Life Style
- Dec- 2023 -18 December
കിടക്കയിൽ പുരുഷന്മാർ ഇത് ചെയ്യണമെന്ന് സ്ത്രീകൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നു: മനസിലാക്കാം
പങ്കാളിയോട് സ്ത്രീകൾ തുറന്നു പറയാത്ത പല കാര്യങ്ങളും ഉണ്ട്. താൻ പറയാതെ തന്നെ പുരുഷന്മാർ അത് ചെയ്യണമെന്നാണ് അവൾ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നത്. ചില പുരുഷന്മാർ സെക്സിനിടെ പങ്കാളിയെ ചുംബിക്കാറില്ല.…
Read More » - 18 December
മോണയുടെ ആരോഗ്യത്തിന് ഗുണം ചെയ്യുന്ന ഭക്ഷണങ്ങൾ ഇവയാണ്: മനസിലാക്കാം
1. ഇലക്കറികൾ: – ചീര, മറ്റ് ഇലക്കറികൾ എന്നിവയിൽ വിറ്റാമിൻ സി, കാൽസ്യം എന്നിവയുൾപ്പെടെ വിറ്റാമിനുകളും ധാതുക്കളും അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, ഇത് മോണയുടെ ആരോഗ്യത്തിന് അത്യന്താപേക്ഷിതമാണ്. 2. വിറ്റാമിൻ…
Read More » - 18 December
വായിലെ അണുക്കളെ നീക്കാന് രണ്ടുമൂന്ന് മിനുട്ട് പച്ച ഉള്ളി ചവയ്ക്കു
കടുത്ത ചുമ അനുഭവിക്കുന്നവരിലെ കഫം ഇല്ലാതാക്കാന് ഉള്ളിക്ക് കഴിവുണ്ട്.
Read More » - 18 December
വേനൽക്കാലത്ത് മുഖക്കുരു തടയാൻ ഈ വഴികള്…
ഏതു കാലാവസ്ഥയിലും ആരോഗ്യവും ചർമ്മവും നന്നായി കാത്തുസൂക്ഷിക്കുക എന്നത് വളരെ പ്രധാനമാണ്. മുഖക്കുരു ആണ് പലരെയും അലട്ടുന്ന ഒരു ചര്മ്മ പ്രശ്നം. സാധാരണഗതിയില് കൗമാരപ്രായത്തിലാണ് മുഖക്കുരു കൂടുതലായി…
Read More » - 18 December
ഗര്ഭിണികള് സോഡ കുടിക്കരുതെന്ന് പറയുന്നതിന്റെ കാരണം ഇത്
ഗര്ഭകാലത്ത് പല വിധത്തിലുള്ള അസ്വസ്ഥതകള് ഉണ്ട്. പലരും നെഞ്ചെരിച്ചില് ഇല്ലാതാക്കാന് വേണ്ടി പലപ്പോഴും സോഡ പോലുള്ളവ കഴിക്കാറുണ്ട്. എന്നാല് അത് പലപ്പോഴും ഗര്ഭകാലത്ത പല വിധത്തിലുള്ള അസ്വസ്ഥതകള്…
Read More » - 18 December
ദിവസവും ഇഞ്ചി ചായയോ ഇഞ്ചിയിട്ട വെള്ളമോ കുടിക്കൂ: ഈ ഗുണങ്ങള്
ഒരുപാട് ഔഷധഗുണങ്ങളുള്ളൊരു ചേരുവയാണ് ഇഞ്ചി. അതുകൊണ്ട് തന്നെ ഇഞ്ചിയെ ഒരു മരുന്നായിട്ടാണ് പലരും കണക്കാക്കാറ് തന്നെ. ഫ്ളേവറിനോ രുചിക്കോ വേണ്ടി ഉപയോഗിക്കുന്നതിലധികം ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങള്ക്കായും ഇഞ്ചിയെ ഉപയോഗപ്പെടുത്തുന്നവരും…
Read More » - 18 December
ദിവസവും രാവിലെ വെറും വയറ്റില് നെല്ലിക്കാ ജ്യൂസ് കുടിക്കാം: അറിയാം ഗുണങ്ങള്…
നിരവധി ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങളുള്ള ഒന്നാണ് നെല്ലിക്ക. വിറ്റാമിൻ സി മുതല് നിരവധി പോഷകങ്ങളും ആന്റി ഓക്സിഡന്റുകളും അടങ്ങിയ നെല്ലിക്ക ശരീരത്തിന്റെയും ചര്മ്മത്തിന്റെയും തലമുടിയുടെയും ആരോഗ്യത്തിന് ഏറെ നല്ലതാണ്.…
Read More » - 18 December
മുഖകാന്തി കൂട്ടാൻ തക്കാളി, ഇങ്ങനെ ഉപയോഗിക്കാം…
തെളിഞ്ഞതും തിളങ്ങുന്നതുമായ ചർമ്മം ലഭിക്കാൻ ഏറ്റവും ഫലപ്രദമായ പ്രതിവിധികളിൽ ഒന്നാണ് തക്കാളി. അവ വളരെ പോഷകഗുണമുള്ളതും ചർമ്മത്തെ ആരോഗ്യമുള്ളതുമാക്കുന്നു. മുഖക്കുരുവിന്റെ പാടുകൾ, ചുളിവുകൾ എന്നിവയെ ചികിത്സിക്കാനും തക്കാളി…
Read More » - 18 December
വിറ്റാമിന് സിയുടെ കുറവ്; കഴിക്കാം ഈ പച്ചക്കറികള്..
