Health
-
May- 2019 -24 May
Latest News
നിങ്ങളുടെ കുട്ടികള്‍ സൈക്കിള്‍ ചവിട്ടാറുണ്ടോ; എങ്കില്‍ ഈ ഗുണങ്ങള്‍ ലഭിക്കുമെന്ന് പഠനം
നടത്തവും സൈക്കിള്‍ ചവിട്ടുന്നതുമെല്ലാം പൊതുവേ നല്ലൊരു വ്യായാമവുമാണ്. എന്നാല്‍ ഇന്ന് മിക്ക കുട്ടികളും സ്‌കൂളില്‍ പോകുന്നത് കാറിലോ ബസിലുമൊക്കെയാണ്.സ്‌കൂളില്‍ പോകാന്‍ സൈക്കിള്‍ ചവിട്ടുകയോ അല്ലെങ്കില്‍ നടക്കുകയോ ചെയ്യുന്ന…
Read More » -
22 May
Health & Fitness
ഹൃദയാഘാതം സംഭവിയ്ക്കുന്നത് ആ സമയത്താണെങ്കില്‍ കൂടുതല്‍ അപകടകാരി
ഹൃദ്രോഗത്തെ എല്ലാവര്‍ക്കും ഭയമാണ്. ഹൃദയത്തിന്റെ ആരോഗ്യം കുറെയൊക്കെ നമ്മുടെ കൈകളിലുമാണ്. ഇപ്പോള്‍ ഹൃദ്രോഗത്തെക്കുറിച്ച് ഒരു പുതിയ പഠനം പുറത്തു വിട്ടിരിക്കുകയാണ് ഒരു സംഘം ഗവേഷകര്‍. ജേണല്‍ ട്രെന്‍ഡ്‌സ്…
Read More » -
21 May
Latest News
ആറുമാസം നടക്കാൻ നിങ്ങൾ തയ്യാറാണോ? ഗുണങ്ങൾ ഇതാണ്
നടക്കുന്നത് ശരീരത്തിലെ അപചയപ്രക്രിയ ശക്തിപ്പെടുത്തും. കൊഴുപ്പൊഴിവാക്കും. മോണിംഗ് വാക്ക്, ഈവനിങ് വാക്ക് ഇങ്ങനെയുള്ള നടത്തം മനുഷ്യശരീരത്തിലെ രക്തത്തിലെ ഗ്ലൂക്കോസ് അളവു താഴ്ത്തും. ഇതിലൂടെ പ്രമേഹം നിയന്ത്രിക്കും. ബിപി…
Read More » -
16 May
Latest News
വയര്‍ കുറയ്ക്കാം, ഇനി അധികം ആയാസമില്ലാതെ
വയറു ചാടുന്നവരുടെ സങ്കടം പറഞ്ഞറിയിക്കാന്‍ പറ്റാത്തതാണ്. മറ്റുള്ളവരുടെ പരിഹാസം കൂടിയാകുമ്പോള്‍ പറയുകയും വേണ്ട. നിരവധി മാര്‍ഗങ്ങള്‍ സ്വീകരിച്ചു പരാജയപ്പെട്ടവരുണ്ട്. എന്നാല്‍ അവര്‍ക്കെല്ലാം ആശ്വാസം നല്‍കുന്നതാണ് ഈ വാര്‍ത്ത.…
Read More » -
15 May
Life Style
ഹൃദയ രോഗങ്ങളെ അകറ്റാന്‍ നട്‌സ് ശീലമാക്കാം
നമ്മുടെ ശരീരത്തിന്റെ ആരോഗ്യത്തിന് ഏറെ ഗുണകരമാണ് നട്‌സ്. നട്‌സ് ശീലമാക്കുന്നതിലൂടെ ഹൃദയ സംബന്ധമായ ആരോഗ്യ പ്രശ്‌നങ്ങള്‍ ഒഴിവാക്കാന്‍ സാധിക്കുന്നു. നമ്മുടെ ശരീരത്തിലെ രക്ത സമ്മര്‍ദം നിയന്ത്രിക്കാനും, രക്തത്തിലെ…
Read More » -
11 May
Latest News
ശരീരത്തിലെ ചുവന്ന പാടുകള്‍ അവഗണിക്കരുതേ… ചിലപ്പോള്‍ ഈ രോഗമാകാം
ചിലപ്പോള്‍ ഇത്തരത്തില്‍ ശരീരത്തില്‍ കാണുന്ന പാടുകള്‍ സ്റ്റീവന്‍സ് ജോണ്‍സന്‍ സിന്ഡ്രോം ആകാം. ഒരു അപൂര്‍വ ത്വക്ക് രോഗമാണ് സ്റ്റീവന്‍സ് ജോണ്‍സന്‍ സിന്ഡ്രോം. ഇത് തൊലിയേയും കണ്ണ്, മൂക്ക്,…
