Health
-
Jul- 2019 -12 July
Food & Cookery
ഭാരം കുറക്കണോ എങ്കിൽ കഴിക്കൂ പൈനാപ്പിൾ
വളരെയധികം ആന്‍റി ഓക്‌സിഡന്റുകള്‍ ധാരാളം അടങ്ങിയതാണ് പൈനാപ്പിള്‍. വൈറ്റമിന്‍ സി, മംഗനീസ് തുടങ്ങി ധാരാളം പോഷകമൂല്യങ്ങളും ഇതിലുണ്ട്. ചര്‍മത്തിനും മുടിക്കും സൗന്ദര്യത്തിനും ആരോഗ്യത്തിനും പൈനാപ്പിള്‍ നല്ലതാണ്. അതോടൊപ്പം…
Read More » -
11 July
Latest News
കഴുത്തിലെ മുഴകളിൽ സംശയവും ഉത്കണ്ഠയും ഉള്ളവരാണോ നിങ്ങൾ? ഇക്കാര്യങ്ങൾ അറിഞ്ഞിരിക്കുക
എല്ലാ പ്രായത്തിലും ഉണ്ടാകുന്ന മുഴയാണ് കഴുത്തിന് ചുറ്റുമുള്ള ലിഫ്‌നോഡ് ഗ്രന്ഥിക്ക് ഉണ്ടാകുന്ന വീക്കങ്ങള്‍. തലയിലോ, കഴുത്തിന് ചുറ്റുമോ ഉണ്ടാകുന്ന ഏത് തരം അണുബാധയും ലിഫ്‌നോഡ് വീക്കത്തിന് കാരണമാകാം.
Read More » -
10 July
Latest News
നാല്പത്തിമൂന്നിലും വിശ്വസുന്ദരിയായ സുസ്മിത സെനിന്റെ ഫിറ്റ്നസ് പരിരക്ഷ; വീഡിയോ വൈറൽ
നാല്പത്തി മൂന്നാമത്തെ വയസ്സിലും വിശ്വസുന്ദരിയായ സുസ്മിത സെനിന്റെ ഫിറ്റ്നസ് പരിരക്ഷ വെളിപ്പെടുത്തുന്ന ഒരു വീഡിയോ ആണ് സമൂഹ മാധ്യമങ്ങളിൽ ഇപ്പോൾ വൈറൽ ആയിരിക്കുന്നത്.
Read More » -
9 July
Latest News
ഈ നാല് കാരണങ്ങൾ കൊണ്ടാണ് പ്രധാനമായും ശരീരഭാരം കുറയാത്തത്
ശരീരഭാരം കുറയാൻ ഡയറ്റും, വ്യായാമവും മാത്രം ശ്രദ്ധിച്ചാൽ പോരാ. മറ്റ് ചില കാര്യങ്ങൾ കൂടി ശ്രദ്ധിച്ചാൽ മാത്രമേ അതു സാധിക്കുള്ളുവെന്ന് വിദഗ്ധർ പറയുന്നന്നു
Read More » -
9 July
Latest News
ഭക്ഷണത്തിൽ സാലഡ് ഉൾപ്പെടുത്തുന്നതുകൊണ്ടുള്ള ഗുണങ്ങൾ ഇവയാണ്
ഭക്ഷണത്തിൽ സാലഡ് ഉൾപ്പെടുത്തുന്നതുകൊണ്ടുള്ള ഗുണങ്ങൾ നിരവധിയാണ്. പച്ചക്കറികള്‍ കൊണ്ടും പഴവര്‍ഗങ്ങള്‍ കൊണ്ടും ഇലകള്‍ കൊണ്ടും സാലഡുകള്‍ ഉണ്ടാക്കാറുണ്ട്. എന്നാൽ എല്ലാ ദിവസവും ഒരേ തരത്തിലുള്ള സാലഡ് കഴിക്കുന്നതിനേക്കാളും…
Read More » -
8 July
Latest News
പച്ചക്കറികള്‍ പാകം ചെയ്ത് കഴിക്കുമ്പോള്‍ പ്രത്യേകം ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട ചില കാര്യങ്ങള്‍
പച്ചക്കറികള്‍ പാകം ചെയ്ത് കഴിക്കുമ്പോള്‍ ചില കാര്യങ്ങള്‍ പ്രത്യേകം ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതുണ്ട്. അല്ലാത്ത പക്ഷം അവയിലടങ്ങിയിരിക്കുന്ന ഗുണങ്ങള്‍ നശിച്ചുപോകാൻ സാധ്യത കൂടുതലാണ്.
