Life Style
- Dec- 2023 -30 December
മുഖത്തിന്റെ നിറകുറവ് പരിഹരിക്കാൻ വീട്ടില് തന്നെ പരീക്ഷിക്കാം ചില വഴികൾ
മുഖത്തിന്റെ നിറം കുറവ് എന്നത് പലരേയും അലട്ടുന്ന പ്രധാന പ്രശ്നങ്ങളില് ഒന്നാണ്. വെയിലും അന്തരീക്ഷമലിനീകരണവും മറ്റു പല കാരണങ്ങളും മൂലം മുഖകാന്തി നഷ്ടപ്പെട്ടു പോകുന്നു. നിറം വര്ദ്ധിപ്പിക്കാനായി…
Read More » - 30 December
ശരീരത്തിലുണ്ടാകുന്ന ചൊറിച്ചിലുകൾക്ക് പിന്നിൽ
ശരീരത്തിലുണ്ടാകുന്ന ചൊറിച്ചിലുകളെ നമ്മളിൽ പലരും നിസാരമായി കാണാറുണ്ട്. ശരീരത്തിലെ ബാധിയ്ക്കുന്ന പല രോഗങ്ങളും ശരീരത്തില് തന്നെയാണ് ആദ്യ രോഗ ലക്ഷണങ്ങള് കാണിക്കുക. ഇത് പലപ്പോഴും തിരിച്ചറിയാന് നമ്മുടെ…
Read More » - 30 December
വിഷാദ രോഗത്തിന് വ്യായാമം ഗുണംചെയ്യുമെന്ന് റിപ്പോര്ട്ടുകള്
വിഷാദ രോഗത്തിന് വ്യായാമം ഗുണംചെയ്യുമെന്ന് റിപ്പോര്ട്ടുകള്. വിഷാദരോഗ ലക്ഷണങ്ങള് കുറയ്ക്കുക മാത്രമല്ല തലച്ചോറിന്റെ മാറ്റത്തിനുള്ള കഴിവ് വര്ദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നുവെന്നാണ് റിപ്പോര്ട്ട് വ്യക്തമാക്കുന്നത് . ഫ്രണ്ഡിയേഴ്സ് ഓഫ് സൈക്യാട്രി…
Read More » - 30 December
അത്താഴം കഴിക്കുമ്പോള് ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട കാര്യങ്ങളറിയാം
അത്താഴം കഴിക്കുമ്പോള് ഒരുപാട് കാര്യങ്ങള് നമ്മൾ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതുണ്ട്. നമ്മുടെ ആരോഗ്യത്തെ സ്വാധീനിക്കുന്നതില് അത്താഴത്തിന് വലിയ പങ്കാണുള്ളത്. അത്താഴം അത്തിപ്പഴത്തോളം എന്ന പഴഞ്ചൊല്ലു പോലെ, രാത്രിയിലെ ആഹാരം കുറച്ച്…
Read More » - 30 December
തന്നെക്കാൾ മുതിർന്ന സ്ത്രീകളുമായി ലൈംഗികബന്ധത്തിലേർപ്പെട്ടാൽ അകാല വാർദ്ധക്യമോ അതോ ഗുണമോ?
