Life Style
- Nov- 2020 -21 November
ഉണ്ടിട്ട് കുളിക്കുന്നവരെ കണ്ടാൽ കുളിക്കണം! – കാരണമിത്
ഭക്ഷണരീതികൾ മാറുന്നതിനനുസരിച്ച് നമ്മുടെ ശരീരപ്രകൃതവും മാറും. പ്രഭാതഭക്ഷണം ഒഴിവാക്കിയുള്ള രീതികൾ നമ്മുടെ ആരോഗ്യത്തെ മോശമായി തന്നെ ബാധിക്കും. അതുപോലെ തന്നെയാണ് ചിട്ടയായ രീതിയിലുള്ള ഭക്ഷണക്രമവും. അക്കൂട്ടത്തിൽ ഏറ്റവും…
Read More » - 21 November
ശബരിമല ദർശനം : പുണ്യപമ്പയില്‍നിന്നു തിരുസന്നിധാനം വരെ അറിയേണ്ടതെല്ലാം
പുണ്യനദിയായ പമ്പയിലെ സ്‌നാനത്തോടെയാണ് ശബരിമല തീര്‍ഥാടനത്തിന്റെ തുടക്കം. പാപനാശിനിയായ പമ്പയെ ദക്ഷിണകാശിയായും കരുതിപ്പോരുന്നു. സഹ്യ പര്‍വ്വതത്തില്‍ തപസ് അനുഷ്ടിച്ചിരുന്ന മാതംഗമഹര്‍ഷിയുടെ സഞ്ചാരപഥം വൃത്തിയാക്കിയിരുന്ന പരമഭക്തയായിരുന്നു നീലി. രാമയണകാലത്ത്…
Read More » - 20 November
കൊല്ലുമെന്ന് ഭീഷണിപ്പെടുത്തി, ബോധം പോകും വരെ കഴുത്തു ഞെരിച്ചു; അവിശ്വസനീയമായ ജീവിതകഥ പറഞ്ഞ് യുവതി
ഒരുപാട് പ്രതീക്ഷയോടെയാണ് ഇന്ന് പലരും വിവാഹമെന്ന കടമ്പയിലേക്ക് കടക്കുന്നത്. പരസ്പരം മനസിലാക്കി സന്തോഷത്തോടെ ജീവിക്കാൻ കഴിയുക എന്നത് വലിയൊരു ഭാഗ്യമാണ്. ജീവിതത്തിൽ പലർക്കും ഇത്തരത്തിൽ സ്വർഗതുല്യമായ ഒരു…
Read More » - 20 November
പാര്‍ശ്വഫലങ്ങളില്ലാത്ത ബ്ലീച്ച് ഇനി വീട്ടില്‍ തന്നെ ഉണ്ടാക്കാം
ബ്യൂട്ടിപാര്‍ലറില്‍ പോകണ്ട, കെമിക്കലുകളും വേണ്ട, ഇനി ബ്ലീച്ച് വീട്ടിലിരുന്നു തന്നെ ചെയ്യാം. വിപണിയില്‍ കിട്ടുന്ന ബ്ലീച്ചുകളെല്ലാം കെമിക്കല്‍ ചേര്‍ന്നവയാണ്. ഇവ പെട്ടെന്ന് ഫലം വരുമെങ്കിലും ചര്‍മത്തിന് വളരെയധികം…
Read More » - 20 November
ഭക്ഷണത്തോടൊപ്പം വെള്ളം കുടിക്കുന്നത് ഗുണമോ ദോഷമോ ?
