Life Style
- Jan- 2021 -16 January
വാക്സിൻ സ്വീകരിച്ച ശേഷം മദ്യപിക്കാമോ?
കോവിഡ് വാക്സിൻ സ്വീകരിച്ചശേഷം മദ്യപിക്കാമോ? നിരവധി ആളുകളാണ് ഇതുസംബന്ധിച്ച് സംശയങ്ങൾ ഉന്നയിച്ചിരിക്കുന്നത്. വാക്സിൻ എത്തിയത് മുതൽ വലിയൊരു വിഭാഗത്തിനു അറിയേണ്ടത് ഇതാണ്. എന്നാൽ, വിഷയത്തിൽ സംസ്ഥാനത്തെ ആരോഗ്യവകുപ്പിനും…
Read More » - 16 January
ഉദ്ദിഷ്ടകാര്യസാധ്യത്തിന് ഗുരുവായൂരപ്പനെ ഇങ്ങനെ ഭജിക്കാം
മേല്‍പ്പത്തൂര്‍ നാരായണ ഭട്ടതിരിയാണ് തന്റെ രോഗപീഡകള്‍ വകവയ്ക്കാതെ ഭഗവാനെ സ്തുതിച്ചുകൊണ്ടുള്ള നാരായണീയം എഴുതിയത്. മഹാവിഷ്ണുവിന്റെ മത്സ്യാവതാരം മുതല്‍ കേശാദിപാദ വര്‍ണ്ണയോടെ അവസാനിക്കുന്നതാണ് നാരായണീയം. നാരായണീയ സ്‌തോത്രം ഭട്ടതിരിയെ…
Read More » - 15 January
നടുവേദനയുടെ കാരണങ്ങള്‍, പ്രത്യേകം ശ്രദ്ധിക്കുക
നട്ടെല്ലിനെ ബാധിക്കുന്ന രോഗങ്ങളില്‍ പ്രധാനപ്പെട്ടവയാണ് സെര്‍വിക്കല്‍ ലംബാര്‍ സ്പോണ്‍ഡിലോസിസ്, ലംബാര്‍ ഡിസ്‌ക് പ്രൊലാപ്സ് എന്നിവ. നട്ടെല്ലിലെ കശേരുക്കളുടെ സ്ഥാനഭ്രംശം മൂലമാണ് ഇവിടെ നടുവേദന അനുഭവപ്പെടുന്നത്. നട്ടെല്ലിനുണ്ടാകുന്ന…
Read More » - 15 January
ഈ ലക്ഷണങ്ങള്‍ ഉണ്ടോ ? അള്‍സറോ കാന്‍സറോ , തിരിച്ചറിയണം ഈ ലക്ഷണങ്ങള്‍
കുടലിനെ ഏറ്റവും അധികം ബാധിക്കുന്ന അസുഖങ്ങളില്‍ ഒന്നാണ് അള്‍സര്‍. കൂടുതല്‍ പേരും ഇന്ന് അള്‍സര്‍ എന്ന പ്രശ്നം നേരിടുന്നുമുണ്ട്. സാധാരണഗതിയില്‍ ആമാശയത്തിന്റെ വക്കിലും ചെറുകുടലിന്റെ തുടക്കത്തിലുമായി കാണുന്ന…
Read More » - 15 January
നിങ്ങള്‍ ഒരു കാപ്പി പ്രേമിയാണോ? എങ്കിൽ ഈ കാര്യങ്ങൾ നിങ്ങള്‍ അറിഞ്ഞിരിക്കണം
നിങ്ങളുടെ ഒരു ദിവസം ആരംഭിക്കുന്നത് കാപ്പിയില്‍ നിന്നാണോ ? എങ്കിൽ നിങ്ങള്‍ അറിഞ്ഞിരിക്കേണ്ട ചില കാര്യങ്ങളുണ്ട്. അമിതമായി കാപ്പി കുടിക്കുന്നത് വഴി ശരീരത്തിലെത്തുന്ന കഫൈനാണ് ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങള്…
Read More » - 15 January
