Life Style
- Jun- 2022 -5 June
മുടി സംരക്ഷണത്തിൽ ചീപ്പിന്റെ പ്രാധാന്യം അറിയാം
മുടി സംരക്ഷിക്കാന്‍ പല വഴികളും നാം പരീക്ഷിച്ചു നോക്കാറുണ്ട്. എന്നാല്‍, ആരെങ്കിലും വെറും നിസാരമായ ചീപ്പിന്റെ കാര്യത്തെ കുറിച്ച് ചിന്തിച്ചിട്ടുണ്ടോ? മുടിയുടെ സംരക്ഷണത്തിന് ചീപ്പിനും പ്രധാന പങ്കുണ്ട്.…
Read More » - 5 June
ബ്രേക്ക്ഫാസ്റ്റിന് തയ്യാറാക്കാം സേമിയ ഇഡലി
ബ്രേക്ക്ഫാസ്റ്റിന് വളരെ എളുപ്പത്തിൽ സേമിയ ഇഡലി തയ്യാറാക്കുന്നത് എങ്ങനെയെന്ന് നോക്കാം. ആവശ്യമുള്ള സാധനങ്ങൾ സേമിയ- 2കപ്പ് തൈര് -1കപ്പ് പച്ചമുളക് – 3 ഇഞ്ചി – 1…
Read More » - 4 June
ക്യാന്‍സറിനെ പ്രതിരോധിക്കാന്‍ ഈ അരി കഴിക്കൂ
പരമ്പരാഗത അരി ഇനങ്ങള്‍ക്ക് ക്യാന്‍സറിനെ പ്രതിരോധിക്കാന്‍ കഴിയുമെന്ന് ശാസ്ത്രജ്ഞര്‍. മൂന്ന് പരമ്പരാഗത ഇനങ്ങള്‍ക്കാണ് ക്യാന്‍സറിനെ പ്രതിരോധിക്കാനുള്ള കഴിവുണ്ടെന്ന് കണ്ടെത്തിയിരിക്കുന്നത്. ഗത്വാന്‍, മഹാരാജി, ലൈച്ച എന്നീ അരി ഇനങ്ങള്‍ക്കാണ്…
Read More » - 4 June
രാവിലെ തുമ്മലുണ്ടോ? കാരണമറിയാം
ഒട്ടുമിക്ക ആളുകള്‍ക്കും ഉള്ള ഒരു അസുഖമാണ് തുമ്മല്‍. പൊടിയുടേയും തണുപ്പിന്റെയുമൊക്കെ അലര്‍ജി കാരണം നമുക്ക് തുമ്മല്‍ ഉണ്ടാകാറുണ്ട്. എന്നാല്‍, രാവിലെ എഴുനേല്‍ക്കുമ്പോള്‍ തന്നെ തുമ്മല്‍ ഉള്ളവരും ഒട്ടും…
Read More » - 4 June
രാവിലെ എഴുന്നേറ്റ ശേഷം ആദ്യം ചെയ്യേണ്ടത്
രാവിലെ എഴുന്നേറ്റ ശേഷം ആദ്യം എന്താണ് ചെയ്യാറുള്ളത്? ഒരു നല്ല ദിവസം ലഭിക്കുന്നതിനു വേണ്ടി നമ്മള്‍ ചെയ്യേണ്ട പല കാര്യങ്ങളുണ്ട്. ദിവസത്തെ പഴിക്കാതെയും കണികണ്ടവരെ ശപിക്കാതെയും ഒരു…
Read More » - 4 June
വെള്ളക്കടല കഴിക്കൂ : ഗുണങ്ങള്‍ നിരവധി
ഇറച്ചിയിൽ നിന്നോ മീനിൽ നിന്നോ ആണ് പോഷകങ്ങള്‍ ശരീരത്തിന് ലഭിക്കുക. എന്നാല്‍, സസ്യാഹാരികള്‍ക്ക് ഇത് ലഭിക്കുന്നത് ഇലക്കറികളില്‍ നിന്നും കടലകളില്‍ നിന്നുമൊക്കെയാണ്. വെള്ളക്കടലയ്ക്ക് നിരവധി ഗുണങ്ങള്‍ ഉണ്ട്.…
Read More » - 4 June
