Life Style
- Oct- 2022 -19 October
മുഖം തിളങ്ങാന്‍ കറ്റാര്‍ വാഴയിലെ അരിപ്പൊടി പ്രയോഗം
തിളങ്ങുന്ന ഓജസുറ്റ മുഖം സൗന്ദര്യത്തിന്റെ പ്രധാന ലക്ഷണം തന്നെയാണ്. എന്നാല്‍ പലര്‍ക്കും പ്രകാശമില്ലാത്ത, നിര്‍ജീവമായ മുഖമായിരിയ്ക്കും ഉളളത്. ഇതിന് കാരണങ്ങള്‍ പലതുണ്ട്. ചര്‍മ്മം തിളങ്ങാന്‍ ചര്‍മ്മസംരക്ഷണം മാത്രം…
Read More » - 19 October
ഈ ലക്ഷണങ്ങൾ അവഗണിക്കരുത്; രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് നിയന്ത്രിച്ചില്ലെങ്കിൽ
ഇന്ന് പലരേയും അലട്ടുന്ന രോഗങ്ങളിലൊന്നാണ് പ്രമേഹം. ഇന്ത്യയിൽ പ്രമേഹ രോഗികളുടെ എണ്ണം ദിനംപ്രതി വർദ്ധിച്ച് വരികയാണ്. പാൻക്രിയാസ് പുറപ്പെടുവിക്കുന്ന ഇൻസുലിൻ ശരീരത്തിലെ രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ്…
Read More » - 19 October
ദീപാവലിയെ ‘ദീപങ്ങളുടെ ഉത്സവം’ എന്ന് വിളിക്കുന്നത് എന്തുകൊണ്ട്?
വിവിധ തരത്തിലുള്ള ആഘോഷങ്ങൾ വിപുലമായി ആഘോഷിക്കപ്പെടുന്ന ഇന്ത്യയിൽ ജനങ്ങൾ ഏറ്റവും കൂടുതൽ കാത്തിരിക്കുന്ന ഉത്സവങ്ങളിലൊന്നാണ് ദീപാവലി. വീടുകളും കടകളും തെരുവുകളും മറ്റ് പല സ്ഥലങ്ങളും ദീപാലങ്കാരങ്ങളും വിളക്കുകളും…
Read More » - 19 October
ദീപാവലി – ദീപങ്ങളുടെ ഉത്സവം, ഐതീഹ്യമെന്ത്?
ഭാരതമൊട്ടാകെ ആഘോഷിക്കുന്ന ദീപാവലിക്ക് പിന്നിലെ ഐതീഹ്യം എന്തെന്ന് അറിയാമോ? പല കഥകള്‍ പ്രചാരത്തിലുണ്ട്. അവയില്‍ ആത്മീയപരമായി പ്രചാരത്തിലുള്ള കഥ നരകാസുരനെ ഭഗവാ൯ ശ്രീ മഹാവിഷ്‌ണു നിഗ്രഹിച്ചു എന്നുള്ളതാണ്.…
Read More » - 19 October
ദീപാവലിയുടെ അന്ന് അതിരാവിലെ ശരീരമാസകലം എണ്ണ തേച്ച് കുളിക്കണമെന്ന് പറയുന്നതിന് പിന്നിൽ
രാജ്യമെങ്ങും ഒക്ടോബർ 24 ന് ദീപാവലി ആഘോഷിക്കാനൊരുങ്ങുകയാണ്. ദീപങ്ങളുടെ ഉത്സവമായ ഈ ആഘോഷത്തിൽ അതിരാവിലെ ശരീരമാസകലം എണ്ണ തേച്ചുകുളിക്കണമെന്ന് ഒരു പഴമൊഴി ഉണ്ട്. വിശ്വാസികൾ ഇന്നും അത്…
Read More » - 19 October
ദീപാവലിക്ക് വ്രതം എടുക്കേണ്ടത് എങ്ങനെയെന്ന് അറിയുമോ?
