Life Style
- Jul- 2021 -10 July
രക്തസമ്മര്ദ്ദം കുറയ്ക്കാന് തുളസി ചായ
തുളസി ചായ ശീലമാക്കുന്നതുകൊണ്ട് നമ്മുക്ക് നിരവധി ആരോഗ്യഗുണങ്ങളുണ്ട്. ➤ ആസ്ത്മ, ന്യുമോണിയ, ജലദോഷം, ചുമ തുടങ്ങിയ ശ്വസന സംബന്ധമായ പ്രശ്നങ്ങള് ചികിത്സിക്കാനുള്ള ആയുര്വേദ മരുന്ന് എന്ന നിലയ്ക്ക്…
Read More » - 10 July
അണ്ഡാശയ കാൻസർ : ലക്ഷണങ്ങൾ ഇങ്ങനെ
സ്ത്രീകളിൽ കണ്ട് വരുന്ന കാൻസറുകളിലൊന്നാണ് അണ്ഡാശയ കാൻസർ. രോഗലക്ഷണങ്ങൾ തിരിച്ചറിയാൻ പറ്റാത്തത് കൊണ്ട് അണ്ഡാശയ കാൻസർ പലപ്പോഴും കണ്ടുപിടിക്കാൻ വൈകാറുണ്ട്. തുടക്കത്തിൽ വലിയ തരത്തിലുള്ള ലക്ഷണങ്ങളൊന്നും പ്രകടമാകില്ലെങ്കിലും,…
Read More » - 10 July
കണ്ടകശനിയിൽ നിന്ന് രക്ഷ നേടാൻ പരിഹാര മാർഗ്ഗങ്ങൾ
കണ്ടക ശനികാലം രണ്ടര വര്ഷമാണ് . ഒരാള് ജനിച്ച നക്ഷത്രം ഏതു കൂറിലാണോ അതാണ് അയാളുടെ ജന്മക്കൂര്. ചാരവശാല് ശനി ഒരാളുടെ ജന്മക്കൂറിൻ്റെ കണ്ടക രാശി ഭാവങ്ങളില്…
Read More » - 10 July
അകാലനരയ്ക്ക് ചെറുനാരങ്ങ ബെസ്റ്റ് ആണ്, ഇങ്ങനെ ഉപയോഗിക്കണമെന്ന് മാത്രം!
സ്ത്രീകളെയും പുരുഷന്മാരെയും ഒരുപോലെ അലട്ടുന്ന ഒന്നാണ് നര. ചെറിയപ്രായത്തിലെ തന്നെ നരച്ച മുടി വന്നാൽ അത് ചിലരുടെ ആത്മവിശ്വാസം നഷ്ടപ്പെടുത്തും. നരയോട് ആർക്കും അത്ര താൽപ്പര്യമില്ല. മുടി…
Read More » - 9 July
രോഗപ്രതിരോധശേഷി വര്ദ്ധിപ്പിക്കാന് ഈ അത്ഭുത ഫ്രൂട്ട് കഴിക്കാം
വീട്ടിലും നാട്ടിലും സുലഭമായി കിട്ടുന്ന ഒന്നാണ് പാഷന് ഫ്രൂട്ട്. കാഴ്ചയിലെ ഭംഗി പോലെ തന്നെ ഉള്ളിലും ധാരാളം ഗുണങ്ങളുളള ഫലമാണ് ഫാഷന് ഫ്രൂട്ട് അഥവാ പാഷന് ഫ്രൂട്ട്.…
Read More » - 9 July
ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ഇനി ഇഞ്ചി കഴിക്കാം
മിക്ക അടുക്കളയിലും എപ്പോഴും കാണുന്ന ഒരു സാധാരണ ചേരുവയാണ് ഇഞ്ചി. ആയുർവേദം, പ്രകൃതിചികിത്സ എന്നിവയിൽ വിവിധ രോഗങ്ങൾ ഭേദമാക്കുന്നതിന് ഇഞ്ചി ഉപയോഗിച്ച് വരുന്നു. ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനും ഇഞ്ചി…
Read More » - 9 July
കണ്ണുകൾക്കും വേണം സംരക്ഷണം: ഞാവൽപ്പഴം കഴിക്കാം, കാഴ്ച നിലനിർത്താം
