ലൈംഗിക ബന്ധത്തിന് മുമ്പ് കഴിക്കാൻ പാടില്ലാത്ത ഭക്ഷണങ്ങൾ ഇവയാണ്:
പയർ
സെക്‌സിന് മുമ്പ് പയർ പൂർണ്ണമായും ഒഴിവാക്കുന്നതാണ്. അവ നിങ്ങളെ വല്ലാതെ വീർപ്പുമുട്ടിക്കുന്നു. ജേർണൽ ന്യൂട്രീഷനിൽ പ്രസിദ്ധീകരിച്ച ഒരു പഠനമനുസരിച്ച്, പയറിൽ ദഹിക്കാത്ത പഞ്ചസാര അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, അവ നിങ്ങൾക്ക് വീർപ്പുമുട്ടുണ്ടാക്കുന്നു.
ബ്രോക്കോളി
ബ്രോക്കോളി നിങ്ങളെ വീർപ്പുമുട്ടിക്കുന്ന മറ്റൊരു പച്ചക്കറിയാണ്. ബീൻസിൽ ഉള്ളതിന് സമാനമായ പഞ്ചസാര ഇതിൽ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. അവയെ ദഹിപ്പിക്കാൻ നിങ്ങളുടെ ശരീരം മീഥേൻ പുറത്തുവിടുന്ന ബാക്ടീരിയകൾ ഉപയോഗിക്കേണ്ടതുണ്ട്. ഇത് ശരീരത്തിന് ബുദ്ധിമുട്ടുണ്ടാക്കുന്നു.
ചുവന്ന മാംസം
നിങ്ങളുടെ അത്താഴത്തിൽ മാംസം കർശനമായി ഒഴിവാക്കുക. കൊഴുപ്പ് കൂടിയ മാംസത്തിന് നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തെ അമിതവേഗത്തിലാക്കാനും ദഹനത്തെ മന്ദഗതിയിലാക്കാനും കഴിയും. ഇത് നിങ്ങൾക്ക് ഉറക്കം വരുത്തുന്നു.
ചീസ്
ചീസ് പോലുള്ള പാലുൽപ്പന്നങ്ങൾ ദഹിക്കാൻ വളരെയധികം സമയമെടുക്കും. നിങ്ങളുടെ ദഹനത്തെ മന്ദഗതിയിലാക്കാൻ സാധ്യതയുള്ള ലാക്റ്റേസ് എന്ന എൻസൈം അവയിൽ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. അതിനാൽ, ഗ്യാസും വയറിളക്കവും ഒഴിവാക്കണമെങ്കിൽ, അത്താഴത്തിന് പിസ കഴിക്കുന്നത് ഒഴിവാക്കണം.
ച്യൂയിംഗ് ഗം
ക്രിമിനല്‍ നിയമങ്ങള്‍ക്കു പകരമുള്ള ബില്ലുകളിൽ പാര്‍ലമെന്ററി സമിതി റിപ്പോര്‍ട്ടായി
ച്യൂയിംഗ് ഗം നിങ്ങൾക്ക് ചുംബിക്കാവുന്ന പുതിയ ശ്വാസം നൽകുമ്പോൾ, ചവയ്ക്കുമ്പോൾ നിങ്ങൾ വിഴുങ്ങുന്ന എല്ലാ വായുവും വയറ്റിൽ ഗ്യാസ് നിറയ്ക്കും. ഇത് ലൈംഗിക ബന്ധത്തിൽ ഏർപ്പെടാനുള്ള മാനസികാവസ്ഥയെ ഇല്ലാതാക്കും.
മദ്യം
മദ്യം നിങ്ങൾക്ക് വളരെയധികം ഉറക്കം വരുത്തും.
Post Your Comments