Yoga Day 2018
-
Jun- 2018 -21 June
Kerala
യോഗയെ കുറിച്ച് മുഖ്യമന്ത്രിയുടെ നിര്‍വചനവും കണ്ടെത്തലുകളും
തിരുവനന്തപുരം: അന്താരാഷ്ട്ര യോഗാ ദിനത്തില്‍ യോഗയുടെ നിര്‍വചനങ്ങളും കണ്ടെത്തലുമായി മുഖ്യമന്ത്രി പിണറായി വിജയന്‍. തിരുവനന്തപുരത്ത് യോഗാ ദിനാചരണത്തിന്റെ സംസ്ഥാനതല ഉദ്ഘാടനം നിര്‍വഹിച്ച് സംസാരിക്കുന്നതിനിടയിലാണ് അദ്ദേഹം യോഗയെ കുറിച്ച്…
Read More » -
21 June
Health & Fitness
യോഗ ചെയ്യും മുമ്പ് അറിയേണ്ട കാര്യങ്ങൾ
നിത്യവും യോഗ ചെയ്യുന്നത് ശാരീരികവും മാനസികവുമായ സന്തോഷത്തിനു പ്രയോജനമാണ്. എന്നാൽ യോഗ ചെയ്യുന്നതിന് മുൻപ് അറിയേണ്ട ചില കാര്യങ്ങളുണ്ട്.
Read More » -
21 June
Health & Fitness
വൃക്ഷാസന അറിയേണ്ട കാര്യങ്ങൾ
മനുഷ്യനെ ശാരീരികവും മാനസികവും ആത്മീയവുമായ ഉന്നതിയിലേക്ക് നയിക്കുക ഒന്നാണ് യോഗ
Read More » -
21 June
Article
വയർ കുറയ്ക്കാൻ ചില യോഗാസനങ്ങൾ
അമിതവണ്ണവും കുടവയറും കുറയ്ക്കുന്നതിന് യോഗ ശീലിക്കാവുന്നതാണ്. അമിതവണ്ണവും കുടവയറും ഉള്ളവര്‍ പരിശീലിക്കേണ്ട ഏതാനും ചില യോഗാസനങ്ങള്‍ നോക്കാം. * ശ്വസനക്രിയ: നിവര്‍ന്നു നില്‍ക്കുക. ഉപ്പൂറ്റി ചേര്‍ത്തു വിരലുകള്‍…
Read More » -
21 June
International
ഇന്ന് അന്താരാഷ്ട്ര യോഗാ ദിനം
ഇന്ന് ജൂണ്‍ 21, ഇന്ന് അന്താരാഷ്ട്ര യോഗാ ദിനം. പ്രായഭേദമന്യേ എല്ലാവരും ഇന്ന് യോഗ അഭ്യസിക്കും. എന്നാല്‍ യോഗാ ദിനത്തില്‍ മാത്രമാണോ യോഗ ചെയ്യേണ്ടത്? നമ്മുടെ മനസിനും…
Read More » -
21 June
Health & Fitness
യോഗ ചെയ്യുന്നതിന് മുൻപ് ഈ ഏഴ് കാര്യങ്ങൾ നിർബന്ധമായും ശ്രദ്ധിക്കണം
ജൂണ്‍ 21 അന്താരാഷ്ട്ര യോഗദിനം. യോഗയെ ഒരു ജീവിതചര്യയാക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നവർക്കും യോഗ ഒരു ശീലമാക്കാന്‍ ഉദ്ദേശിക്കുന്നവര്‍ക്കും അന്താരാഷ്ട്ര യോഗദിനം നല്ലൊരു തുടക്കമായിരിക്കും. അതിനു മുൻപായി ഈ ഏഴ്…
Read More » -
20 June
Health & Fitness
യോഗ -ദൃശ്യത്തിൽനിന്ന് ദൃഷ്ടാവിലേയ്ക്കുള്ള യാത്ര; ശ്രീശ്രീരവിശങ്കർ
മനുഷ്യാരാശിയുടെ ഏറ്റവും വലിയ സമ്പത്തായ യോഗ കൃത്യമായ ശ്വാസോച്ഛ്വാസ ക്രമീകരണത്തിലൂടെയും ആസനങ്ങളിലൂടെയും ശരീരത്തിനെയും മനസ്സിനെയും ശുദ്ധീകരിക്കുന്ന വ്യായാമമുറകൂടിയാണെന്ന് ശ്രീശ്രീരവിശങ്കർ. ‘സ്ഥിരം,സുഖം, ആസനം’ -എന്ന് യോഗാസനങ്ങളെ നിർവ്വചിക്കാറുണ്ട് .സ്ഥിരവും…
