Life Style
- Nov- 2019 -4 November
ആരോഗ്യവും ആയുർവ്വേദവും; അറിയാം ചില കാര്യങ്ങൾ
ആയുർവ്വേദ ഔഷധങ്ങൾ കഴിക്കാനും, കിഴി, ഉഴിച്ചിൽ തുടങ്ങിയവകൾക്കും വർഷകാലം കൂടുതൽ ഫലപ്രദമെന്നു കരുതി വരുന്നു. തണുപ്പുകാലത്ത് ദാഹം കുറയുമെന്നതും, ശരീരത്തിന്റെ ഘടനാപരമായ വ്യത്യാസം ഔഷധത്തെ സ്വീകരിക്കുന്നതിന് കൂടുതൽ…
Read More » - 4 November
പല്ല് വെളുക്കാൻ മഞ്ഞൾ; ഉപയോഗിക്കേണ്ട രീതി ഇങ്ങനെ
മഞ്ഞളില്‍ അടങ്ങിയിട്ടുള്ള കുര്‍ക്കുമിന്‍ നല്ലൊരു ആന്റിബയോട്ടിക് ആണ്. ഇത് പല്ലിലെ പല പ്രശ്‌നങ്ങള്‍ക്കും പരിഹാരം കാണാന്‍ സഹായിക്കുന്നു. പല്ലിലെ പോടിനെ ഇല്ലാതാക്കുന്നതിനും പല്ലിലെ പ്ലേക് മാറ്റുന്നതിനും സഹായിക്കുന്നു…
Read More » - 4 November
ചോക്കളേറ്റ് ഹൃദയാഘാതവും സ്ട്രോക്കും മാറ്റുമെന്ന് പഠനം
ദിവസം നൂറ് ഗ്രാം ചോക്കളേറ്റ് കഴിച്ചാൽ ഹൃദയാഘാതവും സ്ട്രോക്കും അകറ്റാമെന്നാണ് പുതിയ പഠനം വെളിപ്പെടുത്തിയിരിക്കുന്നത്. കേംബ്രിഡ്ജ് യൂണിവേഴ്സിറ്റിയുടെ കീഴിലുള്ള എപിക് – നോർഫോൾക് സെന്റർ നടത്തിയ പഠനത്തിലാണ്…
Read More » - 4 November
മാതള നാരങ്ങ ആയുസ് വർദ്ധിപ്പിക്കുമോ? പഠനം പറയുന്നത് ഇങ്ങനെ
എല്ലാ രോഗങ്ങളും തടയുന്ന ഔഷധക്കൂട്ട് കൂടിയാണ് മാതള നാരങ്ങ. പുറം തോടിനുള്ളില്‍ കാണപ്പെടുന്ന ചുവന്ന മുത്ത്‌ പോലെയുള്ള മാതള നാരങ്ങ വിത്ത് ഇതിനെ ലോകത്തെ ഏറ്റവും ആരോഗ്യപ്രദമായ…
Read More » - 4 November
നിത്യവും ലളിത സഹസ്ര നാമം ചൊല്ലുന്നതിന്റെ ഗുണങ്ങള്‍
ശ്രീ വിദ്യാ ഭഗവതിയുടെ ആയിരം വിശേഷണങ്ങൾ ഉൾക്കൊള്ളുന്ന പൌരാണിക സ്തോത്ര ഗ്രന്ഥമാണ് ലളിതാ സഹസ്ര നാമം. തിരുമീയാച്ചൂർ എന്ന സ്ഥലത്ത് ഒരു ലളിതാംബിക ക്ഷേത്രം ഉണ്ട്. ലളിത…
Read More » - 3 November
പ്രമേഹത്തെ തടയാന്‍ വാഴകൂമ്പ് : വാഴകൂമ്പിന്റെ ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങള്‍ ഇവ
വാഴകൂമ്പ് കഴിച്ചാല്‍ പാര്‍ശ്വഫലങ്ങള്‍ ഒന്നുമില്ലാതെ പ്രമേഹത്തെ നിയന്ത്രിക്കാന്‍ കഴിയുമെന്ന് പറഞ്ഞാല്‍ വിശ്വസിക്കുമോ? എന്നാല്‍ സംഗതി സത്യമാണ്, ഈ പച്ചക്കറിക്ക് പ്രമേഹത്തെ നിയന്ത്രണത്തിലാക്കാനുള്ള പ്രത്യേക കഴിവുണ്ടെന്നാണ് പഠനങ്ങള്‍…
Read More » - 3 November
ലോ കലോറി ഡയറ്റ്; ഗുണം പുരുഷന്‍മാര്‍ക്ക്