‘ഇന്നലെ രാത്രി അയാൾ എന്നെ ചൂഷണം ചെയ്തു’; പൊട്ടിക്കരഞ്ഞുകൊണ്ട് ഞാൻ അച്ഛനോട് പറഞ്ഞു, ദുരിതകാലം ഓർത്തെടുത്ത് യുവതി
കുട്ടികൾ ആയിരിക്കുമ്പോൾ പലരിൽ നിന്നായി ലൈംഗികചൂഷണത്തിനു വിധേയരായതായി നിരവധി സ്ത്രീകൾ കഴിഞ്ഞ കുറച്ച് കാലങ്ങളായി തുറന്നു പറഞ്ഞിരുന്നു. ബാല്യകാലത്തിൽ നേരിടേണ്ടി വരുന്ന ഇത്തരം അനുഭവങ്ങൾ അവർക്ക് ഒരിക്കലും…
Read More » - 15 January
നൈറ്റ് ക്രീം ഉപയോഗിക്കുന്നവര്‍ ശ്രദ്ധിയ്ക്കുക
ചര്‍മ്മത്തിന്റെ രൂപവും ഗുണനിലവാരവും മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിന് പകലും രാത്രിയും പ്രത്യേകം ക്രീമുകളാണ് നാം ഉപയോഗിക്കുന്നത്. പകല്‍ ഉപയോഗിക്കുന്ന ക്രീം സൂര്യന്റെയും മലിനീകരണത്തിന്റെയും ദോഷകരമായ ഫലങ്ങളില്‍ നിന്ന് ചര്‍മ്മത്തിന്…
Read More » - 14 January
കഴുത്തിനു ചുറ്റുമുളള കറുപ്പ് നിറം കളയാന്‍ അടുക്കള വൈദ്യം
പൊതുവെ എല്ലാവര്‍ക്കുമിടയില്‍ കണ്ടുവരുന്ന ഒരു പ്രധാന പ്രശ്‌നമാണ് കഴുത്തിനു ചുറ്റുമുള്ള കറുപ്പ് നിറം. ഇതു വരാനുള്ള കാരണങ്ങള്‍ പലതാണ്. അമിതവണ്ണം മൂലവും ഹോര്‍മോണ്‍ വ്യതിയാനം മൂലവും,…
Read More » - 14 January
ന്യൂഡില്‍സ് സ്ഥിരമായി കഴിക്കുന്നവരുടെ ശ്രദ്ധയ്ക്ക്
ന്യൂഡില്‍സ് ഉണ്ടാക്കുന്ന ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങളെക്കുറിച്ചറിയാം 1.ന്യൂഡില്‍സില്‍ കൂടുതലായും ഉപ്പിന്റെ അളവ് വളരെ കൂടുതലാണ്. ഉപ്പ്, കാര്‍ബോഹൈഡ്രേറ്റ് എന്നിവ മിതമായ അളവില്‍ മാത്രമേ കഴിക്കാന്‍ പാടുള്ളൂ. വിറ്റാമിനുകള്‍, ഫൈബര്‍, ധാതുക്കള്‍…
Read More » - 14 January
കരിക്കിൻ വെള്ളത്തിന്റെ ആരോഗ്യഗുണങ്ങൾ എന്തെല്ലാം
കരിക്കിൻ വെള്ളത്തിന്റെ ആരോഗ്യഗുണങ്ങളെ കുറിച്ച് പലർക്കും അറിയില്ല. ആന്‍റി ഓക്സിഡന്‍റ്സും ധാതുക്കളും ധാരാളമായി കരിക്കിൻ വെള്ളത്തിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. കരിക്കിന്‍ വെള്ളം കുടിക്കുന്നത് ശരീരത്തില്‍ ആരോഗ്യകരമായ ഏറെ മാറ്റങ്ങള്‍…
