Life Style
- Apr- 2021 -4 April
മുലയൂട്ടുന്ന അമ്മമാർ അറിയാൻ: മുലപ്പാൽ വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന ഭക്ഷണങ്ങൾ ഇവ
പ്രസവ ശേഷം നവജാത ശിശുക്കള്‍ക്ക് പ്രധാന ഭക്ഷണം എന്ന് പറയുന്നത് മുലപ്പാലാണ്. മുലപ്പാല്‍ കുഞ്ഞിന് ആവശ്യമായ എല്ലാ പോഷകങ്ങളും നല്‍കുന്നു. ആറു മാസം വരെ കുഞ്ഞിന് മുലപ്പാല്‍…
Read More » - 3 April
ഭക്ഷണത്തിലെ അലര്‍ജി ; അറിയേണ്ട ചില കാര്യങ്ങള്‍
ചുരുക്കം ആളുകള്‍ക്ക് ചില ഭക്ഷണങ്ങള്‍ അലര്‍ജിക്ക് കാരണമാകും. ഫുഡ് അലര്‍ജി ഇന്ന് മിക്കവരിലും കണ്ട് വരുന്ന പ്രശ്നമാണ്. ഒരു ഭക്ഷ്യവസ്തുവുമായി ശരീരം പൊരുത്തപ്പെടാതിരിക്കുകയും വിവിധ ലക്ഷണങ്ങളോടെ പ്രതികരിക്കുകയും…
Read More » - 3 April
മുടികൊഴിച്ചിലും താരനും അകറ്റാൻ ഈ മൂന്ന് ചേരുവകൾ മതി
ഇന്ന് പലരേയും അലട്ടുന്ന പ്രശ്നമാണ് മുടികൊഴിച്ചിൽ. ഹോർമോൺ മാറ്റങ്ങൾ, മലിനീകരണം, ഗർഭധാരണത്തിന് ശേഷമുള്ള കാലഘട്ടം, താരൻ പല കാരണങ്ങൾ കൊണ്ട് മുടികൊഴിച്ചിൽ ഉണ്ടാകാം. മുടികൊഴിച്ചിലുണ്ടാകാൻ വീട്ടിൽ തന്നെ…
Read More » - 3 April
വരണ്ട ചർമ്മമുള്ളവർ ഈ കാര്യങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കാതെ പോകരുത്
ചര്‍മ്മസംരക്ഷണത്തിന്റെ കാര്യത്തില്‍ പലപ്പോഴും വില്ലനാവുന്ന ഒന്നാണ് വരണ്ട ചര്‍മ്മം. എത്രയൊക്കെ മോയ്‌സ്ചുറൈസര്‍ തേച്ചിട്ടും ചര്‍മ്മത്തിന് വരള്‍ച്ച ഉണ്ടെങ്കില്‍ അത് അല്‍പം ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതാണ്. വരണ്ട ചർമ്മമുള്ളവർ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട ചില…
Read More » - 3 April
മുഖത്തെ കറുപ്പകറ്റാൻ ഇനി തണ്ണിമത്തൻ ഫേസ് പാക്കുകൾ
തണ്ണിമത്തൻ ആരോഗ്യത്തിന് മാത്രമല്ല ചർമ്മത്തെ സംരക്ഷിക്കുന്നതിനും സഹായിക്കുന്നു. ആന്റി ഓക്സിഡന്റുകളും ധാതുക്കളും അടങ്ങിയ തണ്ണിമത്തൻ ചർമ്മത്തിന്റെ കറുപ്പ് കുറയ്ക്കുകയും ചർമ്മം കൂടുതൽ കൂടുതൽ മൃദുലമാകാനും സഹായിക്കുന്നു. മുഖത്തെ…
