Life Style
- May- 2023 -14 May
സോയാസോസ് അധികമായാൽ സംഭവിക്കുന്നത്
സോയാബീനില്‍ നിന്നും ബീന്‍സില്‍ നിന്നും ആണ് സോയാസോസ് ഉണ്ടാക്കുന്നത്. സോയാസോസ് ഇന്ന് നമ്മുടെ നിത്യ ജീവിതത്തിന്റെ ഒരു ഭാഗമാണ്. എന്നാല്‍, ഇത് ആരോഗ്യത്തെ ദോഷകരമായി ബാധിക്കുന്ന ഒന്നാണ്…
Read More » - 14 May
ഏത് പ്രായക്കാര്‍ക്കും ഓട്‌സ് ഗുണകരം
ഏത് പ്രായക്കാര്‍ക്കും എപ്പോള്‍ വേണമെങ്കിലും കഴിക്കാന്‍ പറ്റുന്നഒരു ഭക്ഷണമാണ് ഓട്‌സ്. ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാന്‍ ആഗ്രഹിക്കുന്നവര്‍ക്കും പലതരം ഡയറ്റുകള്‍ പിന്തുടരുന്ന ആളുകള്‍ക്കുമെല്ലാം ഇത് കഴിക്കാന്‍ ഏറ്റവും അനുയോജ്യമാണ്. നാരുകള്‍,…
Read More » - 14 May
വയറിളക്കത്തിലേക്ക് നയിക്കുന്ന പ്രധാന കാരണങ്ങൾ അറിയാം
വയറിളക്കം വരാൻ അധികസമയം ഒന്നും വേണ്ട. കാരണങ്ങൾ പലതാകാം. ആഹാരത്തിന്റെ പ്രശ്നങ്ങള് കൊണ്ടും ദഹനസംബന്ധമായ പ്രശ്നങ്ങള് കൊണ്ടും വയറിളക്കം വരും. ബാക്ടീരിയ അല്ലെങ്കില്‍ വൈറല്‍ ഇന്‍ഫെക്ഷന്‍, ഭക്ഷ്യവിഷബാധ,…
Read More » - 14 May
3,7 ജന്മസംഖ്യ വരുന്നവര്‍ പ്രത്യേകം അനുഗ്രഹിക്കപ്പെട്ടവര്‍
ബുദ്ധിപരമായതും മികച്ചതുമായ തീരുമാനങ്ങള്‍ എടുക്കാന്‍ സംഖ്യാശാസ്ത്രം വഹിക്കുന്ന പങ്കിനെക്കുറിച്ചാണ് ഇന്നു പറയാന്‍ പോകുന്നത്. സംഖ്യാശാസ്ത്രം അനുസരിച്ച് ജീവിക്കുന്നത് ഒരാളെ അവരുടെ ജീവിതത്തില്‍ ഏറ്റവും മികച്ച തീരുമാനങ്ങളും തിരഞ്ഞെടുപ്പുകളും…
Read More » - 13 May
‘ഒരു ചാൻസ് പോലും ഇല്ലാതെ ഇരുന്നിട്ടും 12 മക്കളെ പ്രസവിച്ചു, പത്ത് കുഞ്ഞുങ്ങളെ നഷ്ടമായി’:പൊരുതി ജയിച്ച കഥ പറഞ്ഞ് അന്നമ്മ
ഉഷ മാത്യു എന്ന അന്നമ്മയുടെ ജീവിത കഥ മറ്റുള്ളവർക്ക് പ്രചോദനം ആകുന്നതാണ്. കണ്ടൻണ്ട് ക്രിയേറ്ററും സംരംഭകയുമായ അന്നമ്മ ജീവിതത്തിൽ നേരിട്ട വെല്ലുവിളികൾ നിരവധിയാണ്. പ്രതിസന്ധികൾക്കിടയിലും തന്റെ ജീവിതം…
Read More » - 13 May
കുട്ടികളുടെ എല്ലുകളെ ബലപ്പെടുത്താൻ റാഗി
റാഗി കുട്ടികൾക്ക് മാത്രമല്ല, മുതിർന്നവർക്കും ഒരു പോലെ ഉത്തമമാണ്. കൂരവ്, മുത്താറി, പഞ്ഞപ്പുല്ല് എന്ന പേരിലും റാഗി അറിയപ്പെടുന്നു. രാഗിയിൽ കാത്സ്യം, വിറ്റാമിനുകള്‍, ഫൈബര്‍, കാര്‍ബോഹൈഡ്രേറ്റ്സ് തുടങ്ങിയ…
Read More » - 13 May
ചുളിവില്ലാതെ മുഖചർമം സംരക്ഷിക്കാൻ തേൻ
