Life Style
- Oct- 2022 -21 October
കാര്യതടസ്സങ്ങൾ നീങ്ങാൻ ഗണപതി ഭജനം
ഗണപതി ഭഗവാന്റെ ഒരു പര്യായം തന്നെ വിഘ്‌നേശ്വരൻ എന്നാണ്. വിഘ്‌നങ്ങളെ അഥവാ കാര്യതടസ്സങ്ങളെ നിശ്ശേഷം അകറ്റുന്ന ഈശ്വരനാണ് ഗണപതി. ഏതൊരു ശുഭകാര്യം ആരംഭിക്കുമ്പോഴും നാം ഗണപതി സ്മരണ…
Read More » - 21 October
അസിഡിറ്റി അകറ്റാൻ വീട്ടിൽ തന്നെയുള്ള ചില മാർഗങ്ങൾ
ഇന്ന് നിരവധി പേരെ അലട്ടുന്ന ആരോഗ്യപ്രശ്ങ്ങളിലൊന്നാണ് അസിഡിറ്റി. ആമാശയത്തിലെ ഗ്യാസ്ട്രിക് ഗ്രന്ഥികളിൽ അമിതമായി ആസിഡ് ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്ന അവസ്ഥയാണ് അസിഡിറ്റി. ദീർഘനേരം ഭക്ഷണം കഴിക്കാതിരിക്കുക, ഒഴിഞ്ഞ വയറ് അല്ലെങ്കിൽ…
Read More » - 21 October
കുഞ്ഞുങ്ങളുടെ വാശി, മാതാപിതാക്കള്‍ തീര്‍ച്ചയായും ഇക്കാര്യങ്ങള്‍ അറിഞ്ഞിരിക്കണം
കുട്ടികളുടെ വാശിമൂലമുണ്ടാകുന്ന പ്രശ്നങ്ങള്‍ അറിയാത്ത മാതാപിതാക്കള്‍ ഉണ്ടാകില്ല. എത്ര ശ്രമിച്ചിട്ടും ദിനം പ്രതി വാശിയും ശാഠ്യവും കൂടുന്നതല്ലാതെ കുറയുന്ന മട്ടില്ല എന്ന് എല്ലാ മാതാപിതാക്കളും ഒരുപോലെ പരാതിപ്പെടുന്നതും…
Read More » - 21 October
ശ്വാസകോശത്തിന്റെ ആരോഗ്യത്തിന് ഇക്കാര്യങ്ങള്‍ ശീലിക്കാം
ലക്ഷക്കണക്കിന് പേരാണ് ആസ്മ രോഗം മൂലം ബുദ്ധിമുട്ടുന്നത്.കുട്ടികള്‍ക്കിടയിലെ പകരാത്ത രോഗങ്ങളില്‍ ഏറ്റവും വ്യാപകമായ ഒന്നാണ് ആസ്മ. 65 വയസ്സിന് മുകളിലുള്ളവരില്‍ മരണകാരണമായേക്കാവുന്ന രോഗങ്ങളില്‍ മുന്‍പന്തിയിലാണ് ന്യൂമോണിയ.…
Read More » - 21 October
മുടി സ്‌ട്രെയിറ്റ് ചെയ്യാന്‍ കെമിക്കല്‍ ഉല്‍പ്പന്നങ്ങള്‍, ഗര്‍ഭാശയ അര്‍ബുദത്തിനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണെന്ന് റിപ്പോര്‍ട്ട്
മുടി സ്‌ട്രെയിറ്റ് ചെയ്യാന്‍ കെമിക്കല്‍ ഉല്‍പ്പന്നങ്ങള്‍ ഉപയോഗിക്കുന്ന സ്ത്രീകള്‍ക്ക് ഗര്‍ഭാശയ അര്‍ബുദത്തിനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണെന്ന് റിപ്പോര്‍ട്ട്. നാഷണല്‍ ഇന്‍സ്റ്റിറ്റ്യൂട്ട് ഓഫ് ഹെല്‍ത്തിന്റെ പുതിയ പഠനത്തില്‍ ഇത്തരം…
Read More » - 20 October
ഗർഭകാലത്തെ സമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കാനുള്ള എളുപ്പവഴികൾ ഇവയാണ്