ശരീരഭാരം വര്‍ധിക്കുന്നതും കൊഴുപ്പടിയുന്നതും സ്ത്രീകളെയും പുരുഷന്‍മാരെയും ഒരുപോലെ ബാധിക്കുന്ന കാര്യമാണ്. ശരീരഭാരം നിയന്ത്രണവിധേയമാക്കാന്‍ സ്ത്രീ-പുരുഷ ഭേദമന്യേ പലതരം ഡയറ്റിനെ ശരണം പ്രാപിക്കാറുമുണ്ട്. ഇതില്‍ കൂടുതല്‍ പേരും ചെയ്ത്…
Read More » - 3 November
മാരക രോഗങ്ങളുടെ വ്യാപനം തടയാന്‍ ലോകരാഷ്ട്രങ്ങള്‍ വന്‍ പരാജയം : പഠന റിപ്പോര്‍ട്ട് പുറത്ത്
ലണ്ടന്‍: മാരക രോഗങ്ങളുടെ വ്യാപനം തടയാന്‍ ലോകരാഷ്ട്രങ്ങള്‍ വന്‍ പരാജയം, പഠന റിപ്പോര്‍ട്ട് പുറത്ത്. ആഗോള പകര്‍ച്ച വ്യാധികളുടെ വ്യാപനം തടയാന്‍ ലോകത്തിലെ ഒരു രാജ്യവും പൂര്‍ണ…
Read More » - 3 November
മനുഷ്യന് ഏറ്റവും വലുത് ആരോഗ്യം തന്നെ
ശരീരത്തിന്റെ സ്വാഭാവികമായ പ്രവർത്തനത്തിന് ശുദ്ധജലം അത്യാവശ്യമാണ്. വർദ്ധിച്ച ചൂടിൽ ധാരാളം ശുദ്ധജലം കുടിക്കേണ്ടതുണ്ട്. പ്രകൃതിദത്തമായ ശുദ്ധജലത്തോടൊപ്പം, പുതിനയില, മല്ലിയില തുടങ്ങിയവ ചേർത്തും, സംഭാരം, ഇളനീർ തുടങ്ങിയ പ്രകൃതിദത്ത…
Read More » - 3 November
ഈ തല ഒന്നു മാറ്റാൻ പറ്റിയെങ്കിൽ ? പുതിയ കണ്ടുപിടുത്തം പ്രചാരം നേടുന്നു
ലോകത്തിലെ ആദ്യത്തെ തലമാറ്റിവയ്ക്കൽ ശസ്ത്രക്രിയ വിയന്നയിലാണ് വിജയകരമായി പൂർത്തിയായത്. ഇറ്റാലിയൻ പ്രൊഫസർ സെർജിയോ കന്നവരോയാണ് 18 മണിക്കൂർ നീണ്ട തല മാറ്റിവയ്ക്കൽ ശസ്ത്രക്രിയക്ക് നേതൃത്വം നൽകിയത്. മനുഷ്യ…
Read More » - 3 November
കറിവേപ്പില: കറിയിലെ രാജാവ്
നിരവധി പോഷക ഗുണങ്ങളും, ഔഷധ ഗുണങ്ങളുമുള്ള ഒരു സസ്യമാണ് കറിവേപ്പ്. കുറ്റിച്ചെടികളായും, ഒന്നു രണ്ടാൾ പൊക്കത്തിൽ വരെയും വളരുന്ന ഈ സസ്യത്തിൽ അന്നജം, പ്രോട്ടീൻ, ജീവകം എ,…
Read More » - 3 November
കുട്ടികളുടെ ലഞ്ച്- സ്‌നാക്‌സുകള്‍ ഇങ്ങനെ തയ്യാറാക്കി നോക്കൂ.. ഒരു തരി പോലും മിച്ചം വയ്ക്കില്ല
പല അമ്മമാരുടേയും പ്രധാനപ്രശ്‌നങ്ങളിലൊന്നാണ് സ്‌നാക്‌സും ലഞ്ചിനും എന്ത് കൊടുത്തുവിടുമെന്നുള്ളത്. മോള്‍ അല്ലെങ്കില്‍ മോന്‍ സ്‌കൂളിലേയ്ക്ക് കൊണ്ടുപോകുന്നത് ഒന്നു കഴിയ്ക്കുന്നില്ല എന്നാണ് പലരുടേയും പ്രശ്‌നം. ഇതൊഴിവാക്കാന്‍ ഇക്കാര്യങ്ങള്‍ ശ്രദ്ധിയ്ക്കാം…
Read More » - 3 November
വീടിന്റെ താക്കോല്‍ നഷ്ടപ്പെട്ടാല്‍ പേടിക്കേണ്ട… ഇതാ വാതില്‍ തുറക്കാന്‍ ചില വിദ്യകള്‍