Read More » - 14 January
അയമോദകം, അമിതവണ്ണത്തിന് പരിഹാരം
ആരോഗ്യപരമായ ഗുണങ്ങള്‍ ധാരാളമുള്ള ഒന്നാണ് അയമോദകം. ദഹനക്കേട്, ഗ്യാസ്ട്രബിള്‍, പ്രമേഹം തുടങ്ങി നിരവധി ആരോഗ്യ പ്രശ്‌നങ്ങള്‍ക്കുളള നല്ലൊരു പ്രതിവിധിയാണിത്. പ്രസവ ശേഷമുള്ള ചികിത്സയില്‍ ഏറ്റവും പ്രധാനമായി ഉള്‍പ്പെടുന്ന…
Read More » - 14 January
ഗണപതിയെ ഇങ്ങനെ ഭജിച്ചാല്‍ ഏതുതടസവും മാറും
ഗ്രഹപ്പിഴകള്‍, മറ്റ് വിഘ്‌നങ്ങള്‍ എന്നിവ ഒഴിവാക്കാന്‍ ഏത് പ്രവര്‍ത്തിയും ഗണപതിപൂജയോടെ ആരംഭിക്കണമെന്നാണ് ആചാര്യമതം. പ്രവര്‍ത്തികള്‍ തുടങ്ങാന്‍ നിശ്ചയിക്കന്നതോടൊപ്പം ഗണപതിഹോമവും അപ്പം, അട, മോദകം, എന്നിവയിലേതെങ്കിലുമൊരു വഴിപാട് നടത്തുകയും…
Read More » - 13 January
രാത്രിയില്‍ ഇടയ്ക്കിടെ ഭക്ഷണം കഴിച്ചാല്‍ അമിതവണ്ണമോ ? അറിഞ്ഞിരിക്കാം ഇക്കാര്യങ്ങള്‍
ഭക്ഷണക്രമത്തെ കുറിച്ച് സാധാരണഗതിയില്‍ നമ്മള്‍ ചിന്തിക്കുന്നത് രാവിലെ- ബ്രേക്ക്ഫാസ്റ്റ്, ഉച്ചയോടെ ‘ലഞ്ച്’, വൈകീട്ട് ചായയും സ്നാക്സും , രാത്രി അധികം വൈകാതെയുള്ള രാത്രി ഭക്ഷണം. ഇങ്ങനെയായിരിക്കും…
Read More » - 13 January
കറ്റാര്‍ വാഴ ഉപയോഗിക്കുന്നവര്‍ ഇക്കാര്യം പ്രത്യേകം ശ്രദ്ധിക്കണം
കറ്റാര്‍ വാഴ ഉപയോഗിക്കുന്നവര്‍ ഇക്കാര്യം പ്രത്യേകം ശ്രദ്ധിക്കണം സൗന്ദര്യ സംരക്ഷണത്തിനായി കറ്റാര്‍ വാഴ ഉപയോഗിക്കുന്നത് പതിവാണ്. എന്നാല്‍ കറ്റാര്‍ വാഴയുടെ ഉപയോഗം ചിലരില്‍ ചൊറിച്ചിലിനും അസ്വസ്ഥതയ്ക്കും…
Read More » - 13 January
മകരസംക്രാന്തിയോട് സാമ്യമുള്ള ഉത്സവങ്ങൾ ഏതെല്ലാം?
ജനുവരി 14, ഇന്ന് മകരസംക്രാന്തി. ഹൈന്ദവ ദര്‍ശന പ്രകാരം ഇതൊരു പുണ്യദിനമാണ്. ഭാരതത്തിലെങ്ങും മകരസംക്രമ നാള്‍ പല പേരുകളില്‍ ആഘോഷിക്കുകയും ചിലയിടങ്ങളില്‍ ഉത്സവമായി കൊണ്ടാടുകയും ചെയ്യുന്നു. മകരസംക്രാന്തി…
Read More » - 13 January
മഹാഭാരത്തിലെ ഭീഷ്മർ പ്രാണൻ വെടിയാൻ 58 ദിവസം കാത്തുനിന്നത് എന്തിന്?
