Yoga
-
Jan- 2021 -31 January
മുൻ സംസ്ഥാന ലോ സെക്രട്ടറിയും ജില്ലാ ജഡ്ജിയുമായിരുന്ന സി. ഖാലിദ് അന്തരിച്ചു
തലശ്ശേരി : റിട്ടയേഡ് ജില്ലാ ജഡ്ജിയും സംസ്ഥാന ലോ സെക്രട്ടറിയുമായിരുന്ന സി. ഖാലിദ് (80) നിര്യാതനായി. കോഴിക്കോട് മിംസ് ഹോസ്പിറ്റലിലായിരുന്നു അന്ത്യം . തലശ്ശേരിയിലെ പ്രഗല്‍ഭ അഭിഭാഷകനും…
Read More » -
31 January
ഭര്‍ത്താവിനെ കൊല്ലുന്ന ഭാര്യമാര്‍ക്കും പെന്ഷന് നല്‍കണമെന്ന വിവാദ ഉത്തരവിറക്കി പഞ്ചാബ്‌ – ഹരിയാന ഹൈക്കോടതി
ഭര്‍ത്താവിനെ കൊലപ്പെടുത്തിയാലും ഭാര്യ കുടുംബ പെന്ഷന് അര്‍ഹയാണെന്ന വിചിത്ര ഉത്തരവുമായി പഞ്ചാബ്‌ – ഹരിയാന ഹൈക്കോടതി. സര്‍ക്കാര്‍ ഉദ്യോഗസ്ഥർ മരണമടയുമ്പോൾ അവരുടെ കുടുംബത്തിന്‌ ഒരു കൈതാങ്ങാകാനാണ്‌ ഫാമിലി…
Read More » -
31 January
ജയലളിത, എം.ജി.ആര്‍ സ്മാരക ക്ഷേത്രം തുറന്നു
ചെന്നൈ: അന്തരിച്ച എ.ഐ.എ.ഡി.എം.കെ നേതാക്കളായ ജയലളിത, എം.ജി.ആര്‍ എന്നിവരുടെ ഓർമയ്ക്കായി നിര്‍മ്മിച്ച ക്ഷേത്രം മുഖ്യമന്ത്രി എടപ്പാടി പളനിസ്വാമിയും ഉപമുഖ്യമന്ത്രി ഒ.പനീര്‍സെല്‍വവും ചേര്‍ന്ന് തുറന്നുനല്‍കി. തിരുമംഗലത്തിനടുത്തുള്ള കുന്നത്തൂരില്‍ 12…
Read More » -
31 January
മകനെ വധിക്കാൻ കൊണ്ടുവന്ന ബോംബ് പൊട്ടിത്തെറിച്ച്‌ അച്ഛന് ദാരുണാന്ത്യം
കൊല്‍ക്കത്ത: മകന് നേരെ എറിയാന്‍ കരുതിയ സ്‌ഫോടകവസ്തു പൊട്ടിത്തെറിച്ച്‌ അറുപത്തഞ്ചുകാരനായ ഷെയ്ഖ് മത്‌ലബ് മരിച്ചു. പശ്ചിമബംഗാളിലെ കാശിപുര്‍ റോഡില്‍ വെള്ളിയാഴ്ച ഉച്ചയ്ക്ക് മൂന്നരയോടെയാണ് സംഭവം നടന്നത്. സ്‌ഫോടനത്തില്‍…
Read More » -
Dec- 2020 -27 December
2021ൽ എന്തൊക്കെ സംഭവിക്കും? മരിക്കുന്നതിന് മുൻപ് ബാബ വംഗ പ്രവചിച്ച 5 കാര്യങ്ങൾ, ഞെട്ടലിൽ ലോകം!