നിങ്ങളുടെ വീടിന്റെ താക്കോല്‍ എന്നെങ്കിലും കാണാതെ പോയിട്ടുണ്ടോ? പലപ്പോഴും നാം നിത്യജീവിതത്തില്‍ അഭിമുഖീകരിക്കുന്ന ഒരു പ്രശ്‌നമാണിത്. വീടിന്റെ താക്കോല്‍ കളഞ്ഞു പോയാല്‍ എന്താണ് ചെയ്യുക? ഇതാ ചില…
Read More » - 3 November
ഭക്ഷണം കഴിച്ച ശേഷം ചെയ്യാന്‍ പാടില്ലാത്ത അഞ്ച് കാര്യങ്ങള്‍
കഴിച്ചതിനുശേഷം നിങ്ങൾ ഒരിക്കലും ചെയ്യരുതാത്ത 5 കാര്യങ്ങൾ ഇതാ. 1. പുകവലി: ശാസ്ത്രജ്ഞരുടെ അഭിപ്രായത്തിൽ, ഭക്ഷണത്തിനു ശേഷമുള്ള ഒരു സിഗരറ്റ് അങ്ങേയറ്റം അപകടകരമാണ്, ഇത് ശരീരത്തെ മുഴുവൻ…
Read More » - 3 November
തയ്യാറാക്കാം ഹെല്‍ത്തി ചിക്കന്‍ സാലഡ്
ദിവസേനയുള്ള ഭക്ഷണത്തില്‍ കുറച്ച് സാലഡുകള്‍ ഉള്‍പ്പെടുത്തുന്നത് ആരോഗ്യത്തിന് ഏറെ നല്ലതാണ്. പച്ചക്കറികളും പഴവര്‍ഗങ്ങളും കൊണ്ടുള്ള സാലഡുകളാണ് നമ്മള്‍ സാധാരണയായി തയ്യാറാക്കാറ്. എന്നാല്‍ അവയില്‍ നിന്ന് അല്‍പ്പം വ്യത്യസ്തമായി…
Read More » - 3 November
ആഭരണങ്ങൾ ധരിച്ചാൽ ഗർഭധാരണം ഒഴിവാക്കാം ?
ഗർഭധാരണം തടയാൻ ആഭരണങ്ങൾ ധരിച്ചാൽ മതിയെന്ന കണ്ടു പിടിത്തവുമായി എത്തിയിരിക്കുകയാണ് ശാസ്ത്രലോകം.ജോര്‍ജിയ ഇന്‍സ്റ്റിറ്റ്യൂട്ട് ഓഫ് ടെക്‌നോളജിയിലെ ഗവേഷകരാണ് അപ്രതീക്ഷിതമായ ഗര്‍ഭധാരണം ആഭരണങ്ങളിലൂടെ തടയാന്‍ കഴിയുമെന്ന് കണ്ട്രോള്ഡ് റിലീസ്…
Read More » - 3 November
കുരുമുളക് അമിതമായാല്‍ വിപരീതഫലം
കറുത്ത പൊന്ന് അറിയപ്പെടുന്ന കുരുമുളക് വളരെയേറെ ആരോഗ്യഗുണങ്ങളുള്ള ഒരു പ്രകൃതിദത്ത ഔഷധമാണ്. നിരവധി ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങളെ പ്രതിരോധിക്കാന്‍ സഹായിക്കുന്നൊരു ഒറ്റമൂലിയാണ് കുരുമുളക്. എന്നാല്‍, അമിതമായാല്‍ അത് വിപരീതഫലം നല്‍കുമെന്നാണ്…
Read More » - 3 November
തടി കൂടാതെ ജങ്ക് ഫുഡ് കഴിയ്ക്കാനുള്ള മാര്‍ഗങ്ങള്‍ പരീക്ഷിയ്ക്കാം
മറ്റ് ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങളൊന്നുമില്ല- വണ്ണം കൂടും എന്ന പേടി മാത്രമേയുള്ളൂവെങ്കില്‍ തീര്‍ച്ചയായും ജങ്ക് ഫുഡ് കഴിക്കാം. വണ്ണം കൂടാതിരിക്കാന്‍ ചില മാര്‍ഗങ്ങള്‍ ആദ്യമേ കൈക്കൊണ്ടാല്‍ മാത്രം മതി.…
Read More » - 3 November
രാവിലെ വെറും വയറ്റില്‍ പഴം കഴിക്കുന്നവരുടെ ശ്രദ്ധയ്ക്ക്
എല്ലാവരും ഒരുപോലെ ഇഷ്ടപ്പെടുന്ന ഒന്നാണ് പഴം. ശരീരത്തിന് ഏറെ ഗുണം ചെയ്യുന്ന ഒന്നുകൂടിയാണ് പഴം. യാത്ര പോവുമ്പോഴും മറ്റും പെട്ടെന്ന് കഴിക്കാനും കൊണ്ടു പോവാനും സാധിക്കുന്നതിനാല്‍ പലപ്പോഴും…