ആവശ്യമായ തോതില്‍ വെള്ളം കുടിക്കുന്നത് ആരോഗ്യത്തിനും ചര്‍മത്തിനും മുടിയ്‌ക്കുമെല്ലാം ഗുണം ചെയ്യുന്നതാണ്. കൂടാതെ ദഹനപ്രക്രിയ സുഗമമാക്കാനും ശരീരത്തിലെ രക്തപ്രവാഹം വര്‍ദ്ധിപ്പിയ്‌ക്കാനും കൊഴുപ്പും വിഷാംശവുമെല്ലാം പുറന്തള്ളാനും വെള്ളം സഹായിക്കുന്നു.…
Read More » - 20 November
ശബരിമല ദർശനം : കെട്ടു നിറയ്ക്കുമ്പോള്‍ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട കാര്യങ്ങൾ
മുന്‍കെട്ടില്‍ സ്വാമിപൂജക്കുള്ള സാധനങ്ങളും പിന്‍കെട്ടില്‍ തീര്‍ത്ഥാടകന് വേണ്ട ആഹാരസാധനങ്ങളും ഉപകരണങ്ങളുമാണ്. വ്രതം അനുഷ്ഠിച്ച് ഇരുമുടിക്കെട്ടുമായി ചെല്ലുന്ന ആര്‍ക്കും പതിനെട്ടാംപടി ചവിട്ടി അയ്യപ്പനെ ദര്‍ശിക്കാം. രണ്ട് മുടിയുള്ള കെട്ടാണിത്.…
Read More » - 19 November
ആരോഗ്യമുള്ള ശരീരം മാത്രമല്ല ചർമ സംരക്ഷണത്തിനും മാതളനാരങ്ങ ഉത്തമം
ആരോഗ്യമുള്ള ശരീരത്തിനും ചർമ സംരക്ഷണത്തിനും ഉത്തമമാണ് മാതളനാരങ്ങ. രക്തത്തിലെ ഹീമോഗ്ലോബിന്റെ അളവ് വർധിക്കാൻ മാതളനാരങ്ങ ഭക്ഷണത്തിൽ ഉൾപ്പെടുത്തണമെന്ന് ഡോക്ടർമാർ നിർദേശിക്കാറുണ്ട്. എന്നാൽ ഇവ സൗന്ദര്യസംരക്ഷണത്തിന് എങ്ങനെ ഉപകാരപ്പെടുമെന്ന്…
Read More » - 19 November
മുടിയുടെ പിളർച്ച ഒഴിവാക്കാൻ ഈക്കാര്യങ്ങൾ ഒന്നു ശ്രദ്ധിച്ചാൽ മതി……..
മുടിയുടെ അറ്റം പിളരുക എന്ന പ്രശ്നം നേരിടുന്ന നിരവധി സ്ത്രീകളുണ്ട്. പലരിലും സ്കൂൾ കാലത്തു തന്നെ ഈ പ്രശ്നം ആരംഭിക്കും. ഇത് മുടിയുടെ സൗന്ദര്യം നഷ്ടപ്പെടാനും കെഴിച്ചിലിനും…
Read More » - 19 November
ശബരിമല ദർശനം : അയ്യപ്പ സന്നിധിയിലെ പൂജകള്‍
അയ്യപ്പ സന്നിധിയിലെ പൂജകള്‍ തുടങ്ങുന്നത് പുലര്‍ച്ചേ നാലിന് നിര്‍മാല്യ ദര്‍ശനത്തോടെയാണ്. മേല്‍ശാന്തി ശ്രീകോവിലിനു പ്രദിക്ഷണമായി വന്ന് സോപാനത്തന് നമസ്‌ക്കരിച്ച് മണിയടിച്ച് തിരുനട തുറക്കുന്നതോടെ ഭക്തരുടെ ഒരു ദിവസത്തെ…
Read More » - 18 November
തലമുടി കൊഴിച്ചിൽ തടയാൻ കിടിലൻ ഐഡിയ…!
തലമുടിയാണ് ഒരു പെണ്‍കുട്ടിയുടെ സൗന്ദര്യം ആണ്. നല്ല നീളമുളള തലമുടി എല്ലാവരുടെയും സ്വപ്നം തന്നെയാണ്. എന്നാല്‍ തലമുടി കൊഴിച്ചിലും താരനും ആണ് പലരുടെയും പ്രശ്നം. ഈ തലമുടി…
Read More » - 18 November
രോഗശാന്തിയേകും ധര്‍മശാസ്താവ്
രോഗദുരിതപീഡകളില്‍ നിന്നു രക്ഷനേടാന്‍ ഭക്തര്‍ ആശ്രയിക്കുന്ന ധന്വന്തരീ മൂര്‍ത്തിയുടേയും വൈദ്യനാഥനായ ഭഗവാന്‍ രുദ്രന്റേയും പുത്രനായ മഹാവൈദ്യനാണു ധര്‍മ്മശാസ്താവ്. അതിനാല്‍ തന്നെ രോഗശാന്തിക്കായി ആശ്രയിക്കാവുന്ന ദേവതകളില്‍ മുഖ്യസ്ഥാനവും ധര്‍മശാസ്താവിനു…
Read More » - 17 November
പാദങ്ങള്‍ വിണ്ടു കീറുന്നതിന് വീട്ടില്‍ തന്നെ ചെയ്യാവുന്ന ചില പരിഹാരങ്ങള്‍
പാദങ്ങള്‍ വിണ്ടു കീറുന്നതിന് വീട്ടില്‍ തന്നെ ചെയ്യാവുന്ന ചില പരിഹാരങ്ങള്‍ പാദങ്ങള്‍ വിണ്ടു കീറുക എന്നത് കുട്ടികളും മുതിര്‍ന്നവരും ഒരു പോലെ നേരിടുന്ന ഒരു പ്രശ്‌നമാണ്…
Read More » - 17 November
ആമാശയ കാന്‍സറിന്റെ പ്രധാന കാരണം ഉപ്പ്
ആഹാര പദാര്‍ത്ഥങ്ങളില്‍ ഒഴിച്ചു കൂടാന്‍ പറ്റാത്ത ഒന്നാണ് ഉപ്പ്. കറികള്‍ക്ക് രുചി വേണമെങ്കില്‍ ഉപ്പു ചേര്‍ക്കണം. ഉപ്പിടാതെ ഒരു കറിയും ഉണ്ടാക്കാറില്ല. എന്നാല്‍ ഒരു പ്രായം കഴിഞ്ഞാല്‍…
Read More » - 17 November
ചർമകാന്തി വീണ്ടെടുക്കാൻ ഈ മഞ്ഞൾ കൂട്ടുകൾ ഉപയോഗിക്കുക
1. കുളിക്കുന്നതിന് അരമണിക്കൂർ മുൻപ് മഞ്ഞൾപൊടിയും ചെറുപയർ പൊടിയും തുല്യ അളവിലെടുത്ത്, അരച്ചെടുത്ത ആര്യവേപ്പിലയും പാലും ചേർത്ത് മുഖത്തു നല്ല രീതിയിൽ പുരട്ടുക. കുളിക്കുന്നതിനു മുൻപ് ചെറുപയർ…
Read More » - 17 November
വിണ്ടുകീറിയ പാദമാണോ? കിടിലനൊരു പ്രതിവിധി ഇതാ…..
