Latest NewsYouthNewsLife StyleHealth & FitnessSpirituality

വായന മുതൽ സ്വയം സ്നേഹം വരെ: ഇരുപതുകളുടെ തുടക്കത്തിൽ വളർത്തിയെടുക്കാൻ 5 മികച്ച ശീലങ്ങൾ

നിങ്ങൾ പിന്തുടരാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന പാതയിലൂടെ നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തെ നയിക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന മാറ്റങ്ങൾക്കായി, തീരുമാനങ്ങൾ എടുക്കുന്നതിനുമുള്ള പ്രധാന സമയമാണ് നിങ്ങളുടെ ഇരുപതുകൾ.ഈ പ്രായത്തിലെ ബുദ്ധിമുട്ടുകൾ, അച്ചടക്കം, സ്ഥിരോത്സാഹം, നിശ്ചയദാർഢ്യം എന്നിവ നിങ്ങളെ ജീവിതത്തിൽ മുന്നോട്ട് കൊണ്ടുപോകും. നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തെ ക്രിയാത്മകമായി മെച്ചപ്പെടുത്തുന്ന ഒരു ചെറിയ ശീലം കെട്ടിപ്പടുക്കാനുള്ള സമയമാണിത്. വിജയികളായ ഓരോ വ്യക്തിയിലും പൊതുവായുള്ള ഒരു കാര്യം, അവരുടെ ജീവിതനിലവാരം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിന്പ്രഭാതചര്യകൾ അവർക്കുണ്ട് എന്നതാണ്.

ഇരുപതുകളിൽ സ്വീകരിക്കേണ്ട മികച്ച 5 ശീലങ്ങൾ ഇതാ;

1. ഒരു പ്രഭാതചര്യകൾ ഉണ്ടാക്കുക

നേരത്തെ എഴുന്നേൽക്കുക എന്നതിന് മാത്രമല്ല നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തെ മികച്ച രീതിയിൽ മാറ്റാൻ കഴിയുന്നത്. നിങ്ങളുടെ കിടക്ക ഒരുക്കിക്കൊണ്ട് ആരംഭിക്കുക, അത് നിങ്ങൾക്ക് നേട്ടത്തെക്കുറിച്ച് ബോധം നൽകും. ഇതുകൂടാതെ ചെയ്യേണ്ട കാര്യങ്ങളുടെ ഒരു ലിസ്റ്റ് ഉണ്ടാക്കുക. ജിമ്മിൽ പോകുന്നതായാലും യോഗ ചെയ്യുന്നതായാലും തുടർച്ചയായി ചെയ്യുക. അല്ലെങ്കിൽ ഏതെങ്കിലും തരത്തിലുള്ള ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങളിൽ മുഴുകുക.

2. വായന

ഓണം വാരാഘോഷം സെപ്തംബര്‍ ആറുമുതല്‍: അപര്‍ണ ബാലമുരളി, ദുല്‍ഖര്‍ സല്‍മാന്‍ എന്നിവർ മുഖ്യാതിഥികളാകും

നിങ്ങളുടെ മനസ്സിനെ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്ന ഉയർന്ന നിലവാരമുള്ള പുസ്തകങ്ങൾ വായിച്ചുകൊണ്ട് വായനാശീലം വികസിപ്പിക്കുക. പുസ്തകങ്ങൾ വായിക്കുന്നത് പുതിയ ആശയങ്ങൾ സൃഷ്ടിക്കാനും നിങ്ങളുടെ ചിന്തകൾ വികസിപ്പിക്കാനും സഹായിക്കുന്നു. ഇത് പതിവായി ചെയ്യുന്നത് ഒരു വിഷയത്തെ പല കോണുകളിൽ നിന്ന് എങ്ങനെ സമീപിക്കാമെന്ന് നിങ്ങളെ പഠിപ്പിക്കും.

3. പുതിയ ആളുകളുമായി ഇടപഴകുക

നിങ്ങൾ പുതിയ ആളുകളുമായി ഇടപഴകാൻ ശ്രമിക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ ആശയം, ചിന്തകൾ, അറിവ് എന്നിവ വികസിപ്പിക്കുന്നു. അതിനാൽ, നിങ്ങളുടെ പ്രായമല്ലാത്തവരും നിങ്ങളുടെ ബന്ധപ്പെട്ട മേഖലകളിൽ ഉയർന്ന പരിചയസമ്പന്നരുമായവരുമായി ഒരു സംഭാഷണം ആരംഭിക്കാൻ ശ്രമിക്കുക.

ഓണം വിഭവസമൃദ്ധമാക്കാൻ ഭക്ഷ്യ വകുപ്പ് സജ്ജം: പൂഴ്ത്തിവെയ്പ്പ് തടയാൻ കർശന പരിശോധന നടത്തുമെന്ന് ജി ആർ അനിൽ
4. തനിച്ച് സമയം ചെലവഴിക്കുക

സ്വയം നന്നായി മനസ്സിലാക്കാൻ തനിച്ച് സമയം ചെലവഴിക്കുന്നത് വളരെ പ്രധാനമാണ്. എല്ലാ ദിവസവും 30 മിനിറ്റ് ഇരിക്കുക, സ്വയം സംസാരിക്കുക. നിങ്ങൾ സന്തുഷ്ടനാണോ എന്ന് സ്വയം ചോദിക്കുക. അല്ലെന്നാണ് ഉത്തരം എങ്കിൽ, സമാധാനപരവും സമൃദ്ധവുമായ ജീവിതം നയിക്കാൻ നിങ്ങൾ എന്ത് മാറ്റങ്ങളാണ് വരുത്താൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നത്?

5. പരീക്ഷണം

ഇരുപതുകൾ നിങ്ങൾ അവസരങ്ങൾ കണ്ടെത്തേണ്ട സമയമാണ്,. കൂടാതെ ഒന്നോ രണ്ടോ കാര്യങ്ങളിൽ ഒതുങ്ങിനിൽക്കുന്നതിനു പകരം പുതിയ പുതിയ വിഷയങ്ങൾ പഠിക്കുക. പുതിയ കാര്യങ്ങൾ പരീക്ഷിക്കുന്നത് ജീവിതത്തിന് വിശാലമായ വീക്ഷണം നൽകും.

shortlink

Related Articles

Post Your Comments


Back to top button