ദീപങ്ങളുടെ ഉത്സവമായ ദീപാവലി ആഘോഷത്തിനായി ഒരുങ്ങുകയാണ് രാജ്യം. ഒക്ടോബർ 24 തിങ്കളാഴ്ചയാണ് ഭാരതീയർ ഈ വർഷം ദീപാവലി ആഘോഷിക്കുന്നത്. ദേവീ പ്രീതിക്ക് അത്യുത്തമമായ ഈ ദിനത്തിൽ വ്രതമനുഷ്ഠിച്ചാൽ…
Read More » - 19 October
കുഞ്ഞുങ്ങൾ കരയുന്നതിന്റെ 7കാരണങ്ങൾ, എങ്ങനെ ആ കരച്ചിൽ നിർത്താം ? – ഇക്കാര്യങ്ങൾ അറിഞ്ഞിരിക്കണം
കുഞ്ഞുങ്ങളുടെ കാര്യം വരുമ്പോൾ നമ്മൾ എല്ലാവരും അൽപ്പം ശ്രദ്ധാലുക്കൾ ആകാറുണ്ട്. സ്വന്തം ആരോഗ്യത്തിൽ ശ്രദ്ധ നല്കാത്തവർ പോലും കുട്ടികളുടെ കാര്യം വരുമ്പോൾ നേരെ മറിച്ചായിരിക്കും. ഒരു കുട്ടികളും…
Read More » - 19 October
സുന്ദര ചർമ്മത്തിന് വിറ്റാമിൻ-സി അടങ്ങിയ ഫ്രൂട്ടുകൾ ശീലമാക്കാം
ചർമ്മസംരക്ഷണത്തിനായുള്ള ബ്യൂട്ടി കെയർ പ്രൊഡക്റ്റുകളുടെ ലോകത്തിലെതന്നെ ഏറ്റവും വലിയ വിപണിയാണ് നമ്മുടെ ഭാരതം. നല്ല ആഹാരം തന്നെ ഔഷധമാണെന്ന പഴമൊഴി നാം മറന്നു പോകുന്നതിന്റെ ഫലമായാണ് ഹാനികരമായ…
Read More » - 19 October
ഡ്രൈ ഫ്രൂട്ട്‌സ് പതിവായി കഴിക്കാറുണ്ടോ… എങ്കിൽ ഇതും അറിയണം
വെറുതെ ഇരിക്കുമ്പോൾ എന്തെങ്കിലുമൊക്കെ കൊറിച്ചു കൊണ്ടിരിക്കുക എന്നത് എല്ലാവർക്കും ഇഷ്ടമുള്ള കാര്യമാണ്. ഇത് ആരോഗ്യത്തെ സഹായിക്കുന്ന രീതിയിലാണെങ്കിൽ ഏറ്റവും നല്ലത്. അത്തരത്തിലൊന്നാണ് ഡ്രൈ ഫ്രൂട്ട്‌സ്. ഊർജ്ജത്തിന്റെ ഉറവിടങ്ങളാണ്…
Read More » - 19 October
തൈര് കഴിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് അ‌റിയാം അതിന്റെ ആരോഗ്യഗുണങ്ങളെ കുറിച്ച്
ആരോഗ്യം ശ്രദ്ധിക്കുന്നവരുടെ ഇടയില്‍ തൈരിന് ഏറെ ശ്രദ്ധ ലഭിച്ച് വരികയാണ്. ഇതിന്റെ അനവധിയായ ആരോഗ്യഗുണങ്ങളാണ് ഇതിന് കാരണം. തൈര് കഴിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് അതിന്റെ ഭാഗമായി…
Read More » - 19 October
സുന്ദരമായതും ശുദ്ധമായതുമായ മുഖചർമ്മം ലഭിക്കാൻ ഇവ പരീക്ഷിച്ച് നോക്കൂ
ആകർഷകമായതും തിളങ്ങുന്നതുമായ മുഖചർമ്മം നമ്മുടെ ആരോഗ്യ പൂർണമാണെന്ന് അയാളപ്പെടുത്തുന്നു. അതുപോലെതന്നെ ആരോഗ്യമുള്ള ഒരു ചർമ്മത്തിനെ നീണ്ട കാലം തിളക്കമാർന്ന രീതിയിൽ ഈടു നിൽക്കാനാവൂ. വെള്ളരിക്കാ ജ്യൂസും കുക്കുമ്പർ…
Read More » - 19 October
ചർമ്മത്തിന്റെ ആരോഗ്യത്തിന് മാമ്പഴം ബെസ്റ്റ്
രുചിയില്‍ മാത്രമല്ല, ആരോഗ്യ ഗുണത്തിലും മാമ്പഴം മുന്നിട്ടു നില്‍ക്കും. ചൂടുകാലത്ത് ശരീരത്തിന് തണുപ്പ് നല്‍കാൻ മാമ്പഴം ഉത്തമമാണ്. പഴങ്ങളുടെ രാജാവ് എന്നറിയപ്പെടുന്ന മാമ്പഴം വിറ്റാമിനുകളുടെയും ധാതുക്കളുടെയും മികച്ച…