Read More » -
8 July
Latest News
പൊണ്ണത്തടിയാണോ പ്രശ്നം ; രണ്ട് സ്പൂണ്‍ പെരും ജീരകം കഴിക്കുന്നതുകൊണ്ടുള്ള ഗുണങ്ങൾ ഇങ്ങനെ
പൊണ്ണത്തടി പ്രശ്നമുള്ളവർക്ക് പെരും ജീരകം വളരെ നല്ല ഔഷധമാണ്. രണ്ട് സ്പൂണ്‍ പെരുംജീരകം ഒരു ലിറ്റര്‍ വെള്ളത്തലിട്ട് തിളപ്പിക്കണം. ഇത് രാത്രി മുഴുവന്‍ അടച്ചു വെച്ചതിന് ശേഷം…
Read More » -
7 July
Latest News
അസിഡിറ്റി അകറ്റാൻ വീട്ടിൽ പരീക്ഷിക്കാവുന്ന മൂന്ന് മാർഗങ്ങള്‍ ഇവയൊക്കെ
അസിഡിറ്റി ഉണ്ടാകുന്നത് പല കാരണങ്ങൾ കൊണ്ടാണ്. കടുത്ത മാനസിക സമ്മർദ്ദം, തെറ്റായ ഭക്ഷണശൈലി, ഇവയെല്ലാമാണ് അസിഡിറ്റിക്കുള്ള പ്രധാനകാരണങ്ങൾ. അമിതമായ മദ്യപാനവും, പുകവലിയും അസിഡിറ്റിക്ക് കാരണമാകാറുണ്ട്. എരിവ്, പുളി,…
Read More » -
7 July
Health & Fitness
വയര്‍ കുറയ്ക്കാം, ഇനി അധികം ആയാസമില്ലാതെ
വയറു ചാടുന്നവരുടെ സങ്കടം പറഞ്ഞറിയിക്കാന്‍ പറ്റാത്തതാണ്. മറ്റുള്ളവരുടെ പരിഹാസം കൂടിയാകുമ്പോള്‍ പറയുകയും വേണ്ട. നിരവധി മാര്‍ഗങ്ങള്‍ സ്വീകരിച്ചു പരാജയപ്പെട്ടവരുണ്ട്. എന്നാല്‍ അവര്‍ക്കെല്ലാം ആശ്വാസം നല്‍കുന്നതാണ് ഈ വാര്‍ത്ത.…
Read More » -
6 July
Latest News
പുരുഷന്മാര്‍ക്ക് സ്ത്രീകളെപ്പോലെ പെട്ടെന്ന് കരച്ചില്‍ വരാത്തതിന് പിന്നിലെ രണ്ട് പ്രധാനകാരണങ്ങൾ ഇവയാണ്
പുരുഷന്മാര്‍ സ്ത്രീകളെപ്പോലെ പെട്ടെന്ന് കരയാതിരിക്കുന്നതിന് സൈക്കോളജിസ്റ്റുകൾ പറയുന്ന രണ്ട് പ്രധാനകാരണങ്ങൾ ഇവയാണ്. ഈ വിഷയത്തില്‍ ഗവേണം നടത്തിയ സൈക്കോളജിസ്റ്റ് ജോര്‍ജ്ജിയ റേ ആണ് ഇക്കാരണങ്ങള്‍ വെളിപ്പെടുത്തുന്നത്. ജൈവികമായ…
Read More » -
6 July
Latest News
സ്വീറ്റ് കോൺ എഗ് സൂപ്പ് തയ്യാറാക്കാം
ആദ്യം മുട്ട നല്ല പോലെ ബീറ്റ് ചെയ്തു വയ്ക്കുക. അതിനുശേഷം ഒരു കുക്കറിൽ കോണും ഒരു കപ്പ് വെള്ളവും ഒഴിച്ച് അല്പം ഉപ്പും ചേർത്ത് വേവിക്കുക. ഒരു…
Read More » -
5 July
Latest News
ആരോഗ്യ മേഖലയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട തെറ്റിദ്ധാരണ പരത്തുന്നവർ സൂക്ഷിക്കുക; നിങ്ങൾ ഫേസ്ബുക്ക് നിരീക്ഷണത്തിലാണ്
ആരോഗ്യ മേഖലയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട തെറ്റിദ്ധാരണ പരത്തുന്ന വാർത്തകൾ ഇന്നു ഫേസ്ബുക്കിൽ ധാരാളമാണ്. ഇതിൽ നിരവധി വ്യാജ വാർത്തകൾ കാണാറുണ്ട്. പലരും ഇങ്ങനെയുള്ള വാർത്തകളുടെ നിചസ്ഥിതി മനസിലാക്കാതെ ഇവയെല്ലാം…
Read More » -
4 July
Latest News
അവധി ആഘോഷിക്കാം; ഹൃദ്രോഗം ഒഴിവാക്കാം
ഒന്നും നോക്കണ്ട ഇനി അവധി അടിച്ചുപൊളിക്കാം. അവധിക്കാലം ഹൃദയാരോഗ്യത്തിന് ഏറെ ഗുണകരമെന്ന് പുതിയ പഠനം.