Read More » - 3 April
വിളർച്ചയെ വെറുതെ വിട്ടുകൂടാ ; സ്ത്രീകൾ ഈ കാര്യങ്ങൾ പ്രത്യേകം ശ്രദ്ധിക്കണം
കേരളത്തിലെ മൂന്നിലൊന്ന് സ്ത്രീകളും വിളര്‍ച്ച ബാധിച്ചവരാണെന്ന് വിലയിരുത്തല്‍.പ്രായാധിക്യത്തിനനുസരിച്ച്‌ വിളര്‍ച്ചയ്ക്കുള്ള സാധ്യതയും കൂടുതലാണ്. ഹീമോഗ്ലോബിന്‍, ഇരുമ്ബ്, ഫോളിക് ആസിഡ് എന്നീ ഘടകങ്ങള്‍ രക്തത്തില്‍ കുറയുന്നതാണ് വിളര്‍ച്ചയ്ക്ക് കാരണമാകുന്നത്. ചുവന്ന…
Read More » - 3 April
വേനലില്‍ ആരോഗ്യം കാക്കാന്‍ ഇക്കാര്യങ്ങള്‍ ശ്രദ്ധിക്കാം
വേനല്‍ കടുക്കുമ്പോള്‍ സൂര്യാഘാതത്തെ കരുതിയിരിക്കണം ഒപ്പം നിര്‍ജലീകരണവും. അമിതമായ ചൂടില്‍ വിയര്‍പ്പിലൂടെ ജലാംശവും സോഡിയം, പൊട്ടാസ്യം എന്നീ ധാതുക്കളും നഷ്ടപ്പെട്ട് കടുത്ത തളര്‍ച്ച ഉണ്ടാക്കുന്ന അവസ്ഥയാണിത്.…
Read More » - 3 April
കാര്യ സിദ്ധി നല്‍കും ഹോമങ്ങള്‍
ഹോമം അഥവാ ‘ഹവനം’ എന്നതു വേദകാലഘട്ടം മുതല്‍ അനുഷ്ഠിച്ചു വരുന്ന ഒന്നാണ്. അഗ്‌നിയില്‍ ദ്രവ്യസമര്‍പ്പണം നടത്തുന്ന കര്‍മ്മങ്ങളാണിവ. ഹോമം യജ്ഞത്തിന്റെ ഭാഗമായി നടത്തുന്ന ഹോമം ഹൈന്ദവസംസ്‌കാരത്തിന്റെ അവിഭാജ്യഘടകമാണ്.…
Read More » - 3 April
മുടിയുടെ ആരോഗ്യത്തിനായി നെല്ലിക്ക ഹെയർ പാക്കുകൾ
വിറ്റാമിന്‍ സിയുടെ പ്രധാന ഉറവിടമായ നെല്ലിക്ക മുടിയ്ക്കും സൗന്ദര്യത്തിനും ആരോഗ്യത്തിനുമെല്ലാം ഒരുപോലെ സഹായിക്കുന്ന ഒന്നാണ്. മുടിയ്ക്ക് കറുപ്പ് നല്‍കാനും മുടിയുടെ നരയെന്ന പ്രശ്നം ഒഴിവാക്കാനും മുടി നല്ലതു…
Read More » - 2 April
കുഞ്ഞുങ്ങള്‍ക്ക് വേണം കൂടുതല്‍ കരുതല്‍; ഡയപ്പര്‍ ഉപയോഗിക്കുമ്പോള്‍ ഇക്കാര്യങ്ങള്‍ ശ്രദ്ധിക്കാം
കുഞ്ഞുങ്ങൾക്ക് ഡയപ്പർ ഉപയോഗിക്കാറുണ്ടല്ലോ. ദിവസവും അഞ്ചോ ആറോ ഡയപ്പറുകൾ വരെ ഉപയോഗിക്കുന്നത് കാണാം. മണിക്കൂറോളം ഡയപ്പറുകൾ വയ്ക്കുന്നത് കുഞ്ഞുങ്ങൾക്ക് പല തരത്തിലുള്ള ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത…
