പ്രമേഹം: പ്രീ ഡയബറ്റിസിനെ മാറ്റാൻ കഴിയുന്ന ഔഷധങ്ങൾ ഇവയാണ്

ശരീരത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവിനെ ബാധിക്കുന്ന ഒരു അവസ്ഥയാണ് പ്രമേഹം. മാറിക്കൊണ്ടിരിക്കുന്ന ജീവിതശൈലി, കുറഞ്ഞ ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ, അമിത ഫാസ്റ്റ് ഫുഡ്, മോശം ഭക്ഷണ ശീലങ്ങൾ, ജോലി സമ്മർദ്ദം, ഒറ്റപ്പെട്ട ജോലി സമയം, വ്യായാമവും ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങളുടെ കുറവും എന്നിവ ലോകമെമ്പാടുമുള്ള പ്രമേഹ കേസുകളുടെ വർദ്ധനവിന് കാരണമാകുന്നു.

എന്നാൽ, പ്രീ-ഡയബറ്റിസിനെ മാറ്റാനും ടൈപ്പ് 1, ടൈപ്പ് 2 പ്രമേഹത്തിൽ നിന്ന് നിങ്ങളെ സംരക്ഷിക്കാനും സഹായിക്കുന്ന നിരവധി ഔഷധസസ്യങ്ങളുണ്ട്. പ്രീ ഡയബറ്റിസിനെ മാറ്റാൻ കഴിയുന്ന ഔഷധങ്ങൾ ഇവയാണ്;

ഉലുവ

രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് കുറയ്ക്കാൻ ഉലുവ സഹായിക്കും. 1 ടീസ്പൂൺ ഉലുവ പൊടി ചൂടുവെള്ളത്തിൽ ഒഴിഞ്ഞ വയറ്റിൽ അല്ലെങ്കിൽ ഉറങ്ങുന്നതിന് മുൻപായി കഴിക്കുക.

കുരുമുളക്

ഇൻസുലിൻ അസഹിഷ്ണുത കുറയ്ക്കാനും ശരീരത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് കുറയ്ക്കാനും കുരുമുളക് സഹായിക്കുന്നു. 1 കുരുമുളക്, 1 ടീസ്പൂൺ മഞ്ഞൾ എന്നിവ ചെറുചൂടുള്ള വെള്ളത്തിൽ ഒഴിഞ്ഞ വയറിലോ ഉറങ്ങാൻ പോകുമ്പോഴോ കഴിക്കുക.

കറുവപ്പട്ട

ചൈൽഡ് പോൺ, ബലാത്സംഗ വീഡിയോകൾ ട്വിറ്ററിൽ സുലഭം: വനിതാ കമ്മീഷൻ സമൻസ് അയച്ചു

അധിക കൊഴുപ്പും കൊളസ്ട്രോളും കുറയ്ക്കാൻ കറുവപ്പട്ട വളരെ ഉപയോഗപ്രദമാണ്.
– 1 ടീസ്പൂൺ കറുവപ്പട്ട, അര ടീസ്പൂൺ മഞ്ഞൾ, അര ടീസ്പൂൺ മേത്തിപ്പൊടി എന്നിവ ചേർത്ത് ഒഴിഞ്ഞ വയറ്റിൽ കഴിക്കുക.

നിഷ-അമൽകി

മഞ്ഞൾ, നെല്ലിക്ക എന്നിവയുടെ സംയോജനമാണ് ഇത്. പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് സന്തുലിതമാക്കുന്നതിനാൽ നിഷ-അമൽകി പ്രമേഹത്തിനുള്ളപ്രിയപ്പെട്ട മരുന്നുകളിൽ ഒന്നാണ്. നെല്ലിക്കയുമായി തുല്യ അളവിൽ മഞ്ഞൾ കലർത്തി ഒഴിഞ്ഞ വയറ്റിൽ കഴിക്കുക.

ഇഞ്ചി

ഇഞ്ചിക്ക് ആൻറി ഡയബറ്റിക് ഗുണങ്ങളുണ്ട്. ഇത് ഉപാപചയം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനും ഫാസ്റ്റിംഗ് പഞ്ചസാര കുറയ്ക്കുന്നതിനും സഹായിക്കുന്നു.