ബ്രേക്ക്ഫാസ്റ്റിന് തയ്യാറാക്കാം ക്യാരറ്റ് പുട്ട്

വേഗത്തിൽ ഉണ്ടാക്കാവുന്ന വിഭവമാണ് പുട്ട്. പലതരം പുട്ടുകളും പരീക്ഷിക്കുന്നതിനിടെ ഈ ക്യാരറ്റ് പുട്ട് കൂടി ഒന്നു ട്രൈ ചെയ്ത് നോക്കൂ. ക്യാരറ്റ് പുട്ട് പ്രമേഹരോഗികള്‍ക്ക് രാവിലെയോ രാത്രിയോ പ്രധാന ആഹാരമായി കഴിക്കാവുന്നതാണ്.

ചേരുവകള്‍

ഗോതമ്പുപൊടി – 500 ഗ്രാം

ക്യാരറ്റ് – 2 എണ്ണം

തേങ്ങ ചുരണ്ടിയത് – ആവശ്യത്തിന്

ഉപ്പ്- ആവശ്യത്തിന്

ജീരകം – അര സ്പൂണ്‍

Read Also : അമല പോളുമായി വിവാഹം കഴിഞ്ഞു, തെളിവുകൾ കോടതിയിൽ പങ്കുവച്ച് സുഹൃത്ത് !!

തയ്യാറാക്കുന്ന വിധം

ഗോതമ്പുപൊടി, ക്യാരറ്റ് ചുരണ്ടിയത്, ജീരകം, ഉപ്പ് എന്നിവ നന്നായി മിക്‌സ് ചെയ്യുക.ശേഷം ഇതിലേക്ക് വെള്ളം ചേര്‍ത്ത് പുട്ടിന്റെ പാകത്തില്‍ നനച്ചെടുക്കണം. കുറ്റിയില്‍ തേങ്ങ ഇടകലര്‍ത്തി പുട്ട് വേവിച്ചെടുക്കണം. ക്യാരറ്റ് പുട്ട് തയ്യാർ.