Read More » - 2 April
വീട്ടില്‍ ശംഖ് സൂക്ഷിച്ചാൽ…
മിക്ക ആളുകളുടെയും സ്വപ്നമാണ് വിദേശയാത്ര. അവസാന നിമിഷത്തില്‍ പോലും മുടങ്ങിപോകുന്ന പല യാത്രകളുമുണ്ട്. ഇത് വിനോദയാത്രയാകാം അല്ലെങ്കില്‍ ജോലിസംബന്ധ യാത്രകളാകാം. വാസ്തു പ്രകാരം ചിലകാര്യങ്ങള്‍ ചെയ്താല്‍ വിദേശയാത്രയ്ക്കുള്ള…
Read More » - 2 April
ഉറക്കക്കുറവ് പരിഹരിക്കാൻ ഇതാ നാല് ശീലങ്ങൾ
നന്നായി ഉറങ്ങുക എന്നത് ശരീരത്തിന്റെയും മനസ്സിന്റെയും ആരോഗ്യത്തിന് അനിവാര്യമാണ്. ഏതു മാനസിക പ്രശ്നം അനുഭവപ്പെടുന്നവരിലും ഉറക്കക്കുറവ് ഒരു പ്രധാന ലക്ഷണമാണ് എങ്കിലും പലവിധമായ മാനസിക സമ്മർദ്ദം എന്നത്…
Read More » - 1 April
കെടാ വിളക്കില്‍ എണ്ണയൊഴിച്ചു പ്രാര്‍ഥിച്ചാല്‍
പല മഹാക്ഷേത്രങ്ങളിലും കെടാവിളക്കുകളുണ്ട്. അത് ക്ഷേത്ര ചൈതന്യത്തെ വര്‍ധിപ്പിക്കുന്നതരത്തില്‍ വിളങ്ങിനില്‍ക്കുന്നു. കെടാവിളക്കില്‍ എണ്ണയൊഴിച്ച് പ്രാര്‍ഥിക്കുന്നത് ഐശ്വര്യം നല്‍കുമെന്നാണ് വിശ്വാസം. ക്ഷേത്ര ചൈതന്യത്തിന്റെ ഭാഗമായി നിലകൊള്ളുന്ന കെടാവിളക്കില്‍ എണ്ണ…
Read More » - 1 April
ദിവസവും വാള്‍നട്ട് കഴിക്കൂ… ഈ മാറ്റങ്ങള്‍ നിങ്ങളെ അത്ഭുതപ്പെത്തും
ധാരാളം ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങളുളള ഒന്നാണ് വാൾനട്ട്. തലച്ചോറിന്റെ വളര്‍ച്ചയ്ക്കും ഓര്‍മ ശക്തി കൂട്ടാനുമെല്ലാം വാള്‍നട്ട് മികച്ചതാണ്. മെറ്റബോളിസം കൂട്ടാൻ മാത്രമല്ല ഡിപ്രഷൻ അകറ്റാനും വാൾനട്ട് കഴിക്കുന്നത് ഗുണം…
Read More » - Mar- 2021 -31 March
ഈ മന്ത്രം ചൊല്ലിയാല്‍ തൊഴില്‍ രംഗത്ത് വിജയം ഉറപ്പ്
തൊഴില്‍രംഗത്തെ മാന്ദ്യം ജീവിതത്തെ ആകെത്തന്നെ ബാധിക്കും. തൊഴില്‍രംഗത്ത് തളര്‍ച്ചയുണ്ടാകുമ്പോള്‍ സാമ്പത്തികമായി പിന്നോട്ടുപോകുകയും അത് പലവിധത്തിലുള്ള മാനസികവിഷമത്തിലേക്കും നയിക്കാനും ഇടയുണ്ട്. ഇത് ചിലപ്പോള്‍ ബന്ധങ്ങളില്‍തന്നെ വിള്ളലിനും ഇടയാക്കും. തൊഴില്‍…
