Life Style
- Feb- 2023 -5 February
രക്തസമ്മര്‍ദ്ദവും രക്തത്തിലെ കൊഴുപ്പിന്റെ അളവും കുറയ്ക്കാൻ കറുവപ്പട്ട
ഇന്ത്യൻ ഭഷ്യവസ്തുക്കളില്‍ സുഗന്ധവും രുചിയും വര്‍ദ്ധിപ്പിക്കാന്‍ ചേര്‍ക്കുന്ന നാടന്‍ ചേരുവകള്‍ക്ക് ധാരാളം ഗുണങ്ങളുമുണ്ടെന്ന് നേരത്തെയും തെളിയിക്കപ്പെട്ടിട്ടുണ്ട്. ഗ്രാമ്പൂ, ഏലം, കുരുമുളക് എന്നിവ ശരീരത്തിന്റെ ആരോഗ്യത്തില്‍ ചെലുത്തുന്ന ഗുണപരമായ…
Read More » - 5 February
ചൂട് വെള്ളം ചീത്ത കൊളസ്ട്രോൾ കുറയ്ക്കുന്നതിന് സഹായിക്കുമോ? അറിയാം ഗുണങ്ങള്‍…
തിരക്കേറിയ ജീവിതശൈലി കാരണം പ്രായഭേദമന്യേ ധാരാളം ആളുകൾ ഉയർന്ന കൊളസ്ട്രോളിന്റെ പ്രശ്നം നേരിടുന്നു. തെറ്റായ ജീവിതശൈലി, അനാരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണരീതികൾ, വ്യായാമില്ലായ്മ എന്നിവ ശരീരത്തിൽ കൊളസ്ട്രോൾ അടിഞ്ഞുകൂടുന്ന പ്രശ്നത്തിലേക്ക്…
Read More » - 5 February
മുഖത്തെ കറുത്ത പാട് അകറ്റാന്‍ വീട്ടില്‍ തന്നെ പരിഹാരം
മുഖത്തെ കറുത്ത പാടുകള്‍ പലരെയും അലട്ടുന്ന ഒരു പ്രശ്‌നമാകാം. പല കാരണങ്ങള്‍ കൊണ്ടും ചര്‍മ്മത്തില്‍ ഇത്തരത്തില്‍ കറുത്ത പാടുകള്‍ ഉണ്ടാകാം. ചിലരില്‍ മുഖക്കുരു പൂര്‍ണമായും നീങ്ങിയാലും…
Read More » - 5 February
പാന്‍ക്രിയാറ്റിക് കാന്‍സറും ലക്ഷണങ്ങളും
പാന്‍ക്രിയാറ്റിക് കാന്‍സറും ലക്ഷണങ്ങളും പാന്‍ക്രിയാസിനെ ബാധിക്കുന്ന അര്‍ബുദമാണ് പാന്‍ക്രിയാറ്റിക് കാന്‍സര്‍. അടിവയറ്റില്‍ സ്ഥിതി ചെയ്യുന്ന ഒരു അവയവമാണ് പാന്‍ക്രിയാസ്, ഇത് ആമാശയത്തിന്റെ താഴത്തെ ഭാഗത്തിന് പിന്നിലായാണ് സ്ഥിതിചെയ്യുന്നത്.…
Read More » - 5 February
ലോക കാൻസർ ദിനം 2023: ഈ ഘടകങ്ങൾ ക്യാൻസർ വരാനുള്ള സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിച്ചേക്കാം
ഡൽഹി: എല്ലാ വർഷവും ഫെബ്രുവരി നാലിന് ലോക കാൻസർ ദിനം ആചരിക്കുന്നു. ക്യാൻസർ, അതിന്റെ കാരണങ്ങൾ, ലക്ഷണങ്ങൾ, പ്രതിരോധ നടപടികൾ എന്നിവയെക്കുറിച്ച് ആഗോള അവബോധം സൃഷ്ടിക്കുന്നതിനാണ് ഇത്…
Read More » - 4 February
പപ്പായയുടെ ശക്തി മനസിലാക്കാം: പോഷക സമൃദ്ധമായ ഈ പഴത്തിന്റെ ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങൾ ഇവയാണ്
Unleash the top 5of this
Read More » - 4 February
ഭക്ഷണത്തിൽ ഈ മാംസം ഉൾപ്പെടുത്തുന്നത് പുരുഷന്മാരിലെ ഈ ലൈംഗിക പ്രശ്നം ഒഴിവാക്കാൻ സഹായിക്കും
ചില പുരുഷന്മാരിൽ സെക്‌സ് ഡ്രൈവ് കുറയുന്നത് പോഷകാഹാരക്കുറവ് മൂലമാകാം. ഭക്ഷണത്തിൽ ചുവന്ന മാംസത്തിന്റെ അഭാവം ലിബിഡോ നഷ്ടപ്പെടാൻ കാരണമാകുമെന്ന് വിദഗ്ധർ പറയുന്നു. പന്നിയിറച്ചി, ഗോമാംസം, ആട്ടിറച്ചി എന്നിവയിൽ…
Read More » - 4 February
എന്താണ് പാന്‍ക്രിയാറ്റിക് കാന്‍സര്‍? ലക്ഷണങ്ങള്‍ എന്തെല്ലാം?