ദൈനം ദിന ജീവിതത്തിൽ മനുഷ്യൻ നേരിടുന്ന ഏറ്റവും വലിയ വെല്ലുവിളിയാണ് നേത്ര സംബന്ധമായ രോഗങ്ങൾ. കോവിഡ് കാലഘട്ടത്തില് നേത്ര രോഗങ്ങൾ ഇരട്ടിയായി വർധിച്ചുവെന്നാണ് കണക്കുകൾ സൂചിപ്പിക്കുന്നത്. 28…
Read More » - 9 July
ചർമ്മ സംരക്ഷണത്തിന് വെള്ളരിക്ക
ചർമ്മ സംരക്ഷണത്തിന് ഏറ്റവും മികച്ചതാണ് വെള്ളരിക്ക. ധാരാളം മിനറൽസിന്റെയും വിറ്റാമിനുകളുടെയും കലവറയായ വെള്ളരിക്ക ചർമ്മത്തിന് തിളക്കം നൽകുന്നു. ചർമ്മ സംരക്ഷണത്തിനായി വെള്ളരിക്ക ഏതൊക്കെ രീതിയിൽ ഉപയോഗിക്കാമെന്ന് നോക്കാം.…
Read More » - 9 July
ഹൃദ്രോഗം വരാതിരിക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന അഞ്ച് ഔഷധങ്ങൾ
നമ്മുടെ ശരീരത്തിലെ വിവിധ പ്രവർത്തനങ്ങളും നടന്നുകൊണ്ടിരിക്കുന്ന സ്ഥലമാണ് ഹൃദയം. ശരിയായ ഭക്ഷണം, വ്യായാമം, ജീവിതശൈലി എന്നിവയെല്ലാം ഹൃദയത്തെ ആരോഗ്യത്തോടെ വെയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. ഹൃദ്രോഗം വരാതിരിക്കാൻ പരമാവധി നമ്മൾ…
Read More » - 9 July
സിക്ക വൈറസ് ലൈംഗിക ബന്ധത്തിലൂടെ പകരുമോ? കോണ്ടം ഉപയോഗിച്ചാൽ തടയാനാകുമോ?
തിരുവനന്തപുരം: കോവിഡ് പ്രതിസന്ധികൾക്കിടെ സംസ്ഥാനത്ത് സിക്ക വൈറസ് സാന്നിധ്യവും സ്ഥിരീകരിച്ചതോടെ ആശങ്ക വര്ധിക്കുകയാണ്. തിരുവനന്തപുരം നഗരസഭാ പരിധിയിലെ 13 പേര്ക്കാണ് ഇതുവരേക്ക് സിക്ക വൈറസ് ബാധിച്ചത്. 1947ല്…
Read More » - 9 July
അൾസർ തടയാൻ ജിഞ്ചര് ടീ
ശരീരത്തിന് ഒരുപാട് ഗുണങ്ങള് നല്കുന്നതാണ് ഇഞ്ചി ചായ. ശാരീരികമായി മാത്രമല്ല മാനസികമായും ജിഞ്ചര് ടീ ഉന്മേഷം പ്രദാനം ചെയ്യുന്നു. ദിവസവും ഇത് കുടിക്കുന്നത് രക്തസമ്മര്ദം കുറയ്ക്കാനും ഭാവിയില്…
Read More » - 9 July
വീട്ടിൽ ഒരു തുളസിച്ചെടിയുണ്ടെങ്കിൽ ഒരായിരം കാര്യങ്ങൾ ചെയ്യാം: തുളസിയുടെ ഗുണങ്ങൾ അറിയാം
ജലസാന്നിധ്യമുള്ള പരിസരപ്രദേശങ്ങളിൽ സാധാരണയായി കണ്ടുവരാറുള്ള ഒരു ചെടിയാണ് തുളസി. ഒരുപാട് ഔഷധഗുണങ്ങളുടെ കലവറയാണ് തുളസി. തുളസിയിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന ആന്റിമൈക്രോബയല് ഗുണങ്ങള് ചര്മ്മത്തില് നിന്ന് വിഷവസ്തുക്കളെയും ബാക്ടീരിയകളെയും നീക്കം…
Read More » - 9 July
പതിവായി നേന്ത്രപ്പഴം കഴിക്കുന്നത് കൊണ്ടുള്ള ഗുണങ്ങൾ!
ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണം നിരവധിയാണ്. ഇക്കൂട്ടത്തില് എടുത്ത് പറയേണ്ട ഒന്നാണ് നേന്ത്രപ്പഴം. പൊട്ടാസ്യം, ഫൈബര്, വിറ്റാമിന്- ബി6, മഗ്നീഷ്യം, കോപ്പര്, മാംഗനീസ് തുടങ്ങി ശരീരത്തിന് അത്യന്താപേക്ഷിതമായ എത്രയോ ഘടകങ്ങളുടെ…
Read More » - 9 July
മുഖസൗന്ദര്യത്തിനായി ഇനി കാരറ്റ് ഫേസ് പാക്കുകൾ ഉപയോഗിക്കാം
ആരോഗ്യത്തിന് മാത്രമല്ല സൗന്ദര്യ സംരക്ഷണത്തിനും ഏറെ മികച്ചതാണ് കാരറ്റ്. പൊട്ടാസ്യം അധികമുള്ള പച്ചക്കറികളിലൊന്നാണ് കാരറ്റ്. അതുകൊണ്ടു തന്നെ വരണ്ട ചർമമുള്ളവർക്ക് കാരറ്റ് കൊണ്ടുള്ള ഫേസ് പാക്ക് നല്ലതാണ്.…
Read More » - 9 July
ഗരുഡ പുരാണത്തിലെ അഞ്ചു നിയമങ്ങളെ കുറിച്ച് അറിയാം
ദൈവകൃപയും ഭാഗ്യവും ഉണ്ടെങ്കിൽ നമ്മൾ ചെയ്യുന്നതിന്റെ നാലിരട്ടി വിജയം ലഭിക്കും എന്നാണ് വിശ്വാസം. ഗരുഡ പുരാണത്തിൽ 5 നിയമങ്ങൾ പറഞ്ഞിട്ടുണ്ട്. ഇത് ചെയ്യുന്നതിലൂടെ വീട്ടിൽ വിജയം തീർച്ചയായും…
Read More » - 8 July
മൈഗ്രേനില് നിന്ന് രക്ഷനേടാന് സ്പെഷ്യല് ചായകള്
പലരെയും അലട്ടുന്ന പ്രശ്നമാണ് മൈഗ്രേന്. ഒന്ന് എഴുന്നേറ്റുനടക്കാന് പോലും സാധിക്കാത്ത തരത്തില് ഈ രോഗം നമ്മെ അലട്ടും. കടുത്ത വേദനയോടുകൂടിയ തലവേദനയാണ് മൈഗ്രേന്. ഇത് പിടിപെടാന്…
Read More » - 8 July
പ്രമേഹരോഗികള് ഇക്കാര്യങ്ങള് ശ്രദ്ധിക്കുക
പ്രമേഹരോഗികള്ക്ക് ഹാര്ട്ട് അറ്റാക്ക് വരുമ്പോള് നിരവധി പ്രശ്നങ്ങളുണ്ടാകും. ഇവര്ക്ക് സൈലന്റ് അറ്റാക്ക് ഉണ്ടാകാന് സാധ്യതയേറെയാണ്. ഹാര്ട്ട് അറ്റാക്ക് വരുമ്പോള് സങ്കീര്ണ്ണതകള് കൂടുന്നു. പ്രധാനമായും ബ്ലഡ് പ്രഷര് കുറയുക,…
Read More » - 8 July
വണ്ണം കുറയ്ക്കാൻ ‘മത്തങ്ങ’
ധാരാളം ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങളുളള ഒന്നാണ് മത്തങ്ങ. ശരീരത്തിനാവശ്യമായ ആന്റി ഓക്സിഡന്റുകള്, വിറ്റാമിനുകള്, ധാതുക്കള് എന്നിവ മത്തങ്ങയില് ധാരാളമായി അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. ആല്ഫാ കരോട്ടിന്, ബീറ്റാ കരോട്ടിന്, നാരുകള്, വിറ്റാമിന്…
Read More » - 8 July
സന്ധികളിലെ വേദനയ്ക്ക് പരിഹാരം മഞ്ഞള്പ്പൊടിയിട്ടു തിളപ്പിച്ച വെള്ളം
എന്നാല് രാവിലെ മഞ്ഞള്പ്പൊടിയിട്ടു തിളപ്പിച്ച വെള്ളം കുടിയ്ക്കുന്നതിനെക്കുറിച്ചു കേട്ടിട്ടുണ്ടോ, ആരോഗ്യത്തിന് ഏറെ ഗുണങ്ങള് നല്കുന്ന ഒന്നാണിത്. ചൂടുവെള്ളത്തില് മഞ്ഞള്പ്പൊടിയിട്ടു തിളപ്പിച്ചു കുടിയ്ക്കുന്നതിന്റെ ഗുണവശങ്ങളെക്കുറിച്ചറിയൂ, വെറുംവയറ്റില് ഇതു കുടിയ്ക്കുന്നതാണ്…
Read More » - 8 July
രോഗപ്രതിരോധശേഷി വർധിപ്പിക്കാൻ ‘പാഷൻ ഫ്രൂട്ട്’
➤ ആന്റിഓക്സിഡന്റുകൾ ധാരാളം അടങ്ങിയ പഴമാണ് പാഷൻ ഫ്രൂട്ട്. ചർമ്മത്തിന്റെ ആരോഗ്യത്തിനും കണ്ണുകളുടെ ആരോഗ്യത്തിനും രോഗപ്രതിരോധ ശക്തി മെച്ചപ്പെടുത്താനും പാഷൻ ഫ്രൂട്ട് ഗുണകരമാണ്. ➤ വൈറ്റമിൻ സി…
Read More » - 8 July
വരണ്ട ചര്മ്മമാണോ പ്രശ്നം? പരിഹാരമുണ്ട്!