ഗർഭിണികളായ സ്ത്രീകൾ ഗർഭകാലം മുഴുവൻ പലപ്പോഴും സമ്മർദ്ദവും ഉത്കണ്ഠയും വിഷാദവും അനുഭവിക്കുന്നു. സമ്മർദ്ദം ഗർഭിണികളെ മാത്രമല്ല അവരുടെ കുഞ്ഞുങ്ങളെയും ബാധിക്കുമെന്ന് നിരവധി പഠനങ്ങൾ സൂചിപ്പിക്കുന്നു. സമ്മർദ്ദം കുട്ടിയുടെ…
Read More » - 20 October
ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കണോ? ഈ പാനീയം പരീക്ഷിക്കൂ
ഇന്ന് പലരെയും അലട്ടുന്ന പ്രധാന പ്രശ്നങ്ങളിൽ ഒന്നാണ് അമിതഭാരം. വ്യായാമം ഇല്ലായ്മയും, ക്രമരഹിതമായ ആഹാര രീതിയും ശരീരഭാരം കൂടാൻ കാരണമാകാറുണ്ട്. അമിതവണ്ണമുള്ളവർ കൃത്യമായ ഡയറ്റ് പിന്തുടരുന്നതിനോടൊപ്പം പോഷക…
Read More » - 20 October
ജോലിയിൽ സമ്മർദ്ദം അനുഭവപ്പെടുന്നുണ്ടോ? ജോലിസ്ഥലത്തെ സമ്മർദ്ദം ഒഴിവാക്കാനുള്ള എളുപ്പവഴികൾ മനസിലാക്കാം
ജോലി സമയത്ത് സമ്മർദ്ദം പലപ്പോഴും ഉണ്ടാകാറുണ്ട്, അത് തികച്ചും സാധാരണമാണ്. നിങ്ങൾ സമ്മർദ്ദത്തിലായിരിക്കുമ്പോൾ നിങ്ങൾക്കറിയാം, കാരണം നിങ്ങളുടെ ശരീരം ആ സമയത്ത് സിഗ്നലുകൾ നൽകാൻ തുടങ്ങുന്നു. ശാന്തമായി…
Read More » - 20 October
ഐസ് ഉപയോഗിച്ച് നമ്മുടെ ചര്‍മ്മം എത്രത്തോളം സുന്ദരമാക്കാം
മുഖം തിളക്കമുള്ളതാക്കാനും മുഖകാന്തി വര്‍ദ്ധിപ്പിക്കാനുമായി നാം നിരവധി കാര്യങ്ങള്‍ ചെയ്യാറുണ്ട്. എന്നാല്‍, അതില്‍ നിന്നെല്ലാം വ്യത്യസ്തമായി ഐസ് ഉപയോഗിച്ച് നമ്മുടെ ചര്‍മ്മം എത്രത്തോളം സുന്ദരമാക്കാന്‍ സാധിക്കും…
Read More » - 20 October
മഞ്ഞൾപ്പാൽ ദിവസവും കുടിച്ചുനോക്കിയാലോ? ഗുണങ്ങളേറെ
അടുക്കളയിലെ ഒരു പ്രധാനപ്പെട്ട ചേരുവയാണ് മഞ്ഞൾ. കറികൾക്കെല്ലാം നിറങ്ങൾ നൽകുവാനും, പച്ചക്കറികളിലേയും പഴങ്ങളിലേയും മറ്റും വിഷാംശം നീക്കുവാനും മഞ്ഞൾപ്പൊടി ഉപയോഗിക്കാവുന്നതാണ്. മഞ്ഞൾപ്പൊടിക്കുളള ആരോഗ്യഗുണങ്ങളും ഔഷധ ഗുണങ്ങളും വളരെ…
Read More » - 20 October
സൗന്ദര്യ സംരക്ഷണത്തിന് വെളുത്തുള്ളി!
വെളുത്തുള്ളി സൗന്ദര്യ സംരക്ഷണത്തിന് ഉപയോഗിക്കാമെന്നു പറഞ്ഞാൽ നിങ്ങൾ വിശ്വസിക്കുമോ? പലവിധത്തിലുള്ള ചർമ പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് ഉത്തമ പ്രതിവിധിയാണ് വെളുത്തുള്ളി. സൗന്ദര്യ സംരക്ഷണത്തിന് വെളുത്തുള്ളി ഉപയോഗിക്കേണ്ടത് എങ്ങനെയാണെന്നു നോക്കാം. മുഖക്കുരു…
Read More » - 20 October
നിത്യജീവിതത്തിൽ ഈ മാറ്റങ്ങൾ വരുത്തിയാൽ മുഖക്കുരു തടയാം!