2020 അവസാനിക്കാൻ ഇനി ദിവസങ്ങൾ മാത്രം. ഇത്രയധികം വെല്ലുവിളികളും ദുരിതങ്ങളും അനുഭവിക്കേണ്ടി വന്ന മറ്റൊരു വർഷം ഇതുവരെ ഉണ്ടായിട്ടില്ല. ലോകം മുഴുവൻ വെല്ലുവിളികൾ കൊണ്ട് കഷ്ടത അനുഭവിക്കുകയാണ്.…
Read More » -
Aug- 2020 -8 August
പത്ത് മീര്‍കാറ്റുകളുമായി പോരാടുന്ന മൂര്‍ഖന്‍ പാമ്പ്; ഒടുവിൽ സംഭവിച്ചത്? വി‍ഡ‍ിയോ
ആഫ്രിക്കൻ രാജ്യങ്ങളിൽ കാണപ്പെടുന്ന കീരിയുടെ വർഗത്തിൽപെട്ട ചെറിയ സസ്തനികളാണ് മീർകാറ്റുകൾ. വനാന്തരങ്ങളിലും മരുഭൂമിയിലുമൊക്കെ ഇവയെ കാണാൻ സാധിക്കും. കൂട്ടമായി ജീവിക്കാൻ ഇഷ്ടപ്പെടുന്ന ജീവികളാണിവ. ഇരുകാലിൽ നിവർന്നു നിൽക്കാനുള്ള…
Read More » -
Jun- 2020 -19 June
പുരുഷന്‍മാരുടെയും സ്ത്രീകളുടെയും പ്രത്യുത്പാദനവ്യവസ്ഥയുടെ ആരോഗ്യത്തിന് അത്യുത്തമമായ രണ്ട് യോഗാസനങ്ങൾ അറിയാം
1.ബദ്ധകോണാസനം മൂത്രാശയസംബന്ധമായ ആരോഗ്യപ്രശ്‌നത്തിന് വളരെ ഉത്തമമാണ്. പുരുഷന്‍മാര്‍ക്ക് പ്രോസ്റ്റേറ്റ് ഗ്രന്ഥിയുടെ ആരോഗ്യസംരക്ഷണത്തിനും പ്രശ്‌ന പരിഹാരത്തിനും ഉത്തമം. വൃഷണവീക്കം പരിഹരിക്കാനും ഈ ആസനം ഉപകരിക്കും. കൂടാതെ സ്ത്രീകള്‍ക്ക് മാസമുറക്രമം…
Read More » -
Jan- 2020 -18 January
ധനുരാസനം: വാതം ശമിക്കുന്നു. തോളെല്ലിന് ബലം കൂടുന്നു
ചെയ്യേണ്ട വിധം: കമിഴ്ന്നു കിടന്നു കാല്‍മുട്ടുകള്‍ മുന്നോട്ടു മടക്കുക. ഇരു കൈകള്‍ കൊണ്ടും ഇരു കാലുകളിലും പിടിച്ച് ശ്വാസം ഉള്ളിലേക്ക് വലിക്കുക. കാലുകളും തലയും പരമാവധി ഉയര്‍ത്തി…
Read More » -
16 January
പ്രത്യുത്പാദനവ്യവസ്ഥയുടെ ആരോഗ്യത്തിന് ശീലമാക്കൂ പതംഗാസനം
ബദ്ധകോണാസനം എന്നും അറിയപ്പെടുന്ന ആസനമാണിത്. പുരുഷന്‍മാരുടെയും സ്ത്രീകളുടെയും പ്രത്യുത്പാദനവ്യവസ്ഥയുടെ ആരോഗ്യത്തിന് ആ ആസനം അത്യുത്തമമാണ്. ചെയ്യേണ്ടവിധം തറയില്‍ ഇരുന്ന് കാലുകള്‍ മുന്നിലേക്ക് നിവര്‍ത്തിവയ്ക്കുക ഇരുകാലുകളും മടക്കി ഉള്ളിലേക്ക്…
Read More » -
8 January