ചര്മ്മത്തിന്റെ സ്വഭാവം ഓരോരുത്തരിലും വ്യത്യസ്തമായിരിക്കും. വരണ്ട ചര്മ്മം പലരുടെയും ഒരു പ്രശ്നമാണ്. വരണ്ട ചര്മ്മമുള്ളവര്ക്ക് ചര്മ്മ സംരക്ഷണം കുറച്ച് ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള കാര്യമാകാം. പല കാരണങ്ങള് കൊണ്ടും ചര്മ്മം…
Read More » - 8 July
വീടിനുള്ളിൽ മയിൽപ്പീലി സൂക്ഷിക്കുന്നത് കൊണ്ടുള്ള ഗുണങ്ങൾ
സമ്പത്തിൻ്റെ ദേവതയായ ലക്ഷ്മി ദേവിയുമായി മയിൽ ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. മയിൽപ്പീലി വീട്ടിൽ സൂക്ഷിക്കുന്നതിനുള്ള ഒരു കാരണവും ഇതാണ്. ഇത് വീട്ടിലേക്ക് സമൃദ്ധിയും സമ്പത്തും നൽകുന്നുവെന്ന് പൊതുവേ വിശ്വസിക്കുന്നു. ശിവപാർവ്വതീ…
Read More » - 8 July
കോവിഡ് ഭേദമായ പുരുഷന്മാരുടെ ലിംഗ കോശങ്ങളിൽ വൈറസിന്റെ സാന്നിധ്യം: ഉദ്ധാരണക്കുറവ് ഉണ്ടാകുന്നതിന്റെ കാരണമിത്
കൊറോണ വൈറസ് പുരുഷന്മാരുടെ ഉദ്ധാരണശേഷിയെ കാര്യമായി ബാധിക്കുമെന്ന് പുതിയ പഠനം. മിയാമി യൂണിവേഴ്സിറ്റി മില്ലർ സ്കൂൾ ഓഫ് മെഡിസിനിലെ റീപ്രൊഡക്ടീവ് യൂറോളജി ഡയറ്ക്ടറായ ഡോ. രഞ്ജിത് –…
Read More » - 7 July
കഴുത്തിന് ചുറ്റുമുള്ള കറുപ്പകറ്റാൻ ചില പൊടിക്കെെകൾ
സ്ത്രീകളില് കൂടുതലായും കണ്ടുവരുന്ന ഒരു പ്രശ്നമാണ് കഴുത്തിന് ചുറ്റുമുള്ള കറുപ്പ്. മുഖത്ത് ഇടുന്ന എല്ലാ ഫേസ് പാക്കുകളും കഴുത്തില് കൂടി ഇടാന് മറക്കരുത്. മുഖത്ത് മാത്രം ഇടുമ്പോള്…
Read More » - 7 July
മഴക്കാലത്തെ മുടി കൊഴിച്ചിലിന് പ്രതിവിധി ഇതാ
മലയാളികള്ക്ക് മുടിയുടെ കാര്യത്തില് ഒരു പ്രത്യേകം താല്പര്യമുണ്ട്. ഇക്കാര്യത്തില് ആണ്-പെണ് വ്യത്യാസം ഇല്ല. മുടിയെകുറിച്ചോര്ത്ത് തലപുണ്ണാക്കുന്നതും മുടികൊഴിച്ചിലിന് കാരണമാകാറുണ്ട്. മഴക്കാലത്തെ മുടി കൊഴിച്ചിലിന് പ്രതിവിധി ഇതാ…
Read More »