Read More » -
11 May
Kerala
വെള്ളം കുടി അമിതമായാലും ശരീരത്തിന് വില്ലന്‍
വെള്ളം കുടി അമിതമായാലും ശരീരത്തിന് വില്ലന്‍. അതായത് ‘ഡീഹൈഡ്രേഷന്‍’ അഥവാ നിര്‍ജലീകരണം പോലെ തന്നെ ശരീരത്തില്‍ വെള്ളത്തിന്റെ അളവ് കൂടിയാലും ചില പ്രശ്നങ്ങളുണ്ടത്രേ! ‘hyponatremia’ എന്നാണ് ഈ…
Read More » -
10 May
Latest News
ഗര്‍ഭിണിയാണെന്നറിയാതെ പെട്ടന്നൊരുനാള്‍ കുഞ്ഞിന് ജന്മം നല്‍കി; അറിയാം ഈ പ്രതിഭാസത്തെ കുറിച്ച്
ഗര്‍ഭിണിയാണെന്ന് അറിയാതെ പെട്ടെന്നൊരുനാള്‍ അമ്മയാകുന്നതിനെ കുറിച്ച് നമുക്ക് സങ്കല്‍പ്പിക്കാന്‍ പോലും സാധിക്കില്ല. എന്നാല്‍ ലോകത്തിന്റെ പല ഭാഗത്തു ഇത്തരമൊരു പ്രതിഭാസം നടക്കുന്നുണ്ട്. ഇതിനെയാണ് ക്രിപ്റ്റിക് പ്രെഗ്നന്‍സി എന്നു…
Read More » -
10 May
Health & Fitness
ഈ ബ്രീത്തിങ് വ്യായാമങ്ങള്‍ ശീലമാക്കാം : ആരോഗ്യത്തിന് ഏറെ ഫലപ്രദം
വായൂ മലിനീകരണം രൂക്ഷമാകുന്നതോടെ പ്രാധാന്യമേറുന്ന ഒന്നാണ് ബ്രീത്തിങ് വ്യായാമങ്ങള്‍. ആസ്ത്മ പോലുള്ള രോഗങ്ങള്‍ ഉള്ളവര്‍ക്ക് ബ്രീത്തിങ് എക്സര്‍സൈസുകള്‍ ശീലമാക്കുന്നത് ഏറെ പ്രയോജനകരമാണെന്നാണ് വിദഗ്ധര്‍ വിലയിരുത്തുന്നത്. ആരോഗ്യാവസ്ഥകള്‍ പ്രതികൂലമല്ലെങ്കിലും…
Read More » -
8 May
Life Style
പുണ്യമാസമായ റമദാനില്‍ നോമ്പ് എടുക്കുമ്പോള്‍ ശ്രദ്ധിയ്‌ക്കേണ്ട കാര്യങ്ങള്‍
ലോകമെമ്പാടുമുള്ള ഇസ്ലാം മത വിശ്വാസികള്‍ റംസാന്‍ വ്രതം ആരംഭിച്ചു.വിശ്വാസിയുടെ മനസ്സും വിശ്വാസവും കര്‍മ്മവുമെല്ലാം സംസ്‌കരിച്ചെടുക്കുന്നതോടൊപ്പം ശരീരത്തെ ശുദ്ധീകരിച്ച് ആരോഗ്യപ്രദമാക്കാന്‍ കൂടിയാണ് മുന്‍കാലങ്ങളില്‍ നോമ്പിന്റെ രീതികള്‍ ചിട്ടപ്പെടുത്തിയിരുന്നത്. എന്നാല്‍…
Read More » -
6 May
Life Style
ഏലയ്ക്ക വെള്ളം കുടിച്ചാലുള്ള ഗുണങ്ങള്‍
ഏലക്കയില്‍ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന ആന്റി ഓക്സിഡന്റുകള്‍ ഹൃദയാഘാതത്തെ കുറയ്ക്കുന്നു. നാരുകള്‍, കൊളസ്ട്രോള് കുറയ്ക്കാന്‍ സഹായിക്കുന്ന പോഷകഘടകങ്ങള്‍, ഹൃദയസംഭരണം എന്നിവയും ഏലയ്ക്കയില്‍ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. ഏലയ്ക്കയ്ക്ക് വിഷാദരോഗത്തെ നേരിടാനുള്ള സവിശേഷമായ കഴിവുണ്ട്.…
Read More » -
