പുരുഷന്‍മാര്‍ക്ക് ഉണ്ടാകുന്ന ഉദ്ധാരണക്കുറവിന് വീട്ടില്‍ തന്നെ പരീക്ഷിക്കാവുന്ന ചില പരിഹാര മാര്‍ഗങ്ങളിതാ..

പുരുഷനെ അലട്ടുന്ന പ്രധാന സെക്സ് പ്രശ്നങ്ങളിലൊന്നാണ് ഉദ്ധാരണക്കുറവ്. അടിസ്ഥാനപ്രശ്നം അവയവത്തിലേയ്ക്കുള്ള രക്തപ്രവാഹം കുറയുന്നതാണ് അടിസ്ഥാന കാരണം.

ഉദ്ധാരണക്കുറവിന് ശാരീരികവും ഒപ്പം മാനസികവുമായ പലകാരണങ്ങളുമുണ്ട്. ശാരീരികമായ കാരണങ്ങളില്‍ അമിത വണ്ണം മുതല്‍ കൊളസ്ട്രോള്‍, പ്രമേഹം തുടങ്ങിയ പലതും പെടും. മാനസികമായ കാരണങ്ങളില്‍ സ്ട്രെസ്, ടെന്‍ഷന്‍ തുടങ്ങിയവ ഉള്‍പ്പെടുന്നു.

 

ഇതിനായി കൃത്രിമ മരുന്നുകള്‍ക്ക് പുറകേ പോകാതെ തികച്ചും ഫലപ്രദമായ, അതേ സമയം ദോഷങ്ങള്‍ വരുത്താത്ത പല പഴികളും വീട്ടില്‍ തന്നെ പരീക്ഷിയ്ക്കാവുന്നതാണ്. ഇതെക്കുറിച്ചറിയൂ.

ഉണക്കമുന്തിരി..

ഉണക്കമുന്തിരി ആയുര്‍വേദ പ്രകാരം സെക്സ് പ്രശ്നങ്ങള്‍ക്കുളള നല്ലൊരു മരുന്നാണ്. ഇത് നല്ലതുപോലെ കഴുകി പാലില്‍ തിളപ്പിയ്ക്കണം. മുന്തിരി വീര്‍ത്ത് വരും വരെ തിളപ്പിയ്ക്കണം. ഇത് പാലോട് കൂടി കഴിയ്ക്കുക. തുടക്കത്തില്‍ 200 മില്ലി പാല്‍ 30 ഗ്രാം ഉണക്കമുന്തിരി എന്ന കണക്കില്‍ ദിവസവും മൂന്നു നേരം കഴിയ്ക്കുക. പിന്നീട് ഇത് 50 ഗ്രാം വരെയാക്കാം.

ശതാവരി..

ശതാവരി യൂനാനി മരുന്നുകളില്‍ പറയുന്ന ഒന്നാണ്. ഈ വേരുകള്‍ 15 ഗ്രാം ഉണങ്ങിയത് 1 കപ്പ് പാലില്‍ ഇട്ടു തിളപ്പിയ്ക്കണം. ഇത് ദിവസവും രണ്ട് തവണ കഴിയ്ക്കുക. ഇത് ദിവസവും രണ്ട് തവണ കഴിയ്ക്കാം. പുരുഷ വന്ധ്യതയ്ക്കും ഉദ്ധാരണ പ്രശ്നങ്ങള്‍ക്കുമുള്ള നല്ലൊരു മരുന്നാണിത്.

ഇഞ്ചി

ഇഞ്ചിയാണ് മറ്റൊരു മരുന്ന്. ഇഞ്ചി പകുതി ടീസ്പൂണ്‍ ജ്യൂസാക്കി പകുതി പുഴുങ്ങിയ മുട്ടയ്ക്കും തേനിനുമൊപ്പം ചേര്‍ത്ത് കഴിയ്ക്കാം. ദിവസവും രാത്രി ഒരു മാസക്കാലത്തേയ്ക്ക് ഇത് കഴിയ്ക്കാം. ഇത് സ്പേര്‍മാറ്റോറിയ, ഉദ്ധാരണ പ്രശ്നം, ശീഘ്രസ്ഖലനം എന്നിവയ്ക്ക് നല്ല മരുന്നാണ്.