Read More » - 3 November
രോഗപ്രതിരോധത്തിനും തടി കുറയ്ക്കാനും അധികം ആരും അറിയാത്ത ആ രസക്കൂട്ടിതാ… ഗോതമ്പ് നാമ്പ് പാനീയം
ആരോഗ്യത്തിനും രോഗപ്രതിരോധത്തിനും നല്ല ഒന്നാന്തരം ജ്യൂസാണ് ഇവിടെ പറയുന്നത്. ഗോതമ്പ് നാമ്പ് കൊണ്ടൊരു പാനീയം. ആവശ്യമായ ഗോതമ്പ്് എടുത്ത് നന്നായി കഴുകി ഒരു പാത്രത്തില്‍ കുതിര്‍ത്ത് ഒരു…
Read More » - 3 November
കുട്ടികളിലെ പൊണ്ണത്തടിയ്ക്കു പിന്നില്‍
ഉദരത്തിലെ ബാക്ടീരിയകളും രോഗപ്രതിരോധ കോശങ്ങളുമായും കൊഴുപ്പു കലകള്‍ ഉള്‍പ്പെട്ട മെറ്റബോളിക് ഓര്‍ഗനുകളുമായും ഉള്ള അവയുടെ ഇടപെടലുകളും കുട്ടികളിലെ പൊണ്ണത്തടിക്കു കാരണമാകുന്നെന്ന് ഒബേസിറ്റി റിവ്യൂവില്‍ പ്രസിദ്ധീകരിച്ച പഠനം പറയുന്നു.…
Read More » - 2 November
പൂച്ചകളെ ഓമനിക്കുന്നവര്‍ക്ക് മുന്നറിയിപ്പ്
പൂച്ചകളെ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നവര്‍ നിരവധിയാണ്. വെറും ഇഷ്ടം മാത്രമല്ല അവയെ ഓമനിക്കാനും ഉമ്മ കൊടുക്കാനും കുട്ടകള്‍ മുതല്‍ മുതില്‍ന്നവര്‍വരെ താല്‍പര്യം കാണിക്കാറുണ്ട്. എന്നാല്‍ അങ്ങനെയുള്ളവര്‍ ഒന്നു ജാഗ്രതപാലിക്കുന്നത് നല്ലതാണ്.…
Read More » - 2 November
ഇനി ചോര്‍ച്ചയും പായലും ഉണ്ടാകില്ല; മഴക്കാലത്ത് വീടിനെ സംരക്ഷിക്കാന്‍ ചില കാര്യങ്ങള്‍
വീടിന്റെ കാര്യത്തില്‍ കാലാവസ്ഥയ്ക്കനുസരിച്ചുള്ള അറ്റകുറ്റപ്പണി അത്യാവശ്യമായി വരുന്ന ഭാഗമാണ് മേല്‍ക്കൂര. ചോരുന്ന ഭാഗം അടച്ചതുകൊണ്ടു മാത്രം ഈ പ്രശ്‌നത്തിന് പരിഹാരം കാണാന്‍ കഴിയില്ല. അതിന് ശരിയായ കാരണം…
Read More » - 2 November
വെറും പതിനഞ്ച് മിനിറ്റ് മതി, ഇതാ ഒരു കിടിലന്‍ നാലുമണി പലഹാരം
നാലുമണി ചായക്കൊപ്പം കഴിക്കാന്‍ ഇത്തിരി വ്യത്യസ്തതയുള്ള വിഭവം പരീക്ഷിച്ചാലോ? ഇതാ മൂന്നേ മൂന്ന് ചേരുവകള്‍ കൊണ്ട് എളുപ്പത്തില്‍ തയ്യാറാക്കാവുന്ന ഒരു പലഹാരം. തേങ്ങാപ്പാല്‍ കിണ്ണത്തപ്പം. ഇനി എന്നും…
Read More » - 2 November
കൺതടങ്ങളിലെ കറുപ്പകറ്റാൻ ഇതാ ചില പൊടിക്കൈകൾ
കണ്ണിന് ചുറ്റുമുള്ള കറുപ്പ് ചിലരയെങ്കിലും അലട്ടുന്ന ഒരു പ്രശ്‌നമാണ്. എന്നാല്‍ ഇനി വിഷമിക്കേണ്ട, വീട്ടില്‍ തന്നെ ചെയ്യാവുന്ന ചില പൊടിക്കൈകള്‍ നോക്കാം. കറുത്ത പാട് നീക്കം ചെയ്യാന്‍…
Read More »