5 May
Life Style
വാൾനട്ട് ദിനവും കഴിക്കണമെന്ന് പറയുന്നതിന്റെ കാരണം ഇതാണ്
വാൾനട്ട് കഴിച്ച് നേടാം ആരോഗ്യം, അണ്ടിപരിപ്പ്, പിസ്ത, ബദാം പോലെ ഏറെ പോഷകഗുണങ്ങൾ അടങ്ങിയിട്ടുള്ളത് ഒന്നാണ് വാൾനട്ടും. ദിവസവും ഒരു പിടി വാൾനട്ട് കഴിക്കുന്നത് രക്തസമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കാൻ…
Read More » -
1 May
Nattuvartha
മഴക്കാലം; പ്രതിരോധ പ്രവർത്തനങ്ങൾ ഊർജിതമാക്കണമെന്ന് നിർദേശം
മലപ്പുറം: പ്രതിരോധ പ്രവർത്തനങ്ങൾ വേഗത്തിലാക്കണമെന്ന് നിർദേശം , ജില്ലയിൽ ശക്തമായ മഴക്കാലത്തിനു മുമ്പായി പകർച്ചവ്യാധി പ്രതിരോധ പ്രവർത്തനങ്ങൾ ഊ ർജിതമാക്കണമെന്നു ജില്ലാ കളക്ടർ അമിത് മീണ. മലന്പനി…
Read More » -
Apr- 2019 -29 April
Health & Fitness
അസ്ഥി സംരക്ഷണത്തിന് ഇതാ ഭക്ഷണക്രമീകരണം
ആഹാര ക്രമത്തിലും തെരഞ്ഞടുക്കുന്ന ഭക്ഷണത്തിലും അല്‍പ്പം ശ്രദ്ധിച്ചാല്‍ രോഗങ്ങളെ അകറ്റാവുന്നതാണ്. നമ്മുടെ അസ്ഥികള്‍ക്ക് ദോഷം വരുത്തുന്ന ചില ആഹാരരീതികളെക്കുറിച്ചാണ് ഇവിടെ സൂചിപ്പിക്കുന്നത്. അസ്ഥികളുടെ ആരോഗ്യത്തിന് ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട…
Read More » -
27 April
Nattuvartha
കണ്ണൂരിന് അഭിമാനമായി കുടുംബാരോഗ്യ കേന്ദ്രങ്ങള്‍; തേടിയെത്തിയത് നാഷണല്‍ ക്വാളിറ്റി അഷ്വറന്‍സ് സര്‍ട്ടിഫിക്കറ്റ്
കണ്ണൂർ :കണ്ണൂരിന് അഭിമാനമായി കുടുംബാരോഗ്യ കേന്ദ്രങ്ങള്‍, ആരോഗ്യരംഗത്തെ മികവാര്‍ന്ന പ്രവര്‍ത്തനങ്ങള്‍ക്ക് കണ്ണൂര്‍ ജില്ലയിലെ രണ്ട് ആരോഗ്യസ്ഥാപനങ്ങള്‍ക്ക് ദേശീയ അംഗീകാരം. വളപട്ടണം കുടുംബാരോഗ്യകേന്ദ്രം, തേര്‍ത്തല്ലി കുടുംബാരോഗ്യകേന്ദ്രം എന്നീ സ്ഥാപനങ്ങള്‍ക്കാണ്…
Read More » -
27 April
Latest News
സിറിയയില്‍ നിന്ന് പുറത്തു വരുന്ന അവയവ മോഷണത്തിന്റെ ഞെട്ടിക്കുന്ന കഥകള്‍
സിറിയയില്‍ നിന്നും പുറത്തുവരുന്നത് അവയവമോഷണത്തിന്റെയും അനധികൃത അവയവക്കച്ചവടത്തിന്റെയും ഞെട്ടിക്കുന്ന കഥകളാണ്. ആരും കേള്‍ക്കാത്ത കഥകള്‍ പുറത്തു വരുന്നത് ഇസ്സാം അബുവന്‍സ എന്ന ഡോക്ടറിലൂടെയും മുഹമ്മദ് അന്‍വര്‍ മിയാ…
Read More » -
23 April
Life Style
കാലാവസ്ഥ മാറുന്നതിനനുസരിച്ച് പ്രതിരോധശക്തി കൈവരിയ്ക്കാന്‍ ഇതാ മാര്‍ഗങ്ങള്‍..