ശലഭാസനം ചെയ്യാം, ദഹനക്കേടിനും സന്ധിവാതത്തിനും ശമനമാകും
ഉദരപേശികളെ ബലപ്പെടുത്തുന്നതിനും ദഹനവ്യവസ്ഥ, ഗ്രന്ഥി വ്യവസ്ഥ, വിസര്‍ജ്ജനവ്യവസ്ഥ എന്നിവയുടെ പ്രവര്‍ത്തനങ്ങളെ മെച്ചപ്പൈടുത്തുന്നതിനും സഹായിക്കുന്നതാണ് ശലഭാസനം. ചെയ്യേണ്ട വിധം കമഴ്ന്ന് നേരെ നിവര്‍ന്ന് കിടക്കുക. കൈകള്‍ രണ്ടിലും പിന്നിലേക്ക്…
Read More » -
7 January
എന്താണ് പ്രാണായാമം, എന്തിനാണ് പ്രാണായാമം
വ്യക്തിപരവും സാമൂഹികവും ഔദ്യോഗികവുമായ ആന്തരിക ബാഹ്യസമ്മര്‍ദ്ദങ്ങളില്‍ ശ്വാസം മുട്ടി ശ്വസനക്രിയപോലും താളം തെറ്റി ജീവിക്കുന്നവരാണ് ഇന്നുള്ളത്. നിത്യരോഗികളായി ശാരീക അവശതകളില്‍ കഷ്ടപ്പെടുന്ന ഇക്കൂട്ടര്‍ക്കുള്ള മൃതസഞ്ജീവനിയാണ് പ്രാണായാമം. ശാസ്ത്രീയമായി…
Read More » -
Nov- 2019 -18 November
ദാദാ സാഹേബ് അംബേദ്കറിനും പെരിയാറിനുമെതിരെ പ്രസ്‌താവന; പതഞ്ജലി സഹസ്ഥാപകൻ ബാബാരാംദേവിനെതിരെ ട്വിറ്ററിൽ വൻ പ്രതിഷേധം
ന്യൂ ഡൽഹി : ഇന്ത്യൻ ഭരണഘടനാ ശിൽപി ഡോ. ബി. ആര്‍ അംബേദ്കറിനും പെരിയാറിനുമെതിരായ പ്രസ്താവനയില്‍ പതഞ്ജലി ആയുര്‍വേദയുടെ സഹസ്ഥാപകൻ ബാബാ രാംദേവിനെതിരെ ട്വിറ്ററില്‍ പ്രതിഷേധം രൂക്ഷമാവുന്നു.…
Read More » -
Aug- 2019 -22 August
വിമാനത്തില്‍ ശുചിമുറിയിലേക്കുള്ള വഴി മുടക്കി യാത്രക്കാരന്റെ നിസ്‌കാരം ; പരാതിപ്പെട്ടയാള്‍ക്ക് മര്‍ദ്ദനം- വീഡിയോ
വിമാനത്തിനുളളില്‍ നിസ്‌കരിക്കുന്ന യാത്രക്കാരന്റെ വീഡിയോ വൈറലാകുന്നു. വിമാനത്തിന്റെ ശുചിമുറിക്ക് മുന്‍പില്‍ മറ്റ് യാത്രക്കാരുടെ വഴി മുടക്കിയായിരുന്നു ഇയാളുടെ പ്രാര്‍ത്ഥന. ഇത് യാത്രക്കാരിലൊരാള്‍ പൈലറ്റിനെ അറിയിച്ചു. എന്നാല്‍ ഇതില്‍…
Read More » -
2 August
സര്‍പ്രൈസായാല്‍ ഇങ്ങനെ വേണം; സൗത്ത്‌വൈസ്റ്റ് എയര്‍ലൈന്‍സ് ജീവനക്കാരി യാത്രക്കാര്‍ക്ക് നല്‍കിയ കിടിലന്‍ പണി – വീഡിയോ
