Latest NewsNewsLife StyleHealth & Fitness

കാല്‍മുട്ടുവേദന മാറാൻ

കാൽമുട്ടുവേദന പലപ്പോഴും വളരേയെറെ ബുദ്ധിമുട്ടുകള്‍ സൃഷ്ടിയ്ക്കുന്ന ഒന്നാണ്. നടക്കാന്‍ പോലും ബുദ്ധിമുട്ടുണ്ടാക്കുന്ന വിധത്തില്‍ ഈ വേദന വേണ്ട രീതിയില്‍ ചികിത്സിച്ചില്ലെങ്കില്‍ വഷളാകുകയും ചെയ്യും. കാല്‍സ്യ കുറവു കൊണ്ടു കാല്‍മുട്ടുകള്‍ ദുര്‍ബലമാകുന്നതും ഈ ഭാഗത്തേറ്റ പരിക്കുകളും വാതവുമെല്ലാം കാല്‍മുട്ടു വേദനയ്ക്കുള്ള കാരണങ്ങളാണ്. നടക്കാന്‍ പോലുമാകാത്ത വിധത്തില്‍ പലരേയും അലട്ടുന്ന ഒരു പ്രശ്നവുമാണിത്.

മുട്ടുവേദന മാറാന്‍ തികച്ചും സ്വാഭാവികമായ, വീട്ടില്‍ തന്നെ നമുക്കു പരീക്ഷിക്കാവുന്ന വഴികളുണ്ട്. യാതൊരു ദോഷവും വരുത്താത്ത ചില പ്രത്യേക പരിഹാരങ്ങള്‍. ഇത്തരത്തില്‍ പെട്ട ഒന്നാണ് ഒലീവ് ഓയിലും നാരങ്ങയും യൂക്കാലി ഇലകളും ചേര്‍ത്തുള്ള ഒരു പ്രത്യേക വിദ്യ. തികച്ചും സ്വാഭാവികമായ വഴിയാണ് ഇത്.

Read Also : ഇന്ത്യന്‍ ആണവ ചരിത്രത്തിലെ അതിശക്തമായ പൊഖ്‌റാന്‍ ആണവ പരീക്ഷണത്തിന് ഇന്ന് 24 വയസ്

ഒലീവ് ഓയില്‍ മുട്ടുവേദനയ്ക്ക് ഏറെ നല്ലതാണ്. ഇത് ആരോഗ്യകരമായ കൊഴുപ്പിന്റെ നല്ലൊരു ഉറവിടം കൂടിയാണ്. എല്ലുകളിലേയ്ക്ക് ഇറങ്ങിച്ചെന്ന് എല്ലുകള്‍ ഉരസുന്നതു തടയാനും ഇത് സഹായിക്കും. ഇതിന് ആന്റി ഇന്‍ഫ്ളമേറ്ററി ഗുണമുണ്ട്. അതായത്, വീക്കം തടയാന്‍ സഹായിക്കും.

 

shortlink

Related Articles

Post Your Comments


Back to top button