പ്രായഭേദമന്യേ എല്ലാവരെയും അലട്ടുന്ന പ്രശ്നമാണ് മുഖക്കുരു. കൗമാരക്കാരില്‍ വർദ്ധിച്ചുവരുന്ന മുഖക്കുരു മാറാന്‍ എല്ലാ വഴികളും നമ്മള്‍ പരീക്ഷിക്കാറുണ്ട്. പരസ്യങ്ങളില്‍ കാണുന്ന ഉല്‍പ്പന്നങ്ങള്‍ ഉപയോഗിച്ചിട്ടും മുഖക്കുരുവിന് യാതൊരു കുറവും…
Read More » - 20 October
വെറും വയറ്റില്‍ കഴിക്കാന്‍ പാടില്ലാത്ത ഭക്ഷണങ്ങൾ!
വെറും വയറ്റില്‍ കഴിക്കേണ്ടതും ഒഴിവാക്കേണ്ടതുമായ ഭക്ഷണങ്ങളെക്കുറിച്ച് പലര്‍ക്കും പല തരം അഭിപ്രായങ്ങള്‍ ഉണ്ടാകാം. ശരിയായ ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നത് പോലെ തന്നെ പ്രധാനമാണ് ഭക്ഷണം കൃത്യസമയത്ത് കഴിക്കുക എന്നതും.…
Read More » - 20 October
താരൻ അകറ്റാൻ നെല്ലിക്ക ഇങ്ങനെ ഉപയോഗിക്കൂ
ഇന്ന് പലരെയും അലട്ടുന്ന പ്രശ്നങ്ങളിൽ ഒന്നാണ് താരൻ. മുടികൊഴിച്ചിൽ വർദ്ധിക്കാൻ താരൻ പലപ്പോഴും വില്ലനായി മാറാറുണ്ട്. താരന് പരിഹാരമായി നിരവധി മരുന്നുകൾ മാർക്കറ്റിൽ ലഭിക്കുമെങ്കിലും വീട്ടിൽ തന്നെ…
Read More » - 20 October
ഗർഭിണികൾ ചോളം കഴിക്കുന്നതുകൊണ്ടുള്ള ഗുണങ്ങൾ!
ചോളത്തിൽ ധാരാളം പോഷക ഗുണങ്ങൾ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. വിറ്റാമിൻ, ഫെെബർ, മിനറൽസ് എന്നിവയുടെ കലവറയാണ് ചോളം. ചോളത്തില്‍ ധാരാളം നാരുകള്‍ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. അതുകൊണ്ട് തന്നെ മലബന്ധം തടയാനും ദഹന…
Read More » - 20 October
രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് നിയന്ത്രിക്കാൻ!
എല്ലാവിധ ആരോഗ്യപ്രശ്‌നങ്ങള്‍ക്കുമുള്ള പ്രതിവിധിയാണ് ബദാം. ദിവസവും ബദാം കഴിച്ചാലുള്ള ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങള്‍ ചെറുതൊന്നുമല്ല. ഹൃദയാരോഗ്യത്തിന് ഏറ്റവും നല്ല പ്രതിവിധിയാണ് ബദാം. ബദാം ശരീരത്തിലെ എച്ച്ഡിഎല്‍ കൊളസ്ട്രോള് വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും…
Read More » - 20 October
കൊളസ്ട്രോൾ കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന പാനീയങ്ങൾ!
ഹൈ ഡെൻസിറ്റി ലിപ്പോപ്രോട്ടീൻ, ലോ ഡെൻസിറ്റി ലിപ്പോപ്രോട്ടീൻ എന്നീ രണ്ട് തരം കൊളസ്ട്രോൾ ആണ് നമ്മുടെ ശരീരത്തിലുള്ളത്. ശരീരത്തിലെ എൽഡിഎൽ എന്നറിയപ്പെടുന്ന ചീത്ത കൊളസ്ട്രോൾ രക്തക്കുഴലുകളിൽ രക്തം…
Read More » - 20 October
നിലവിളക്കു തെളിയിക്കുമ്പോൾ ഈ കാര്യങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കണം
ഹൈന്ദവ ഭവനങ്ങളിൽ നിലവിളക്കു കത്തിയ്ക്കുന്നത് ഒരു പതിവ് കാഴ്ച്ചയാണ്. സന്ധ്യാദീപം എന്നാണ് ഇതിനെ പറയുന്നതെങ്കിലും പ്രഭാതത്തിലും ശുഭകാര്യങ്ങള്‍ക്കും വിളക്കു തെളിയിക്കാറുണ്ട്. വിളക്കിന്റെ തിരി തെളിയിക്കുന്ന ദിക്കു മുതല്‍…
Read More » - 20 October
കട്ടൻ ചായ കുടിക്കാറുണ്ടോ? ഇതറിഞ്ഞോളൂ
പാൽ ചായ, കട്ടൻ ചായ, ഹെർബൽ ചായ തുടങ്ങി പലവിധം ചായകൾ. ഈ പാനീയം പലരുടെയും ജീവിതത്തിലെ അവിഭാജ്യ ഘടകമാണ്. ദിവസവും ചായ കുടിച്ച് തുടങ്ങുന്നവർ, മൂന്നും…
Read More » - 20 October
ഈ പ്രായം കഴിഞ്ഞ കുഞ്ഞുങ്ങൾ കരയുമ്പോൾ കരച്ചിൽ മാറ്റിയില്ലെങ്കിൽ പ്രശ്നമില്ല ?!