സൗത്ത് വെസ്റ്റ് എയര്‍ലൈന്‍സിന്റെ ഫ്‌ലൈറ്റ് അറ്റന്‍ഡന്റ് യാത്രക്കാര്‍ക്ക് നല്‍കിയ ഒരു കിടിലന്‍ സര്‍പ്രൈസിന്റെ വീഡിയോയാണിപ്പോള്‍ സോഷ്യല്‍ മീഡിയയില്‍ വൈറലാകുന്നത്. വിമാനത്തില്‍ ലഗേജുകള്‍ സൂക്ഷിക്കുവാനുള്ള ഓവര്‍ഹെഡ് ബിന്നില്‍ ഒളിച്ചിരുന്നാണ്…
Read More » -
Jun- 2019 -21 June
മഹാരാഷ്ട്ര മുഖ്യമന്ത്രിക്കൊപ്പം യോഗ ചെയ്ത് ബാബ രാംദേവ്
നന്ദേദ്: അഞ്ചാം അന്താരാഷ്ട്ര യോഗ ദിനത്തോടനുബന്ധിച്ച് യോഗ ഗുരു ബാബാ രാംദേവ് യോഗാഭ്യാസം നടത്തിയത് മഹാരാഷ്ട്ര മുഖ്യമന്ത്രി ദേവേന്ദ്ര ഫഡ്നാവിസിനൊപ്പം. രാംദേവിന്റെ അനുയായികള്‍ ഉള്‍പ്പെടെ ആയിരക്കണക്കിനാളുകളാണ് നാന്ദേദില്‍…
Read More » -
21 June
യോഗ ചെയ്യുമ്പോള്‍ ഈ കാര്യങ്ങള്‍ ശ്രദ്ധിക്കാം…
മനസിനും ശരീരത്തിനും ഏറ്റവും മികച്ച വ്യായാമമാണ് യോഗ. യോഗ ഒരു ജീവിതചര്യയാണ്. അതിനാല്‍ തന്നെ പ്രായഭേദമില്ലാതെ ഏവര്‍ക്കും പരിശീലിക്കാം. യോഗയ്ക്ക് എട്ടു വിഭാഗങ്ങളാണുള്ളത്. അതിനാല്‍ തന്നെ ഇതിനെ…
Read More » -
21 June
ശരീരത്തിന്റെ ബാലന്‍സിനും ഏകാഗ്രതയ്ക്കും ചെയ്യാം വൃക്ഷാസനം
ശരീരത്തിന്റെ ബാലന്‍സ് നിലനിര്‍ത്തുന്നതിന് ഏറ്റവും ഫലപ്രദമാണ് വൃക്ഷാസനം. നാഡികളുടെയും പേശികളുടെയും സംയോജിത പ്രവര്‍ത്തനം ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നതിന് ഈ ആസനം വളരെ ഫലപ്രദമാണ്. മാനസികമായ ഏകാഗ്രതയാണ് വൃക്ഷാസനത്തിന്റെ മറ്റൊരു ഗുണം.…
Read More » -
18 June
ആലസ്യം വെടിഞ്ഞ് ഉന്മേഷം നല്‍കും ഈ യോഗാസനം
രക്തയോട്ടം വര്‍ദ്ധിപ്പിച്ച് ശാരീരിക പ്രവര്‍ത്തനങ്ങളെ ഊര്‍ജ്ജസ്വലമാക്കാന്‍ ഈ യോഗാസനത്തിന്റെ പരിശീലനം വഴി സാധിക്കും
Read More » -
18 June
വെറും വ്യായാമമല്ല യോഗ അത് മനസിന്റെയും ശരീരത്തിന്റെയും സ്വസ്തിയാണ്
സ്ഥൂല ശരീരത്തിന്റെ സഖ്യത്തിന് വേണ്ടി അനുവര്‍ത്തിക്കുന്ന യോഗാസനങ്ങളും പ്രാണായാമങ്ങളും മറ്റും സാധകര്‍ പോലും അറിയാതെ സൂക്ഷമശരീരത്തിന്റെ ഉണര്‍വിലേക്കും അവരെ നയിക്കുമെന്നതാണ് യാഥാര്‍ത്ഥ്യം.