Read More » - 31 March
തിളക്കമുള്ള ചർമ്മം സ്വന്തമാക്കാൻ ഇനി ഈ ഫേസ് പാക്കുകൾ ഉപയോഗിക്കാം
തിളക്കമുള്ള ചർമ്മം ആരാണ് ആഗ്രഹിക്കാത്തത്. ചർമ്മത്തിലെ മെലാനിൻ ഉൽപ്പാദനത്തിൻ്റെ അളവ് അമിതമാകുമ്പോഴാണ് ചർമ്മത്തിൽ പാടുകൾ, ചുളിവുകൾ, പുള്ളികൾ എന്നിവ പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നത്. മുഖത്തെ ചുളിവുകളും കറുപ്പും അകറ്റാൻ സഹായിക്കുന്ന…
Read More » - 30 March
മുട്ട കഴിച്ചാൽ തടി കുറയും, ബി പി യും കുറയും പക്ഷെ കഴിക്കേണ്ടത് പോലെ കഴിക്കണമെന്ന് മാത്രം
മുട്ട നല്ലൊരു സമീകൃതാഹാരമാണ്. പ്രോട്ടീനും കാല്‍സ്യവുമെല്ലാം ഒരുപോലെ അടങ്ങിയ ഒന്ന്. വൈറ്റമിന്‍ ഡിയുടെ നല്ലൊരു ഉറവിടം. കുട്ടികള്‍ക്കും മുതിര്‍ന്നവര്‍ക്കുമെല്ലാം മുട്ട ഏറെ ഗുണം ചെയ്യും.അതുപോലെ മുട്ട പല…
Read More » - 30 March
വീട്ടില്‍ ശംഖ് സൂക്ഷിച്ചാല്‍
മിക്ക ആളുകളുടെയും സ്വപ്നമാണ് വിദേശയാത്ര. അവസാന നിമിഷത്തില്‍ പോലും മുടങ്ങിപോകുന്ന പല യാത്രകളുമുണ്ട്. ഇത് വിനോദയാത്രയാകാം അല്ലെങ്കില്‍ ജോലിസംബന്ധ യാത്രകളാകാം. വാസ്തു പ്രകാരം ചിലകാര്യങ്ങള്‍ ചെയ്താല്‍ വിദേശയാത്രയ്ക്കുള്ള…
Read More » - 29 March
ക്ഷേത്രത്തിന്റെ പുറത്ത് നിന്ന് തൊഴുതാല്‍
ക്ഷേത്ര ദര്‍ശനത്തിന് പോകുമ്പോള്‍ ദേവാലയത്തിന് അകത്ത് കയറുവാന്‍ തിരക്ക് കൂട്ടുന്നവരാണ് നമ്മളേവരും. എന്നാല്‍ ആചാര്യന്മാരുടെ അഭിപ്രായ പ്രകാരം, ദേവാലയങ്ങളില്‍ ചെന്നിട്ട് അകത്ത് കയറാന്‍ കഴിഞ്ഞില്ലെങ്കിലും പുറത്ത് നിന്ന്…
Read More » - 28 March
യേശുദേവന്‍റെ ജറുസലേം പ്രവേശനം അനുസ്മരിച്ച്‌ ഇന്ന് ഓശാന ഞായര്‍
കോട്ടയം: വിശുദ്ധ വാരത്തിന് തുടക്കമിട്ട് ലോകമെങ്ങുമുള്ള ക്രൈസ്തവര്‍ ഇന്ന് ഓശാന ഞായര്‍ ആചരിക്കുന്നു. ക്രിസ്തുവിനെ ജറുസലേമിലേക്ക് കഴുതപ്പുറത്ത് ആനയിച്ചപ്പോള്‍ ജനങ്ങള്‍ ഒലിവ് മരച്ചില്ലകള്‍ വീശി സ്വീകരിച്ചതിന്‍റെ ഓര്‍മ…
Read More » - 28 March