നമ്മുടെ ശരീരത്തിന് ആവശ്യമായ ഒരു പോഷകമാണ് വിറ്റാമിന് സി. പല രോഗങ്ങളെയും തടയാനും രോഗപ്രതിരോധശക്തി വര്ധിപ്പിക്കാനും വിറ്റാമിന് സി ഗുണകരമാണ്. വിറ്റാമിന് സി അടങ്ങിയ ഭക്ഷണങ്ങള് കഴിക്കുന്നത്…
Read More » - 18 December
ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനുള്ള ശ്രമത്തിലാണോ? ഈ പഴങ്ങൾ കഴിക്കൂ…
ഭാരം കുറയ്ക്കാൻ പലരും ആദ്യം നോക്കുന്നത് ഡയറ്റ് തന്നെയാകും. ഡയറ്റിൽ ഉൾപ്പെടുത്തേണ്ട പ്രധാനപ്പെട്ട ഭക്ഷണമാണ് പഴങ്ങൾ. ശരീരത്തിലെ അനാവശ്യ കൊഴുപ്പ് കുറയ്ക്കാൻ ഭക്ഷണക്രമത്തിൽ ഉൾപ്പെടുത്തേണ്ട പ്രധാനപ്പെട്ട പഴങ്ങൾ…
Read More » - 18 December
ഈ പച്ചക്കറി പതിവാക്കൂ, പ്രമേഹത്തെ നിയന്ത്രിക്കാം…
നിരവധി ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങളുളള ഒരു പച്ചക്കറിയാണ് ക്യാരറ്റ്. വിറ്റാമിൻ എ, സി, കെ, ബി 6, ബയോട്ടിൻ, പൊട്ടാസ്യം, ഫൈബർ തുടങ്ങി നിരവധി പോഷകങ്ങൾ അടങ്ങിയ ക്യാരറ്റ്…
Read More » - 18 December
വായ്പ്പുണ്ണ് മാറാന് വീട്ടില് പരീക്ഷിക്കാം ഇക്കാര്യങ്ങള്…
വായ്പ്പുണ്ണ് അഥവാ മൗത്ത് അള്സര് പലര്ക്കും വന്നിട്ടുണ്ടാകാം. അസഹനീയമായ വേദനയും അസ്വസ്ഥതയും ഇതുമൂലം ഉണ്ടാകാം. പല കാരണങ്ങൾ കൊണ്ടും വായ്പ്പുണ്ണ് ഉണ്ടാകാം. വിറ്റാമിനുകളുടെ കുറവും പ്രതിരോധശേഷിയിലുള്ള കുറവും…
Read More » - 18 December
ഈ പച്ചക്കറി കഴിക്കൂ… കണ്ണുകളെ സംരക്ഷിക്കാം
ഫൈബർ ധാരാളമടങ്ങിയ പച്ചക്കറിയാണ് കാരറ്റ്. പൂരിത കൊളസ്ട്രോളും കൊഴുപ്പും കാരറ്റിൽ കുറവാണ്. പൊട്ടാസ്യം, വിറ്റാമിൻ എ, ബയോട്ടിൻ, വിറ്റാമിൻ ബി 6, തുടങ്ങിയ ധാതുക്കളും വിറ്റാമിനുകളും കാരറ്റിൽ…
Read More » - 18 December
ഈ ഓണത്തിന് പരീക്ഷിക്കാം രുചിയേറും പൈനാപ്പിൾ പച്ചടി
ഈ ഓണത്തിന് സദ്യക്കൊപ്പം കഴിക്കാൻ അടിപൊളി പൈനാപ്പിൾ പച്ചടി തയ്യാറാക്കാം. ആവശ്യമുള്ള സാധനങ്ങൾ • പൈനാപ്പിൾ: നല്ല പഴുത്ത് മധുരമുള്ള ഇടത്തരം വലിപ്പത്തിൽ ഒന്ന് • തേങ്ങ:…
Read More » - 18 December
പ്രമേഹം മുതൽ കൊളസ്ട്രോൾ വരെ കുറയ്ക്കും: എളുപ്പത്തില് തയ്യാറാക്കാവുന്ന ഹെല്ത്തി ബ്രേക്ക്ഫാസ്റ്റ്
