ആരോഗ്യകരമായ ലൈംഗിക ജീവിതത്തിന്റെ ഗുണങ്ങൾ ഇവയാണ്: മനസിലാക്കാം

ലൈംഗികത ആനന്ദദായകമാണ്. ഇതിന് ആരോഗ്യപരമായും മാനസികമായും നിരവധി ഗുണങ്ങളുണ്ട്. ലൈംഗികത നമ്മുടെ മാനസികാവസ്ഥ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു, നമ്മുടെ ശരീരത്തിന്റെ വഴക്കം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു, പ്രതിരോധശേഷി മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു അല്ലെങ്കിൽ വിഷാദവും ഉത്കണ്ഠയും കുറയ്ക്കുന്നു. ഏതൊരു ബന്ധത്തിലും അടുപ്പം വർധിപ്പിക്കുന്നതിൽ സെക്‌സ് അത്യന്തം നിർണായകമാണ്, ഒടുവിൽ ദമ്പതികൾക്കിടയിൽ ദൃഢമായ ബന്ധമുണ്ടാകും.

തലവേദന വേദന പരിമിതപ്പെടുത്തുന്നു:- ഇഡിയൊപാത്തിക് തലവേദനയിൽ ലൈംഗിക പ്രവർത്തനങ്ങളുടെ സ്വാധീനത്തെക്കുറിച്ച് നടത്തിയ പഠനമനുസരിച്ച്, ചില മൈഗ്രെയ്ൻ, കുറച്ച് ക്ലസ്റ്റർ തലവേദന രോഗികളിൽ ലൈംഗിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ ഭാഗികമായോ പൂർണ്ണമായോ തലവേദനയ്ക്ക് കാരണമാകുമെന്ന് കണ്ടെത്തി. മൈഗ്രേൻ ഉള്ളവരിൽ 60 ശതമാനവും കൂട്ടമായ തലവേദനയുള്ളവരിൽ 30 ശതമാനവും ഒരു എപ്പിസോഡിനിടെ ലൈംഗിക ബന്ധത്തിലേർപ്പെട്ടാൽ തലവേദനയിൽ നിന്ന് ആശ്വാസം രേഖപ്പെടുത്തുന്നതായി കണ്ടെത്തി.

ചിട്ടയായ വ്യായാമമായി കണക്കാക്കുന്നു:- ദൈനംദിന ലൈംഗിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ പതിവ് വ്യായാമമായി കണക്കാക്കാം. നല്ല രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനവും ആരോഗ്യകരമായ ഹൃദയവും ലഭിക്കാൻ ഇത് നിങ്ങളെ സഹായിക്കും.

പ്രണയ ബന്ധത്തിലെ പലതരം വഞ്ചനകളെക്കുറിച്ച് വിശദമായി മനസിലാക്കാം

ഗുണമേന്മയുള്ള ഉറക്കം:- തൃപ്തികരമായ ലൈംഗികബന്ധം രാത്രി നല്ല ഉറക്കത്തിലേക്ക് നയിക്കുന്നു.

സ്ട്രെസ് റിലീഫ്:- ആരോഗ്യകരമായ സെക്‌സ് ട്രെൻഡ് ഒരു മികച്ച സ്ട്രെസ് റിലീവാണ്. ഇത് നിങ്ങളുടെ ദൈനംദിന ടെൻഷൻ ലഘൂകരിക്കുകയും നിങ്ങൾക്ക് ആശ്വാസം നൽകുകയും ചെയ്യുന്നു.

മാനസികാവസ്ഥയെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു:- ആരോഗ്യകരമായ ലൈംഗിക പ്രവർത്തനം നിങ്ങളുടെ മാനസികാവസ്ഥയെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുകയും നിങ്ങൾക്ക് സന്തോഷം നൽകുകയും ചെയ്യുന്നു.