സമ്പൂർണ സൃഷ്ടികൾക്കും ജീവൻ നൽകുന്ന സൂര്യദേവന് മഹത്ത്വപൂർണമായ സ്ഥാനമാണ് ഉള്ളത്. സൂര്യദേവന്‍റെ ഉപാസനയ്ക്കായിട്ടുള്ള ഒരു പ്രധാനപ്പെട്ട ദിനമാണ് മകരസംക്രാന്തി. മധുവിദ്യയുടെ സ്ഥാപകന്‍ പ്രവാഹണ മഹര്‍ഷിയാണ് ഭാരതത്തില്‍ മകരസംക്രാന്തി…
Read More » - 13 January
ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുന്നവര്‍ ഇക്കാര്യങ്ങള്‍ തീര്‍ച്ചയായും അറിഞ്ഞിരിക്കുക
ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാന്‍ ശ്രമിക്കുന്നവര്‍ ധാരാളമാണ്. പുരുഷന്മാരേക്കാള്‍ കൂടുതല്‍ സ്ത്രീകളാണ് ഇക്കാര്യത്തില്‍ ആശങ്കപ്പെടുന്നത്. അമിതവണ്ണവും തുടര്‍ന്നുണ്ടാകുന്ന രോഗങ്ങളുമാണ് ഇതിനുകാരണം. അമിതഭാരം വേഗത്തില്‍ കുറയ്ക്കുന്നത് ആരോഗ്യപരമായ പ്രശ്നങ്ങള് ഉണ്ടാക്കുമെന്നാണ് വിദഗ്ദര്‍…
Read More » - 13 January
എന്താണ് മകരസംക്രാന്തി?
ഇന്ത്യയുടെ വിവിധ ഭാഗങ്ങളില്‍ ഗ്രിഗോറിയന്‍ കലണ്ടര്‍ അനുസരിച്ച് ആഘോഷിക്കുന്ന, വര്‍ഷത്തിലെ ആദ്യത്തെ പ്രധാന ഹിന്ദു ഉത്സവമാണ് മകരസംക്രാന്തി. ദക്ഷിണായനത്തിൽ നിന്നും ഉത്തരായനത്തിലേയ്ക്കുള്ള സൂര്യഭഗവാൻറെ സഞ്ചാരം ആരംഭം കുറിക്കുന്ന…
Read More » - 13 January
പഞ്ചസാരയുടെ അമിതോപയോഗം അത്യാപത്ത്
പഞ്ചസാരയുടെ അമിതോപയോഗം ആരോഗ്യത്തിന് ഹാനികരമാണ്. പ്രമേഹം പോലെയുള്ള ഗുരുതരമായ ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങള്‍ക്ക് ഇത് കാരണമാകും. പഞ്ചസാരയുടെ ദൂഷ്യഫലങ്ങള്‍ 1.ഹൃദയത്തെ ബാധിക്കും പഞ്ചസാര അമിതമായാല്‍, ഹൃദയപേശികളുടെ ആരോഗ്യത്തിന് ഉത്തമമായ…
Read More » - 13 January
ഇന്ന് മകരസംക്രാന്തി; അറിയേണ്ടതെല്ലാം
ജനുവരി 14, ഇന്ന് മകരസംക്രാന്തി. ഹൈന്ദവ ദര്‍ശന പ്രകാരം ഇതൊരു പുണ്യദിനമാണ്. ഭാരതത്തിലെങ്ങും മകരസംക്രമ നാള്‍ പല പേരുകളില്‍ ആഘോഷിക്കുകയും ചിലയിടങ്ങളില്‍ ഉത്സവമായി കൊണ്ടാടുകയും ചെയ്യുന്നു. കേരളത്തിൽ…