നുറുക്ക് ഗോതമ്പ് ഇന്ന് കടകളിലെല്ലാം വാങ്ങിക്കാൻ കിട്ടുന്ന ഒന്നാണ്. നുറുക്ക് ഗോതമ്പ് കൊണ്ട് പലതും തയ്യാറാക്കാം. ഉപ്പുമാവായോ, പുട്ടായോ എല്ലാം നുറുക്ക് ഗോതമ്പ് ഉപയോഗപ്പെടുത്തുന്നവരുണ്ട്. അതല്ലെങ്കില് കഞ്ഞി…
Read More » - 18 December
പ്രമേഹം മൂലം ശരീരം ശോഷിക്കുന്നോ? മസിലിന്റെ ആരോഗ്യത്തിനും ഷുഗർ നിയന്ത്രിക്കാനും ഇത് ഒരാഴ്ച്ച രാവിലെ കഴിച്ചാൽ ഫലം ഉറപ്പ്
നിരവധി ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങള് ഉള്ള ഒന്നാണ് പച്ചക്കായ. പൊട്ടാസ്യത്തിന്റെ കലവറ. പൊട്ടാസ്യം മാത്രമല്ല ധാതുക്കളും കൊണ്ട് സമ്പുഷ്ടമാണ് പച്ചക്കായ. എന്തൊക്കെ ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങളാണ് ഇതിലൂടെ ലഭിയ്ക്കുന്നതെന്ന് നോക്കാം.…
Read More » - 18 December
ശിവ-പാര്വ്വതി ഐതിഹ്യം: പാര്വ്വതി എന്ന പേരിന് പിന്നിൽ
ഹൈന്ദവവിശ്വാസം അനുസരിച്ച് ത്രിമൂര്ത്തികളിലെ ഒരു മൂര്ത്തിയും സംഹാരത്തിന്റെ ദേവനുമാണ് ശിവന്. ഹിമവാന്റെ പുത്രിയായ ദേവി പാര്വ്വതിയാണ് ഭഗവാന് ശിവന്റെ പത്നി. ദേവന്മാരുടേയും ദേവനായാണ് ശിവനെ ശൈവര് ആരാധിക്കുന്നത്.…
Read More » - 18 December
ഈ മന്ത്രങ്ങൾ ജപിച്ച് ഹനുമാനെ പ്രാർത്ഥിക്കൂ… ഫലം നിശ്ചയം
ഗുരുക്കൻമാരുടെ നിർദ്ദേശപ്രകാരം നാം കണ്ടകശനി, ഏഴരശനി, ശനി ദശാകാലം, അഷ്ടമശനി, കുജദോഷം എന്നീ ദോഷ സമയങ്ങളിൽ ഹനുമാനെ ഭജിക്കുന്നത് വളരെ ഉത്തമമാണ് എന്നാണ്. അതുപോലെ ശനി, ചൊവ്വ…
Read More » - 18 December
അണ്ഡാശയ മുഴ; ഈ ലക്ഷണങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കാതെ പോകരുത്
ഓവേറിയൻ സിസ്റ്റ് അഥവാ അണ്ഡാശയ മുഴ എത്രത്തോളം പ്രശ്നമുണ്ടാക്കുന്ന ഒന്നാണ് എന്നത് നമ്മുക്ക് പലർക്കും അറിയാവുന്ന കാര്യമാണ്. ചെറുതോ വലുതോ ആയ ഒറ്റമുഴയാണ് ഇത്. എന്നാൽ, അണ്ഡാശയ…
Read More » - 17 December
നിങ്ങളുടെ ബീജം എങ്ങനെ മികച്ചതാക്കാമെന്ന് മനസിലാക്കാം
ഏറ്റവും ആവേശകരവും രസകരവുമായ ലൈംഗിക പ്രവർത്തനമാണ് ബ്ലോജോബ്സ്. എന്നാൽ പലർക്കും ബീജത്തിന്റെ രുചിയെ കുറിച്ച് ആശങ്കയുണ്ട്. പുരുഷന്റെ ശരീരത്തിന്റെ സ്വാഭാവിക മേക്കപ്പിനെ ആശ്രയിച്ച് ബീജത്തിന് മധുരമോ ഉപ്പുരസമോ…
Read More » - 17 December
ആപ്പിളിന്റെ തൊലി കളഞ്ഞിട്ട് വേണോ കഴിക്കാൻ?