Read More » -
Nov- 2018 -4 November
ശരീരത്തിനും മനസിനും ശീര്‍ഷാസനം
ശീര്‍ഷാസനം യോഗയില്‍ പ്രമുഖസ്ഥാനം അലങ്കരിക്കുന്നു. ശരീരത്തിനു മൊത്തം ഗുണപരമായ വ്യത്യാസം വരുത്താന്‍ ഇതിനു കഴിവുണ്ട്. ശാരീരികം മാത്രമല്ല; മാനസികമായ ഉണര്‍വ്വും ഇതുമൂലം ലഭിക്കുന്നുണ്ട് . മനശാന്തി ലഭിക്കുന്നു.…
Read More » -
Jun- 2018 -21 June
ഒട്ടുമിക്ക രോഗങ്ങളില്‍ നിന്നും മുക്തി നേടാന്‍ യോഗ ശീലമാക്കൂ
പതിവായി യോഗ പരിശീലിച്ചാൽ ജീവിതശൈലീ രോഗങ്ങളായ രക്താതിമർദ്ദം, ഹോർമോൺ അസന്തുലിതാവസ്ഥ, പ്രമേഹം, പ്രത്യുൽപ്പാദന പ്രശ്നങ്ങൾ, ശ്വാസകോശ രോഗങ്ങൾ, ഹൃദയസംബന്ധമായ പ്രശ്നങ്ങൾ എന്നിവയെ ചെറുത്തു തോൽപ്പിക്കാനാകും. പൊണ്ണത്തടി, ഉത്കണ്ഠ,…
Read More » -
18 June
തൈറോയ്ഡ്, പൈൽസ്, വെരിക്കോസ് വെയിൻ തുടങ്ങിയവയ്ക്കും ഹൃദയത്തിന്‍റെ ആരോഗ്യത്തിനും ശീലമാക്കാം ഈ യോഗാസനം
യോഗയിലെ സർവാംഗാസനം മനുഷ്യശരീരവ്യവസ്ഥയുടെ ശാന്തമായ, സന്തുലിതമായ അവസ്ഥയ്ക്ക് കാരണമാകുന്നു. ശരീരത്തിലെ എല്ലാ ഭാഗങ്ങൾക്കും ഈ യോഗാസനം പ്രയോജനകരമായതുകൊണ്ടാണ് സർവാംഗാസനം എന്നു പേരു വന്നത്. മനുഷ്യശരീരവ്യവസ്ഥയുടെ ശാന്തമായ, സന്തുലിതമായ…
Read More » -
17 June
ആസ്ത്മ അകറ്റാന്‍ യോഗ: വീഡിയോ കാണാം
നിങ്ങൾ ആസ്ത്മ മൂലം ബുദ്ധിമുട്ട് അനുഭവിക്കുന്നവരാണോ എങ്കിൽ നിങ്ങൾ ദിവസവും യോഗ ശീലമാക്കുക. ശ്വാസകോശസംബന്ധിയായ തീവ്രമായ രോഗമാണ് ആസ്ത്മ. എന്നാല്‍, രോഗം നേരത്തേ തന്നെ തിരിച്ചറിഞ്ഞാല്‍ ലളിതമായ…
Read More » -
16 June
എന്താണ് യോഗ എന്നറിയാം
ഭാരതീയ സംസ്‌കാരം ലോകത്തിനു നല്‍കിയ സംഭാവനകളില്‍ ഒന്നാണ് യോഗാഭ്യാസം. ആന്തരികവും ബാഹ്യവുമായ ശുചിത്വം ഉറപ്പ് വരുത്തി, പഞ്ചേന്ദ്രിയങ്ങളെ നിയന്ത്രിച്ചുകൊണ്ട് നിത്യപരിശീലനത്തിലൂടെ മനുഷ്യ മനസ്സിന്റേയും ആത്മാവിന്റേയും അനന്തസാധ്യതകള്‍ പുറത്തേക്ക്…
Read More » -
15 June
108 എന്ന സംഖ്യയ്ക്ക് യോഗയില്‍ പ്രഥമസ്ഥാനം
ജൂണ്‍ 21ന് അന്താരാഷ്ട്ര യോഗ ദിനം ആചരിയ്ക്കുമ്പോള്‍ യോഗയില്‍ 108 എന്ന സംഖ്യയുടെ പ്രഥമസ്ഥാനത്തെ കുറിച്ച് അറിയേണ്ടതാണ്. യോഗയില്‍ 108നെ പരിശുദ്ധ സംഖ്യയായി കല്‍പ്പിച്ചുപോരുന്നു. വേദകാലം…
Read More »