Read More » - 13 January
ഇഷ്ടകാര്യ സാധ്യത്തിനും വിഘ്‌നങ്ങള്‍ അകലാനും ഗണേശ ദ്വാദശ മന്ത്രം
നിത്യജീവിതത്തില്‍ നാം നേരിടുന്ന സര്‍വവിഘ്‌നങ്ങള്‍ക്കുമുള്ള പരിഹാരമാണ് ഗണപതി ഹോമം. എന്നാല്‍ പ്രായോഗികമായി ഗണപതി ഹവനം എന്നും നടത്തുക അസാധ്യമായതുകൊണ്ടു വിഘ്‌നപരിഹാരത്തിനായുള്ള മറ്റൊരുവഴി ഇനി പറയുന്നു. ഗണപതി ഹവനത്തിനു…
Read More » - 12 January
മുടികൊഴിച്ചില്‍ തടയാം
ചിലതരം ഹോര്‍മോണ്‍ രോഗങ്ങളും ആഹാരത്തിലെ മാംസ്യത്തിന്റെ കുറവും മുടിയഴകിനെ ദോഷകരമായി ബാധിക്കും. സാധാരണ കണ്ടുവരുന്ന താരന്‍ മുടികൊഴിച്ചിലിനുള്ള മുഖ്യ കാരണമാണ്. പ്രകൃതിചികിത്സയില്‍ കേശസംരക്ഷണം ഒരു പ്രത്യേക…
Read More » - 12 January
ആസ്മ രോഗികളില്‍ കോവിഡ് പിടിമുറുക്കാന്‍ സാധ്യത കുറവ്; പഠനം പുറത്തുവിട്ട് ഗവേഷകര്‍
അടുത്തിടെ നടന്ന ഒരു ഗവേഷണത്തില്‍ ആസ്മ രോഗികളില്‍ വൈറസ് ബാധയുണ്ടാകാന്‍ സാധ്യത കുറവാണെന്ന് ചൂണ്ടിക്കാട്ടിയിട്ടുണ്ട്. ആസ്മ രോഗികള്‍ക്ക് അണുബാധയുണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത വളരെ കുറവാണെന്നാണ് പഠനത്തില്‍ പറയുന്നത്. എന്നിരുന്നാലും…
Read More » - 12 January
കുട്ടികള്‍ക്ക് വിശപ്പില്ലായ്മയും ഭക്ഷണത്തോട് ഇഷ്ടക്കേടുമാണോ ?
ചില കുട്ടികളെ ഭക്ഷണം കഴിപ്പിക്കാന്‍ വല്ലാതെ ബുദ്ധിമുട്ടേണ്ടി വരും. കാരണം ചിലര്‍ക്ക് വിശപ്പില്ലായ്മയാകാം അല്ലെങ്കില്‍ ഭക്ഷണത്തോടുള്ള ഇഷ്ടക്കേടുമാകാം. ഇനി എന്തുകൊണ്ടാണ് ഈ ഇഷ്ടക്കേടും വിശപ്പില്ലായ്മയും എന്നറിയണ്ടേ.. വളരെ…
Read More » - 12 January
ഏതു സൗന്ദര്യ പ്രശ്‌നങ്ങള്‍ക്കും നെയ്
പലയാളുകളും തങ്ങളുടെ ഭക്ഷണ ശീലത്തില്‍ നിന്നും ഒഴിവാക്കി നിര്‍ത്തിയിട്ടുള്ള ഒന്നാണ് നെയ്. നമ്മുടെ ശരീരത്തിനാവശ്യമായ വിറ്റാമിനുകളും മിനറലുകളുമടങ്ങുന്ന അസാമാന്യ ഗുണങ്ങളെല്ലാം ഒരുമിച്ചു ചേര്‍ന്നിരിക്കുന്ന ഒരു പ്രകൃതിദത്ത ചേരുവയാണ്…
Read More »