ഏറ്റവും പോഷകഗുണമുള്ള പഴങ്ങളില് ഒന്നാണ് ആപ്പിള്. ഒരു ദിവസം ഒരു ആപ്പിള് കഴിക്കുന്നത് ഡോക്ടറെ അകറ്റി നിര്ത്തുന്നുവെന്ന് പറയുന്നു. പക്ഷേ ആപ്പിള് കഴിക്കുന്നത് അതേ ഡോക്ടറെ വിളിച്ചു…
Read More » - 17 December
തലമുടി വളരാന് പരീക്ഷിക്കാം ഈ ഹെയര് പാക്കുകള്…
തലമുടി കൊഴിച്ചിലും താരനും ഇന്ന് പലരെയും അലട്ടുന്ന പ്രധാന പ്രശ്നങ്ങളാണ്. പല കാരണങ്ങള് കൊണ്ടും തലമുടി കൊഴിച്ചില് ഉണ്ടാകാം. ജീവിതശൈലിയില് ചില മാറ്റങ്ങള് വരുത്തിയാല് തന്നെ തലമുടിയെ…
Read More » - 17 December
അകാല നര തടയാനുള്ള എളുപ്പവഴികൾ ഇവയാണ്: മനസിലാക്കാം
വാർദ്ധക്യത്തിന്റെ അനന്തരഫലമായാണ് മുടി നരയ്ക്കുന്നത്. ഇപ്പോൾ അത് മാറി. തലയോട്ടിയിൽ നരച്ച മുടിയുമായി 20കളുടെ അവസാനത്തിൽ കഴിയുന്ന ധാരാളം ആളുകൾ ഉണ്ട്. ഇത്തരത്തിലുള്ള അകാല നരയുള്ളവരുടെ എണ്ണത്തിൽ…
Read More » - 17 December
ഗ്രീൻ പീസ് കഴിച്ചാലുള്ള ആരോഗ്യഗുണങ്ങൾ ഇതൊക്കെ
ഗ്രീൻ പീസ് ഇഷ്ടപ്പെടുന്നവരാണ് നമ്മളിൽ അധികം പേരും. ഗ്രീൻ പീസ് ഭക്ഷണത്തിൽ പതിവായി ഉൾപ്പെടുത്തുന്നത് മൊത്തത്തിലുള്ള ആരോഗ്യത്തിന് നല്ലതാണ്. പ്രോട്ടീൻ, ഫൈബർ എന്നിവയുടെ സമൃദ്ധമായ ഉറവിടമാണ് ഗ്രീൻ…
Read More » - 17 December
വേനൽക്കാലത്ത് മുഖക്കുരു തടയാൻ ഈ വഴികള്…
ഏതു കാലാവസ്ഥയിലും ആരോഗ്യവും ചർമ്മവും നന്നായി കാത്തുസൂക്ഷിക്കുക എന്നത് വളരെ പ്രധാനമാണ്. മുഖക്കുരു ആണ് പലരെയും അലട്ടുന്ന ഒരു ചര്മ്മ പ്രശ്നം. സാധാരണഗതിയില് കൗമാരപ്രായത്തിലാണ് മുഖക്കുരു കൂടുതലായി…
Read More »