Read More » -
20 June
Health & Fitness
കുടവയർ കുറയ്ക്കാൻ ചില യോഗാസനങ്ങൾ
യോഗ മികച്ചയൊരു വ്യായാമ മുറകൂടിയാണ്. ശരിയായ രീതിയിൽ നിത്യവും അഭ്യസിച്ചാൽ കുടവയർ കുറയ്ക്കാൻ കഴിയും. അത്തരം ചില യോഗ മുറകളെക്കുറിച്ചു അറിയാം
Read More » -
20 June
Health & Fitness
ശവാസനം അറിയേണ്ടതെല്ലാം
മാനസിക സംഘർഷം, സമ്മർദം, അസ്വസ്‌ഥത, രക്‌തസമ്മർദം എന്നിവ നിയന്ത്രിച്ചു പൂർണമായും മാറ്റിയെടുക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന ശവാസനം
Read More » -
20 June
India
എല്ലാ കോളജുകളും ലോക യോഗാദിനം ആചരിക്കണം; പുതിയ സര്‍ക്കുലര്‍ ഇങ്ങനെ
എല്ലാ സര്‍വകലാശാലകളും കോളജുകളും അന്താരാഷ്ട്ര യോഗാദിനം ആചരിക്കണമെന്ന് സര്‍ക്കുലറുമായി സര്‍ക്കാര്‍. ജൂണ്‍ 21 ആണ് അന്താരാഷ്ട്ര യോഗാദിനം. അതേദിവസം തന്നെ സെമിനാറുകള്‍, മത്സരങ്ങള്‍, ചര്‍ച്ചകള്‍ തുടങ്ങിയ പരിപാടികള്‍…
Read More » -
19 June
Health & Fitness
ധ്യാനം ചെയ്യാനുള്ള ചില മാര്‍ഗ്ഗങ്ങള്‍ അറിയാം
ഇന്ദ്രിയങ്ങളെ പ്രാപഞ്ചിക വിഷയങ്ങളിൽ നിന്നു മുക്തമാക്കാൻ ഏറ്റവും നല്ല വഴിയാണ് ധ്യാനം. ധ്യാനം എന്ന് അർഥംവരുന്ന മെഡിറ്റേഷൻ (meditation) എന്ന ഇംഗ്ലീഷ് പദം ലാറ്റിൻഭാഷയിലെ മെഡിറ്റാറി (meditari)…
Read More » -
18 June
Health & Fitness
യോഗ എങ്ങനെ ചെയ്യാം?
നിങ്ങൾ യോഗ പരിശീലിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നോ? യോഗ പരിശീലനം ആരംഭിക്കുന്നതിനു മുമ്പ് മനസ്സിലാക്കേണ്ട ചില കാര്യങ്ങളെക്കുറിച്ച് മനസ്സിലാക്കാം.
Read More » -
18 June
Health & Fitness
മെഡിറ്റേഷന്റെ ഗുണങ്ങള്‍
മെഡിറ്റേഷന്‍ അഥവാ ധ്യാനം ഇന്ന് സാധാരണ ആളുകള്‍ക്കിടയില്‍ വളരെ സുപരിചിതമായ പദമാണ് ധ്യാനം. യോഗയെ എട്ട് വിഭാഗങ്ങളായാണ് യോഗ ഗുരു പതജ്ഞലി വിഭാവനം ചെയ്തിരിക്കുന്നത്. യാമം, നിയമം,…
Read More » -
18 June
Health & Fitness
യോഗയുടെ ഗുണങ്ങള്‍
കൃത്യമായ ശ്വാസോച്ഛ്വാസ ക്രമീകരണത്തിലൂടെയും ആസനങ്ങളിലൂടെയും ശരീരത്തിനെയും മനസ്സിനെയും ശുദ്ധീകരിക്കുന്ന വ്യായാമമുറയാണ് യോഗ. യോഗയുടെ ഗുണങ്ങള്‍ എന്തൊക്കെയാണെന്ന് നോക്കാം.