ദിവസവും രാവിലെ 7 മണിക്ക് മുൻപ് ഈ മന്ത്രം ജപിച്ചാല്‍
നിങ്ങളുടെ കുട്ടി പഠിത്തത്തില്‍ പിന്നാക്കമാണെങ്കില്‍ പരിഹാരമുണ്ട്. പഠനത്തില്‍ താല്‍പര്യക്കുറവ് കാട്ടുന്ന കുട്ടികളെ മിടുക്കന്‍മാരാക്കാന്‍ നിരവധി മന്ത്രങ്ങളുണ്ട്. കുട്ടികള്‍ക്ക് പഠനത്തില്‍ ഏകാഗ്രത ലഭിക്കുന്നതിനു വളരെ ശക്തിയേറിയ ഒരു മന്ത്രം…
Read More » - 27 March
ഇയര്‍ഫോണ്‍ ഉപയോഗിക്കുന്നവരാണോ ? എങ്കില്‍ സൂക്ഷിക്കുക
മൊബൈലില്‍ ആരോടെങ്കിലും സംസാരിക്കുമ്പോാള്‍ അല്ലെങ്കില്‍ പാട്ട് കേള്‍ക്കുമ്പോള്‍ ഇയര്‍ഫോണ്‍ ഉപയോഗിക്കുന്നവരാണ് നമ്മളില്‍ പലരും . നമുക്ക് ചുറ്റും സദാസമയവും ഇയര്‍ഫോണ്‍ ചെയിവിയില്‍ തിരുകി നടക്കുന്ന ചെറുപ്പക്കാരെ നാം…
Read More » - 27 March
സോഷ്യൽ മീഡിയയിൽ ട്രെൻഡിംഗ് ആയി മണലിട്ട് വറുത്തെടുത്ത ഉരുളക്കിഴങ്ങ്; വീഡിയോ കാണാം
സോഷ്യൽ മീഡിയയിൽ ട്രെൻഡിംഗ് ആയിക്കൊണ്ടിരിക്കുകയാണ് മണലിൽ ചുട്ടെടുത്ത ഉരുളക്കിഴങ്ങ്. കടല വറുത്തെടുക്കുന്നതു പോലെ ഉരുളക്കിഴങ്ങ് മണലിലിട്ട് വേവിച്ചെടുക്കുന്ന വിഡിയോയാണ് ഇപ്പോള്‍ സോഷ്യല്‍ മീഡിയയില്‍ വൈറലാകുന്നത്. ഫുഡ് ബ്ലോഗറായ…
Read More » - 27 March
മാര്‍ച്ച് 27ന് പാര്‍വതി ദേവിയെ ഭജിച്ചാല്‍
എല്ലാ കാമഭാവങ്ങളുടെയും (ആഗ്രഹങ്ങളുടെയും) ദേവനാണ് കാമദേവന്‍. ശിവന്‍ ഭസ്മീകരിച്ച കാമദേവനു പുനര്‍ജന്മം നല്‍കിയതിന്റെയും പ്രപഞ്ചസൃഷ്ടാക്കളായ ശിവ-പാര്‍വതിമാരുടെ കൂട്ടിച്ചേരലിന്റെയും സ്മരണയാണ് മീനപ്പൂരം. ഈ വര്‍ഷത്തെ മീനപ്പൂരം മാര്‍ച്ച് 27…
Read More » - 27 March
സ്ത്രീ യോനിയിലെ പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് ഈ ഔഷധം ഉത്തമം !
സ്ത്രീകളില്‍ ഏറ്റവും ശ്രദ്ധേയോടെ പരിപാലിക്കേണ്ട ശരീരഭാഗം യോനിയാണ്. യോനിഭാഗത്താണ് അണുബാധ കൂടുതലുണ്ടാകാൻ സാധ്യത. ഈ പ്രശ്നങ്ങള്‍ നിരവധി പെണ്‍കുട്ടികള്‍ നേരിടുന്നതാണ്. സൊകാര്യഭാഗത്തെ പ്രശ്നമായതിനാൽ പലരും ഇതിനെ കാര്യമായി…
Read More »