Read More » - 19 October
വെറും വയറ്റിൽ കഴിക്കേണ്ടതും ഒഴിവാക്കേണ്ടതുമായ ചില ഭക്ഷണങ്ങൾ
വെറും വയറ്റിൽ കഴിക്കേണ്ടതും ഒഴിവാക്കേണ്ടതുമായ ഭക്ഷണങ്ങളെക്കുറിച്ച് പലർക്കും പല തരം അഭിപ്രായങ്ങൾ ഉണ്ടാകാം. ശരിയായ ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നത് പോലെ തന്നെ പ്രധാനമാണ് ഭക്ഷണം കൃത്യ സമയത്ത്…
Read More » - 19 October
വിളർച്ച തടയാൻ ഡയറ്റിൽ ഈ ഭക്ഷണങ്ങൾ ഉൾപ്പെടുത്തൂ
ഇന്ന് പ്രായഭേദമന്യേ ഭൂരിഭാഗം പേരും നേരിടുന്ന പ്രശ്നങ്ങളിൽ ഒന്നാണ് വിളർച്ച. രക്തത്തിലെ ഹീമോഗ്ലോബിന്റെ അളവ് സാധാരണയിലും കുറയുന്ന അവസ്ഥയാണ് വിളർച്ച. ഉന്മേഷക്കുറവ്, ക്ഷീണം, തളർച്ച, തലകറക്കം എന്നിവയാണ്…
Read More » - 19 October
രാത്രിയിലെ ഭക്ഷണം നേരത്തെ കഴിക്കുന്നത് ഭാരം കുറയാന്‍ സഹായിക്കുമെന്ന് റിപ്പോര്‍ട്ട്
ആരോഗ്യമുള്ള ശരീരം സന്തോഷമുള്ള ജീവിതം പ്രധാനം ചെയ്യും. അതുകൊണ്ട് തന്നെയാണ് വ്യായാമത്തിലും ഭക്ഷണകാര്യത്തിലും പ്രത്യേക ശ്രദ്ധ ചെലുത്തണമെന്ന് പറയുന്നത്. എല്ലാം വാരിവലിച്ചു കഴിക്കുന്നതിന് പകരം ശരീരത്തിന് ആവശ്യമായ…
Read More » - 18 October
സന്തുഷ്ടവും ശക്തവുമായ ദാമ്പത്യ ജീവിതത്തിന് ഇവ ഒഴിവാക്കുക: മനസിലാക്കാം
ഓരോ വ്യക്തിയുടെയും ജീവിതത്തിലെ സുപ്രധാന ഘട്ടങ്ങളിലൊന്നാണ് വിവാഹം. എന്നാൽ സന്തുഷ്ടവും ശക്തവുമായ ദാമ്പത്യ ജീവിതം നയിക്കാൻ വളരെയധികം അധ്വാനവും പരിശ്രമവും ആവശ്യമാണ്. വിദഗ്ദ്ധരുടെ അഭിപ്രായത്തിൽ, ഒരാൾ ഈ…
Read More » - 18 October
കുട്ടി കൂടുതൽ സമയം ഫോണിൽ ചെലവഴിക്കുന്നുണ്ടോ? നിങ്ങളുടെ കുട്ടികളുടെ സ്‌ക്രീൻ സമയം കുറയ്ക്കുന്നതിനുള്ള മാർഗങ്ങൾ ഇവയാണ്
spending too much time on the phone? Know 5 tips to reduce your
Read More » - 18 October
ഗ്യാസ്ട്രിക് പ്രശ്‌നത്താൽ കഷ്ടപ്പെടുന്നുണ്ടോ? ദഹനവ്യവസ്ഥ മെച്ചപ്പെടുത്താൻ ഈ യോഗാസനങ്ങൾ പരിശീലിക്കാം
ഭക്ഷണം കഴിച്ചതിന് ശേഷം ഒന്ന് നടക്കണം, അത് ദഹനവ്യവസ്ഥയ്ക്ക് ഗുണം ചെയ്യും എന്ന് നിങ്ങളിൽ പലരും കേട്ടിട്ടുണ്ടാകും. ദഹനവ്യവസ്ഥയെ ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നതിന് നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണ ക്രമവും ജീവിതശൈലിയും ശരിയായി…
Read More » - 18 October
താരനകറ്റാൻ ഈ ഹെയർപാക്കുകൾ പരീക്ഷിക്കൂ