Read More » -
4 July
Latest News
മാതളം ജ്യൂസ് കുടിക്കുന്നതുകൊണ്ടുള്ള ഗുണങ്ങൾ ഇവയാണ്
രക്തത്തിലെ പ്രശ്‌നങ്ങള്‍ പരിഹരിക്കുന്നതോടൊപ്പം മാതളം ജ്യൂസ് കുടിക്കുന്നതുകൊണ്ട് വേറെയും ഉണ്ട് ഒരുപാട് ഗുണങ്ങൾ. വിളര്‍ച്ചയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട പ്രശ്നങ്ങൾ പരിഹരിക്കുന്നതിന് ഏറ്റവും നല്ലതാണിത്.
Read More » -
4 July
Health & Fitness
ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാന്‍ ആഗ്രഹിക്കുന്നവരോട് എന്തു കഴിച്ചു, എത്ര കലോറി എന്നതല്ല ഗുണമേന്‍മയാണ് പ്രധാനം
ഇഷ്ടമുള്ള ഭക്ഷണമെല്ലാം കഴിക്കണം, പക്ഷേ ശരീരഭാരം കൂടാനും പാടില്ല. ഇതാണ് പൊതുവേ എല്ലാവര്‍ക്കുമുള്ള പ്രശ്നം. ഭക്ഷണത്തിലെ കലോറിയുടെ അളവ് ശ്രദ്ധിച്ച് ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാന്‍ കഴിയുമെന്ന വിശ്വാസമാണ് പലര്‍ക്കുമുള്ളത്.…
Read More » -
2 July
Latest News
ബ്ലഡ് ക്യാന്‍സര്‍; തിരിച്ചറിയാം ഈ ലക്ഷണങ്ങള്‍
ഹൃദ്രോഗം കഴിഞ്ഞാല്‍ ഏറ്റവുമധികം പേരുടെ ജീവനെടുക്കുന്ന രോഗമാണ് കാന്‍സര്‍ എന്ന അര്‍ബുദം. അതിനാല്‍ തന്നെ ക്യാന്‍സറിന്റെ ഭീകരതയെക്കുറിച്ച് പ്രത്യേകം പറയേണ്ട ആവശ്യം ഇല്ല. തുടക്കത്തില്‍ കണ്ടെത്തിയാല്‍ ഒട്ടുമിക്ക…
Read More » -
1 July
Latest News
ദിവസവും ആപ്പിൾ കഴിക്കുന്നതു ഡോക്ടറെ ഒഴിവാക്കാൻ സഹായിക്കുമെന്ന പഴമൊഴി സത്യമാണെന്ന് പഠനങ്ങൾ
ആപ്പിളിലടങ്ങിയിരിക്കുന്ന ധാതുക്കളും വിറ്റാമിനുകളും
Read More » -
1 July
Latest News
വേനല്‍ക്കാലത്ത് ഒന്നോ രണ്ടോ മുട്ട കഴിക്കുന്നതില്‍ കുഴപ്പമില്ല; പുഴുങ്ങിയ മുട്ട കൂടുതല്‍ ആരോഗ്യകരം : കാരണമിതാണ്
മുട്ട പൊതുവേ ശരീരം ചൂടാക്കും അതിനാൽ വേനൽക്കാലത്ത് കഴിക്കാൻ പാടില്ലെന്നാണ് പൊതുവെ പറയാറുള്ളത്.
Read More » -
Jun- 2019 -30 June
Latest News
യുഎഇയില്‍ സ്വദേശികൾക്കും പ്രവാസി സമൂഹത്തിനും വിസ്മയ വിരുന്നായി യോഗ
യോഗ ഇന്ന് ലോകപ്രസിദ്ധമായി കഴിഞ്ഞിരിക്കുന്നു. ശരീരം കൊണ്ടുള്ള അഭ്യാസം എന്നതിലുപരി മനസിനും, ശരീരത്തിനും ഏറെ ഗുണങ്ങള്‍ ചെയ്യുന്ന ഒരു ജീവിതശൈലിയാണ് യോഗ.