മുഖത്തിന് പല തരം പ്രശ്നങ്ങള് നേരിടുന്നവരാണ് മിക്കവരും. പല വഴികള്‍ പരീക്ഷിച്ചിട്ടും ഗുണമില്ലെന്നും പരാതി പറയാറുണ്ട്. എന്നാല്‍, പല പ്രശ്‌നങ്ങള്‍ക്കും വീട്ടില്‍ തന്നെ ചെയ്യാവുന്ന തികച്ചും സുരക്ഷിതമായ…
Read More » - 13 May
എല്ലാ മന്ത്രങ്ങളുടേയും മാതാവായ ഗായത്രി മന്ത്രം ജപിക്കേണ്ടത് രാവിലെയും വൈകീട്ടും
ഹൈന്ദവരുടെ വേദഗ്രന്ഥങ്ങളായ ഋഗ്വേദം, യജുര്‍വേദം സാമവേദം എന്നിവയില്‍ പ്രതിപാദിച്ചിട്ടുള്ള വൈദിക മന്ത്രമാണ് ഗായത്രി മന്ത്രം. എല്ലാ മന്ത്രങ്ങളുടെയും മാതാവ് എന്നാണ് ഗായത്രി മന്ത്രം അറിയപ്പെടുന്നത്. ഗായത്രി മന്ത്രം…
Read More » - 12 May
വിട്ടു മാറാത്ത തുമ്മൽ മാറാൻ ചെയ്യേണ്ടത്
മിനിറ്റുകളോളം നിര്‍ത്താതെയുള്ള തുമ്മലിനെ അത്ര നിസാരമായി കാണരുത്. പലര്‍ക്കും ചില അലര്‍ജികള്‍ കാരണമാണ് ഇത്തരത്തിൽ തുമ്മല്‍ ഉണ്ടാകുന്നത്. വയറിലെ പേശികൾ, തൊണ്ടയിലെ പേശികൾ, തുടങ്ങിയ മനുഷ്യ ശരീരത്തിലെ…
Read More » - 12 May
മുഖത്തിന് നിറം നൽകാൻ ബീറ്റ്റൂട്ട് ജ്യൂസ്
ഇരുമ്പിന്റെയും വിറ്റാമിനുകളുടെയും കലവറയായ ബീറ്റ്റൂട്ട് ചര്‍മ സൗന്ദര്യ സംരക്ഷണത്തിനൊപ്പം മുടി സംരക്ഷണത്തിനും ഉത്തമം ആണ്. പല രീതിയില്‍ ബീറ്റ്റൂട്ട് ഉപയോഗിക്കാം. ചര്‍മ്മത്തിന് മാത്രമല്ല, മുടികൊഴിച്ചില്‍ കുറയ്ക്കാനും ബീറ്റ്റൂട്ട്…
Read More » - 12 May
സംസ്ഥാനത്ത് സ്വര്‍ണവിലയിൽ കുറവ് : ഇന്നത്തെ നിരക്കുകളറിയാം
കൊച്ചി: സംസ്ഥാനത്ത് സ്വര്‍ണവില കുറവ് രേഖപ്പെടുത്തി. ഇന്ന് 320 രൂപ കുറഞ്ഞ് ഒരു പവന്‍ സ്വര്‍ണത്തിന് 45,240 രൂപയായി. ഒരു ഗ്രാമിന് 5,655 രൂപയാണ് വിപണി വില.…
Read More » - 12 May
വയറിലെ കൊഴുപ്പ് കുറയ്ക്കാൻ മല്ലി വെള്ളം
മല്ലി വെളളം ആരോഗ്യത്തിന് ധാരാളം ഗുണങ്ങള്‍ നല്‍കുന്ന ഒന്നാണ്. മല്ലി വെള്ളം തയ്യാറാക്കുന്നതെങ്ങനെയെന്നും അത് എപ്രകാരം ഉപയോഗിക്കുന്നുവെന്നും അതിന്റെ ഗുണങ്ങള്‍ എന്തൊക്കെയെന്നും നമുക്ക് നോക്കാം. മല്ലി വെള്ളം…
Read More » - 12 May
രോഗപ്രതിരോധശേഷി വര്‍ദ്ധിപ്പിക്കാന്‍ സെലറി ജ്യൂസ്
കൊവിഡ് കാലത്ത് രോഗപ്രതിരോധശേഷി വര്‍ദ്ധിപ്പിക്കാന്‍ സഹായിക്കുന്ന ഒരു ജ്യൂസാണ് സെലറി ജ്യൂസ്. ഇതിന് ധാരാളം ആരോഗ്യഗുണങ്ങള്‍ ഉണ്ട്. Read Also : മറ്റൊരു യുവതിയുമായും ബന്ധം: കാമുകിയെ…
Read More » - 12 May