ചായ കുടിച്ചും വണ്ണം കുറയ്ക്കാം…
അമിതഭാരവും വണ്ണവുമാണ് ഇന്നത്തെ തലമുറ നേരിടുന്ന ഏറ്റവും വലിയ പ്രശ്‌നം. തടി കുറയ്ക്കാൻ പല വഴികളുമുണ്ട്. എന്നാൽ, ചായ കുടിച്ചും വണ്ണം കുറയ്ക്കാൻ എളുപ്പമാണ്. അതിൽ…
Read More » - 4 June
മുടിയുടെ അറ്റം പിളരുന്നത് തടയാൻ
മുഖത്തെ അടഞ്ഞ ചര്‍മ്മസുഷിരങ്ങള്‍ തുറക്കാന്‍ കഞ്ഞിവെള്ളം കൊണ്ട് മുഖം കഴുകുന്നത് നന്നായിരിക്കും. മാത്രമല്ല, ചര്‍മ്മത്തിന് നല്ല തിളക്കവും നിറവും വര്‍ദ്ധിപ്പിക്കുന്ന കാര്യത്തിലും കഞ്ഞിവെള്ളം മുന്നില്‍ തന്നെയാണ്. ചര്‍മ്മത്തിന്റെ…
Read More » - 4 June
കൈകളുടെ സൗന്ദര്യം സംരക്ഷിക്കാന്‍ ചില മാര്‍ഗ്ഗങ്ങള്‍
പരു പരുത്ത കൈകള്‍ ആര്‍ക്കും ഇഷ്ടമാകില്ല. മൃദുവായതും ഭംഗിയുള്ളതുമായ കൈകളാണ് എല്ലാവരുടേയും ആഗ്രഹം. എന്നാല്‍ പലപ്പോഴും തിരക്കിട്ട ജീവിതവും ജോലിയും സൗന്ദര്യസംരക്ഷണത്തില്‍ നമ്മളെ പിറകിലോട്ട് വലയ്ക്കുന്നു. എന്നാല്‍,…
Read More » - 4 June
മുഖകാന്തി വർദ്ധിക്കാൻ ഈ വഴികൾ…
രാമച്ചം, കസ്തൂരി മഞ്ഞൾ എന്നിവ ഉണക്കിപ്പൊടിച്ച് ചെറുചൂടുവെള്ളത്തിൽ ചാലിച്ച് മുഖത്തുപുരട്ടുക. കുങ്കുമാദി തൈലം മുഖത്തു പുരട്ടി അര മണിക്കൂർ കഴിഞ്ഞ് കഴുകാം. മുഖത്തെ കറുപ്പു നിറം…
Read More » - 4 June
തിളപ്പിച്ച വെള്ളം തണുത്ത് കഴിയുമ്പോൾ വീണ്ടും ചൂടാക്കാറുണ്ടോ? എങ്കിൽ ഇതറിയൂ…
തിളപ്പിച്ച വെള്ളം കുടിയ്ക്കുന്നതാണ് ആരോഗ്യത്തിന് ഏറ്റവും ഉത്തമം. എന്നാല്‍ തിളപ്പിച്ച വെള്ളം തണുത്ത് കഴിയുമ്പോൾ വീണ്ടും ചൂടാക്കുന്നുണ്ടോ? എങ്കില്‍, അത് അപകടമാണ്. എന്തുകൊണ്ട് തിളപ്പിച്ച വെള്ളം വീണ്ടും…
Read More » - 4 June
കാല്‍നഖത്തിലെ കറുപ്പു നിറം ഈ രോഗത്തിന്റെ ലക്ഷണങ്ങളാകാം
കാല്‍നഖത്തില്‍ കറുപ്പു നിറം വരുന്നത് അത്ര അസാധാരണമല്ല. പലര്‍ക്കും ഇതുണ്ടാകാറുണ്ട്. പലരും കുഴിനഖമെന്നും മറ്റും പറഞ്ഞ് ഇത് കാര്യമാക്കാറുമില്ല. എന്നാല്‍, ഇത് വെറും ചര്‍മപ്രശ്‌നമാണെന്നു കരുതാന്‍ വരട്ടെ,…