Read More » -
18 June
Health & Fitness
ആർട് ഓഫ് ലിവിങ് സൗജന്യ യോഗ പരിശീലനം : സംസ്ഥാനത്ത് ഒന്നരലക്ഷം പേർക്ക് അവസരം
അന്താരാഷട്ര യോഗ ദിനാചരണത്തിൻറെ ഭാഗമായി ആർട് ഓഫ് ലിവിങ് കേരളയുടെ നേതൃത്വത്തിൽ സംസ്ഥാനവ്യാപകമായി സൗജന്യ യോഗപരിശീലനം .യോഗാ ദിനത്തിന് മുന്നോടിയായി ആഗോള തലത്തിൽ നടക്കുന്ന ശ്രീ ശ്രീ…
Read More » -
18 June
Health & Fitness
യോഗയുടെ ഗുണങ്ങൾ അറിയാം
ആരോഗ്യമെന്നത് അത് ശരീരികവും മാനസികവുമായ ആരോഗ്യമാണ്. ഇവ പരസ്പരം ബന്ധപ്പെട്ടവയുമാണ്. ഒന്ന് മറ്റേതിനെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു. ശാരീരികാരോഗ്യം. യോഗ ശരീരത്തിനും മനസ്സിനും ഒരുപോലെ ഗുണം ചെയ്യുന്നു. പുരാണ ഗ്രന്ഥങ്ങളിൽ…
Read More » -
18 June
Health & Fitness
യോഗ ചെയ്യുമ്പോള്‍ നിര്‍ബന്ധമായും പാലിക്കേണ്ട പത്ത് കാര്യങ്ങള്‍ ഇവയാണ്
ശരീര ശുദ്ധിയും മനശുദ്ധിയും നേടിയെടുക്കാനുള്ള ഒരു ഉത്തമ വഴിയാണ് യോഗ. യോഗ വെറും ശാരീരിക വ്യായാമങ്ങളോ ആസനങ്ങളോ മാത്രമല്ല. അതു ശരീരം, മനസ്സ്, ആത്മാവ്, പ്രപഞ്ചം എന്നിവയെ…
Read More » -
17 June
Article
യോഗകൊണ്ട് നേട്ടമുണ്ടായത് ഫോംമാറ്റിങ്‌സിന്
യോഗ ചെയ്യുമ്പോൾ പ്രധാനമാണ് ഇരിപ്പിടം. തറയിൽ വെറുതെ ഇരുന്നു യോഗ ചെയ്താൽ ശരീരത്തിന് ഗുണത്തേക്കാളേറെ ദോഷമാണ് ഉണ്ടാവുക. യോഗയിൽ പ്രധാനമായ കാർപെറ്റുകളുടെ വിൽപ്പന നടത്തിക്കൊണ്ട് സർക്കാർ സ്ഥാപനമായ…
Read More » -
17 June
Health & Fitness
യോഗ പഠനം പ്രവർത്തികമാകുമ്പോൾ അധ്യാപകര്‍ക്ക് ഡിമാന്‍ഡ്‌ കൂടുന്നു
യോഗയുടെ പ്രസക്തി അനുദിനം വർധിച്ചുകൊണ്ടിരിക്കുകയാണ്. യോഗ പഠിക്കാൻ തയ്യാറായിക്കൊണ്ട് ധാരാളം ആളുകളാണ് മുമ്പോട്ട് വരുന്നത് എന്നാൽ ഇന്ത്യയില്‍ മൂന്ന് ലക്ഷത്തോളം യോഗ പരിശീലകരുടെ കുറവുണ്ടെന്ന് പഠനത്തിൽ പറയുന്നു…
Read More » -
16 June
Health & Fitness
യോഗ എന്നാൽ എന്താണെന്നറിയാം
പഞ്ചേന്ദ്രിയങ്ങളെ നിയന്ത്രിച്ചുകൊണ്ട് ആന്തരികവും ബാഹ്യവുമായ ശുചിത്വം ഉറപ്പ് വരുത്തി നിത്യപരിശീലനത്തിലൂടെ മനുഷ്യ മനസ്സിന്റേയും ആത്മാവിന്റേയും അനന്തസാധ്യതകള്‍ പുറത്തേക്ക് കൊണ്ടുവരുന്ന വ്യായാമ മുറയാണ് യോഗ. ജാതി മത വര്‍ഗ്ഗ…
Read More » -
16 June
Health & Fitness
യോഗ ഒഴിവാക്കാൻ ചിലർ പറയുന്ന കാരണങ്ങൾ ഇവയാണ് !