പാന്‍ക്രിയാസിനെ ബാധിക്കുന്ന അര്‍ബുദമാണ് പാന്‍ക്രിയാറ്റിക് കാന്‍സര്‍. അടിവയറ്റില്‍ സ്ഥിതി ചെയ്യുന്ന ഒരു അവയവമാണ് പാന്‍ക്രിയാസ്, ഇത് ആമാശയത്തിന്റെ താഴത്തെ ഭാഗത്തിന് പിന്നിലായാണ് സ്ഥിതിചെയ്യുന്നത്. ദഹനത്തെ സഹായിക്കുന്ന എന്‍സൈമുകള്‍…
Read More » - 4 February
ഇന്ത്യയില്‍ പുരുഷന്മാരില്‍ ബീജത്തിന്റെ എണ്ണം കുറയുന്നതിന് പിന്നില്‍
ന്യൂഡല്‍ഹി: ഇന്ത്യയിലെ പുരുഷന്‍മാര്‍ക്കിടയില്‍ ബീജത്തിന്റെ അളവ് കുറയുന്നതായി പഠനം. ഒളിഗോസ്പേര്‍മിയ എന്നാണ് ഈ അവസ്ഥ അറിയപ്പെടുന്നത്. Read Also: ദേശീയ പാതയോരത്തെ ‘ഒറ്റപ്പന’ ആചാരപ്രകാരം മുറിച്ച് മാറ്റുന്നു: അനുമതിയ്ക്കായ്…
Read More » - 4 February
സ്ത്രീകളുടെ മേല്‍ച്ചുണ്ടിലെ രോമവളര്‍ച്ച ഇല്ലാതാക്കാന്‍
സ്ത്രീകളെ അലട്ടുന്ന പ്രശ്നങ്ങളിലൊന്നാണ് മേല്‍ച്ചുണ്ടിലെ രോമങ്ങള്‍. പാര്‍ശ്വഫലങ്ങള്‍ ഇല്ലാതെ രോമങ്ങള്‍ അകറ്റാന്‍ ചില മാര്‍ഗങ്ങള്‍ നോക്കാം. നാരങ്ങാനീരും തേനും മിക്സ് ചെയ്ത് തേക്കുന്നതിലൂടെ സ്ത്രീകളിലെ മേല്‍ച്ചുണ്ടിലെ രോമവളര്‍ച്ച…
Read More » - 4 February
സ്ഥിരമായി ഇയര്‍ ഫോൺ ഉപയോഗിക്കാറുണ്ടോ? ഇക്കാര്യങ്ങൾ അറിഞ്ഞിരിക്കണം
ഫോണ്‍ സംസാരിക്കാനാണെങ്കിലും പാട്ടു കേള്‍ക്കാന്‍ ആണെങ്കിലും എന്തിന് വീഡിയോ കാണാന്‍ പോലും ഇയര്‍ ഫോണ്‍ ഇല്ലാതെ നടക്കില്ല എന്ന അവസ്ഥയാണ്. അതുകൊണ്ടു തന്നെ, എല്ലാവരുടെ കയ്യിലും എപ്പോഴും…
Read More » - 4 February
എല്ലുകളുടെ ആരോഗ്യം നിലനിര്‍ത്താം
എല്ലുകളുടെ ആരോഗ്യം നിലനിര്‍ത്തുന്നതിന് ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ടതാണ് കാല്‍സ്യം. കാല്‍സ്യം അടങ്ങിയ ആഹാരം ധാരാളം കഴിക്കുന്നത് ആരോഗ്യത്തിന് വളരെ നല്ലതാണ്. ബദാം, ബ്രോക്കോളി, കാബേജ്, സാല്‍മണ്‍ ഫിഷ്,…
Read More » - 3 February
ഹൈപ്പർ പിഗ്മെന്റേഷൻ തടയാൻ ചില വീട്ടുവൈദ്യങ്ങൾ മനസിലാക്കാം
പാടുകളില്ലാത്ത മിനുസമാർന്ന ചർമ്മം എല്ലാവരും ആഗ്രഹിക്കുന്നു. എന്നാൽ, എല്ലാവർക്കും അത്തരം ചർമ്മം ഉണ്ടായിരിക്കണമെന്നില്ല. സൂര്യാഘാതം, പൊടി, മണ്ണ് അല്ലെങ്കിൽ ഹോർമോൺ വ്യതിയാനങ്ങൾ എന്നിവ കാരണം മുഖത്ത് കറുത്ത…
Read More » - 3 February
ദഹന വ്യവസ്ഥ ശക്തമാക്കുന്നതിനുള്ള 5 യോഗാസനങ്ങൾ ഇവയാണ്
വയറുവേദന, അസിഡിറ്റി, മലബന്ധം തുടങ്ങി നിരവധി ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾക്ക് ദഹനക്കേട് കാരണമാകുന്നു. ഭക്ഷണത്തിന്റെ ദഹനം നിങ്ങളുടെ വായിൽ നിന്ന് ആരംഭിച്ച് ആമാശയത്തിലേക്കും പിന്നീട് കുടലിലേക്കും എത്തുന്നു. ഭക്ഷണം വിഘടിച്ച്…
Read More » - 3 February
ഉറക്കമില്ലായ്മ ആണോ പ്രശ്നം? പരിഹാരമുണ്ട് !