Read More » - 4 June
ചെറുനാരങ്ങയുടെ ഗുണങ്ങൾ ഏറെയാണ്…
ചെറുനാരങ്ങ ആരോഗ്യത്തിനും സൗന്ദര്യത്തിനുമെല്ലാം ഏറെ ഗുണകരമാണ്. കാഴ്ചയില്‍ ചെറുതാണെങ്കിലും ഇതിന്റെ ഗുണങ്ങള്‍ ഏറെയാണ്. ചെറുനാരങ്ങയുടെ ഗുണങ്ങൾ പലതാണ്. അവ എന്താക്കെയാണെന്ന് നോക്കാം. കിടപ്പുമുറിയില്‍ ഒരു ചെറുനാരങ്ങ മുറിച്ചു…
Read More » - 4 June
ഗർഭിണികൾ ഒഴിവാക്കേണ്ട ഭക്ഷണങ്ങളറിയാം
ഗർഭിണികൾ ചില സമയങ്ങളിൽ ചില ഭക്ഷണങ്ങൾ ഒഴിവാക്കാറുണ്ട്. കേൾക്കുമ്പോൾ അത്ഭുതം തോന്നുമെങ്കിലും കുഞ്ഞിന്റെയും അമ്മയുടെയും നല്ല ആരോഗ്യത്തിന് ചില ആഹാരങ്ങൾ ഒഴിവാക്കിയേ മതിയാകൂ. ഇനി അവ ഏതൊക്കെയെന്ന്…
Read More » - 4 June
സൗന്ദര്യ വർധന വസ്തുക്കൾ ഉപയോഗിക്കുന്ന ഗർഭിണികൾ അറിയാൻ
ഗർഭിണികൾ എന്ത് ചെയ്താലും വളരെ ശ്രദ്ധയോടെ വേണമെന്ന് പഴമക്കാർ പറയാറുണ്ട്. കാരണം ഒന്ന് ശ്രദ്ധ തെറ്റിയാൽ അത് കുഞ്ഞിനെ മോശമായി ബാധിച്ചേക്കാം. ഗർഭിണികൾ മേക്കപ്പ് ഇട്ടാൽ എന്താണ്…
Read More » - 4 June
അ‌മിതവണ്ണത്തിന് പരിഹാരം കാണാം…
ഇന്ന് എല്ലാവരും നേരിടുന്ന ഒരു പ്രധാന പ്രശ്നമാണ് അമിത വണ്ണം. അമിത വണ്ണം കുറക്കുക മാത്രമല്ല, അതോടൊപ്പം സൗന്ദര്യവും നിലനിർത്തുകയുമാണ് പലരുടേയും ലക്ഷ്യം. വീട്ടില്‍ തന്നെ…
Read More » - 4 June
ഈന്തപ്പഴം കഴിച്ചാൽ ഈ ഗുണങ്ങൾ…
ഈന്തപ്പഴം കഴിച്ചാൽ ധാരാളം ആരോഗ്യഗുണങ്ങളുണ്ട്. ആ ഗുണങ്ങൾ ലഭിക്കണമെങ്കിൽ, ഈന്തപ്പഴം കഴിക്കാനും ഓരോ രീതികളുണ്ട്. ഒരു രാത്രിമുഴുവന്‍ വെള്ളത്തിലിട്ട ശേഷം ആ വെള്ളത്തോടൊപ്പം ഈന്തപ്പഴം കഴിക്കുന്നത് ഹൃദയത്തിന്റെ…
Read More » - 4 June
വെളിച്ചെണ്ണയുടെ ഗുണങ്ങൾ…
വെളിച്ചെണ്ണ കൂടുതലായി ഉപയോഗിച്ചാൽ കൊളസ്‌ട്രോൾ കൂടും ഹൃദ്രോഗ സാധ്യതയേറും എന്നുമുള്ള ധാരണയിലാണ് നമ്മൾ. എന്നാല്‍, വെളിച്ചെണ്ണയുപയോഗിയ്‌ക്കുന്നത്‌ ആരോഗ്യത്തിന് ഗുണകരമാണെന്നാണ്‌ പുതിയ പഠനങ്ങള്‍ പറയുന്നത്‌. ഓയില്‍ പുള്ളിംഗ്‌…
Read More » - 4 June
തേന്‍ ചര്‍മ്മത്തിന്റ നിറം വര്‍ദ്ധിപ്പിക്കാന്‍..