കാലാവസ്ഥ മാറുന്നത് അനുസരിച്ച് ശരീരത്തിലുണ്ടാക്കുന്ന മാറ്റങ്ങള്‍ ചെറുതൊന്നുമല്ല. ശരീരത്തെ രോഗങ്ങള്‍ക്ക് അടിമപ്പെടാതെ പിടിച്ചുനിര്‍ത്താന്‍ പ്രതിരോധശക്തി കൂടിയേ തീരൂ. പ്രതിരോധശേഷി വര്‍ധിപ്പിക്കാന്‍ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട 5 കാര്യങ്ങള്‍ എന്തൊക്കെയാണെന്ന് നോക്കാം……
Read More » -
20 April
Life Style
ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുന്നവര്‍ക്ക് ജാഗ്രതാ നിര്‍ദേശവുമായി ആരോഗ്യവിദഗ്ദ്ധര്‍
ഇപ്പോള്‍ കൗമാരക്കാരും യുവതീ-യുവാക്കളുമെലലാം ആരോഗ്യ സംരക്ഷണത്തിന്റെ കാര്യത്തില്‍ ഒരുപടി മുമ്പിലാണ്. അമിതവണ്ണം ഉള്ളവര്‍ അത് കുറയ്ക്കാനുള്ള പരിശ്രമത്തിലാണ് . എന്നാല്‍ വണ്ണം കുറയ്ക്കുന്നവര്‍ക്ക് മുന്നറിയിപ്പുമായി ആരോഗ്യവിദഗ്ദ്ധര്‍ രംഗത്തുവന്നു.…
Read More » -
17 April
Kerala
ഹൃദയ ശസ്ത്രക്രിയ്ക്കായി കേരളത്തിലെത്തിച്ച കുഞ്ഞിന്റെ ആരോഗ്യ നില ഗുരുതരമായി തുടരുന്നു
കൊച്ചി: ഹൃദയ ശസ്ത്രക്രിയ്ക്കായി മംഗലാപുരത്തുനിന്നും കേരളത്തിലെത്തിച്ച കുഞ്ഞിന്റെ ആരോഗ്യ നില ഗുരുതരമായി തുടരുന്നുവെന്ന് ഡോക്ടർമാർ പറഞ്ഞു. കൊച്ചി അമൃത ആശുപത്രിയിൽ കഴിയുന്ന നവജാതശിശു തീവ്ര പരിചരണ വിഭാഗത്തിൽ…
Read More » -
16 April
Food & Cookery
അലര്‍ജിയുണ്ടാക്കുന്ന ചില ഭക്ഷണങ്ങള്‍
ഭക്ഷണത്തിലൂടെയുള്ള അലര്‍ജി ചെറിയതോതിലുള്ള ചൊറിച്ചില്‍ മുതല്‍ വളരെ ഗുരുതരമായ പ്രശ്‌നങ്ങള്‍ വരെ ഉണ്ടാക്കാം. അലര്‍ജിയ്ക്ക് കാരണമായ ഭക്ഷ്യവസ്തുക്കള്‍ പലതുണ്ട്. അലര്‍ജിക്ക് കാരണമാകുന്ന ഭക്ഷ്യവസ്തുക്കളെ ക്യത്യമായി തിരിച്ചറിഞ്ഞ് ഒഴിവാക്കുകയാണ്…
Read More » -
10 April
Latest News
അബുദാബിയിലെ ആശുപത്രികള്‍ക്ക് ആരോഗ്യമന്ത്രാലയത്തിന്റെ പ്രത്യേക അറിയിപ്പ്
അബുദാബി : അബുദാബിയിലെ ആശുപത്രികള്‍ക്ക് ആരോഗ്യമന്ത്രാലയത്തിന്റെ പ്രത്യേക അറിയിപ്പ് . എമിറേറ്റിലെ ആശുപത്രികളും ആരോഗ്യ പരിചരണ കേന്ദ്രങ്ങളും രോഗികള്‍ക്ക് വിശദമായ ബില്ല് നല്‍കണമെന്ന് ആരോഗ്യ വകുപ്പ്. മേയ്…