പ്രായത്തിൽ മൂത്ത സ്ത്രീകളുമായി ലൈംഗിക ബന്ധത്തിൽ ഏർപ്പെട്ടാൽ അകാല വാർദ്ധക്യം ബാധിക്കും എന്ന വിശ്വാസം ഇന്നും പ്രചരിക്കപ്പെടുന്നുണ്ട്. ഇതിൽ എത്രത്തോളം വസ്തുതയുണ്ടെന്നാണ് താഴെ പറയുന്നത്. പുരുഷനെക്കാൾ വയസ്സിനു…
Read More » - 30 December
ഇത് പുകവലിയേക്കാൾ ദോഷം ചെയ്യുമെന്ന് പഠനം
പുകവലിയേക്കാള് ദോഷം ചെയ്യുന്നത് സുഹൃത്തുക്കളില്ലാത്ത അവസ്ഥയാണെന്ന് പുതിയ പഠനങ്ങള്. ഹാര്വാഡ് യൂണിവേഴ്സിറ്റിയില് നടത്തിയ പഠനത്തിലാണ് ഇക്കാര്യം വ്യക്തമാക്കുന്നത്. സുഹൃത്തുക്കളുമായും ബന്ധുക്കളായും നല്ല സാമൂഹികബന്ധം പുലര്ത്തുന്നവരുടെ ശരീരത്തില് ഫൈബ്രിനോജന്റെ…
Read More » - 30 December
കൊളസ്ട്രോൾ നില മെച്ചപ്പെടുത്താൻ കറിവേപ്പില
ഔഷധ സസ്യമായ കറിവേപ്പില വിഭവങ്ങള്ക്ക് രുചികൂട്ടാന് മാത്രമല്ല രാവിലെ വെറും വയറ്റിൽ കഴിച്ചാൽ ലഭിക്കുന്ന ഗുണങ്ങൾ നിരവധിയാണ്. കറിവേപ്പില എങ്ങനെയൊക്കെ ഉപയോഗിച്ചാല് നിങ്ങള്ക്ക് ഉപകാരമാകും എന്ന് അറിഞ്ഞിരിക്കാം.…
Read More » - 30 December
പതിവായി മോര് ഡയറ്റില് ഉള്പ്പെടുത്തൂ; അറിയാം ഈ ഗുണങ്ങള്…
നിരവധി ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങള് അടങ്ങിയ ഒന്നാണ് മോര്. മോരിൽ സാധാരണ പാലിനേക്കാൾ കലോറി കുറവാണ്. കൂടാതെ പൊട്ടാസ്യം, കാത്സ്യം, മഗ്നീഷ്യം തുടങ്ങിയവ അടങ്ങിയതാണ് മോര്. പതിവായി മോര്…
Read More » - 30 December
ദിവസവും വെളുത്തുള്ളി ഡയറ്റില് ഉള്പ്പെടുത്തൂ; അറിയാം ഈ ഗുണങ്ങള്…
നിരവധി ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങള് അടങ്ങിയ ഒന്നാണ് വെളുത്തുള്ളി. വിറ്റാമിന് സി, കെ, ഫോളേറ്റ്, മാംഗനീസ്, സെലിനിയം, നാരുകള്, ഇരുമ്പ്, കാത്സ്യം, ഫോസ്ഫറസ്, കോപ്പര്, പൊട്ടാസ്യം ഉള്പ്പെടെയുള്ള നിരവധി ആന്റി…
Read More » - 30 December
നമ്മുടെ രാശിയിലെ ഏഴര ശനിയും കണ്ടക ശനിയും അനുകൂലമാക്കി ദോഷങ്ങൾ അകറ്റാൻ ചെയ്യേണ്ടത്
കണ്ടകശ്ശനി എന്നു കേട്ടാല് ഭയപ്പെടേണ്ട. അനുകൂല ജാതകവും നല്ല ഫലങ്ങളെ പ്രദാനം ചെയ്യുന്ന അപഹാരകാലവുമാണെങ്കില് ശനിദോഷം നാമമാത്രമായിരിക്കും. ഇഷ്ടസ്ഥാനത്ത് ഉച്ചസ്ഥനായി നിന്നാല് ശനി തൃപ്തികരമായ ആരോഗ്യം, അധികാരികളുടെ…
Read More » - 30 December
ഭഗവാൻ ശ്രീ കൃഷ്ണന് ജീവിച്ചിരുന്നുവെന്നതിന് ഈ പത്ത് ജീവിക്കുന്ന തെളിവുകള് സാക്ഷ്യമാകുന്നു
മഥുരയില് ജനിച്ച് വൃന്ദവാനത്തില് വളര്ന്ന് ദ്വാരകയുടെ രാജാവായ ശ്രീകൃഷ്ണ ഭഗവാന് ജീവിച്ചിരുന്നു എന്നതിനുള്ള തെളിവ് ഈ സ്ഥലങ്ങള് ഇപ്പോഴും ഉണ്ടെന്ന് തന്നെയാണ് രേഖകൾ കാണിക്കുന്നത്. ശ്രീകൃഷ്ണ ഭഗവാന്റെ…
Read More » - 30 December
അയഞ്ഞു തൂങ്ങിയ മാറിടം നല്ല ഭംഗിയുള്ളതും ഉറച്ചതുമാക്കാൻ..