നമ്മുടെ ശരീരത്തിന്റെ മികച്ച ആരോഗ്യസ്ഥിതി സംബന്ധിച്ചുള്ള കാര്യങ്ങളിൽ നമ്മൾ ഏറെ ബോധവാന്മാരായിട്ടുണ്ട് . യോഗ നൽകുന്ന നിരവധി ഗുണങ്ങൾ സംബന്ധിച്ച് വ്യക്തമായ ധാരണ ഉണ്ടെങ്കിലും നമ്മളിൽ മിക്കവരും…
Read More » -
16 June
Health & Fitness
എന്താണ് പവർ യോഗ? നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട കാര്യങ്ങൾ
സാധാരണ യോഗയില്‍ ചെയ്യുന്നതിനേക്കാള്‍ മുറകള്‍ പവര്‍ യോഗയില്‍ ഉള്‍പ്പെട്ടിട്ടുണ്ട്. ശരീരം നല്ല രീതിയില്‍ കുനിയുക, വളയുക, ചെരിഞ്ഞിരിക്കുക തുടങ്ങിയവയാണ് പവര്‍ യോഗയിലുളളത്. ശരീരത്തില്‍ അമിതമായി വരുന്ന കൊഴുപ്പിനെ…
Read More » -
16 June
Health & Fitness
വിവിധ പവർ യോഗാ രീതികൾ
എന്താണ് പവര്‍ യോഗയെന്നതില്‍ മിക്ക ആളുകള്‍ക്കും സംശയമുണ്ട്. സാധാരണ യോഗയില്‍ ചെയ്യുന്നതിനേക്കാള്‍ മുറകള്‍ പവര്‍ യോഗയില്‍ ഉള്‍പ്പെട്ടിട്ടുണ്ട്. ശരീരം നല്ല രീതിയില്‍ കുനിയുക, വളയുക, ചെരിഞ്ഞിരിക്കുക തുടങ്ങിയവയാണ്…
Read More » -
16 June
Health & Fitness
ഗൻജാ യോഗയുടെ പ്രത്യേകതകളെക്കുറിച്ചറിയാം !
മനസിനും ശരീരത്തിനും ഒരുപോലെ ആരോഗ്യം പ്രദാനംചെയ്യുന്ന ഒന്നാണ് യോഗ. കാലം പുരോഗമിക്കും തോറും യോഗയ്ക്ക് പ്രചാരം ഏറി. അതാേടെ ബിയർ യോഗയും നഗ്നയോഗയുമൊക്കെതായി പലരും എത്തി. എന്നാൽ…
Read More » -
15 June
Health & Fitness
വിഷാദരോഗം അകറ്റാൻ യോഗ
സ്ട്രെസ് കുറയ്ക്കാനും മാനസികാരോഗ്യത്തിനും യോഗ സഹായിക്കുമെന്നതാണ് യോഗ ചെയ്യാൻ കാരണമായി കൂടുതൽ ആളുകളും പറയുന്നത്. വിഷാദരോഗം അകറ്റാൻ യോഗയ്ക്ക് കഴിയുമെന്നാണ് പഠനങ്ങൾ സൂചിപ്പിക്കുന്നത്. ശുഭാപ്തി വിശ്വാസം, ജീവിത…
Read More »
- 1
- 2