തേനും സൗന്ദര്യവും തമ്മിലുള്ള ബന്ധം പലര്‍ക്കുമറിയില്ല. തേന്‍ ചര്‍മ്മത്തിന്റ നിറം വര്‍ദ്ധിപ്പിക്കാന്‍ ഉത്തമമാണ്. കൂടാതെ, തേനിന് മറ്റുപല ഗുണങ്ങളുമുണ്ട്. മോയ്സ്ചുറൈസിങ് മാസ്‌ക് ആയി തേന്‍ ഉപയോഗിക്കാം. ഇത്…
Read More » - 3 June
മസ്തിഷ്കരോഗ്യത്തിന് മീൻ
മലയാളികളുടെ പ്രിയ വിഭവമാണ് മീൻ. മീനില്ലാത്ത ഭക്ഷണം മലയാളികൾക്ക് അത്ര പഥ്യമല്ല. ഇന്ന് അൽഷിമേഴ്‌സ് രോഗം പിടിപ്പെട്ടവരുടെ എണ്ണം ദിവസവും കൂടി വരുന്നു. മീൻ കഴിക്കുന്നത്…
Read More » - 3 June
കാപ്പിപ്പൊടി കൊണ്ട് സൗന്ദര്യവും സംരക്ഷിക്കാം
കാപ്പിപ്പൊടി കൊണ്ട് സൗന്ദര്യവും സംരക്ഷിക്കാം. ആന്റി ഓക്സിഡന്റുകള്‍ ധാരാളം അടങ്ങിയിട്ടുളള കാപ്പി തരികള്‍ കൊണ്ടുള്ള സ്‌ക്രബിങ് ചര്‍മ്മത്തെ ദൃഢമാക്കി ചുളിവുകളും മറ്റും വരാതെ സംരക്ഷിക്കും. ചര്‍മ്മത്തിലെ…
Read More » - 3 June
ഹാര്‍ട്ട് അറ്റാക്കിന്റെ കാരണങ്ങൾ
ഹാര്‍ട്ട് അറ്റാക്ക് എന്ന് പറയുന്ന ഹൃദയാഘാതത്തില്‍ നിന്നും വ്യത്യസ്തമായ അവസ്ഥയാണ് ഹൃദയസ്തംഭനം അഥവാ കാര്‍ഡിയാക് അറസ്റ്റ്. ഹൃദതത്തിന് കാര്യക്ഷമമായി രക്തം പമ്പ് ചെയ്യാനാവാത്ത അവസ്ഥ. പല…
Read More » - 3 June
ബി.പി നിയന്ത്രിച്ച് നിര്‍ത്താന്‍ കുരുമുളക്
ബി.പി ഒരു ജീവിതശൈലീ രോഗമായാണ് കണക്കാക്കുന്നത്. എന്നാല്‍, ശ്രദ്ധിച്ചില്ലെങ്കില്‍ ഹൃദയത്തിന് വരെ പണി കിട്ടിയേക്കാവുന്ന പ്രശ്നമാണ് ബിപി. ജീവിതശൈലിയുടെ ഭാഗമായി ഉണ്ടാകുന്ന പ്രശ്‌നമായതിനാല്‍ തന്നെ ജീവിതശൈലികളിലെ കരുതലാണ്…
Read More » - 3 June
ക്യാരറ്റ് ജ്യൂസ് ഈ സമയത്ത് കുടിച്ചാൽ…
ആരോഗ്യം നിലനിര്‍ത്തുന്നതില്‍ ഭക്ഷണത്തിന്‍റെ പങ്ക് വളരെ വലുതാണ്. അതിനാല്‍ തന്നെ, ഓരോ കാലാവസ്ഥയ്ക്കും അനുയോജ്യമായ ഭക്ഷണരീതി പിന്തുടരണം. തണുപ്പുകാലത്ത് ശരീരത്തിന് പോഷകങ്ങള്‍ക്കൊപ്പം തന്നെ പ്രതിരോധശേഷി കൂടി ആവശ്യമാണ്.…
Read More » - 3 June
പെര്‍ഫ്യൂം ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ ഇവ തീർച്ചയായും ശ്രദ്ധിക്കണം
ശരീരത്തെ എപ്പോഴും സുഗന്ധപൂരിതമായി നിലനിര്‍ത്താന്‍ ഏവരും ചെയ്യാറുള്ളത് പെര്‍ഫ്യൂം എടുത്ത് പൂശുക എന്നതാണ്. മറ്റുള്ളവരിലേക്ക് നമ്മുടെ ശരീരത്തിന്റെ ദുര്‍ഗന്ധം എത്താതിരിക്കുകയും സദാ സുഗന്ധപൂരിതമാക്കുകയുമാണ് ഈ സുഗന്ധദ്രവ്യങ്ങളുടെ…
Read More »