മുഖത്തിന്‍റെ സൗന്ദര്യം കാത്തുസൂക്ഷിക്കാനായി രാവും പകലും വിപുലമായ സൗന്ദര്യ സംരക്ഷണ മാർഗങ്ങളിൽ ഏർപ്പെടുന്നവര്‍ പലപ്പോഴും പാദങ്ങള്‍ വേണ്ടവിധം പരിപാലിക്കാറില്ല. എന്നാല്‍ ചിലര്‍ പാദസംരക്ഷണത്തിനായി ബ്യൂട്ടിപാര്‍ലറിലേക്കും മറ്റും പോകാറുമുണ്ട്.…
Read More » - 16 November
ഇന്ന് വൃശ്ചികം 1 ; ഇനി ശരണം വിളികളുടെയും വൃതാനുഷ്ടാനങ്ങളുടെയും നാളുകൾ ; 101 ശരണം വിളികളെപ്പറ്റി അറിയാം
നാല്‍പ്പത്തൊന്നു ദിവസത്തെ വ്രതശുദ്ധിയോടെ വേണം ശബരിമല ദര്‍ശനം നടത്തേണ്ടത്. ശബരിമല ശ്രീ ധര്‍മ്മ ശാസ്താവിനെ ദര്‍ശിക്കാന്‍ ആദ്യം അയ്യപ്പ മുദ്ര (മാല) അണിയുന്നു. ഇതിനെ അയ്യപ്പ ദീക്ഷ…
Read More » - 16 November
ചോളം മാത്രമല്ല, ചോളത്തിന്റെ നാരും പോഷക ഗുണങ്ങളാല്‍ സമ്പന്നമാണ്
പോഷക ഗുണങ്ങളാല്‍ സമ്പന്നമായ ചോളത്തില് കാര്‍ബോഹൈഡ്രേറ്റുകളും പ്രോട്ടീനും ധാരാളം അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. ചോളം മാത്രമല്ല ചോളത്തിന്റെ നാരും ആരോഗ്യത്തിന് നല്ലതാണ്. കോണ് സില്‍ക്ക് എന്നാണ് ചോളത്തിന്റെ നാരുകള്‍ അറിയപ്പെടുന്നത്.…
Read More » - 16 November
എണ്ണയുടെ ഉപയോഗം കുറയ്ക്കാൻ ചെയ്യേണ്ടത് എന്തെല്ലാം……………………..
എണ്ണയുടെ അമിത ഉപയോഗം ഹൃദയാഘാതം, അണ്ഡാശയ അർബുദം, പ്രമേഹം, രക്താതിമർദ്ദം, അമിതവണ്ണം, സന്ധി വേദന തുടങ്ങിയ അവസ്ഥകളിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം.എണ്ണയില്ലാതെ ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നതാണ് ആരോഗ്യത്തിന് ഏറ്റവും ഉത്തമം.…
Read More » - 15 November
വിണ്ടുകീറിയ പാദങ്ങൾക്ക് പ്രതിവിധി…!