ഏതൊരു രക്ഷിതാവിനും കുഞ്ഞിന്റെ കരച്ചിൽ കേൾക്കാൻ പ്രയാസമാണ്. കുഞ്ഞ് കരയുമ്പോൾ അവരെ ആശ്വസിപ്പിക്കുകയും കരച്ചിൽ എങ്ങനെയെങ്കിലും നിർത്തണമെന്നുമാണ് എല്ലാ മാതാപിതാക്കളും ശ്രമിക്കുക. എന്നാൽ, കുഞ്ഞിനെ കരയാൻ അനുവദിക്കുന്നത്…
Read More » - 19 October
ഇത് ഭക്ഷണത്തിൽ ഉൾപ്പെടുത്തുന്നത് നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്തും
കുങ്കുമപ്പൂവിന്റെ ഉപയോഗം ഒരാളുടെ ആരോഗ്യത്തിന് വളരെയധികം സഹായിക്കുന്നു. ഇതിന് കടും കടും ചുവപ്പ് നിറമാണ്, സാധാരണയായി ഇത് പാലിനൊപ്പമാണ് ഉപയോഗിക്കുന്നത്. വെള്ളത്തിലോ പാലിലോ ലയിപ്പിക്കുമ്പോൾ കുങ്കുമപ്പൂവിന്റെ നിറം…
Read More » - 19 October
മുട്ട കഴിച്ച് ഭാരം കുറയ്ക്കാം: പ്രമേഹവും ഫാറ്റി ലിവറും നിയന്ത്രിക്കാം
ദിവസം നാലു മുട്ട വീതം കഴിച്ച് പത്തു ദിവസം കൊണ്ടു ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാം. രാവിലെ രണ്ടു മുട്ടയും ഉച്ചയ്ക്കും രാത്രിയുമായി ഓരോന്നു വീതവുമാണ് കഴിക്കേണ്ടത്. ഇതിന്റെ കൂടെ…
Read More » - 19 October
ലൈംഗിക സ്വപ്നങ്ങളുടെ അർത്ഥം ഇതാണ്: മനസിലാക്കാം
ലൈംഗിക സ്വപ്നങ്ങൾ ജീവിതത്തിന്റെ ഒരു സാധാരണ ഭാഗമാണ്. നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയല്ലാത്ത മറ്റൊരാളുമായി ലൈംഗിക ബന്ധത്തെക്കുറിച്ച് സ്വപ്നം കാണുന്നത് സാധാരണമാണ്. ലൈംഗിക സ്വപ്നങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ മാനസികാവസ്ഥ, മനസ്, ലൈംഗികത,…
Read More » - 19 October
പ്രതിരോധശേഷി വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ ഇക്കാര്യങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കൂ
വിവിധ രോഗങ്ങളിൽ നിന്നും രക്ഷ നേടാൻ ശരീരത്തിന് പ്രതിരോധശേഷി അനിവാര്യമാണ്. കൃത്യമായ ഭക്ഷണശീലങ്ങളും വ്യായാമവും രോഗ പ്രതിരോധശേഷി വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കും. അത്തരത്തിൽ രോഗ പ്രതിരോധശേഷി വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ ചില…
Read More » - 19 October
വിളക്കുകളുടെ ഉത്സവം- ദീപാവലി ചടങ്ങുകൾ , അറിയണം ഇക്കാര്യങ്ങൾ
ദീപാവലിയെ സംബന്ധിച്ച ഐതീഹ്യങ്ങൾക്കും പല നാടുകളുലും വ്യത്യാസമുണ്ട്.
Read More »