എളുപ്പത്തിൽ തയ്യാറാക്കാം പോഷക സമ്പുഷ്ടമായ കരിക്കുദോശ
നല്ല എളുപ്പത്തിൽ തയ്യാറാക്കാവുന്ന പ്രഭാതഭക്ഷണങ്ങളിൽ ഒന്നാണ് കരിക്കുദോശ. രുചികരവും പോഷണഗുണമുളളതുമാണിത്. കരിക്കുദോശ തയ്യാറാക്കുന്നതെങ്ങനെയെന്ന് നോക്കാം. ആവശ്യമായ സാധനങ്ങൾ കുതിർത്ത അരി – 3 കപ്പ് ചിരകിയ കരിക്ക്…
Read More » - 12 May
ഉയര്‍ന്ന രക്തസമ്മര്‍ദ്ദമുള്ളവരില്‍ അപസ്മാരം വരാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതൽ : പഠനം പറയുന്നതിങ്ങനെ
ഉയര്‍ന്ന രക്തസമ്മര്‍ദ്ദമുള്ളവരില്‍ അപസ്മാരം വരാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലെന്ന് പഠനറിപ്പോർട്ട് പുറത്ത്. എപ്പിലെപ്സിയ എന്ന ജേര്‍ണലിലാണ് പഠനറിപ്പോർട്ട് പ്രസിദ്ധീകരിച്ചിരിക്കുന്നത്. യുഎസിലെ 2,986 മുതിര്‍ന്ന പൗരന്മാരിലാണ് പഠനം നടത്തിയത്. ഉയര്‍ന്ന…
Read More » - 12 May
വയറുവേദനയ്ക്ക് കാരണമാകുന്ന പ്രശ്നങ്ങള് അറിയാം
വയറുവേദനയ്ക്ക് കാരണം വയറിന്റെ പ്രശ്നങ്ങള് മാത്രമായിരിക്കണമെന്നില്ല. മറിച്ച് ഹൃദയാഘാതവും ശ്വാസകോശരോഗങ്ങളും മാനസിക പ്രശ്‌നങ്ങളുമെല്ലാം നീണ്ടുനില്‍ക്കുന്ന വയറു വേദനയ്ക്ക് കാരണമായേക്കാം. പലപ്പോഴും മാനസിക സംഘര്‍ഷങ്ങളും സമ്മര്‍ദങ്ങളും ‘വയറുവേദന’യായി പ്രത്യക്ഷപ്പെടാറുണ്ട്.…
Read More » - 12 May
വിയര്‍പ്പിന് ദുര്‍ഗന്ധമുണ്ടാക്കുന്ന ഭക്ഷണങ്ങൾ ഇവയാണ്
ഭക്ഷണത്തിന് ശേഷം കുളിക്കുകയും വായ് കഴുകുകയും ചെയ്താൽ മത്സ്യം കഴിച്ചതിന്‍റെ ഗന്ധം മാറ്റാന്‍ സാധിക്കും. എന്നാല്‍, വിയര്‍പ്പിന്‍റെ ദുര്‍ഗന്ധം മാറ്റാന്‍ യാതൊരു മാര്‍ഗവും ആരും കണ്ടുപിടിച്ചിട്ടില്ല. ചിലര്‍…
Read More » - 12 May
വൃഷണ കാൻസറിന്റെ എല്ലാ പ്രധാന ലക്ഷണങ്ങളും അറിയുക
പുരുഷന്മാരിൽ ഏറ്റവും സാധാരണമായ അർബുദമാണ് ടെസ്റ്റിക്കുലാർ ക്യാൻസർ. 15-45 വയസ്സിനിടയിൽ പ്രായമുള്ള പുരുഷന്മാരിലാണ് ഇത് കാണപ്പെടുന്നത്, രോഗനിർണ്ണയ സമയത്ത് ശരാശരി പ്രായം 33 ആണ്. ഇത് പലപ്പോഴും…
Read More » - 11 May
വൈറ്റ്ഹെഡ്സ്‌ മാറാന്‍ ചെയ്യേണ്ടത്
വൈറ്റ്‌ഹെഡ്‌സിന്റെ കാര്യത്തില്‍ പലപ്പോഴും നമ്മളില്‍ പലരും ശ്രദ്ധിക്കാറില്ല. മൃതചര്‍മ്മങ്ങളും അത്തരത്തിലുള്ള ചര്‍മ്മ കോശങ്ങളും ചര്‍മ്മത്തിന്റെ പാളികളില്‍ ഒളിഞ്ഞിരിയ്ക്കുന്ന അഴുക്കുമാണ് പ്രധാനമായും വൈറ്റ്‌ഹെഡ്‌സിന്റെ കാരണം. മൂക്കിനിരുവശവുമാണ് ഇവ കൂടുതലായും…