ഉറക്കമില്ലായ്മ പലരേയും ബാധിക്കുന്ന വലിയൊരു പ്രശ്ന്മാണ്. ആഗ്രഹിക്കുന്ന സമയത്തൊന്നും ഉറങ്ങാൻ കഴിയാതെ വരിക, കണ്ണടച്ചിട്ടും നിദ്രാദേവി കടാക്ഷിക്കാതിരിക്കുക ഇതെല്ലാം ഇപ്പോൾ മിക്കവരിലും ഉള്ള പ്രശ്നമാണ്. രാത്രി നല്ല…
Read More » - 3 February
ചെറുനാരങ്ങയുടെ തൊലിക്ക് അത്ഭുത ഗുണങ്ങള്‍
നാരങ്ങ പിഴിഞ്ഞതിന് ശേഷം അവയുടെ തൊലി വലിച്ചെറിയുന്നവരാണ് നമ്മളില്‍ പലരും. എന്നാല്‍ നാരങ്ങയുടെ തൊലി കളയാന്‍ വരട്ടെ. പോഷകങ്ങളുടെ ഒരു ശക്തികേന്ദ്രം തന്നെയാണ് ചെറുനാരങ്ങയുടെ തൊലികള്‍. സിട്രസ്…
Read More » - 3 February
തൈറോയ്ഡിന് പിന്നിലെ കാരണങ്ങളറിയാം
തൈറോയ്ഡിന് കാരണങ്ങള്‍ പലതുണ്ട്. ഭക്ഷണമുള്‍പ്പെടെ പലതും. ഇത്തരം രോഗികള്‍ ഒഴിവാക്കേണ്ട ചില ഭക്ഷണവസ്തുക്കളുമുണ്ട്. നോണ്‍സ്റ്റിക് പാത്രങ്ങള്‍ മിക്കവാറും പേര്‍ പാചകത്തിന് ഉപയോഗിക്കുന്നുണ്ട്. തൈറോയ്ഡ് വരുത്താനും ഉള്ള പ്രശ്‌നങ്ങള്‍…
Read More » - 3 February
ചാടിയ വയര്‍ കുറയ്ക്കാന്‍ ഇക്കാര്യങ്ങള്‍ ശ്രദ്ധിക്കാം
വണ്ണം കുറയ്ക്കുകയെന്നത് തന്നെ ഏറെ പ്രയാസമുള്ള കാര്യമാണ്. ഇതിലും പാടാണ് വയര്‍ കുറയ്ക്കാനെന്ന് ഏവരും പറയാറുണ്ട്. വലിയൊരു പരിധി വരെ ഇത് സത്യമാണ്. വയര്‍ കുറയ്ക്കാന്‍ ആകെ…
Read More » - 3 February
ഈ ഭക്ഷണങ്ങള്‍ കഴിക്കുന്നത് അണ്ഡാശയ, സ്തനാര്‍ബുദ സാധ്യത വര്‍ദ്ധിപ്പിക്കുന്നു
അള്‍ട്രാ പ്രോസസ്സ് ചെയ്ത ഭക്ഷണങ്ങള്‍ ആരോഗ്യത്തിന് ദോഷകരമാണെന്ന കാര്യം നമ്മുക്ക് പലര്‍ക്കും അറിയാം. ഇപ്പോഴിതാ, പുതിയ പഠനം പറയുന്നത് എന്താണെന്നോ അള്‍ട്രാ പ്രോസസ്സ് ചെയ്ത ഭക്ഷണങ്ങളുടെ…
Read More » - 2 February
യുവാക്കളെ പിടിമുറുക്കി ഈ അസുഖം, ഈ ലക്ഷണങ്ങള്‍ കണ്ടാല്‍ ഉടന്‍ ഡോക്ടറെ സമീപിക്കുക
തലച്ചോറിലേയ്ക്ക് പോകുന്ന ഒന്നോ അതിലധികമോ രക്തധമനികളുടെ തകരാറ് മൂലം തലച്ചോറിന്റെ പ്രവര്‍ത്തനത്തിന് പെട്ടെന്നുണ്ടാകുന്ന ആഘാതമാണ് സ്ട്രോക്ക് എന്ന് പറയുന്നത്. പണ്ടൊക്കെ പ്രായമായവരില്‍ കണ്ടുവന്നിരുന്ന സ്ട്രോക്ക്, ഇന്ന് ജീവിതശൈലിയില്‍…