സവാള..

ആയുര്‍വേദ പ്രകാരം സവാള ലൈംഗിക പ്രശ്നങ്ങള്‍ക്കുള്ള നല്ലൊരു മരുന്നാണ്. കറുത്ത തോലോടു കൂടിയ ഉഴുന്ന് പൊടിച്ചത് സവാളയുടെ നീരില്‍ 7 ദിവസം ഇട്ടു വയ്ക്കുക. പിന്നീട് ഇത് വെയിലില്‍ വച്ച് ഉണക്കിയെടുക്കാം. ഇത് ദിവസവും കഴിയ്ക്കുന്നത് നല്ലതാണ്. സവാള നെയ്യില്‍ ബ്രൗണ്‍ നിറമാകുന്നതു വരെ വറുത്തു തേന്‍ ചേര്‍ത്തു കഴിയ്ക്കാം. രാവിലെ വെറുംവയറ്റില്‍ ഇതു കഴിയ്ക്കുകയാണ് വേണ്ടത്. ഇതിനു ശേഷം ഒന്നു രണ്ടു മണിക്കൂര്‍ നേരം ഒന്നും കഴിയ്ക്കരുത്. വെളുത്ത സവാളയാണ് കൂടുതല്‍ നല്ലത്.ഉദ്ധാരണ പ്രശ്നങ്ങള്‍, ശീഘ്രസ്ഖലനം , പുരുഷ വന്ധ്യത, സ്വപ്നസ്ഖലം, തുടങ്ങിയ പല തരം പുരുഷ പ്രശ്നങ്ങള്‍ക്കുള്ള മരുന്നാണിത്.

മുരിങ്ങ..

മുരിങ്ങയുടെ എല്ലാ ഭാഗവും സെക്സ് പ്രശ്നങ്ങള്‍ക്കും വന്ധ്യതാ പ്രശ്നങ്ങള്‍ക്കുമുള്ള നല്ലൊരു മരുന്നാണ്. മുരിങ്ങയുടെ 15 ഗ്രാം പൂവ് 250 എംഎല്‍ പാലില്‍ തിളപ്പിച്ചു കുടിയ്ക്കാം. 1 ലിറ്റര്‍ വെള്ളത്തില്‍ മുരിങ്ങയുടെ തൊലി ഉണക്കിപ്പൊടിച്ചത് 120 ഗ്രാം അര മണിക്കൂര്‍ തിളപ്പിയ്ക്കുക. ഇതില്‍ തേന്‍ ചേര്‍ത്തു കുടിയ്ക്കുന്നതും ഗുണം ചെയ്യും. മുരിങ്ങാക്കായ ഭക്ഷണത്തില്‍ ചേര്‍ത്ത് കഴിയ്ക്കാം.

കുങ്കുമപ്പൂ..

കുങ്കുമപ്പൂ ഉദ്ധാരണ പ്രശ്നങ്ങള്‍ക്ക് നിര്‍ദേശിയ്ക്കുന്ന ഒന്നാണ്. ഇത് ആയുര്‍വേദത്തില്‍ ഉപയോഗിച്ചു വരുന്ന ഒന്നാണ്. സെക്സ് താല്‍പര്യങ്ങള്‍ക്കും ഉദ്ധാരണ പ്രശ്നങ്ങള്‍ക്കും ഇത് നല്ലതാണ്. ഇത് പാലില്‍ ചേര്‍ത്തോ മറ്റ് ഭക്ഷണങ്ങളില്‍ ചേര്‍ത്തോ കഴിയ്ക്കാം.ഇതിന്റെ ഓയില്‍ മസാജിംഗിന് ഉപയോഗിയ്ക്കാം. കറുവാപ്പട്ട ഓയിലും ഇതേ രീതിയില്‍ ഉപയോഗിയ്ക്കാം. അതായത് മസാജ് ചെയ്യാന്‍. കറുവാപ്പട്ട ഭക്ഷണത്തില്‍ ചേര്‍ത്ത് കഴിയ്ക്കാം. ഇത് ബീജങ്ങളുടെ എണ്ണവും പുരുഷ ഹോര്‍മോണ്‍ അളവും കൂടാന്‍ നല്ലതാണ്.