Read More » - 11 May
ഈ രോഗം നഖം നോക്കി തിരിച്ചറിയാം
പ്രമേഹം ഇന്ന് ലോകമെമ്പാടും സർവ്വസാധാരണമാണ്. കൂടുതല്‍ ആളുകളിലും ടൈപ്പ് -2 പ്രമേഹമാണ് കാണപ്പെടുന്നത്. ഇന്‍സുലിന്‍ ഉല്‍പ്പാദിപ്പിക്കുന്ന കോശങ്ങള്‍ ശരീരത്തില്‍ ആവശ്യത്തിന് ഇന്‍സുലിന്‍ ഉത്പാദിപ്പിക്കാതെ വരുമ്പോഴാണ് ടൈപ്പ്-2 പ്രമേഹം…
Read More » - 11 May
ക്യാന്‍സറിനെ പ്രതിരോധിക്കാന്‍ ഈ അരി ഉപയോഗിക്കൂ
പരമ്പരാഗത അരി ഇനങ്ങള്‍ക്ക് ക്യാന്‍സറിനെ പ്രതിരോധിക്കാന്‍ കഴിയുമെന്ന് ശാസ്ത്രജ്ഞര്‍. മൂന്ന് പരമ്പരാഗത ഇനങ്ങള്‍ക്കാണ് ക്യാന്‍സറിനെ പ്രതിരോധിക്കാനുള്ള കഴിവുണ്ടെന്ന് കണ്ടെത്തിയിരിക്കുന്നത്. ഗത്വാന്‍, മഹാരാജി, ലൈച്ച എന്നീ അരി ഇനങ്ങള്‍ക്കാണ്…
Read More » - 11 May
യാത്രയ്ക്കിടെയിലെ ഛര്‍ദ്ദി മാറ്റാൻ ചെയ്യേണ്ടത്
യാത്രയ്ക്കിടെയുണ്ടാകുന്ന ഛര്‍ദ്ദി പലരെയും അലട്ടുന്ന ഒരു പ്രധാന പ്രശ്‌നമാണ്. എന്നാല്‍, പ്രകൃതിദത്തമായ ചില പരീക്ഷണങ്ങള്‍ കൊണ്ട് യാത്രയ്ക്കിടെയുണ്ടാകുന്ന ഈ പ്രശ്‌നത്തെ മറികടക്കാനാകും. അവോമിന്‍’ പോലുള്ള അലര്‍ജി മരുന്നുകള്‍…
Read More » - 11 May
മുന്‍കോപം നിയന്ത്രിക്കാന്‍ ചെയ്യേണ്ടത്
മുന്‍കോപം എന്നത് ഇന്ന് മിക്കവരിലും കണ്ടു വരുന്ന ഒരു പ്രശ്‌നമാണ്. പലരും ഇത് നിയന്ത്രിക്കാന്‍ ശ്രമിക്കുന്നുണ്ടെങ്കിലും പറ്റുന്നില്ലെന്ന പല്ലവി പതിവായി കഴിഞ്ഞു. മുന്‍കോപം വന്നാലുടന്‍ എന്താണ് ചെയ്യുന്നതെന്ന്…
Read More » - 11 May
അണ്ഡാശയ അര്‍ബുദവും ലക്ഷണങ്ങളും
അണ്ഡാശയത്തില്‍ രൂപപ്പെടുന്ന കോശങ്ങളുടെ വളര്‍ച്ചയാണ് അണ്ഡാശയ അര്‍ബുദം. കോശങ്ങള്‍ വേഗത്തില്‍ വര്‍ദ്ധിക്കുകയും ആരോഗ്യമുള്ള ശരീര കോശങ്ങളെ ആക്രമിക്കുകയും നശിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യും. പ്രായം, കുടുംബത്തിലെ അര്‍ബുദ ചരിത്രം, ഭാരം,…
Read More » - 11 May
പുരുഷ ഫെർട്ടിലിറ്റി: പിതൃത്വത്തിനുള്ള സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിനുള്ള വേനൽക്കാല മുൻകരുതലുകൾ ഇവയാണ്
ഒരു കുഞ്ഞിനെ പ്രസവിക്കുന്നതിന് അമ്മയുടെ ആരോഗ്യം മാത്രം ശ്രദ്ധിച്ചാൽ മതിയെന്ന് വ്യാപകമായ ധാരണയുണ്ട്. എന്നാൽ, അമ്മയുടെ ആരോഗ്യത്തിനൊപ്പം അച്ഛന്റെ ആരോഗ്യവും കുഞ്ഞിന്റെ ജനനത്തിൽ ഒരു നിർണായക പങ്ക്…
Read More »