നല്ല ഭംഗിയുള്ള പാദങ്ങള്‍ എല്ലാവരുടെയും ഒരു ആഗ്രഹമാണ്. സൗന്ദര്യത്തിന്‍റെ മാത്രമല്ല, വ്യക്തിത്വത്തിന്‍റെ കൂടി പ്രതിഫലനമാണ് പാദങ്ങള്‍. എന്നാല്‍ വിണ്ടുകീറിയ പാദങ്ങളാണ് പലരുടെയും പ്രധാന പ്രശ്നം. മുഖത്തിന്‍റെ സൗന്ദര്യം…
Read More » - 15 November
ശബരിമല ദര്‍ശനം : 41 ദിവസം കൃത്യമായി മണ്ഡല വ്രതമെടുത്താല്‍
നാല്‍പ്പത്തൊന്നു ദിവസത്തെ വ്രതശുദ്ധിയോടെ വേണം ശബരിമല ദര്‍ശനം നടത്തേണ്ടത്. ശബരിമല ശ്രീ ധര്‍മ്മ ശാസ്താവിനെ ദര്‍ശിക്കാന്‍ ആദ്യം അയ്യപ്പ മുദ്ര (മാല) അണിയുന്നു. ഇതിനെ അയ്യപ്പ ദീക്ഷ…
Read More » - 14 November
വ്രതദിനത്തിലും എണ്ണതേച്ചുകുളി നിഷിദ്ധമെങ്കിലും ദീപാവലിക്ക് എണ്ണതേച്ചു കുളിക്കണമെന്നാണ് ചിട്ട ;അതിനു പിന്നിലെ ഐതീഹ്യം അറിയാം
ദീപങ്ങളുടെ ഉത്സവമായ ഈ ആഘോഷത്തിൽ അതി രാവിലെ ശരീരമാസകലം എണ്ണ തേച്ചു കുളിക്കണമെന്നു പഴമക്കാർ
Read More » - 14 November
ക്ഷേത്ര ദർശനത്തിനെ കുറിച്ച് അറിയേണ്ടതെല്ലാം
നാം എന്തിനാണ്‌ അമ്പലത്തില്‍ പോകുന്നത്‌ എന്ന് എപ്പൊഴെങ്കിലും ചിന്തിച്ചിട്ടുണ്ടൊ. എങ്ങിനെയാണ്‌ അമ്പലത്തില്‍ പോകേണ്ടത്‌ എന്നോ അറിയാമോ. ഇന്ന് പലരും നമ്മുടെ സൗകര്യപ്രകാരം മാത്രമാണ് ക്ഷേത്രദര്‍ശനം നടത്താറുള്ളത്. അതിനായി…
Read More » - 13 November
ദീപാവലി വ്രതമനുഷ്ഠിച്ചാൽ കുടുംബത്തിൽ ഐശ്വര്യം; വ്രതം അനുഷ്ഠിക്കേണ്ട രീതി അറിയാം
നരകചതുർദശിയും ദീപാവലിയും ഒരേ ദിവസം വരുന്നതിനാൽ ഈ ദിവസം ശ്രീകൃഷ്ണനെ ആരാധിക്കുന്നതും 'ഓം നമോ നാരായണായ' എന്ന മൂലമന്ത്രം ജപിക്കുന്നതും
Read More » - 12 November
വൃതശുദ്ധിയുടെ നാളുകള്‍ ആരംഭിക്കുകയായി ; ശരണം വിളികളുമായ് വൃശ്ചികമാസം
നാടെങ്ങും ശരണം വിളികള്‍ മുഴങ്ങുന്ന വൃശ്ചികമാസം ആരംഭിക്കാന്‍ ഇനി ഏതാനും ദിവസങ്ങൾ മാത്രം. വൃശ്ചികം പുലരുന്നതോടെ ലോകത്തെങ്ങുമുള്ള അയ്യപ്പ ഭക്തന്മാരുടെ വൃതശുദ്ധിയുടെ നാളുകള്‍ ആരംഭിക്കുകയായി.ശബരിമലയുടെ ഭരണപരമായ നടത്തിപ്പുകളെ…
Read More » - 11 November
പ്രമേഹമുണ്ടോ ? ശരീരഭാരം നിയന്ത്രിക്കാനും രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ വര്‍ദ്ധനവ് തടയാനും ഭക്ഷണക്രമത്തില്‍ ഈ 5 കാര്യങ്ങള്‍ ശ്രദ്ധിക്കുക
പ്രമേഹ രോഗികളോ അപകടസാധ്യത കൂടുതലുള്ള വ്യക്തികളോ പലപ്പോഴും ജീവിതശൈലിയില്‍ മാറ്റം വരുത്താന്‍ നിര്‍ദ്ദേശിക്കപ്പെടുന്നു. അതില്‍ ഭക്ഷണക്രമത്തില്‍ മാറ്റം വരുത്തുന്നതും പതിവായി വ്യായാമം ചെയ്യുന്നതും ഉള്‍പ്പെടെ. പ്രമേഹ പരിപാലനത്തിലും…
Read More »