Read More » -
29 June
Latest News
കീറ്റോ ഡയറ്റില്‍ ഉള്‍പ്പെടുത്തേണ്ട പ്രധാന ഭക്ഷണങ്ങള്‍ ഇവയാണ്
കാർബോ ഹൈഡ്രേറ്റിന്റെ അളവ് കുറച്ച് പ്രോട്ടീനും കൊഴുപ്പും അടങ്ങിയ ഭക്ഷണമാണ് കീറ്റോ ഡയറ്റില്‍ ഉള്‍പ്പെടുന്നത്.
Read More » -
28 June
Latest News
മൺപാത്രങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ കളിമൺപാത്രങ്ങൾ വെള്ളം കുടിക്കാൻ ഉപയോഗിക്കുന്നതുവഴി ലഭിക്കുന്ന ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങൾ
ഹിന്ദിയിൽ 'മാറ്റ്കി' അല്ലെങ്കിൽ 'മാറ്റ്ക' എന്നറിയപ്പെടുന്ന മൺപാത്രങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ കളിമൺ കലങ്ങൾ വേനൽക്കാലത്ത് വെള്ളം സംഭരിക്കുന്നതിനുള്ള ഒരു ലളിതമായ മാർഗമാണ്. ആദ്യകാലത്ത്‌ നമ്മൾ ശീതീകരണത്തിനായി മൺപാത്രങ്ങൾ വെള്ളം…
Read More » -
28 June
Latest News
അസിഡിറ്റിയാണോ പ്രശ്നം? ഇതാ വീട്ടില്‍ തന്നെ പരിഹാരമുണ്ട്
ഉദരസംബന്ധമായ അസ്വസ്തകള്‍ പലപ്പോഴും വലിയ പ്രശ്‌നങ്ങള്‍ക്കിടയാക്കാറുണ്ട്. നെഞ്ചെരിച്ചിലും പുളിച്ചുതികട്ടലും വയര്‍ സ്തംഭിച്ച അവസ്ഥയുമൊക്കെ പലപ്പോഴും നിങ്ങള്‍ നേരിട്ടിട്ടുണ്ടാകും. എന്നാല്‍ ഇത്തരം പ്രശ്നമുണ്ടാകുമ്പോള്‍ പലപ്പോഴും, ഉടനടി ഡോക്ടറെ കണ്ട്…
Read More » -
28 June
Life Style
വെറുംവയറ്റിലെ വെള്ളംകുടി ആരോഗ്യത്തിന് ഏറെ നല്ലത്
വെള്ളം കുടിക്കാന്‍ മടിയുള്ളവരും ധാരാളം വെള്ളം കുടിക്കുന്നവരും നമുക്കു ചുറ്റുമുണ്ട്. ചിലരാകട്ടെ, രാവിലെ എഴുന്നേറ്റാലുടന്‍ വെറും വയറ്റില്‍ വെള്ളം കുടിക്കും.ശരീരത്തില്‍നിന്നു മാലിന്യങ്ങളെ ഒഴുക്കിക്കളയാനും തലവേദന തടയാനും ഉപാപചയ…
Read More » -
27 June
Latest News
പുരുഷന്മാര്‍ ശ്രദ്ധിക്കുക; ജങ്ക് ഫുഡ് കഴിച്ചാല്‍ ഇങ്ങനെയും ചില ദോഷങ്ങളുണ്ട്
പുരുഷന്മാര്‍ പിസാ, ബര്‍ഗര്‍, സാന്‍വിച്ച്, കാന്‍ഡി, പ്രോസസ്ഡ് ചെയ്ത ഭക്ഷണങ്ങള്‍, കൊഴുപ്പ് കൂടിയ ഭക്ഷണങ്ങള്‍ എന്നിവ കഴിക്കുമ്പോള്‍ ബീജത്തിന് നാശം സംഭവിക്കാമെന്നാണ് ഈ പഠനം പറയുന്നത്.
Read More » -
25 June
Life Style
മോര് കുടിക്കുന്നത് ശീലമാക്കിയാലുള്ള ഗുണങ്ങള്‍
ശരീരത്തിന് ഏ്‌റവും നല്ലതാണ് മോരും മോരും വെള്ളവും. നല്ലൊരു ദാഹ ശമനിയാണ് മോര് എന്നതിലുപരി ദഹനശക്തി വര്‍ദ്ധിപ്പിക്കാന്‍ ഒരു ഉത്തമപാനീയമാണ്. ഒരു ഗ്ലാസ് മോര് ദിവസവും കുടിക്കുന്നതിലൂടെ…
Read More »