആയുസിന്റെ ദൈര്ഘ്യം മൂത്രത്തിന്റെ നിറം നോക്കി അറിയാം
നമുക്ക് ഒരിക്കലും വിശ്വസിക്കാന് കഴിയാത്ത തരത്തിലുള്ള പഠനങ്ങളാണ് ഇപ്പോള് പുറത്തു വന്നുകൊണ്ടിരിക്കുന്നത്. പുതിയ പഠനം പറയുന്നത് മൂത്രത്തിന്റെ നിറത്തിന് നമ്മുടെ ആയുസിന്റെ ദൈര്ഘ്യം പറയാന് കഴിയുമെന്നാണ്. നമുക്ക്…
Read More » - 22 May
സ്വവര്ഗ്ഗരതിക്കാരില് ഉണ്ടാവുന്ന അപകടം പിടിച്ച ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങള്
രാജ്യത്ത് സ്വവര്ഗ്ഗാനുരാഗം ക്രിമിനല് കുറ്റമല്ലെന്ന് സുപ്രീം കോടതി ഉത്തരവ് വന്നെങ്കിലും പലപ്പോഴും സമൂഹം ഇവരെ അംഗീകരിക്കുന്നതിന് മടി കാണിക്കുന്നുണ്ട് . സമൂഹത്തില് നിന്നുള്ള അവഗണനകളും കുറ്റപ്പെടുത്തലും പലപ്പോഴും…
Read More » - 22 May
മാസ്റ്റർ മിനറലായ മഗ്നീഷ്യം ശരീരത്തിന് ഏറ്റവും അത്യാവശ്യം വേണ്ട ഒരു ഘടകം, ഇത് ലഭിക്കുന്ന ഭക്ഷണങ്ങൾ ഇവ
ശരീരത്തിന്റെ പല പ്രവര്ത്തനങ്ങള്ക്കും അത്യാവശ്യമായി വേണ്ട ഒന്നാണ് മഗ്നീഷ്യം. ഹൃദയത്തിന്റെ ആരോഗ്യത്തിനും മഗ്നീഷ്യം ആവശ്യമാണ്. ശരീരത്തില് മഗ്നീഷ്യം കുറഞ്ഞാല് അത് പല വിധത്തിലുള്ള ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങളും ഉണ്ടാക്കാം.…
Read More » - 22 May
നാഗങ്ങള്ക്ക് പാലഭിഷേകം നടത്തിയാല് വിപരീത ഫലം? കാരണം
പുരാതനകാലം മുതൽ നമ്മുടെ തറവാടുകളിൽ സർപ്പക്കാവുകളും കുളവും ഒക്കെ ഉണ്ടായിരുന്നു. ചിത്രകൂടത്തിലോ നാഗപ്രതിമയിലോ നാം അവരെ കുടിയിരുത്തി വർഷത്തിലൊരിക്കലോ ആയില്യം തോറുമോ നാം അവയ്ക്ക് നൂറും പാലും…
Read More » - 21 May
പ്രകൃതി ദുരന്തങ്ങളും അകാല മൃത്യുവും ഒഴിവാക്കാൻ മഹാമൃത്യുഞ്ജയ മന്ത്രത്തിന്റെ പ്രാധാന്യം
മരണത്തെ ഭയക്കുന്നവരാണ് ഭൂരിഭാഗം പേരും. മരണഭയമാണ് പലരെയും പലതില് നിന്നും പിന്നോട്ടു വലിയ്ക്കുന്നതും. ആശുപത്രിയടക്കമുള്ളവയുടെ നില നില്പ്പിന്റെ അടിസ്ഥാനതത്വവും ഈ മരണഭയം തന്നെയാണ്. മരണത്തെ ചെറുക്കാന് വേദങ്ങളില്…
Read More » - 20 May
അരി ആഹാരം മാറ്റി ഗോതമ്പും ഓട്സും ശീലമാക്കിയാൽ പ്രമേഹരോഗിയുടെ ആഹാരമായി എന്ന ചിന്ത തെറ്റാണ്: അറിയാം ഇക്കാര്യങ്ങൾ
ശരീരത്തിൽ ഇൻസുലിൻ ഉൽപാദിപ്പിക്കുന്നതു കുറയുന്നതു മൂലമോ ഇൻസുലിനോടുള്ള ശരീരത്തിന്റെ പ്രതികരണത്തിലുള്ള കുറവു മൂലമോ രക്തത്തിൽ പഞ്ചസാരയുടെ അളവു വർധിക്കുന്ന അവസ്ഥയാണു പ്രമേഹം. പാരമ്പര്യ ഘടകങ്ങളാണു പ്രമേഹത്തിന്റെ പ്രധാന…
Read More » - 20 May
പ്രധാന പ്രതിഷ്ഠ സുദർശന ചക്രമായുള്ള ഭാരതത്തിലെ ഏക ക്ഷേത്രം കേരളത്തിൽ
സുദര്ശന ചക്രം പ്രധാന പ്രതിഷ്ഠ ആയ ഭാരതത്തിലെ ഏക ക്ഷേത്രമാണ് പുത്തന്ചിറ ശ്രീ ത്രിച്ചക്രപുരം ക്ഷേത്രം. തൃശൂര് ജില്ലയിലെ ഇരിഞ്ഞാലക്കുടയില് നിന്നും 10 കി.മി മാറി പുത്തന്ചിറ…
Read More » - 19 May
വീട്ടിൽ കലഹം ഒഴിവാക്കി ഐശ്വര്യം കൊണ്ടുവരാൻ ഇത് പരീക്ഷിക്കൂ
എത്ര വലിയ വീടായാലും എത്ര സമ്പത്തുണ്ടായാലും അവിടെ കലഹം ഒഴിയാതെയിരുന്നാൽ പിന്നെന്തു ഫലം, അതിനൊക്കെ പരിഹാരമായാണ് ഈ ലേഖനം പറയുന്നത്.മിക്ക പ്രശ്നങ്ങളുടെയും മൂല കാരണം വാസ്തു ദോഷമാണ്.വീട്ടിനുള്ളില്…
Read More »