മിക്ക വീടുകളിലും വെറുതെ ഒഴിച്ചു കളയുന്ന ഒന്നാണ് കഞ്ഞിവെള്ളം. എന്നാൽ, തലമുടിയുടെ സംരക്ഷണത്തിനും താരനും കഞ്ഞിവെള്ളം ഫലപ്രദമായി ഉപയോഗിക്കാനാവും. മികച്ച ഹെയർപാക്കുകൾ ഉണ്ടാക്കാൻ കഞ്ഞിവെള്ളം ഉപയോഗിക്കുന്നത് എങ്ങനെയെന്ന്…
Read More » - 18 October
ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാന്‍ ശ്രമിക്കുന്നവര്‍ അറിയാൻ
ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാന്‍ ശ്രമിക്കുന്നവര്‍ ധാരാളമാണ്. പുരുഷന്മാരേക്കാള്‍ കൂടുതല്‍ സ്ത്രീകളാണ് ഇക്കാര്യത്തില്‍ ആശങ്കപ്പെടുന്നത്. അമിതവണ്ണവും തുടര്‍ന്നുണ്ടാകുന്ന രോഗങ്ങളുമാണ് ഇതിനുകാരണം. അമിതഭാരം വേഗത്തില്‍ കുറയ്ക്കുന്നത് ആരോഗ്യപരമായ പ്രശ്നങ്ങള്‍ ഉണ്ടാക്കുമെന്നാണ് വിദഗ്ധര്‍…
Read More » - 18 October
വിവിധ മൈഗ്രേനുകളെ കുറിച്ചറിയാം
മൈഗ്രേന്‍ എന്ന സംജ്ഞ ഫ്രഞ്ചുഭാഷയില്‍ നിന്ന് ഉത്ഭവിച്ചതാണ്. കഴിഞ്ഞ 20 വര്‍ഷങ്ങളിലാണ് തലവേദനയെക്കുറിച്ച് ആധികാരികമായ പഠനങ്ങള്‍ നടന്നത്. ഇന്റര്‍നാഷണല്‍ ഹെഡെയ്ക് സൊസൈറ്റി നിര്‍ദ്ദേശിച്ച തരം തിരിവുകളാണ് ഇപ്പോള്‍…
Read More » - 18 October
ഗ്രീന്‍പീസ് ഭക്ഷണത്തില്‍ ഉള്‍പ്പെടുത്തേണ്ടതിന്റെ പ്രാധാന്യം
ഗ്രീന്‍ പീസ് അഥവാ പച്ചപ്പട്ടാണി തണുപ്പുകാലത്ത് കഴിക്കാന്‍ പറ്റിയ മികച്ച ഒന്നാണ്.100 ഗ്രാം ഗ്രീന്‍ പീസില്‍ 78 കാലറി മാത്രമാണുള്ളത്. അന്നജം, ഭക്ഷ്യനാരുകള്‍, വിറ്റമിന്‍ സി, പ്രോട്ടീന്…
Read More » - 18 October
വെറുംവയറ്റിൽ ഈത്തപ്പഴം കഴിച്ചുനോക്കൂ: ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങൾ ഇവയാണ്
നിരവധി വിറ്റമിനുകളും പോഷകഘടകങ്ങളും അടങ്ങിയ ഒന്നാണ് ഈത്തപ്പഴം. ഈ പഴം ശീലമാക്കിയാൽ ആരോഗ്യമുള്ള ശരീരത്തെ നമുക്ക് വാർത്തെടുക്കാനാകും. അവയവങ്ങളുടെ ആരോഗ്യങ്ങൾക്കും ഒട്ടനവധി രോഗങ്ങൾക്ക് പരിഹാരമായും ഈത്തപ്പഴം ഉപയോഗിക്കാം.…
Read More » - 18 October
ദിവസേന ഓറഞ്ച് കഴിച്ചാൽ ഫലമെന്ത്? അറിയണം ഇക്കാര്യങ്ങൾ
ഭൂരിഭാഗം ആളുകൾക്കും കഴിക്കാൻ ഏറ്റവും ഇഷ്ടമുള്ള പഴമാണ് ഓറഞ്ച്. പുളിപ്പും മധുരവും ചേർന്നുള്ള രുചിയാണ് ഓറഞ്ചിന്. കഴിക്കാൻ മാത്രമല്ല സൗന്ദര്യവർദ്ധക വസ്തുവായും ഓറഞ്ചിനെ ഉപയോഗിക്കാറുണ്ട്. ഓറഞ്ചിന്റെ തൊലി…
Read More » - 18 October
കുടംപുളി കൊണ്ട് വണ്ണം കുറയ്ക്കുന്ന മാജിക്കൽ വിദ്യ അറിയണ്ടേ?
കേരളത്തിൽ വ്യാപകമായി ഉപയോഗിച്ചുവരുന്ന ഒന്നാണ് കുടംപുളി. പ്രധാനമായും മീൻകറി വെക്കാനാണ് മലയാളികൾ കുടംപുളി ഉപയോഗിക്കുക. കുടംപുളി മരത്തിൽ നിന്നും പഴുത്തുവീണാൽ അവ നല്ലപോലെ ഉണക്കിയെടുത്ത് സൂക്ഷിച്ചാണ് സാധാരണ…
Read More »