സ്ത്രീ ശരീരത്തിലെ പ്രധാന സൗന്ദര്യഭാഗം മാറിടങ്ങളാണ്. ആകർഷകമായ മാറിടങ്ങൾക്ക് സ്ത്രീ സൗന്ദര്യത്തിനു നല്ല പങ്കുമുണ്ട്. മാറിടങ്ങളുടെ സൗന്ദര്യത്തില് പെട്ട ഒരു പ്രധാന ഘടകം മാറിടങ്ങളുടെ ഉറപ്പു കൂടിയാണ്.…
Read More » - 30 December
ബീഫ് കഴിക്കുന്നവരില് കുടലിലെ കാന്സറിന് സാദ്ധ്യത
ഭൂരിഭാഗം പേര്ക്കും ഏറ്റവും ഇഷ്ടമുള്ള വിഭവമാണ് ബീഫ്. എന്നാല് ബീഫ് ധാരാളം കഴിക്കുന്നത് ഗുണത്തേക്കാള് ഏറെ ദോഷം ചെയ്യുമെന്നാണ് ഡോക്ടര്മാര് പറയുന്നത്. മറ്റ് ഇറച്ചികളെ അപേക്ഷിച്ച് കലോറി,…
Read More » - 29 December
നെല്ലിക്കയും കറിവേപ്പിലയും നാല് ടേബിള് സ്പൂണ് വെളിച്ചെണ്ണയും മാത്രം മതി!! അകാല നരയ്ക്ക് ഞൊടിയിടയില് പരിഹാരം
ഒരു മണിക്കൂര് എണ്ണ ഇങ്ങനെ മുടിയില് നിലനിറുത്തുന്നത് നല്ലതാണ്
Read More » - 29 December
രാത്രിയിൽ ഒഴിവാക്കേണ്ട ഭക്ഷണങ്ങൾ
ആരോഗ്യമുള്ള ശരീരത്തിന് പോഷകങ്ങളും വിറ്റാമിനുകളും അടങ്ങിയ ഭക്ഷണങ്ങള് ആവശ്യമാണ്. ആരോഗ്യത്തിന് വളരെ ഉത്തമമാണെങ്കിലും ചില ഭക്ഷണങ്ങള് സമയം തെറ്റിക്കഴിക്കുന്നത് ഗുണത്തേക്കാളേറെ ദോഷമാണ് ചെയ്യുക. ഇത്തരം ആഹാരങ്ങളെക്കുറിച്ചറിയൂ. ആരോഗ്യത്തിന്…
Read More » - 29 December
വീടിനുള്ളില് പണം സൂക്ഷിക്കാൻ പ്രത്യേക സ്ഥാനമുണ്ട്, അറിയാമോ ഇക്കാര്യങ്ങൾ !!
വീടിനുള്ളില് പണം സൂക്ഷിക്കാൻ പ്രത്യേക സ്ഥാനമുണ്ട്, അറിയാമോ ഇക്കാര്യങ്ങൾ !!
Read More » - 29 December
ശ്വാസകോശ ക്യാൻസറിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ നഖത്തിലും കാണിക്കും
ശ്വാസകോശ അർബുദം പിടിപെടുന്നവരുടെ എണ്ണം ഇന്ന് ദിനംപ്രതി കൂടിവരികയാണ്. ശ്വാസകോശാർബുദത്തിന്റെ ആദ്യ ഘട്ടത്തിൽ ലക്ഷണങ്ങൾ പ്രകടമാകാറില്ല. അത് കൊണ്ട് തന്നെ വളരെ വെെകിയാകും രോഗം കണ്ട് പിടിക്കുന്നത്.…
Read More » - 29 December
ശ്വാസം മുട്ടിച്ച് ലൈംഗികസുഖം നേടുന്ന അസ്ഫിക്സോഫീലിയ അപകടം പിടിച്ചത് : പരാജയപ്പെട്ടാൽ മരണം ഉറപ്പ്
വിദേശ രാജ്യങ്ങളിൽ പ്രതിവർഷം ആയിരത്തിലധികം പേരുടെ ജീവനെടുക്കുന്ന വില്ലനാണ് അസ്ഫിക്സോഫീലിയ. ശ്വാസം മുട്ടിച്ച് തലച്ചോറിലേയ്ക്കുള്ള ഓക്സിജൻ വിതരണത്തിൽ കുറവുണ്ടാക്കി അതുവഴി ലൈംഗികസുഖം നേടുന്ന അവസ്ഥയാണ് ഇറോട്ടിഖ് അസ്ഫിക്സിയേഷൻ…
Read More » - 28 December
നരച്ച മുടി കറുപ്പിക്കാൻ പനിക്കൂര്ക്ക: നിമിഷനേരം കൊണ്ട് വീട്ടില് തന്നെ ഉണ്ടാക്കാം ഡൈ
ഈ എണ്ണ പതിവായി തലയോട്ടിയില് തേച്ചു മസാജ് ചെയ്തു കൊടുക്കണം.
