വെയിലത്ത് ഇറങ്ങുമ്പോൾ കണ്ണ് മഞ്ഞളിക്കുന്നുണ്ടോ? കണ്ണിനെ സംരക്ഷിക്കാൻ ചെയ്യേണ്ടത്

വേനൽ കാലത്ത് ആയാലും അല്ലെങ്കിലും ചൂട് സഹിക്കാൻ കുറച്ച് ബുദ്ധിമുട്ട് ആണ്. പ്രത്യേകിച്ച് നട്ടുച്ചയ്ക്കുള്ളത്. ചൂടില്ലാത്ത സമയത്ത് നമ്മളിൽ പലരും കാലാവസ്ഥ ആസ്വദിച്ച് പുറത്ത് കൂടുതൽ സമയം ചെലവഴിക്കുന്നു. എന്നാൽ, സൂര്യനെ നോക്കാൻ പലർക്കും കഴിയാറില്ല. നമ്മുടെ ചർമ്മത്തെ സംരക്ഷിക്കാൻ സൺസ്‌ക്രീൻ ഉപയോഗിക്കണമെന്ന് നമുക്കറിയാം. എന്നാൽ നമ്മുടെ കണ്ണുകളുടെ കാര്യമോ? വെയിലത്ത് പുറത്തേക്കിറങ്ങിയാൽ, ആകാശത്തേക്ക് നോക്കിയാൽ ഒക്കെ നമ്മുടെ കണ്ണ് മഞ്ഞളിക്കാറുണ്ട്. ഇതിന്റെ കാരണം എന്താണെന്നറിയാമോ?

ഫോട്ടോകെരാറ്റിറ്റിസ് എന്നാണ് ഈ അവസ്ഥയെ പറയുന്നത്. ഈ അവസ്ഥയിൽ കണ്ണുകൾക്ക് സൂര്യാഘാതം സംഭവിക്കാം. കഠിനമായ കണ്ണ് വേദനയാണ് ഇതിന്റെ പ്രധാന ലക്ഷണം. ഭാഗ്യവശാൽ, ഇത് സാധാരണയായി സ്വയം പരിമിതപ്പെടുത്തുകയും ശാശ്വതമായ അന്ധത കൂടാതെ പരിഹരിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. എന്നാൽ പ്രശ്നം ശരിയായി കണ്ടുപിടിക്കുന്നതിനും ചികിത്സിക്കുന്നതിനും ഒരു നേത്രരോഗവിദഗ്ദ്ധനെ സമീപിക്കേണ്ടതായുണ്ട്.

പുറത്ത് മേഘാവൃതമായിരിക്കുമ്പോൾ പോലും സൺഗ്ലാസുകൾ ധരിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. മേഘങ്ങൾ സൂര്യരശ്മികളെ പൂർണ്ണമായും തടയുന്നില്ല. അതിനാൽ സൂര്യാഘാതത്തിനുള്ള സാധ്യത തള്ളിക്കളയാൻ കഴിയില്ല. സൂര്യപ്രകാശം സാധാരണയായി ഉച്ചസമയത്താണ് ഏറ്റവും തീവ്രതയുള്ളതെങ്കിലും, ഇൻകമിംഗ് ലൈറ്റിന്റെ നേരിട്ടുള്ള ആംഗിൾ കാരണം നിങ്ങളുടെ കണ്ണുകൾ പ്രഭാതത്തിലും സന്ധ്യാസമയത്തും ഹാനികരമായ അൾട്രാവയലറ്റ് വികിരണത്തിന് ഇരയാകുന്നു. വെള്ളം, മണൽ, മഞ്ഞ് എന്നിവ നിങ്ങളുടെ കണ്ണുകളിലേക്ക് സൂര്യപ്രകാശം പ്രതിഫലിപ്പിക്കുമെന്ന് ഓർമ്മിക്കുക. അതിനാൽ നിങ്ങൾ തൊപ്പി ധരിച്ചാലും നിങ്ങളുടെ കണ്ണുകളെ സംരക്ഷിക്കാൻ സൺഗ്ലാസ് ധരിക്കുക. നിങ്ങളുടെ ഉയരം കൂടും തോറും അൾട്രാവയലറ്റ് വികിരണത്തിന് നിങ്ങൾ കൂടുതൽ വിധേയരാകും.

ചൊറിച്ചിൽ, നീർവീക്കം, ചുവപ്പ്, പ്രകോപനം, കണ്ണുനീർ, കാഴ്ച മങ്ങൽ എന്നിവയെല്ലാം കണ്ണിലെ അലർജിയുടെ ലക്ഷണങ്ങളാണ്. ആളുകൾക്ക് സീസണിലോ വർഷം മുഴുവനായോ അലർജി ഉണ്ടാകാം. നിങ്ങൾ അലർജിയുമായി മല്ലിടുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങളെ നിയന്ത്രിക്കാനുള്ള ഏറ്റവും നല്ല മാർഗത്തെക്കുറിച്ച് ഡോക്ടറോട് സംസാരിക്കണം. കണ്ണ്, മൂക്ക്, തൊണ്ട എന്നിവയ്ക്കുള്ള അലർജിക്ക് മരുന്നുകളുണ്ട്.