Read More » -
9 April
Kerala
കെ.എം മാണിയുടെ ആരോഗ്യനില സംബന്ധിച്ച് പുതിയ റിപ്പോര്‍ട്ട് പുറത്ത്
കൊച്ചി: കേരളാ കോണ്‍ഗ്രസ് ചെയര്‍മാന്‍ കെ എം മാണിയുടെ ആരോഗ്യ നില സംബന്ധിച്ച് പുതിയ മെഡിക്കല്‍ റിപ്പോര്‍ട്ട് പുറത്ത്. മാണിയുടെ നിലയില്‍ പുരോഗതി ഉണ്ടെന്ന് ഡോക്ര്#മാര്‍ പറഞ്ഞു.…
Read More » -
3 April
Health & Fitness
അധികം ആര്‍ക്കും അറിയാത്ത പേരക്കയുടെ ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങള്‍ : ആരോഗ്യത്തിനൊപ്പം സൗന്ദര്യത്തിനും പേരക്ക
ഒട്ടേറെ പോഷകങ്ങള്‍ നിറഞ്ഞ ഫലവര്‍ഗ്ഗമാണ് പേരയ്ക്ക. നാട്ടില്‍ സുലഭമായി ലഭിക്കുന്ന രുചിയേറിയ ഫലങ്ങളില്‍ ഒന്നാണ് പേരക്ക. അതുകൊണ്ടു തന്നെയാകണം മുറ്റത്തെ മുല്ലക്ക് മണമില്ലായെന്നുള്ള അവസ്ഥ തന്നെയാണ് പേരക്കയ്ക്കും.…
Read More » -
Mar- 2019 -30 March
Latest News
ബസ് സ്റ്റേഷനുകളില്‍ ഇനി സ്വയം ആരോഗ്യ പരിശോധനയ്ക്കുള്ള ഡിജിറ്റല്‍ ഉപകരണങ്ങളും
ദുബായ്: ബസ് സ്റ്റേഷനുകളില്‍ ഇനി സ്വയം ആരോഗ്യ പരിശോധനയ്ക്കുള്ള ഡിജിറ്റല്‍ ഉപകരണങ്ങളും. ഇവ ആര്‍ടിഎയും ആസ്റ്റര്‍ ഡിഎം ഹെല്‍ത്ത് കെയര്‍ ഗ്രൂപ്പും തമ്മില്‍ ധാരണാപത്രം ഒപ്പുവച്ചു. രക്തസമ്മര്‍ദം,…
Read More » -
21 March
Latest News
മറ്റുള്ളവരോട് തിരിച്ച് പറയാനായ കാലം വരെ ഓട്ടം തുടര്‍ന്നു; അവര്‍ക്ക് മുഖത്തടിയും എനിക്ക് കയ്യടിയും ഞാന്‍ തന്നെ നല്‍കി; പെണ്‍കുട്ടികള്‍ നിര്‍ബന്ധമായും വായിക്കേണ്ട കുറിപ്പ്
പെട്ടന്നുണ്ടാകുന്ന ശരീരത്തിന്റെ വളര്‍ച്ചയാണ് കൗമാരകാലത്ത് പെണ്‍കുട്ടികള്‍ കൂടുതല്‍ നേരിടുന്ന ഒരു പ്രശ്‌നം. തുടര്‍ന്നുണ്ടാകുന്ന വിലക്കുകളും നിയന്ത്രണങ്ങളും ഒട്ടുമിക്ക പെണ്‍കുട്ടികളെയും പ്രതിസന്ധിയിലാക്കും. ആരോഗ്യപരമായ രീതികളില്‍ കുട്ടികളോട് ശരീരത്തിന്റെ വളര്‍ച്ചയെ…
Read More »