Read More » - 28 December
മുഖം മാത്രം ഇരുണ്ടുവരുന്നതിന്റെ കാരണമറിയാം
മുഖം മാത്രം ഇരുണ്ടുവരുന്നത് ഇന്ന് പലരെയും അലട്ടുന്ന സൗന്ദര്യ പ്രശ്നങ്ങളിൽ ഒന്നാണ്. മുഖത്തിന് നിറം കുറഞ്ഞു, മുഖം കറുത്തു, കരുവാളിച്ചു തുടങ്ങിയ പല വാക്കുകളാലും ഇതിനെ സൂചിപ്പിക്കാറുമുണ്ട്.…
Read More » - 28 December
മുഖക്കുരു ഇല്ലാതാക്കാൻ ഈ കൂട്ട് ഒന്ന് പരീക്ഷിക്കൂ
എല്ലാ വീട്ടിലും സുലഭമായി ലഭിക്കുന്ന, മിക്കവര്ക്കും ഇഷ്ടമുളള ഒരു പഴമാണ് പേരയ്ക്ക. എന്നാല്, നമ്മളില് പലരും ഈ പഴത്തിന്റെ യഥാര്ത്ഥ ഗുണം മനസിലാക്കിയിട്ടുണ്ടോ എന്ന സംശയമാണ്. പേരയ്ക്കയില്…
Read More » - 28 December
നല്ല ഉറക്കം കിട്ടാൻ ചെയ്യേണ്ടത്
ശരീരത്തിന്റെയും മനസ്സിന്റെയും ആരോഗ്യത്തിന് ഉറക്കം വളരെ പ്രധാനമാണ്. ഉറക്കക്കുറവ് പ്രശ്നം നേരിടുന്ന നിരവധി പേർ നമ്മുക്കിടയിലുണ്ട്. നല്ല ഉറക്കം കിട്ടുന്നതിന് ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട ചില കാര്യങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണെന്ന് നോക്കാം.…
Read More » - 28 December
കൈക്കുഴിയിലെ കറുപ്പിന് പിന്നിൽ
കൈക്കുഴിയിലെ കറുപ്പ് കാരണം പലപ്പോഴും ഇഷ്മുള്ള സ്ലീവ്ലെസ്സ് വസ്ത്രം പോലും ഇടാന് പറ്റാത്ത അവസ്ഥ നിങ്ങള്ക്കുണ്ടായിട്ടില്ലേ. എന്നാല്, ഇനി ഈ പ്രശ്നത്തെ പേടിയ്ക്കണ്ട. പലപ്പോഴും പല തരത്തിലുള്ള…
Read More » - 28 December
ബീറ്റ്റൂട്ട് കൊണ്ടൊരു കിടിലൻ ഹൽവ ഉണ്ടാക്കിയാലോ?
ആരോഗ്യസമ്പുഷ്ടമായ ഒരു പച്ചക്കറിയാണ് ബീറ്റ്റൂട്ട്. ബീറ്റ്റൂട്ടിന്റെ ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങളെക്കുറിച്ച് പലര്ക്കും ധാരണയില്ല. ആന്റി ഓക്സിഡന്റുകള്, വിറ്റാമിനുകള് നാരുകള് എന്നിവയുടെ കലവറയാണ് ഈ പച്ചക്കറി. കൂടാതെ വിറ്റാമിന് സി,…
Read More » - 28 December
മലബന്ധം അകറ്റാൻ പപ്പായ ഇല
പോഷക സമ്പന്നമായ പപ്പായ ഇലയുടെ ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങൾ ആര്ക്കും അറിയില്ല എന്നതാണ് വാസ്തവം. വിറ്റാമിന് എ, സി, ഇ, കെ, ബി, കാത്സ്യം, മഗ്നീഷ്യം, സോഡിയം മഗ്നീഷ്യം,…
Read More »