Read More » - 2 February
രോഗപ്രതിരോധ ശേഷി വര്‍ദ്ധിപ്പിക്കാൻ ആപ്പിൾ
ദിവസവും ആപ്പിള്‍ കഴിക്കുന്നത് ഡോക്ടറെ അകറ്റിനിർത്തുമെന്നാണ് പറയപ്പെടുന്നത്. രോഗപ്രതിരോധ ശേഷി വര്‍ദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിനോടൊപ്പം പല രോഗങ്ങളെ തടയാനും ആപ്പിൾ സഹായിക്കും. പ്രമേഹരോഗത്തില്‍ നിന്ന് രക്ഷ നേടാനും ഓർമശക്തി വർദ്ധിപ്പിക്കാനും…
Read More » - 2 February
ആർത്തവ വയറുവേദന കുറയ്ക്കാൻ ഇഞ്ചി
നാട്ടുവൈദ്യത്തിൽ വളരെ പ്രധാനപ്പെട്ട ഒരു ഘടകമാണ് ഇഞ്ചി. പ്രമേഹരോഗികൾക്കുള്ള ഉത്തമമരുന്നാണിത്. രണ്ടു ഗ്രാം ഇഞ്ചി അടുപ്പിച്ചു ഒരു മാസം കഴിച്ചാല്‍ രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് നിയന്ത്രിക്കാന്‍ കഴിയുമെന്നാണ്…
Read More » - 2 February
സോപ്പ് തെരഞ്ഞെടുക്കുമ്പോള്‍ ഇക്കാര്യങ്ങൾ തീർച്ചയായും ശ്രദ്ധിക്കണം
ജീവിത സാഹചര്യം പൊടിയിലൂടെയും അണുക്കളിലൂടെയും കടന്നു പോവുന്ന ഈ കാലഘട്ടത്തില്‍ രണ്ടുനേരവും സോപ്പ് ഉപയോഗിച്ച് തന്നെ കുളിക്കേണ്ടി വരും. സോപ്പ് തെരഞ്ഞെടുക്കുമ്പോള്‍ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതായ കുറേ കാര്യങ്ങളുണ്ട്. സോപ്പ്…
Read More » - 2 February
ഈ ഭക്ഷണങ്ങൾ അകാല വാർദ്ധക്യമകറ്റും
ഭക്ഷണം ആരോഗ്യം മാത്രം നല്‍കുന്ന ഒന്നല്ല. സൗന്ദര്യത്തിന്റെ കാര്യത്തിലും ഭക്ഷണം കഴിക്കേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്. കാരണം പല ഭക്ഷണങ്ങളും ഇത്തരത്തില്‍ സൗന്ദര്യത്തേയും അകാല വാര്‍ദ്ധക്യത്തേയും പ്രതിരോധിക്കുന്നു. പ്രഭാത ഭക്ഷണത്തോടൊപ്പം…
Read More » - 2 February
ചര്‍മ്മത്തിലെ എണ്ണമയം ഇല്ലാതാക്കാൻ കടലമാവ് ഇങ്ങനെ ഉപയോഗിക്കൂ
തിളങ്ങുന്ന ചര്‍മ്മം ആഗ്രഹിക്കുന്നവരാണ് എല്ലാവരും. അതുകൊണ്ട് തന്നെ, തിളങ്ങുന്ന ചര്‍മ്മത്തിന് ഏറ്റവും മികച്ച മാര്‍ഗ്ഗമാണ് കടലമാവും പാലും ചേര്‍ന്നുള്ള ഫേസ്പാക്ക്. കടലമാവ് നാല് ടീസ്പൂണ്‍, പാല്‍ രണ്ട്…
Read More »